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医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...生元的摄入,既营养均衡又能提供持久的饱腹感。2.燕麦奶昔将燕麦、新鲜水果(如香蕉、草莓)、牛奶或豆奶一同放入搅拌机中。制作出既营养又方便的奶昔。这样不仅补充了充足的纤维素,还有丰富的维生素和矿物质。3.传...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品,如腰果、山药、栗子、核桃等。也可考虑在饮食中添加营养补充剂,如天然卵磷脂、深海鱼油、...……更多
村村有好戏|荷叶化身“黄金叶”,鱼台村民致富路上奔头多
...利用荷叶的药理作用,如清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂、减肥等,制成荷叶茶、荷叶片、荷叶粉、荷叶碱等,用于预防和治疗各种疾病,具有很高的药用价值。“荷叶产品不仅在国内市场有着广泛的需求,还远销海外,...……更多
男人想养肾,每天用“此物”泡水喝,坚持一周,让肾不再“萎靡”
...、女贞子泡水研究水平的进步,人们发现女贞子并不只有降血糖和血脂的作用。它的功效非常大,对肝脏的保护也有目共睹。长期饮用,更可以增加身体免疫力。所以只要坚持喝上一周,你就能感觉到自己肾上的明显变化。 ……更多
广东省珠海市斗门区食品生产经营单位监督检查结果公示(2022年第十一期)
...转自:中国质量新闻网中国质量新闻网讯 据广东省珠海...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...严重疲劳。03脑供血不足的人,怎样食补? 1.大蒜大蒜有降血脂、降血压、健脑等功效。大蒜中含有的大蒜素与维生素B1。食用大蒜可帮助促进葡萄糖转化为更多的能量,供应给大脑所需,缓解脑供血不足的症状。需要注意的是...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...抗血糖和抗氧化的作用,这道菜品不仅美味,还可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材:芹菜、木耳、胡萝卜、大蒜做法:1、将芹菜洗净切段,木耳提前泡发,胡萝卜洗净切片,大蒜切片。2.锅中加入适量水,放入盐和食用油,...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...叫山荷花,花中含蛋白质、胡萝卜素等,有化痰、止咳、降血脂、血压等功能,常被采摘食用。而与玉荷花有双胞胎之相的白杜鹃,却是带有毒素的,白杜鹃也可以叫做大白花杜鹃,又名大白花、羊角菜、白花菜、白豆花。花和...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...叫白鳝)还有鲢鱼,所含的DHA和EPA也不错。DHA和EPA有助于降血脂、抗炎,保护心脑血管健康,促进视力和大脑发育,因此一周建议吃1-2次鱼,海鱼、河鱼都行。 18、配料表中有“人造黄油”“氢化植物油”“代可可脂”“植物...……更多
血糖高可以吃什么主食
...克。麦麸热量较低,而且,所含的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。3.陈粟米陈粟米又被人们叫做小米,也是血糖高患者最适合吃的一种主食,它其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁元素等等,这些营...……更多
全球5G广播电视高峰论坛在成都举行
...通信技术厂商的代表,美国高通公司技术标准高级总监杜志敏分享了5G广播电视在应急领域的应用前景。他强调,5G广播系统能高效地向手机终端发送应急消息,涵盖了灾前预警、灾中救援和灾后重建等各种紧急场景。高通公司...……更多
夏天上火了吃什么降火
...效抑制口腔溃疡,它的果肉还含有类胰岛素等成分,可以降血糖血脂,是糖尿病患者的理想水果。2、火龙果:火龙果特别适合上火的人吃,火龙果可以清热润肺,同时还能帮助肠道蠕动,有缓解便秘的效果。火龙果还能预防贫...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样?医生给出了答案
...、收缩反响,在必定程度上防备心脑血管疾病的危险。【降血脂】在医学上,喝茶是降低体内低密度脂蛋白和脂质成分的良药之一。茶多酚摄入人体后,改进了神经系统的影响反响,在必定程度上促进了血液循环才能。 促进胃...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...物质和维生素以及游离氨基酸对身体都是很有益的,可以降血脂以及降低胆固醇。推荐食谱:香菇饺子首先准备葱、姜、八角、花椒、香叶,倒入一大碗的开水浸泡十分钟,然后准备三斤瘦一点的五花肉做饺子馅,洗净后用刀把...……更多
最早的“重庆火锅名店”“一四一”:一就是一
...隐藏了什么东西。各家火锅店的调味料都差不多,无非是牛油、辣椒、花椒、豆瓣这些,只是用量的比例不一样,各家火锅底料的炒制方法也有差异。”一四一火锅的“底气”,在于火锅锅底的调制中。上好的牛油能够在炒料的...……更多
乡村观察:农遗十年,香榧如何闯新路?
...用属性为重点,以近期研发大健康产品,远期研发清肺、降血脂等创新药为目标,实现香榧产业价值最大化。绍兴本草古榧生物科技有限公司董事长王国祥告诉记者,目前已对稽东所有榧农的假种皮实行应收尽收,累计收购假种...……更多
经常吃“香菜”有啥用?中医:或可解决6类问题‍
...菜中含有丰富的维生素C和钾等物质,它们具有非常好的降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇等作用。经常吃香菜对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病较好的效果。【3】提高免疫力经常吃香菜能有效提高...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...实操建议运动后即刻:优先补充液态蛋白,如一杯蛋白质奶昔,快速吸收,促进肌肉恢复。餐后营养:运动后1小时内,摄入一份富含蛋白质和复合碳水化合物的正餐,如鸡胸肉、糙米和蒸蔬菜,全面支持恢复所需。通过以上措...……更多
患有糖尿病的人,莫慌张!或许通过吃“零食”也能改善,不妨试试
...。若是在无花果和海带以及冬瓜一起食用还能利尿消肿,降血糖。 虽然说洋葱作为一种调味剂,同时它也属于一种蔬菜,但是洋葱里面所含有的有效物质能够刺激胰岛素的合成和分泌,对于治疗糖尿病有着很大的帮助。而且,...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...。而古书记载茴香“大补命门”,吃它有助于振发肾阳。降血脂养血管2006 年发表在《动物生理学和动物营养学杂志》上的一项研究成果显示:茴香能提高新陈代谢速度,加快沉积在血液中的脂肪溶解,从而养护血管。杀菌强免...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...食欲、帮助分解油腻食物。此外,山楂还具有活血化瘀、降血脂的功效,对于维护心血管健康有着积极的作用。 在春季养肝的同时,适量食用山楂能够帮助调节肝脏的功能,促进肝脏对脂肪的代谢,降低肝火。对于经常感到胸...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...肤、养颜、润肠排毒等都有作用,还能预防和治疗便秘,降血脂降血压呢!如果您平时喜欢吃肉,油腻食物吃得多了,这盘「白菜炒木耳」刚刚好。在北方的婆婆做这道菜有自己的独门秘籍,这也是先生从小吃到大的家常美食,...……更多
北京正中堂中医医院|中医雷秀珍:解密血管斑块
...通经络、疏肝解郁,荷叶清心火、平肝火、降肺火,山楂降血脂。几味合用,微调慢养降三高。雷秀珍提醒,斑块长在脑血管里的颅内动脉硬化,不仅容易脑卒中,而且手术风险高,就算及时取出了血栓,但是血管狭窄依然存在...……更多
中新健康丨服用后致人死亡?小林制药陷保健品安全风波
...(FDA)正式批准上市。截至目前,他汀类药物依然是一线的降血脂药物,具有疗效显著、毒副作用少、耐受性好的优点,但少数患者因合并肝酶升高、胃肠道症状及肌痛等不良反应而无法使用。近日,上海市食品安全研究会理事刘...……更多
何首乌地里开出“致富良方”
...研究发现,二苯乙烯苷具有多种生理活性与药用价值,在降血脂、抗衰老、抑制肿瘤等方面有功效。中国药典2000年版本将二苯乙烯苷作为检测何首乌的定量指标,规定了何首乌药材中该成分含量不得低于1.0%。 首次种植成果不...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...适宜。常食荠菜还有助于清肝明目、滋润肠道、降血压、降血脂等作用,是一道理想的保肝食材。推荐做法:荠菜馅包子材料:中筋面粉:500克;酵母:5克;温水:适量;荠菜:200克;肉末:适量;姜蒜末:适量;食用油:适...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...。杏鲍菇富含蛋白质和微量元素,具有抗氧化、降血糖和降血脂的功效,有助于保持身体健康。材料:青椒2个、杏鲍菇200克、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、葱花(装饰用)适...……更多
...在江西上饶市弋阳县调研,报道称,“唐一军首先来到方志敏纪念馆,怀着崇敬的心情向方志敏烈士敬献花篮,并认真看陈列、听讲解,感悟英烈英雄事迹和崇高精神”。根据公开报道显示,唐一军最后一次露面,是3月22日参加...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...式,都能够给身体带来美味和营养价值。洋葱还能够达到降血糖的效果,因为洋葱当中的前列腺素a可以有效刺激胰岛素分泌,引起来控制血糖水平,减少糖尿病并发症发生。所以洋葱的这个优点也成为了很多人的理想食物,特...……更多
这6种病目前无法治愈,别花冤枉钱了
...么神。1、深海鱼油“深海鱼油”这个保健品之所以打上降血脂的名号,是因为鱼油中ω-3脂肪酸对治疗“高甘油三酯血d症”有一定效果。但前提是ω-3脂肪酸的剂量要达到0.5-1.0g,而市面上没有哪个产品能达到这个要求,所以还不...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
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为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
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年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00