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...类动态服务和关口前移工作。当日发布会上邀请了呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家出席，详细解答了孕产妇、慢病患者、老年人、儿童等重点人群感染后可能遇到的一些健康问题。尽量不带低龄儿童远途旅行，不参加...……更多
2023-01-16 23:26:00病患,发布会,人群,保障,重点,儿童
...价值。猪苓可以降低血压、血糖和血脂，对于预防和治疗心血管疾病具有很好的效果。平时建议多吃猪苓，可以将其炖汤、煮粥或者炒菜，不仅可以增加口感，还能够滋补身体。猪苓是一种真菌，具有很好的药用价值，可以降低...……更多
2023-12-21 21:04:00肉类,食品安全,猪肉,卫生,选择,食品
...肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分，地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...康发育，并且还有其他的好处。孕妇喝豆浆的好处1.预防心血管疾病豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心血管功能。所以，孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,孕妇,豆浆,蛋白,蛋白质,大豆
...以充分摄取这些营养素，从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用，而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康，在饮食中合理搭配鸡蛋，可以有效预防心血管疾病的发生...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...癌症风险有影响，还可能导致其他健康问题，如高血压和心血管疾病。高盐饮食会增加体内的钠含量，从而引起血压升高，这对心脏健康构成威胁。
2.红肉红肉包括牛肉、猪肉、羊肉等，由于其肉质颜色较深，因此被统称为红...……更多
2024-08-07 16:24:00鸡肉,癌症,我国,鸡肉,肉类,健康
...进伤口愈合，还能调节免疫系统，提高免疫力。2、预防心血管疾病。蛋白质粉可以净化血液，降低血液中胆固醇含量，预防心血管疾病。3、提高记忆力。蛋白粉中的卵磷脂可以提高记忆力，预防痴呆。4、蛋白质粉还可以促进身...……更多
2024-04-03 13:00:00蛋白质粉,功效,蛋白,蛋白,蛋白质粉,身体
...胀、胃灼热和便秘等症状。摄入过量的蛋白质可能会增加心血管疾病的风险。一项发表在《美国营养学杂志》上的研究发现，高蛋白饮食可能与心脏病相关的死亡风险增加有关。这可能是由于过量的蛋白质摄入导致胆固醇和血压...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...，蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸，尤其是富含的油酸，对维持心血管健康具有显著益处。这种健康的脂肪有助于降低体循环动脉血压增高的风险，同时有助于调节...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...有大量热量，容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物，如土豆、大米和面包，富含碳水化合物。当这些食物被消化后，它们被分解成糖，这可以提高血糖水平。高血糖水平会导...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
...饱和脂肪酸占比较高，有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。2.维生素与矿物质：巴旦木富含维生素E、维生素B群以及钙、镁、钾等矿物质，这些营养成分对于维持人体正常生理功能具有重要意义。3.抗氧化物质：巴旦木...……更多
2024-07-20 11:32:00巴旦,巴旦木,食用,人群,人体,营养
...酸，这种物质可以帮助老年人降低血脂、软化血管、预防心血管疾病等。因此，老年人适当食用猪脚还可以起到保护心脏的作用。
04提醒：2种人要管住嘴首先，患有高血脂、高血压等疾病的人应该谨慎食用猪脚。猪脚中的脂肪...……更多
2024-06-26 16:00:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,老年人,食用
...暴走对于一般健康人来说通常是安全的，但对于已经存在心血管问题或心脏疾病风险的人群，过度的运动可能会引发心脏事件，如心绞痛、心肌梗塞或心律失常。比如人们在进行高强度的步行或快走时，心脏需要更多地供应氧气...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多，...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...逐渐变得坚硬，影响其正常功能。健康风险的拓展：(一)心血管疾病风险增加：脂肪肝不仅仅是肝脏问题，它还与心血管疾病的发展密切相关。脂肪肝患者往往伴随有高血压、高胆固醇和糖尿病等问题，这些因素共同增加了心血...……更多
2024-01-13 10:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,护理,脂肪肝,脂肪
...开不放松，对于心脑血管疾病患者，更要做好防护措施。心血管疾病患者、慢性病患者、老人等群体，由于有基础性疾病及免疫力功能较差，一旦被感染，病情进展快，严重程度高。因此，更需要做好健康管理。1、合理膳食每...……更多
2022-12-19 09:53病患,讲堂,疫情,心血管,心血,防护
...为他的健康埋下了隐患。一、这种肉多吃一口，糖尿病、心血管病就凑上门！中国是心血管病和糖尿病大国。我国每5个死亡病例中，就有2个死于心血管病，而糖尿病恰好是心血管疾病的既定危险因素。深入探究这两大健康威胁...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...不饱和脂肪酸等好油成分，不仅可代谢坏的胆固醇、保护心血管、抑制癌细胞增生、维持肠道健康，适度摄取牛油果有助于减脂。2、深海鱼：海鱼含有丰富的蛋白质、Omega-3、EPA和DHA等营养素，且有助于降低三酸甘油脂、总胆固...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...他，他的血脂偏高，再这样下去，可能会引发一些严重的心血管问题。听到这个消息，刘先生有些紧张，他不想因为饮食习惯影响健康，更不想给家人增添麻烦。回到家后，刘先生坐在沙发上，思考着如何调整自己的饮食。多年...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...生提醒：胆固醇是一种脂质物质，尽管它在过高水平时与心血管疾病有关，但它并非完全“坏蛋”，事实上，在适当的水平下，胆固醇是维持身体正常功能所必需的。过高的胆固醇水平（尤其是低密度脂蛋白胆固醇，即“坏胆固...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...期下去会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这种\"隐形\"的威胁要求我们必须通过定期的体检来监测血脂水平，以便及早采取干预措施。从营养学角度来看，鸡蛋中的胆固醇虽然曾经被视为血脂...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...引发血糖不稳定等问题。更严重的是，不吃早餐可能增加心血管疾病的风险。缺乏早餐意味着身体必须使用储存的脂肪和糖分来获得能量，长期如此可能导致胆固醇水平升高、血压增加，从而增加患心脏病和中风的风险。根据一...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
...物质和植物化学物质，如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析，参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...没有科学依据呢？01每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目，主要是针对我国居民对鸡蛋的消耗量，而这项研究主要是针对1991年到2009年期间，在十几年的时间内，我...……更多
2023-11-30 15:49:00心血管,心血,养生,鸡蛋,答案,还是
...用。酸奶中的乳酸菌可以降低血液中胆固醇的含量，预防心血管疾病的发生。同时，酸奶中的蛋白质和钙质也有助于降低血压，保护心血管健康。最后，酸奶对于促进消化和缓解便秘也有着很好的效果。酸奶中的活性乳酸菌可以...……更多
2024-05-01 12:36:00酸奶,好处,酸奶,乳酸菌,乳酸,骨质疏松
...、中风等严重健康问题。0325万人研究：吃够这6种食物，心血管或能更健康
据最新一项研究，有25万人参与了一项关于饮食与心血管健康的研究，研究结果表明，如果人们能够摄入足够的以下六种食物，那么他们的心血管可能会...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...的胆固醇都是一样的，了解生活方式的选择如何显著影响心血管健康是很重要的。好消息是，改变你的胆固醇水平完全在你的控制之内，当健康界无休止地宣扬消炎食品的好处时，牛油果富含单不饱和脂肪、高纤维和钾，尽管鸡...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...健康。此外，鱼肉中的不饱和脂肪酸，还具有抗炎、维护心血管健康的作用。
推荐食谱：糖醋鱼鲤鱼是常见的鱼类之一，肉质鲜美丰满。在糖醋鱼的制作过程中，我们可以选择将鱼身和鱼头分别处理，这样可以让整个鱼的味道...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...，特别是油酸和亚油酸，这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明，适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险，对于维护心血管健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否，主要看四项指标：1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素，低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同，没有危险因素的...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
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