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...通后，才知都是一种“早餐”惹的祸！原来，刘大哥为了省事，第二天不必早起吃饭，于是每天晚上都会熬一锅玉米粥，第二天早上甚至晚上回来再热热吃。不过，玉米粥虽然美味、易于烹饪，但若放置时间太久或是过夜，本身...……更多
2024-10-24 10:09:00肝脏,早餐,肝脏,大哥,运动,二天
...、包菜、土豆粉等，想着将这几样一起炒也很不错，简单省事又营养。 这道”包菜牛肉炒土豆粉“就是有土豆粉（碳水化合物）、卤牛肉（蛋白质）、包菜和青蒜（蔬菜）等多种食材制作而成，只需炒一炒五分钟就能上桌，荤...……更多
2023-12-14 09:09:00从不,营养,个人,土豆粉,土豆,牛肉
开场白：冬季来了，给孩子准备这款美食比水果还受欢迎。简单一煮，放进冰箱，随时拿出来，又甜又好吃，孩子们都抢着吃。天冷了，给孩子做这道美食吧，酸甜可口，简单方便，又好吃又不费事。你知道吗？有句老话叫“...……更多
2024-04-12 11:59:00省事,酸甜,冰箱,孩子,金桔,水果
...材。
肥肠是这道菜的核心食材，其细嫩的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。选购肥肠时，要注意选择色泽鲜亮、弹性好的肥肠。同时，在处理肥肠的过程中，可以用面粉揉搓，再加入适量面粉、食盐和白醋进行清洗，以去除...……更多
2024-01-09 11:05:00牛肉,美味,大人,孩子,肥肠,酸菜
...菜时一定要谨慎，以免出现胃痛、腹泻等不适症状。3、营养不良、肠胃虚弱的长者老年人的肠胃功能普遍较弱，而酸菜中的酸味会刺激胃黏膜。对于那些营养不良、肠胃虚弱的长者来说，过多食用酸菜可能会加重肠胃问题，影...……更多
2024-02-05 06:34:00酸菜,实情,癌症,医生,有关,我国
...特之处在于酸菜的酸味与猪肉的鲜美相互融合，既开胃又营养。首先，我们要选择新鲜的猪肉，洗净后切成大小适中的块状。接着，准备一锅清水，加入姜片、葱段和料酒，煮沸后将猪肉块放入，焯水去腥味。然后，我们开始准...……更多
2024-06-12 12:19:00炖肉,酸菜,家常,做法,营养,酸菜
有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人，都是会认真对待自己的早餐的。但是早餐应该吃什么，什么能吃什么不能吃...……更多
2024-06-29 18:10:00营养师,早餐,食物,营养,身体,早餐
...一道菜，不过梅菜扣肉做起来繁杂费时，有不少朋友为了省事也喜欢直接购买市面上梅菜扣肉预制菜，在吃之前只需加热即可。但就是这预制菜界的顶流“梅菜扣肉”，在制作时所用的原料却把人看的反胃，今年的315晚会曝光了...……更多
2024-03-18 11:00:00黑名,黑名单,酸菜,粉条,扣肉,淀粉
天冷多吃炖菜，分享4种暖和做法，营养又解馋，大人小孩都喜欢寒潮来了，天气真的是太冷了！在没有暖气的南方，靠什么过冬？除了厚衣服，一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了，边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
引言：初春时节，天气悄然转暖，然而随之而来的是冷暖不定的气温和干燥的空气，容易导致口干舌燥、内火上升，以及皮肤干燥脆弱的情况。为了应对这些问题，让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果，以简单的5分钟做...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...以选择清淡一点的，很多人为了减肥就会直接免了晚餐还省事，至于过午不食有没有减肥效果，现在还没有什么科学研究证实，可以少吃一点。晚餐应该包含蔬菜、肉类、菌菇、谷物，油腻的食物会加重肠胃负担，引发消化不良...……更多
2022-12-18 11:34:00垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
...饼，我家孩子天天点名要吃。一、生菜鸡蛋鲜虾饼营养又快手的早餐生菜鸡蛋鲜虾饼，有菜有蛋有虾，营养美味又补钙，做法简单，几分钟轻松搞定！对于不爱起早的我来说，你们懂得！食材：生菜、鸡蛋2颗、低筋面粉25克、少...……更多
2024-11-06 12:38:00补钙,美味,蔬菜,营养,孩子,西葫芦
...其中绿茶由于没有经过发酵，因此保留了更多的茶叶中的营养物质，但是绿茶的茶性比较寒凉，适合夏秋时节天气炎热时饮用，而寒冷的大雪时节显然不太适合喝过于寒凉的绿茶。
大雪节气除了不喝或少喝绿茶以外，久泡的浓...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...的蚕豆最为美味，在春季食用蚕豆，不仅口感鲜美，而且营养丰富，对身体十分有益。与其在春日选择吃肉，不如多吃豆类，常为家人准备这道美味的酸菜炒蚕豆，不仅开胃解馋，而且出锅后香气四溢。
1、酸菜炒蚕豆的鲜美滋...……更多
2024-03-20 12:01:00家人,蚕豆,酸菜,美味,口感,营养
家里有大人上班，孩子上学，那么早餐吃什么，是每个做饭人都要考虑的问题。我通常是头一天晚上想好明天早餐要做什么，半个小时能搞定的就早上起床后现做。如果相对麻烦或者比较耗时间的会提前做好准备工作，或者做...……更多
2024-02-02 16:45:00早餐,营养,白萝卜,香菇,早餐,油麦
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥，多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
早餐的重要性早晨的阳光温暖而舒适，我们醒来后迫不及待地想要享受一顿美味的早餐。早餐是一天中最重要的一餐，为我们提供所需的能量，并调整身体状态，让我们迎接新的一天。然而，选择一份既美味又健康的早餐却是...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...菜呢？今天，目目妈妈要给大家推荐的是一道夏日必备的快手凉拌菜，那就是：凉拌莴笋豆腐皮！这道凉拌菜是用豆腐皮作为主要食材，添加了莴笋丝、胡萝卜丝和香菜等作为搭配，不仅增加了整道菜在口感上的层次感，还能够...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...多孩子和成年人早晨起来往往没有胃口，尤其是孩子们，早餐往往成了一大挑战。然而，早餐对于一天的开始是非常重要的，它不仅可以提供一天所需的能量，还能帮助孩子们在学校有更好的表现，让孩子一整天的精神状态也都...……更多
2024-05-25 06:52:00酸奶,早餐,儿子,酸奶,孩子,早餐
冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要，尤其是通过食疗增强体质，预防疾病，成为许多人日常生活中的必...……更多
2024-11-18 14:29:00省事,中药,不用,红枣,丸子,红豆
听说这款笋丝是以楠竹笋为优选原料，通过16道古法压榨工艺精心制作而成。烹饪后，其体积并不会缩水，令人称奇。更值得一提的是，每4斤鲜嫩的竹笋才能产出1斤糯米笋，珍贵程度可见一斑。这款笋丝无需泡发，更无需添加...……更多
2024-05-03 11:50:00快手,营养健康,家常菜,家常,营养,推荐
...冬季养生的要求。但是夏天，天气热自然需要一些清淡的快手汤更稳妥一些，所以在我认知里面，夏天汤和冬天的汤还是需要分别对待的。随着炎热夏季来临，我们需要这样一道营养汤，做起来简单方便，食材经济也好找，不妨...……更多
2024-08-10 06:59:00鸡汤,食欲,黑木,蘑菇,切成,汤羹
...如何既吃好又能减肥呢？这就需要合理分配三餐的热量。早餐应该是一天中最重要的一餐，要吃得营养均衡，包括碳水化合物、蛋白质和维生素的合理搭配。午餐可以吃七分饱，多吃蔬菜，少吃肉类。晚餐应该清淡可口，可以选...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...廉的白菜做酸菜来吃。也有的人认为酸菜、泡菜、咸菜没营养还致癌？这种说法有没有道理？如果是自家腌制的咸菜、泡菜、酸菜，其中不可避免的是里面的亚硝酸盐。经过证实，世界卫生组织旗下的癌症研究机构已经把亚硝酸...……更多
2024-08-05 06:14:00咸菜,酸菜,泡菜,致癌,做法,营养
今天我就和大家分享一个【快手营养早餐包】的做法，喜欢吃包子的朋友别错过。这款包子之所以能够快速制作，得益于预先准备好的馄饨皮。相较于饺子皮，馄饨皮更加纤薄，能够迅速蒸熟，且蒸熟后呈现透明状，馅料一目...……更多
2024-05-03 11:32:00包子,味道,营养,馄饨,包子,韭菜
...症的高发归咎于日常饮食，甚至有人将矛头指向了传统的早餐食品-包子。包子作为传统的中式面点，其馅料丰富多样，深受人们喜爱。然而，网络上有说部分商家为了追求口感和外观，会在制作过程中添加各种食品添加剂和防...……更多
2024-06-20 10:55:00包子,癌症,早餐,我国,食品,食品
又到了沾化冬枣成熟的时候，朋友早早就发信息问我今年打算要多少。前几年因为偶然的机会认识了家在沾化的朋友，当时没多久冬枣就成熟了，她非要请我尝尝他们家乡的枣，一再表示是自家种的，不费什么钱。自那之后，...……更多
2023-10-27 16:58:00省事,冰箱,水果,冬枣,大枣,沾化
...天我给大家介绍的菜，在冬天家家户户都会做，而且它的营养价值特别高，它就是很多人都爱吃的“酸白菜”。虽然我家不在东北，但是在我们湖北，家家也会腌一下白菜，因为腌好的白菜酸酸脆脆的，不管用它包饺子，还是用...……更多
2023-12-26 20:27:00炖肉,白菜,酸菜,大白菜,大白,骨头
...喜好添加一些配菜，如豆芽、豆皮、粉丝等，增加口感和营养价值。此外，酸菜鱼的做法也有多种变体，如加入麻辣调料制成麻辣酸菜鱼，或加入豆瓣酱制成豆瓣酸菜鱼等，不同的做法会带来不同的口感和风味。总之，家常酸菜...……更多
2024-05-21 16:36:00酸菜鱼,酸菜,川菜,食欲,总能,味道
...你元气满满！晚餐也不用愁，看看这些15分钟就能搞定的快手菜：意大利面控看过来！面条煮的时候顺便炒个番茄酱，再撒点蒜末，香气四溢！喜欢韩式的可以试试培根蛋面。培根煎香，加入面条和鸡蛋快炒，简单又美味。番茄...……更多
2024-10-04 16:09:00小白,懒人,美味,厨房,爱上,美味
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