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抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
“生命在于运动”,运动不仅有利于身体健康,还可以给人带来愉悦感受!你有没有发现,一场大汗淋漓的跑步或球赛过后,整个人的心情都更好了!运动作为一种改善身心健康的有效手段,已经在多个临床实践指南中得到认...……更多
曹丕在临终前还称朱建平算得准,这究竟是怎么一回事呢
...一天。等到曹丕病入膏肓时,他才想起当年朱建平对他的忠告,只可惜此时已经晚了。曹丕在临终前,无奈的笑了笑,说:“朱建平的占卜还是很准的,他说我能活八十年,应该是把晚上都算进去了。”说完这句话,曹丕当天晚...……更多
胡子若出现这些情况,一定要重视起来
...素、不良生活习惯的。男性刮胡子频率高,说明了什么?医生告诉你答案,不妨了解一下遗传因素胡子的数量取决于皮肤上有多少个毛囊,而这些数量是天生的,在妈妈肚子里就已经决定好了的。一般父辈胡子浓密,那么孩子的...……更多
长效降胆固醇药物在江苏上市,一年两针
...后三个月注射加强针,此后每年需注射两针),为心血管医生及患者提供更便捷、可依从的长期血脂管理方式。当天上午,东南大学附属中大医院心内科马根山主任医师为高脂血症患者张先生开出了院内首张处方。张先生今年40...……更多
想要舒适好睡眠,这些好物不可少!
...进入呼吸道的,如果不够环保天然,也会严重影响我们的身体健康。搭配上精致的瓶身设计,本身就是极有调性的一款装饰! 卧室这样一个狭小的空间中,空气相对而言比较浑浊。很多人喜欢利用绿植点缀,但是不要忘记了,...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...然,一次不经意的滑倒,她感到腰部一阵剧痛。在医院,医生告诉她,她患有骨质疏松,轻微的摔倒导致了腰椎压缩性骨折。这个诊断不仅震惊了李阿姨,也让她的家人意识到,骨质疏松不是一个遥远的威胁,而是一个可能影响...……更多
冬天泡脚有禁忌,方法错误会导致气血流失,一定要避开
...人认为,泡脚水越热效果越好。然而,过热的水温会刺激血管急剧扩张,导致局部血液循环过速,反而可能引起身体不适。长期使用高温泡脚,还可能损伤皮肤的表层组织,造成皮肤干燥、脱皮等问题。2. 泡脚时间过长理想的泡...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...缓解这一症状呢?中医理论指出,通过平衡的饮食来调和身体的阴阳五行,补中益气,养血安神,是解决问题的关键。在众多调理方法中,今天我要特别介绍三款不仅能清肝火,还能助眠的食谱,它们是精心挑选的,能够清热解...……更多
心理学:离婚的女人幸福的方式,就一种
...己的身体健康和心理健康。她们可以通过均衡饮食、适量运动和良好的睡眠来保持身体健康。同时,女人也应该重视自我关爱,例如定期进行放松和休息、培养美好的生活习惯、寻找自我满足的方式等。通过关注健康和自我关爱...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...关。在更年期的女性中,这种趋势可能更为明显。适当的运动和保持健康的荷尔蒙水平可以帮助减少这些部位的脂肪积累。胳膊和肩膀 这些上肢部位的脂肪积累可能与缺乏运动或不良姿势有关。通过加强上肢肌肉锻炼和保持良...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...量饮酒以及不良的生活习气和遗传要素等。因而,谢新辉医生倡议,关于曾经患有心脑血管疾病的人来说,减少猪油等富含饱和脂肪食品的摄入是明智的选择。关于血脂异常的个体,减少这类食物的摄入也是引荐的。但是,关于...……更多
有什么水果能降火
...起上火。另外,生活中一定要注意自己的生活习惯和适当运动,当出现上火的情况的时候,一定要及时的进行调理。 ……更多
42岁女子20天里断崖式衰老,就20天,20天哦,前后对比令人唏嘘!
...活习惯是非常重要的。合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动可以促进身体健康,提高新陈代谢,从而延缓衰老。此外,避免熬夜和吸烟等不良习惯也可以减少对身体的损害。 还有就是保持心理健康同样重要。女性在生命的不...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...。而胰岛素会促进脂肪合成吃多不仅易造成肥胖还有患心血管疾病的风险。第二:油煎包,油腻的食物通常含有高脂肪和高能量,如果摄入的脂肪和能量超过人体所需,多余的脂肪和能量就会在体内堆积,导致体重增长,继而引...……更多
为了睡得舒服,真的有必要试试裸睡
...研究发现:人在裸睡的时候,肌肉能够得到很好的放松,身体的血氧也会变得更充足。怪不得,身体的疲劳感会一消而散,睡眠质量也好了很多。好处二:私处健康大部分女性,睡前会脱掉内衣,却因羞涩不愿意脱掉内裤。殊不...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...问题,避免血脂持续升高。慢性疾病影响高血脂是一种心血管疾病,如果本身患有其他的慢性心血管疾病而没有及时进行治疗和调理的话,也可能会影响到血脂的水平,从而造成血脂升高的情况,所以患上了慢性心血管疾病,一...……更多
华为手环9获TDRA认证:健康监测升级 或即将发布
...手环9预计将基于前身进行升级,包括设计、健康检测和运动功能等。华为手环9曝光回顾华为手环8,它配备1.47英寸AMOLED显示屏,内置华为的TruSleep 3.0技术,可实现精准的睡眠监测和个性化睡眠指导。此外,它还配备了TruSeen 5.0心...……更多
憋尿对身体健康的影响,是不容忽视的
...作忙碌或其他原因而忽视了憋尿的重要性。然而,憋尿对身体健康的影响是不容忽视的。一、憋尿对身体健康有直接的影响当我们憋尿时,膀胱内的尿液会逐渐积聚,导致膀胱扩张。长期憋尿会使膀胱的肌肉逐渐松弛,导致膀胱...……更多
阳康期也要小心!主持人李小萌的“家暴乌龙”提示了这个健康问题……
...谨外,也要注意控制血压、血糖、血脂,均衡营养,坚持运动,保持颈椎健康。还有网友指出,李小萌的症状也可能指向耳石症,此类病人头晕发作常由快速移动头位诱发,如躺下、起床、在床上翻身、弯腰、站立、头后仰等情...……更多
拥军讲座进军营 情系官兵送健康
...解,提醒女兵们日常需要注意饮食清淡、合理膳食、适量运动、健康睡眠、良好心态等。并告知女兵不要盲目相信偏方,乱用药物,要找出病因,对症治疗,才能取得好的治疗和护理效果。最后,王医师通过望、闻、问、切等方法为女...……更多
维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?
...食调节膳食,仍不能满足维生素需求,应在专业的营养科医生的指导下补充维生素。此外,还有一些小技巧,帮助大家更多地保留食物中的维生素。 维生素B1来自粗粮、酵母、鸡蛋。特别精细的食物,在加工的过程中,维生素B1...……更多
360度全方位优质关怀 科学守护母婴健康
...妈们有产后体态康复需求,医院还有专业的产后体态康复医生参与到查房中来,为新手妈妈们提供专业的评估及个性化的康复建议,让她们在享受新生命带来的快乐时,也能科学、健康地回到产前状态。另外,LDRP家庭化病房还...……更多
为生命护航!跨越5省,往返3300公里的紧急救援
...市。到达目的地后,四人立即与患者家属汇合,并从当地医生口中得知:目前,患者血压依靠大剂量血管活性药物维持,肝肾功能不全,床旁血滤,呼吸偏快,病情十分危重。刘云霏在仔细检查评估病情后,于床旁为患者行IABP...……更多
下面两个习惯可能会让人提前长老年斑,需要改正
...并无显著差异。中山大学附属口腔医院牙体牙髓病科主治医生王祝愉表示,牙膏不是越贵越好,大部分平价牙膏都可以起到护齿的作用。针对市面诸多功效的牙膏,只有防龋、抗敏、抗炎这三类,是卫健委认可、有国家标准的,...……更多
沙库巴曲缬沙坦,每日2次与每日1次,有什么区别?
...、肾功能的影响,以及不能与普利类药物合用。药物需在医生指导下使用,对用药有疑惑,请咨询医生或药师。 ……更多
国内权威角膜及眼表专家王丛香教授到烟台爱尔眼科医院开展培训
...威地区干眼症患者提供帮助。名医带教 为烟威地区眼科医生赋能11月10日下午,为进一步落实干眼诊疗共识和诊疗规范、推动学术创新发展、产学研融合,加强地区眼科专家交流合作,促进干眼诊治向更专业、个性化诊疗的领域...……更多
如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...为体内血脂水平比较高,供血能力变差。尤其是在走路或运动时,腿部血液不畅通,导致腿部缺血缺氧,容易引起疼痛。和麻木。如果你身边的朋友血脂高而出现这种情况,你就需要多加注意了,看看是不是血脂没有控制好,导...……更多
市妇幼保健院成功完成妊娠合并巨大子宫肌瘤切除术
...力学变化,引起大出血和周围脏器损伤等风险,非常考验医生的技术水平。这一病例的诊治过程,充分体现了市妇幼保健院危重孕产妇急救流程的顺畅性和多学科协作的团队精神。在此,专家提醒呼吁广大育龄期、备孕期女性,...……更多
不想血管早早“堵”,这三种食物还是要少吃些为妙
有人将身体比作是一台精密运作的“仪器”,血管就像是血管系统,为全身各处输送营养,排泄出废渣,但是一旦血管出现“堵塞”,不能及时输送,那么就会影响整个系统的正常运作,也就有了“人与血管同寿”的说法。人...……更多
手术台上抢救患者
...生命,从发病到血管再疏通的时间越短,生存希望越大。医生唯一能做的就是和时间赛跑,为患者打通“生命通道”。 ……更多
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嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00
老年骨折频发!这些预防要点别错过
江南时报讯 在老龄化社会进程不断加快的当下,老年人的健康问题愈发受到关注,其中骨骼健康状况更是不容忽视。据权威数据显示
2025-02-26 14:47:00
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道,该国一项最新调查显示,每三名日本人中就有一人患脂肪肝
2025-02-26 14:48:00
“舌尖上的黄埭”春色正当时
江南时报讯 雨水润物细无声,春味入馔正当时。苏州市相城区黄埭镇的街头巷尾,梅花盛放,山茶初绽,湿润的空气中裹着泥土的芬芳
2025-02-26 14:48:00
糖友洗脚有讲究,小伤口可别惹大祸!
江南时报讯 “诸病从寒起,寒从足下生”“睡前一盆汤,胜过开药方”,泡脚这个简单而实用的养生方法一直深受老百姓的喜爱。然而
2025-02-26 14:49:00
关爱家中老人:警惕脾肾两亏的信号
在老龄化社会日益加深的今天,老年人的健康成为了我们关注的焦点。不知你是否留意到,家中老人逐渐出现了一些变化:曾经步伐矫健的他们
2025-02-26 14:57:00
弱精症已成为男性不育的常见原因,那容易导致弱精的因素有哪些?
“明明身体没毛病,怎么就怀不上?”在备孕门诊,许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上,弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因
2025-02-26 14:58:00
2025年重庆美食“渝味360碗” 九龙坡推荐菜品来了,快来看看有无你的“心头好”!
每个人的心中,都有对美食的不同定义。它可能是“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”;也可能是“鲜鲫银丝脍,香芹碧涧羹”
2025-02-26 15:19:00
人民热评:戳穿“增肌神药”真面目
本文转自:人民网-观点频道赵志疆“健美圈不看天赋,只比耐药性”,让人瞠目结舌。这是健美,还是自虐?事实上,为了追求发达的肌肉
2025-02-26 15:20:00
烟台业达医院:中医护理“遍地开花”,让优质护理“落地生根”
俗话说,“三分治疗,七分护理”。护理工作在疾病康复中起着至关重要的作用。随着医学模式的转变,护理工作更是被赋予了更多的责任与重担
2025-02-26 15:34:00
食品安全消费提示|漂亮的蓝环章鱼为何不能吃 2025-02-26
中国消费者报报道(记者李建)早春二月,天气转暖。在我国南方沿海,正是八爪鱼也就是章鱼大量上市的季节。提到章鱼,很容易让人想到眼下正火的《哪吒2》中那个敢在岩浆中把自己“脚”烤了分给众妖品尝的“大将军”
2025-02-26 15:37:00
风邪犯肺致咳,这些知识你要知道
在日常生活中,咳嗽是一种极为常见的症状,相信大家或多或少都经历过。咳嗽虽然看似普通,但背后的原因却多种多样。今天,我们就来深入了解一下咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-26 15:47:00
药王传中医院视频会诊“面对面” 隔空连线解决患者难题!
为解决患者“看病难”的问题,济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路,让患者少跑腿”的原则,充分利用实体中医医院的优势
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达愈Reco22:填补术后卵巢恢复空白,助力女性回归美好生活
在生命的织锦上,卵巢如同那最细腻柔软的丝线,编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望,更是维持女性生理平衡的关键所在
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中国消费者报报道(记者李建)章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似,所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
2025-02-26 16:07:00