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中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
中国心血管病患病人数从1990年的5 013万到2019年的1.2亿,增加了一倍多。死于心血管病人数也几乎翻倍,从1990年的242万增加到2019年的458万,超过40%的死亡可归因于心血管病。中国心血管病患病率和死亡率呈明显上升趋势,这与...……更多
周末补觉补得好,心血管风险降低70%
...眠不足的人来说,周末补觉是十分明智的行为,有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象,其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长,通过分析...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...据近几年《中国心血管健康与疾病报告》数据显示,我国心血管病发病率持续增高,心血管病高居我国居民死因首位。大众所熟知的心血管病主要危险因素有高血压、高血脂、肥胖、吸烟等生物学因素,然而心理因素对于心血管...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...学研究团队发表论文,推荐了一种简单易操作、却可以将心血管病风险降低20%的方法——每天爬5层(约50级台阶)以上楼梯。爬楼梯非常适合居家锻炼,如何爬获益大且不伤膝?南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...是被动吸入二手烟都会增加冠心病、心力衰竭、脑卒中等心血管病发病和死亡风险,并且不存在安全吸烟剂量,吸烟量越大、年限越长、开始吸烟年龄越小,心血管病风险越大。戒烟后,心血管病发病风险迅速降低,研究表明,...……更多
中外专家齐聚四川泸州 共话心血管疾病共襄学术盛宴
据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》显示,我国心血管疾病患病人数高达3.3亿,心血管疾病已经成为危害人民健康的主要疾病。11月24日至26日,2023年中国酒城国际心血管医学学术会议、四川省医学会第...……更多
患了糖尿病,性功能越来越差是什么原因?一文揭晓答案
...,以达到改善性功能的目的。糖尿病的并发症有哪些1、心血管系统并发症:糖尿病患者患有心血管疾病的风险比正常人高,其中包括心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、脑梗死、外周血管病变、心血管病变等。2...……更多
日常生活中,我们应该如何预防心血管病?不妨学习下
...我们血管的炎症反应。 日常生活中,我们应该如何预防心血管病?1、防止情绪激动,避免生活恶习。减少情绪上的过山车现象,避免精神过度紧张,避免身体过度劳累,不要熬夜,不要承受超负荷的工作。切忌暴饮暴食、抽烟...……更多
猪油不健康?重在适量
...有助于预防2型糖尿病。流行病学研究发现,高脂饮食与心血管病之间存在正相关关联。一项包含27项随机对照研究的分析表明,减少膳食脂肪的摄入尽管对全因死亡风险几乎没有影响,但可将心血管病发病率和死亡率分别降低16%...……更多
市第二医院健康管理中心获批国家心血管病中心“生活方式医学联盟达标中心”
...在深圳召开。市第二医院健康管理(体检)中心获批国家心血管病中心“生活方式医学联盟达标中心”,这是渭南市唯一一家获批单位。生活方式医学联盟是非营利性学术性组织,其宗旨是提升生活方式医学相关学科(运动医学...……更多
想要延年益寿的人们坚持运动是很有必要的
...周快走两小时三十分钟的人,平均寿命延长3.4-4.5年。《心血管病研究进展》上的一项美国爱荷华大学研究发现,每坚持跑步一个小时就能够延长七小时的寿命。即便是有偶尔吸烟,饮酒这些不良的生活习惯,但是能够保持经常...……更多
...究则认为,晚上暴露在强光下,不仅容易肥胖,还易引发心血管病。研究显示,正常情况下,如果白天光照多,夜晚黑暗,有利于机体能量消耗,保持较高的睡眠代谢率。反之,睡眠代谢率下降。与此同时,研究还发现,皮肤温...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...者,中位随访时间长达8.77年,在调整了饮酒、高血压、心血管病和糖尿病等其他风险因素后,分析结果发现,好胆固醇水平与痴呆症风险之间呈U型曲线关系。与好胆固醇为1.40mmol/L时比较,超过1.69mmol/L时痴呆风险升高15%,在0.29...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...究发现,健康的生活方式可以预防或延缓多种慢性病,如心血管病、糖尿病、癌症等,从而延长寿命。相反,不健康的生活方式,如高热量、高脂肪、高盐的饮食,缺乏运动,不良的睡眠,过度的吸烟和饮酒,过高的压力等,都...……更多
高血压的标准不再是140/90?新指南发布后引争议
...2年11月,由中国医师协会、中华医学会心血管分会、国家心血管病中心等专业委员会共同制定的《中国高血压临床实践指南2022》正式发布,对比过往的指南,新指南进行多方面的调整,包括下述4点。1、高血压定义成年人的高血...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...血压患者体检,应该检查哪些项目?高血压是一种常见的心血管疾病,严重危害人们的健康。高血压患者应该定期进行体检,以及时发现和处理问题。那么,高血压患者的体检,应该包括哪些项目呢?不同的患者,根据自己的情...……更多
防癌防“三高”的40个小细节,能做到就是赚到
...量。有研究发现,骨骼肌质量越高的受试者,10年内罹患心血管病的风险越低。抗阻运动比如坐位抬腿、静力靠墙蹲、举哑铃、拉弹力带等,都可有效改善肌肉力量和身体功能。3. 运动出汗是非常好的降压方法。现代人体力劳动...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...中心、临床心理科、神经内科、神经外科、耳鼻咽喉科、心血管内科,3月17日,重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院6大临床科室的专家、教授将亲临现场义诊。【部分义诊专家介绍】蒋晓江,主任医师、教授、博士生导师、...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...温给人们带来的诸多不便和健康隐患,降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发,如何在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...要关注据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示,我国心血管病现预估有3.3亿患者,患病率稳步上升,死亡率居于首位,是影响我国寿命的“罪魁祸首”。致死原因,很大程度与低密度脂蛋白胆固醇过高引发心血管疾病有关。...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...经济负担和心理压力。中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟也表示,临床上确实存在一部分糖尿病患者,能够长期保持正常范围的血糖,甚至无需药物维持。过去认为胰岛β细胞无法再生,长期暴露在...……更多
中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用
首先,我们来讲一下更年期女性心血管病的发生。随着雌激素水平的下降,女性体内的血管变得更加脆弱,血液粘稠度增加,这使得心脑血管疾病的风险增加。而且,更年期女性往往伴随着代谢率的下降和体重增加,这可能导...……更多
高血压 冠心病 不妨多听听音乐
...压和呼吸频率等,起到镇静、兴奋、镇痛、降压等作用。心血管病试试听音乐音乐疗法作为一种非药物治疗方式,可以辅助治疗很多疾病。在心血管领域,音乐疗法对高血压、冠心病、心脏手术前后,以及心血管疾病合并精神障...……更多
五十岁后的女人若坚持每天补充适量的叶酸,身体会有哪些变化呢
...过稳定激素来缓解此问题,睡眠质量就得到提高。·降低心血管病风险 高半胱氨酸/Hcy是一种含硫氨基酸,由细胞内蛋氨酸代谢脱去甲基形成,其可经5-甲基四氢叶酸-Hcy甲基转换酶催化,在肝脏通过再甲基化转变为蛋氨酸此途径...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险,戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒,因为饮酒会降低降压药物的药效。男性如饮酒应20~30克酒精/天(40度白酒1两),女性10~15克/天(...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...压日”。这些关于的问题,你知道多少?别担心,广东省心血管病中心的专家,给咱们科普来了。首先,高血压定义。在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。其次,高...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...午间小憩虽舒适,过长却会为健康带来不虞之负担。欧洲心血管学会发布的一项2020年研究指出,午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率。而我国的广州医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31...……更多
“三高”并发加重心血管病,中科院院士葛均波:及时三高共管
蓝鲸财经 屠俊随着健康中国2030行动步入关键年,国家对心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢病的防治愈发高度重视。数据显示,当前我国心血管疾病的患病人数达3.3亿 ,慢性肾脏病患病人群1.2亿,糖尿...……更多
45-59岁是黄金年龄,谨记“四勤、五相伴”,更长寿
...快血液循环,有效清除血管毒素和垃圾,预防血栓,降低心血管病发生风险。4.勤泡脚人有四根,脚为精气之根,是四根之本。人老脚先衰,百病始于足,很多疾病都是从双脚开始的,经常泡泡脚,对于身体健康至关重要,改善...……更多
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“老公,赶紧来医院,医生说我肾上长了一个很大的肿瘤,肯定是肾癌啊,呜呜呜……”失魂落魄的徐梦(化名),一屁股瘫坐在候诊椅上
2024-05-09 14:54:00
一边鼻子不通气是什么原因
鼻子不通气通常指鼻塞。一般情况下,一边鼻塞可能是鼻腔异物、感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因导致的。建议及时就医,明确病因后
2024-05-09 17:30:00
眼睛出眼泪水是什么原因
一般情况下,眼睛出眼泪水可能是冷风刺激、用眼过度、眼内异物、结膜炎、角膜炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
头痛、眼睛痛是什么原因引起的
一般情况下,头痛、眼睛痛可能是睡眠不足、用眼过度、偏头痛、高血压、青光眼等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
红心柚比白心柚营养高吗
一般情况下,红心柚并不比白心柚营养高,两者的营养价值几乎相同。具体分析如下:红心柚和白心柚属于柚子的一种品种,营养价值都比较高
2024-05-09 17:30:00
尿有点浅绿色是什么原因
一般情况下,尿有点浅绿色可能是饮食不当、药物刺激、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
鼻子右边长痘痘是什么原因
痘痘通常指痤疮,一般情况下,鼻子右边长痤疮可能是饮食不当、内分泌失调、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等原因导致的。建议及时就医
2024-05-09 17:30:00
30多岁硬不起是什么原因,怎么办
硬不起通常指的是勃起功能障碍,一般情况下,30多岁勃起功能障碍可能是压力过大、过度劳累、肾虚、前列腺炎、高血压等原因导致的
2024-05-09 17:30:00
男性硬不起来是什么原因
硬不起来通常是指勃起功能障碍。一般情况下,男性勃起功能障碍可能是过度自慰、精神紧张、精囊炎、前列腺炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00
肺部疼痛是什么原因
一般情况下,肺部疼痛可能是外伤、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
女性肚脐下面疼是什么原因
一般情况下,女性肚脐下面疼可能是肠道痉挛、饮食不当、阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
肚脐眼周围疼是什么原因
肚脐眼通常指肚脐,一般情况下,肚脐周围疼可能是受凉、饮食不当、胃肠炎、带状疱疹、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后
2024-05-09 17:30:00
肚脐右侧隐痛的原因有哪些
一般情况下,肚脐右侧隐痛可能是腹部受凉、消化不良、胆囊炎、肾结石、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
肺结节是什么原因引起的
肺结节是指肺部影像上各种大小、边缘清楚或模糊、直径小于等于3cm的局灶性圆形致密影,多无明显症状。一般情况下,肺结节可能是环境污染
2024-05-09 17:30:00
尿酮高是什么原因引起的
尿酮是指在脂肪分解的过程中,会释放酸性物质由尿中排出。一般情况下,尿酮高可能是剧烈运动、过度饥饿、细菌性痢疾、结肠炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00