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...们除了要在生活起居等方面顺应自然,防暑降温以外,“心静”是抵御热浪的重要方法。民间早有“心静自然凉”的说法。《养生论》中也强调:夏天“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热...……更多
...气和,切忌火暴脾气,避免因燥生热,要防止心火内生,心静自然凉。这样人体才不容易“上火”,头脑才清醒。2、清热解暑,这个多指饮食及药物。夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。...……更多
古人有哪些消暑的奇思妙想
...的时候,时常埋怨夏天过于炎热,这时,就常听老人讲:心静自然凉。宋代诗人温革也曾说过“避暑有妙法,不在泉石间。宁心无一事,便到清凉山”,因此,我便记住了消暑的一大秘诀就在于“心静”二字。那么,何以“心静...……更多
...更生热矣。”这段话的核心意思也就是现在我们常说的“心静自然凉”。中医师介绍说,夏季让心静下来可以试试练习中医经典健身气功六字诀。六字诀是南北朝时期梁代养生家陶弘景正式提出的,他在《养性延命录》中说“凡...……更多
你的心越近的时候,你会发现,你的人生越好
有人说:当你的心静不下来的时候,也就感受不到福气了。是啊!以前的时候,我们都是不懂的,总觉得心静和福气是没有关系的,但是慢慢地随着我们的成长,我们越来越发现,心越静,福气就越多,心越静,福气越好。因...……更多
人生,修的是一颗心,让心努力地平静,学会忍让,学会戒骄戒躁
...样,坚定不可移。”品读老禅师的话,小和尚瞬间懂得了心静如水的哲理。这四个字,饱含着深刻的人生道理,无论从心的境界还是处世的方式,如若做到心静如水,戒骄戒躁,以一种平静的心态去看待问题,所有的疑难杂症便...……更多
...觉燥热?池边的墨香,有缕缕清凉。我回到书房,提笔。心静自然凉,我的五脏、血脉和笔连通,此时,播下的墨点静如处子。宁静专一,方得一手好字。宁,静;安,沉。四者兼备,写出的便不再是墨点,而是一份心境。 ……更多
在以下三种情况下,能够保持心静如水的人往往是相当聪明的
...在那些大展身手和守护他人的行为上,更体现在能够保持心静如水的情况下应对各种复杂的情况。通过观察,我们可以发现在以下三种情况下能够保持心静如水的人往往是相当聪明的。对于混乱的事情,如果能够保持心静如水,...……更多
人生一世,草木一秋,心安了,福就来
...宏达的言语气势恢宏,絮絮叨叨的话琐碎烦人。诚然,“心静如水”,是人生的大智慧。智者,看似一动不动,又能审时度势,不变应对万变。02心静,则万物静。有一天,子路问孔子,什么是鬼神?孔子说:“人的事情都没有...……更多
...消暑度夏,首先,还是从自身的修身养性做作起,要做到心静神定,不烦不躁,无内火而外热难扬,平心静气感受大自然的凉爽。尤其是老年人,电扇、空调都不宜长时间的享受,调整心态,不烦不躁,避人工降温,趋自然之凉。人...……更多
...制不好,着急上火或心情忧郁对健康非常不利。俗话说“心静自然凉”,天气愈热,心态愈要放平静。要有“闲看庭前花开花落,漫随天外云卷云舒”的心境。诸事看淡一点,想开一点。适当多饮水夏天容易出汗,体内水分散发...……更多
李现幽默应对粉丝要求裸直播,网友大呼太接地气!
...还具备幽默风趣的性格。正是这种有趣、接地气的性格让人们感到他既亲近又真实,更加拉近了他和粉丝之间的距离。作为一位备受瞩目的明星,李现的行为无疑为其他艺人树立了榜样。在面对粉丝的热情和关注时,他能够以幽...……更多
寄情山水   潜心静学
本文转自:闽北日报走进湛卢书院——寄情山水 潜心静学湛卢山山门湛卢山远眺竖立在湛卢山上介绍湛卢书院的石碑 湛卢山庙门大香炉清代同治年间供湛卢书院办学经费和学生伙食费的田租收据湛卢山碑刻 朱熹读书讲学“吟...……更多
笑不活了,四川文旅再次申请出战又被自家逆子按趴,评论区笑麻了
...拒绝出战的经历。这一事件引发了广泛的关注和讨论,使人们开始重新审视文旅申请的标准和程序。在这个过程中,四川网友展现出了强烈的热情和团结力量,共同为四川的文旅事业发声。尽管曾经受阻,但我们对四川的热爱和...……更多
...是今年恰逢世界杯,熬夜看球、进食零食等,不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律,看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快,夏季人体更易缺水对于普通人来说,夏季最直观的感受莫过于气温升高、...……更多
女性的美丽,可以分为三个方面
...你知道为什么大德常常闭口禅修了。闭口则心清,心清则心静,心静则心美。女人的嘴就是家庭风水。避免冲突,安静地坐着思考自己的错误,谈论别人的缺点,珍惜自己的祝福。第二,保持心态平和有句话说,如果你的心里没...……更多
展览现场|想象一个万物共生的未来新世界
...的重要性。科技可以成为社会发展的强大推动力,并促使人们对伦理问题、技术对社会结构的影响,以及对自然生态系统的保护进行批判性讨论。伫立于展厅中央的互动装置来自于张沐辰的《大航海系列 未来N°2》,以“船”为...……更多
...30起床。由于夜间睡眠时间缩短,午睡可在短时间内提升人们的“精气神”,提高下午的工作效率,还能够改善脑部供血,增强体力和机体的防护能力。资料表明,在炎热天气适当地睡午觉可大大地减少脑血管疾病的发病率调节...……更多
“足蒸暑土气,背灼炎天光”—汉代的古人喝什么来消暑过夏?
...享受如同春季一般的凉爽。这是由于现代科技的发达,让人们可以超脱季节的限制,在春季,可以穿着短衣短裤子,在夏天盖着厚厚的棉被。而古代没有电风扇,也没有冰箱空调,这种降温的机器,古人又该如何去度过那样炎热...……更多
从春晚爆红到销声匿迹,靠小品出名的魏积安,为何突然消失了?
...口常开》征服了全国观众,从而走进了千家万户。从此,人们在家庭聚会中谈论的焦点就是“笑匠”魏积安。 然而,风水轮流转,魏积安的事业进入了平淡期。随着年龄的增长和新生代喜剧人才的涌现,公众的视线渐渐离开了...……更多
...,也是这个道理,必须对路。伴随生活水平的不断提高,人们的饮食质量在不断提升,如今,人们已经不用再为填饱肚子发愁,讲究饮食也成为了不少人的共同追求,在饮食上注重养生,日益受到人们的重视。然而,养生的方法...……更多
演员休息揭秘:杨紫的自在时光,最后一张笑出屏幕
...鲜少被捕捉到。最近,杨紫的一组休息照片意外曝光,让人们看到了她不同寻常的一面。在这组照片中,杨紫完全放下了明星的光环,展现出了自己真实而自在的一面。她坐在宁静的角落里,手中拿着一本书,脸上带着淡淡的微...……更多
60岁李连杰幽默回应自己还没死!自曝女儿患抑郁症
...的25年中,自己一直钻研佛法,他说自己一直努力探索,人们所说的生死到底是什么。他和人们分享了自己3次经历的生死瞬间,第一次就是印尼大海啸的时候,他和家人从海啸中逃生;还有一次就是和孙俪等人拍摄《霍元甲》时...……更多
异性相处,这些细节往往是无法忽视的
...温,相互了解和包容也会得到增强。通过分享兴趣爱好,人们能够感受到对方的温暖和关怀,从而产生情感共鸣。(三)相互支持在异性相处中,相互支持是非常重要的。当一个人在对方身上感受到被支持、被理解时,他们之间...……更多
何炅现身长沙春晚分会场彩排,皱纹堆积老态尽显,与精修图差距大
最近一组令人震惊的生图曝光却让人们不禁瞠目结舌,似乎向我们展现了一个全新的何炅。曾经以“不老男神”的标签示人的何炅,此次在录制2024长沙春晚分会场的现场照片中,却展现出了与往日完全不同的一面。镜头下,他...……更多
康熙帝的口误:一个水果名字的传奇故事
...的水果名字在历史的长河中流传了三百年,成为了一个被人们争议和欢笑的谜题。故事的开端,追溯到康熙皇帝身处宫廷的一天。在一场轻松的宴会上,他口误地将某水果称呼得岔了气。这一笑谈本应在宫廷中流传一时,然而,...……更多
临沂四中举行第二期“迎校庆,亮风采”学子讲坛活动
...法可以让我们拒绝眼前的苟且,找到诗和远方;让浮躁的心静下来,去做真正的自己。”读一本好书,添一份雅趣,长一份才智,享一份快乐。此次学子讲坛铺展的是同学们阅读的深度和广度,更见阅读领悟时与作者的思想碰撞...……更多
杨幂与沈腾同框直播,生图很抗打,主持功底惊艳全场
...,这种默契和友好关系的表现让观众感到愉悦,也增加了人们对他们合作的期待。 在直播过程中,沈腾不小心将饮料撒到了自己的裤子上,杨幂立刻拿出纸巾递给他,并幽默地说:“别浪费时间,赶快擦一擦!”这个细节展示...……更多
古人怎么给盛夏“降温” ?消暑的饮食竟然有冰棍、冷饮
...中国古代最早通过储藏冰来消暑解渴的发源地,更是古代人们发掘冰的另一个特点,来制作冷饮美食的开端。冷饮种类大致分为冰镇绿豆汤、冰镇酸梅汤、冰镇米酒、冰棍以及与冰淇淋相似的“酥山”等几类美食。在冷饮原料、...……更多
夏日时尚穿搭,绿色套装让你成为夏日的焦点
...。这种轻松活力的穿搭不仅为夏日增添了一抹亮色,更让人们感受到与大自然的紧密联系。绿色的魅力在于其清新的气息,仿佛带着一丝丝草木的芬芳。运动套装的设计不仅注重舒适度,更将时尚与自然相结合,成为夏日街头的...……更多
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8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
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多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
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干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
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失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
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“李刚啊,你这问题可不简单!”资深医师老王,手中紧握着体检报告,眉头紧锁,对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
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