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...普遍的餐厅厨房调料；最先我们需要提前准备的原材料有豆腐皮、丝瓜、黑木耳、尖椒（不喜欢吃辣椒的可以不加上哦）、盐、白砂糖、油辣子、醋、芝麻油、鸡精。随后我们跟随流程来了解一下吧！1、腐竹泡发后在开水中焯...……更多
2023-04-21 19:51:00腐竹,丝瓜,豆腐皮,腐竹,豆腐,黑木
...复且严重的便秘现象。钾低的人吃什么食物补得快？
1.豆腐皮豆腐皮中拥有丰富的钾元素、蛋白质和氨基酸等营养成分，经常食用豆腐皮有利于提高免疫力。加上豆腐皮吃法多样，常见的有凉拌豆腐皮、清炒豆腐皮等几种。豆...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...我们平时常吃的有腐竹、豆浆、豆腐脑、豆干、豆腐还有豆腐皮等，都是非常美味的！说起豆腐皮，很多人都吃过，也有人管它叫豆皮。豆皮也就是用豆腐磨出的豆浆加热完，冷却的时候上面凝固了的一层皮，这层豆皮开始是软...……更多
2023-11-13 19:03:00道菜,蛋白,含量,豆腐皮,豆腐,切成
...餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。[做法]苦瓜洗净，去籽...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
在炎炎夏日，一杯清爽的饮品无疑是解暑的最佳选择。在众多夏日饮品中，黄瓜薄荷青柠水凭借其独特的口感和丰富的营养，成为了许多人的心头好。那么，喝黄瓜薄荷青柠水究竟有哪些好处与功效呢？接下来，让我们一起探...……更多
2024-07-20 12:41:00薄荷,黄瓜,饮品,功效,清爽,夏日
...凉拌素鸡已经完成了最后的制作步骤。凉拌素鸡不仅口感清爽、味道浓郁，还富含丰富的营养价值。豆腐作为素鸡的主要原料，富含植物蛋白和钙质等营养成分。植物蛋白是素食者补充蛋白质的重要来源之一，而钙质则对于维护...……更多
2024-06-02 11:37:00素鸡,高蛋白,脂肪,清爽,夏日,传奇
...，为身体提供充沛的能量。为了在五月的餐桌上增添一抹清爽与营养，推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美，而且制作简便，是您五月饮食中不可或...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
材料：白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法：1.白菜洗净、切段；豆腐皮切成适口大小的片或条；大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油，烧热后加入蒜片，小火炒出香味。3.将切好的白菜段放入锅中，大火快速翻炒几...……更多
2024-09-15 11:25:00糖尿,豆腐皮,食谱,白菜,豆腐,糖尿病
...成薄片，香菇同样切成薄片。别忘了，我们还要准备一些豆腐皮，这是全家人的心头好。无论是吃火锅还是麻辣烫，豆腐皮总是我们的必选之一。现在，把洗净的豆腐皮卷起来，然后切成细丝，让每一口都充满了丰富的口感。接...……更多
2024-05-14 13:15:00砂锅,真香,土豆粉,土豆,营养,土豆粉
...，凉干水，用少量食盐腌拌，放进开水的水里，另外放进豆腐皮及瑶柱，高火20分钟。将猪红切片，放到冷水中侵泡过。粥快煮比较好的时候放进猪红，再烧开即成。吃时浇上生抽，撒上葱段及白胡椒粉调料，此外还能够入炸油...……更多
2023-04-21 17:25:00作用,放进,稻米,豆腐皮,作用,贫血
...，搅拌均匀，不需要太多调味品，已经很鲜了，这汤鲜美清爽可口不油腻，十几分钟就能喝上，汤鲜豆香肉嫩，全家人都说好。
春天的韭菜是最肥美的，这时的韭菜基本上全是第一茬的，韭菜是翠绿色细嫩的，水份比较多，口...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...“苦夏吃鸭肉”。因为鸭性寒，特别适合上火的人食用，清爽解暑不上火。推荐做法：【啤酒鸭】1.先把要用的食材都准备好准备一只现杀的老鸭，去除残留的血水和腹腔里的杂质。淋巴气管以及鸭屁股都要去除，然后把鸭肉剁...……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
...。推荐食谱四：羊肉炒洋葱羊肉炒洋葱是一道营养丰富的快手菜。羊肉提供丰富的蛋白质和铁质，而洋葱不仅丰富了这道菜的风味，还提供了额外的维生素C和纤维，有助于降低胆固醇，预防心脏病。
主要食材：羊肉、洋葱、大...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...清脆可口的轻食代表！生菜的脆嫩搭配蒜香的浓郁，简单快手，几分钟就能上桌，却能大大提升餐桌的格调。低卡又解腻，三伏天里，给你的身体做个清爽SPA吧！采买清单：新鲜生菜一颗、大蒜几瓣、食用油适量、盐少许、生抽...……更多
2024-08-09 06:40:00素菜,做法,价格,生抽,生菜,土豆丝
...的菜品。将菠菜、胡萝卜、鸡蛋和调料拌匀，均匀涂抹在豆腐皮上，卷起来蒸熟，切片后即可享用。这道菜品色彩诱人，口感丰富，适合全家共享。菠菜富含维生素C、维生素A和叶酸。维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...许我偷个小懒，晚饭咱也不捣鼓那些有难度的，简单吃个快手版但比较适合秋季食用的美味小炒菜——百合胡萝卜西芹炒滑蛋。百合：滋阴养血，润肺止咳，镇静安神。胡萝卜：润肠排毒，护眼强体，强心降糖。西芹：降血压，...……更多
2024-04-14 06:10:00快手,好事,清新,营养,百合,西芹
...充沛的精力去面对生活和工作。
5.莴笋炒肉莴笋炒肉，清爽解腻，营养丰富。莴笋富含的维生素C和钾，有助于调节血压，维持身体的正常代谢。在享受美味的同时，为您的健康保驾护航。
“安身之本，必资于食。”美食不仅...……更多
2024-08-19 06:42:00秋燥,家常菜,火气,家常,健康,荷兰豆
...萝卜、芹菜等来增加口感和营养价值。此外，也可以使用豆腐皮来代替豆腐，增加饺子馅的口感和营养价值。无论是加入其他蔬菜还是使用豆腐皮，都可以使白菜素饺子更加多样化，并丰富了口味和营养。通过对白菜素饺子的制...……更多
2023-10-06 14:28:00饺子,白菜,香味,鸡蛋,方法,白菜
...油5克，烧开，放进蒜末煸香，将水控干的猪腰倒进锅内快手视频煸炒一分钟，添加一勺辣椒粉，煸炒一分钟。倒进调好的料汁，再次火灾焖三分钟，最终倒进切完的青红椒至熟就可以。 ……更多
2023-03-15 23:05:00美味,生抽,煸炒,小米辣,辣椒,香油
...对这一时节的挑战，我们应当注重饮食的调养，选择一些清爽解腻、解暑下火的食物来调养身体。今天，就为大家推荐三种应季而食的“三宝”，让你在炎炎夏日中也能享受到美食的乐趣。首先，我们要说的是绿豆。绿豆是夏季...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...一种优质的营养食品，包括豆腐、豆浆、豆渣、豆腐干、豆腐皮等。这些食物不仅口感丰富，而且营养价值极高。豆制品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，对中老年人的健康有着很多好处。在早餐...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...就让我们一起深入了解6种瓜，探索它们的清凉效果！1、清爽黄瓜——夏日里的小清新提起夏天，怎能不想到黄瓜？它的水分含量高达96.7%，轻轻一口，仿佛就能驱散几分炎热。黄瓜不仅富含维生素和矿物质，还能帮助身体补充...……更多
2024-06-01 09:27:00热量,营养,夏日,南瓜,苦瓜,维生素
...孩子食用。可以选择切成小块或薄片，方便孩子夹取，2.豆腐皮:豆腐皮是豆制品的一种，含有丰富的蛋白质和纤维素，口感韧劲十足孩子会很喜欢。三、肉类1.鸡肉片:鸡肉片富含蛋白质，且口感嫩滑，适合孩子食用。可以选择鸡...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
...欲。在炎炎夏日，一盘色香味俱佳的糖醋肉定能为您带来清爽的味蕾享受。总之，糖醋肉是一道美味可口、营养丰富的传统中华菜肴。通过掌握其制作方法和小贴士，我们可以在家中轻松烹饪出这道佳肴，享受美食带来的幸福和...……更多
2024-05-22 10:11:00色香味,味蕾,糖醋,清爽,夏日,糖醋
...之外，冰草的口感也十分独特。它的叶片细嫩多汁，口感清爽脆嫩，带有一种淡淡的咸味和清香。这种口感让人们在品尝时仿佛能够感受到一丝丝的凉意，为炎热的夏季带来了一丝清凉。因此，冰草成为了夏季里备受欢迎的食材...……更多
2024-06-02 11:34:00血压,夏日,绿色,口感,清凉,炎热
...受。下面将分享这道超级下饭的家常粉丝包菜制作的简单快手方法，百吃不腻，让您在忙碌的日子里也能轻松享受美食的幸福滋味。包菜的营养价值：包菜（又称卷心菜）是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、维生素B...……更多
2024-02-02 18:29:00快手,家常,做法,味道,粉丝,粉丝
...大豆包括黄豆、黑豆和青豆，其制品包括豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐丝、豆浆、豆腐脑等等，指南建议换着花样经常吃大豆及其制品，推荐2岁以上幼儿每周食用大豆35-105克，4-13岁儿童青少年每周摄入105克（相当于每天15克）...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
在夏日的悠长午后，阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，给这个季节增添了几分慵懒与惬意。此时，若能在餐桌上摆上一盘热气腾腾、色香味俱全的冬瓜烧鸡腿肉，不仅能驱散夏日的燥热，更能唤醒沉睡的味蕾，让人瞬间...……更多
2024-09-11 15:28:00鸡腿,冬瓜,餐桌,清爽,夏日,清新
...这些，它还能帮你消化、减肥、降血糖呢。做法也简单，快手得很，当凉菜或者配菜都行，跟别的菜一起搭配着吃，味道更棒。调味嘛，看你自己喜欢啥口味，多放点儿少放点儿都行，怎么好吃怎么来！
除了前面说的那六种蔬...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...香莲藕虾
您知道吗，莲藕和虾的搭配简直绝了！莲藕的清爽口感和虾的鲜美味道相互衬托，再加上蒜的香气，简直是人间美味！做法超简单：先把莲藕切片，虾去壳去虾线，蒜切末。热锅凉油，下蒜末炒香，再下虾炒至变色，...……更多
2024-05-16 12:39:00菜谱,清爽,夏日,娃娃,推荐,莲藕
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本文转自：人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县（区）全覆盖的设区市，发展供港澳蔬菜产业已逾20年
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本文转自：人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日，右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
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本文转自：人民网-江西频道10月23日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
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本文转自：人民网-江西频道秋播一斤“籽”，春赏千亩“景”，夏收百斤“油”。眼下，正值秋冬播种时节，为扎实做好2024年秋冬油菜种植工作
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本文转自：人民网-江西频道10月24日，在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖（鱼）养殖基地，众多养殖户前来参观农场的莲鳖（鱼）养殖项目
2024-10-25 21:27:00
本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林，漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头，村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
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