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绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...膳食纤维可以帮助缓解绝经后常见的便秘问题,还能降低心脏病、糖尿病等疾病的风险。富含膳食纤维的食物有全谷物、豆类、水果、蔬菜等。建议每天摄入25-35克的膳食纤维。二、2少吃1、高盐食物高盐食物会增加体内钠离子...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...困倦程度影响到日常生活,则要警惕脑中风、肝脏疾病、心脏病、甲减、糖尿病、贫血、焦虑症等疾病。二问:老打哈欠是不是病?打哈欠是生理本能,医学上认为这是大脑缺血、缺氧所致。然而,如果不是在睡眠不足的情况下...……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...疗方法。冥想通过减少压力和焦虑,帮助患者更好地应对心脏病带来的生理和心理挑战。它还能帮助患者在康复过程中保持积极的心态。4.实操建议:如何开始对于想要通过冥想改善心脏健康的人来说,最好从简单的呼吸冥想开...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...可以促使大脑中的情绪中枢过度活跃,使人更容易感受到恐慌和不安。此外,我们的思维模式,如过度担忧未来或对过去的某些事件无法释怀,也会加剧这种感觉,形成一种恶性循环。气虚引发的不安:源于内力不足气虚,即身...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...。9. 睡眠质量差:慢性失眠或睡眠呼吸暂停综合征会增加心脏病和中风的风险。预防心脑血管疾病需要综合采取健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒、有效管理慢性疾病以及保持心理健康。定期体检也是及时发...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...通过食物摄取。它们对人体健康有着诸多益处,包括降低心脏病风险、维护大脑和神经系统功能、减少关节炎和自身免疫性疾病的炎症等。谁能从鱼油中受益?心血管疾病患者:研究表明,鱼油中的EPA和DHA能够降低甘油三酯水平...……更多
气血不足的人注意,这8个补充气血的方法别错过
...综合症、自身免疫性疾病等。 3、影响心血管健康,增加心脏病风险气血不足还可能对心血管系统造成不良影响。气血不足导致心脏供血不足,可能出现心悸、气短、胸闷等症状。长期下去,还可能引发心律失常、心肌缺血等心...……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...构性心脏疾病会影响心脏的泵血能力。继发于其他原因的心脏病:包括电解质紊乱、药物副作用等。2. 呼吸系统原因:重度哮喘发作、慢性阻塞性肺疾病(COPD)的急性加重、肺栓塞3. 大血管断裂:主动脉夹层:主动脉壁分层造...……更多
老人一天按15次呼叫器?菏泽市三院专家:精神焦虑为“罪魁祸首”
...的“憋气感”,就像是鱼儿离开了水,那种“无法呼吸的恐慌”是无法用语言来形容的。它是一个“恐慌—心脏怦怦跳—憋气”的连锁反应,并以此循环。这种情况还可能导致血压突然上升、呼吸急促、胸口憋闷等症状,这是身...……更多
读懂心脏的“健康密码”
...是否存在冠心病、心律失常等情况。冠心病是一种常见的心脏病,可导致心肌缺血、缺氧或坏死,从而出现胸痛、胸闷等不适症状。及时进行心电图检查,可以实现冠心病的早期筛查和早期诊治。需要注意的是,高血压、高血糖...……更多
为什么会出现先天性心脏病?怀孕时如何筛查?日常注意这7点!
先天性心脏病(CHD)是一种出生时就存在的心脏结构和功能异常的疾病。这些异常可以涉及心脏的墙壁、心瓣、动脉和静脉,可能会影响血液在心脏内的流动方式。先天性心脏病是婴儿出生时常见的缺陷之一。先天性心脏病的...……更多
男性抑郁症如果不得到治疗,可能会导致严重的后果
...、体重波动、疲劳和体力衰退等症状。此外,抑郁症还与心脏病、糖尿病、高血压和免疫系统功能下降等疾病的发生和恶化有关。3.自杀风险增加:抑郁症是导致自杀的主要因素之一。患者可能感到绝望、无助和无法摆脱痛苦,...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
...究发现,一次短暂生气就会破坏血管内皮功能,从而增加心脏病和中风的患病风险。短暂具体有多短?仅生气8分钟就可能造成损伤。在本次研究中,研究团队将280名志愿分配到四个组别中:愤怒组、焦虑组,悲伤组和正常组,...……更多
黑龙江远东心脑血管医院:心律失常是怎么引起的?
心律失常是一种症状,可能是由心脏病、心绞痛等疾病引起的,也可能是由其他因素引起的。由于疾病引起的心律失常,在原发疾病得到控制后,心律失常的症状会慢慢消失。如果心律失常是由其他因素引起的,一般不需要治...……更多
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做!
...暂停使用应该没有问题。然而,仅仅两天后,张先生突发心脏病被紧急送往医院。医生确认,突然停药导致了他的血压急剧波动,加重了心脏负担,最终引发了心脏事件。据世界卫生组织统计,高血压是全球导致早死的主要危险...……更多
反复做梦可能是身体在呼救!这3种情况是信号
...加我们患上一些慢性疾病的风险,比如高血压、糖尿病、心脏病等。三、如何解决反复做梦的问题?我们需要保持一个规律的作息时间,尽量避免熬夜和睡眠不足。我们也需要注意饮食的健康,避免过于油腻、辛辣、刺激的食物...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...睡眠。身体的疾病也是不容忽视的原因之一,比如患者有心脏病、呼吸系统疾病、不安腿综合征等。此外,服用有兴奋性作用的饮料,比如咖啡等,或者有其他疾病,服用药物,这些情况都会影响到睡眠。王秀芳提醒,睡眠不好...……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
...护作用,但过量饮酒则会导致血压升高、心率失常,增加心脏病和中风的风险。酒精还会导致脂肪在血管壁上沉积,形成动脉硬化,进一步增加心血管疾病的风险。酒精与癌症的联系饮酒与多种癌症的发生有着密切的关系。研究...……更多
...大难题据了解,家住绍兴的吴阿姨有着10多年的高血压性心脏病史,多年来她只要稍微劳累些,心脏就会不太舒服,因此她特别注意控制血压,不干重活,保持情绪平和,也一直坚持服药。但是一年前,她突然发生心悸、头晕、...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...疾病,说明你可能有“长寿体质” 高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险,如果您在60岁后保持血压正常,说明您的血管健康状况良好,这通常是长寿的一个好兆头。糖尿病糖尿病会增加心脏病、...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...,经过检查,确诊小刚患了急性心肌梗死,也就是俗称的心脏病发作。原来,小刚的冠状动脉中有一块斑块突然脱落,堵住了血管的通道,导致心肌缺血缺氧而坏死。如果不及时救治,小刚很可能就会死亡。医生说问小刚,“你...……更多
胸闷咳嗽?呼吸困难?可能是慢阻肺!做好早期筛查,早发现早治疗
...症。随着病情的加重,患者可能会出现呼吸衰竭、肺源性心脏病等严重问题,甚至危及生命。因此,及早了解并预防慢阻肺至关重要。 医生通常会根据以下方法来诊断慢阻肺:1. 病史评估:询问症状、吸烟史、职业史等。2. 体...……更多
凌晨3、4点总是突然醒来,究竟是哪些原因导致的?
...活节奏的加快,再加上各式各样不健康的生活习惯,使得心脏病的发病越来越年轻化,心脏病容易在夜间发作,这是因为夜间迷走神经兴奋,导致冠状动脉收缩,心脏的供血减少;夜间的时候平卧,回心血量增加,会加重心脏的...……更多
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...统,增加患病风险。4. 心血管健康:长期失眠与高血压、心脏病等心血管疾病的发病率增加有关。5. 代谢问题:失眠会导致代谢紊乱,增加肥胖和糖尿病的风险。 改善生活习惯保持规律的作息时间:每天固定时间上床和起床,...……更多
保护心脏,需要做哪些常规检查?
...…这些检查你可能做过一些或者都做过。耶鲁大学医学院心脏病专家迈克尔·南纳说,即便你是心脏病低风险,你的医生可能也会建议你每年都做这些检查。但事实上,一些心脏检查太过频繁,收效却寥寥。此外,还有一些你可...……更多
男人长期缺爱,会有这四大特征
...来,这种生理压力可能会导致身体健康问题,如高血压、心脏病等。此外,长期缺爱的男人还可能会出现性功能障碍、免疫力下降等生理问题。这些问题可能会影响他们的生活质量,使他们在面对日常生活的压力时更加困难。总...……更多
“阳康”的这个情况,你可能也有!医生这样说……
...春节健康团圆不容‘疫’”公益科普直播邀请到武汉亚洲心脏病医院心内科主任医师蒋萍,在线为网友详细解析。蒋萍在线为网友讲解科普。记者刘派 摄“阳康”后心率快,会是心肌炎吗“以前心率只有60左右,自从‘阳康’了...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...康问题的主要原因之一。研究表明,吸烟会增加患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。吸烟不仅会缩短寿命,还会对身体的各个系统造成损害。过度饮酒:酗酒会对肝脏、心血管系统和免疫系统造成长期损害。酗酒还会增加患肝...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...脏部分区域的血流,可能导致心绞痛或心肌梗死(俗称“心脏病”)。心绞痛:由于心脏肌肉缺乏足够的氧气,通常在体力活动或情绪激动时发生胸痛或不适感。心肌梗死:当一个或多个冠状动脉被完全堵塞时,影响到的心脏区...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...病。该病状若未得到及时治疗,可能会发展为心肌梗死(心脏病发作),需要立即医疗干预。 1. 胸痛(心绞痛):这是最典型的症状,患者通常描述为胸口中央的压迫感、重量感或疼痛。这种疼痛有时候可以放射到肩膀、手臂...……更多
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出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
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减盐周:兰山区疾病预防控制中心倡导“人人行动 全民控盐”
2025年9月15日-21日是第7个“9·15”中国减盐周,兰山区疾病预防控制中心呼吁大家在购买食品时正确认读营养标签
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为什么说女性从“四七”之年起,要格外注重养精补肾?
都说女人过了35岁后,会出现断崖式衰老:皮肤状态开始悄悄下滑,精力也不如从前熬夜后能快速满血复活,甚至偶尔会感到腰膝酸软
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守味传承30年,爆单日产2万斤|罗庄区俞尚·糕师傅清真月饼中秋备产忙
大众网记者 卞旭 临沂报道中秋未至,味先浓。9月16日,在罗庄区盛庄街道花埠圈村俞尚·糕师傅清真食品的净化车间内,空气中早已弥漫着香甜的油香与馥郁的坚果香气
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驻龄宝新品上市:多维度抗衰修护体系获业界权威盛赞
2025年9月,著名细胞生物学家、华东师范大学生命科学院资深教授王耀发与朗斯国际联合推出的抗衰老新品“驻龄宝”正式亮相
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种植牙作为缺牙患者修复的首选方案,是否能种植成功与种植体品牌的选择密切相关。面对市场上众多品牌,患者需要从多个维度进行综合评估
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鲁网9月18日讯四季之约,福友齐聚。每年的三月、六月、九月、十二月的第三个周六上午举办春夏秋冬四季“浮针派福”义诊活动
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夜幕刚降,贵阳市乌当区老年大学多功能大厅就飘起清亮的苗歌声,每周五晚上7时至9时的“非遗苗歌夜校”,成了校园里最暖的“夜间风景线”
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远大医药钇90登上国际舞台
在肝癌早期,肿瘤尚小时,因肝细胞无感觉神经,往往仅表现为腹胀、乏力等非特异性症状,极易被忽视;一旦进展到中晚期,肿瘤体积过大
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双眼皮手术作为医美领域较为成熟的项目之一,早已不是简单的“单眼皮变双眼皮”的技术叠加,而是融合了医学解剖学、美学设计与个性化定制的精细艺术
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倍守康健康管理公司总经理殷鸿业受邀参观科特迪瓦大使馆并达成战略合作 品牌国际化进程再添里程碑
2025年9月14日,倍守康(山东)健康管理有限公司(以下简称“倍守康”)总经理殷鸿业先生,应科特迪瓦共和国驻华大使馆邀请
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