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提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...表在《肺癌转化研究》上的一项研究,通过对美国165409名受试者随访调查发现,女性钾摄入量较高,与肺癌风险降低有关。世界卫生组织建议成人每天要摄入3510毫克的钾,低于2000毫克的钠,以便降低肺癌风险。北京协和医院临...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...对美国、英国、俄罗斯等多个地区超54万名不同年龄段的受试者数据进行分析后发现,与寿命相关的2个因素分别为生物年龄、人体自我复原力。随着年龄的增加,人体的自我修复能力会变差,当修复能力低到极限时人就会死亡。...……更多
特定种类肠道细菌可分解胆固醇
...美国马萨诸塞综合医院等机构的研究人员分析了1400多名受试者粪便样本中的微生物基因组和血液样本,以了解肠道细菌如何影响心脏健康。结果发现,胆固醇和甘油三酯水平较低的人的粪便中有大量颤螺旋菌属的肠道细菌。研...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...享有“长寿果”的美誉。哈佛大学的一项研究,对93,340名受试者进行了长达20年的深度追踪。每隔四年,研究人员都会详细记录他们的饮食习惯。结果令人惊叹:那些每周摄入超过五份核桃(每份约两至三个核桃)的人,相比那...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...一线降压药。为了验证低钠饮食对降压的好处,课题组为受试者安排了高钠和低钠饮食,7天后互相交换。结果显示,低钠组血压较高钠组低了8毫米汞柱,较正常饮食低了6毫米汞柱。无论是不是高血压患者,低钠饮食的降压效果...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...郁方式。该研究共纳入218项随机对照试验,涉及1万余名受试者。研究结果显示,运动具有中等程度抗抑郁作用,可与心理治疗和药物治疗相结合;相比于主动控制(如采取常规护理措施或使用安慰剂药物),跳舞可显著改善抑...……更多
...工学院和巴塞尔大学的科研人员曾联合进行了一项研究,受试者为30位患有进展期乳腺癌的住院病人,她们当中21位处于乳腺癌早期,9位处于晚期且伴有转移。实验在同一天的4:00am和10:00am对受试者进行血样采集分析,结果显示7...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...在日常生活中,我们经常听到这样的说法:“心率越慢,心脏越健康”。那么,这个观点是否正确呢?心率与心脏健康之间到底存在着怎样的关系?在解答这些问题之前,我们首先要了解心率是什么。一、心率:生命之源的节奏...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...揭示了走路与健康之间的紧密联系。该研究分析了6042例受试者的电子健康记录数据,关注他们每日的平均步数与不同疾病发生风险之间的关系,结果显示,每日平均步数更多的人群患多种疾病的风险均有所降低。 具体而言,这...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...糖含量超过允许限度。此外,饮用大量苏打水和软饮料的受试者通常很可能体重增加,并且肥胖、高血压、糖尿病(2型)和心脏健康问题的风险很高。此外,患有高血压或血液中甘油三酯水平高的患者也应戒酒。因为它们会对...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...员曾在2014~2016年纳入13.7万余名年龄在40岁以上的无糖尿病受试者数据,并进行了3.8年的随访,在随访过程中有1710人罹患癌症。该研究结果显示,低密度脂蛋白胆固醇水平与癌症的发生呈负相关关系,在考虑降脂药之后也是如此...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
心脏放支架后的生活,对许多人来说,是一段全新的旅程。心脏病患者在经历了支架手术后,常常面临一个重要问题:是否还能像以往一样进行日常活动,特别是较为费力的工作?这个问题不仅关乎日常生活的质量,也直接影...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...》上曾发表了一项研究,研究对57万余名年龄在18~79岁的受试者进行了调查分析,所有受试者中有54.6%很少吃辣或不吃辣(每个月<1次)。通过对比发现,相较于不吃辣的人,经常吃辣的人全因死亡风险下降了13%、心血管疾病死...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...克的NMN,持续28天。这导致了超过6磅。与28天未接受NMN的受试者相比,体重下降。这一发现表明,NMN补充促进代谢的好处,证明了代谢健康的实质性指标,即体重。( Pencina等人,2023 J.Clin.)Endocr 。 ) NMN减肥。 与接受安慰剂(...……更多
华为用科技突破界限,为残障人士插上运动健康“数字化”翅膀
...活动的主动性不足、活动水平低等现状,华为与残障用户受试者、欧洲高校开展研究合作,全面、深入了解残障人士的运动健康需求,帮助残障用户更好地进行主动健康管理。华为深耕运动健康领域十年间,依托全球十余个研发...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...些地区的生活环境和医疗资源相对不足,这些因素可能对受试者的健康状况和寿命产生更大的影响。因此,这些因素可能才是导致他们早死的真正原因,而非早睡,那么,一天中什么时间入睡更健康呢?欧洲心脏病学会(ESC)旗...……更多
苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...闻稿,彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健康有潜在益处。参与者们经常长时...……更多
缘对缘修复术为二尖瓣反流患者提供更优治疗方案
...组二尖瓣外科手术高风险人群,RCT研究和HRR研究同步筛选受试者。此后,该项目又在2009年启动了Continued Access Registry REALISM研究,该研究包含外科手术高风险队列(以下简称HR)和非外科手术高风险队列,方便医生和患者在产品注...……更多
...司他最高剂量80mg的药效。ABP-671的6mg和8mg两个剂量组,100%受试者的sUA水平达到< 6mg/dL 的临床主要治疗终点;更值得关注的是,100%受试者的sUA水平达到< 5 mg/dL (300 μmol/L),以及分别有57%及87.5%以上受试者的sUA水平达……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31万受试者的数据进行了荟萃分析,结果显示午睡的人相较于不午睡的人有以下几个特点:若午睡时间超过60分钟,全因死亡风险与心血管疾病风险分别增加30%与34%;而当午睡时...……更多
“神药”阿司匹林,与3种药同吃相当于吃“毒药”?快来了解一下
...要牢记?《美国心脏病学会杂志》上发表的一项涉及6.8万受试者的研究数据指出,约有1/10以上的患者存在阿司匹林服用不当问题。在服用阿司匹林时,一定要注意这几件事,一是服药前一定要由专业医生指导,且不可自行诊断...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...究似乎为这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究通过对4052名受试者进行观察,发现不吃早餐或偶尔吃早饭的人比规律吃早饭的人血管硬化现象更显著。另外日本的一项涉及2万名2型糖尿病的研究发现,不吃早餐合并动脉粥样硬化、高...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...,分析了1990-2023年期间发表的270项试验,纳入了共15827名受试者,研究人员在对比常见的运动后发现,等长运动降血压的效果竟然是最好的!等长运动又称为等长性肌肉收缩运动,是一种运动形式,它仅涉及肌肉的静态收缩,而...……更多
省人民医院心内科招募患者开展多项临床研究
...以上;临床诊断为急性肺栓塞;经CTPA测定RV/LV比值≥0.9;受试者能够理解实验目的,愿意配合介入手术治疗和随访。室性早搏患者招募——治疗药物硫酸舒欣啶片临床试验。入选标准:年龄18-75周岁之间;伴或不伴非持续性室性...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...。总之,这项研究为我们提供了一种简单、省时、有效的心脏病预防方式,即每天至少爬5层楼。爬楼梯,好处一箩筐王健告诉记者,爬楼梯,也被称为“垂直运动”,因肌肉被迫抵抗地球引力,以垂直模式移动而得名。它无须...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...血症会增加心脏病和中风的风险。例如,一项涵盖10000名受试者的研究发现,尿酸水平每增加1mg/dL,心脏病发病风险增加约10%。因此,控制尿酸水平,不仅是避免痛风的必要措施,更是保护心血管和肾脏健康的重要环节。通过了...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...5岁的男性进行了为期半年的试验。 他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量,然后让这些人连续3个月食用没有任何蛋品的饮食,再测他们的胆固醇水平,而在以后的3个月里,给每人每日膳食中加进两个鸡蛋。90天过去后,...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...哈佛大学公共卫生学院的研究人员,通过对超123000名美国受试者进行了30年的随访调查,结果发现女性50岁后坚持这5个习惯,寿命会比没有这些习惯的女性长出14年,男性则会长出12.2年。那这需要坚持的五个好习惯都是什么呢?1...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...起到积极作用。4.保护心血管 韩国研究人员通过对2.5万受试者研究后发现,每天喝3~5杯咖啡,能有效降低人体患心血管疾病的。日本国立癌症研究中心称,每天喝一杯咖啡的人要比不喝咖啡的人,因脑卒中死亡的几率更低。5.促...……更多
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身患多种癌症,如何治疗更好?
罹患癌症会给人带来巨大的精神压力,对人的打击很大,也有人不幸得知自己罹患多种癌症,便一蹶不振,甚至放弃治疗。但是,多原发癌真的无药可救吗
2024-10-25 11:15:00
知名女演员自爆“斑秃”,头发还有希望长回来吗?
10月24日上午,知名演员张馨予发微博称:“不拿你们当外人儿,我斑秃了......这个会恢复吗?”从微博配图中可以看到
2024-10-25 11:19:00
黑龙江鸡西:玉米丰收“金”满仓
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨10月25日电 (徐成龙)近日,随着秋收工作进入“倒计时”,在鸡西密山市二人班乡的田间地头
2024-10-25 14:03:00
泰安市口腔医院:我的业务我来讲——用专业与真诚,守护天然牙
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 吴伟 泰安报道大家好,我是郭静,泰安市口腔医院牙体牙髓科主治医师,中国共产党党员,研究生学历
2024-10-25 10:42:00
糖尿病患者有这些迹象,意味着你的血糖控制得很好!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理是一项至关重要的任务。它不仅关乎疾病本身的控制,更直接影响到患者的生活质量、健康状况乃至生命安全
2024-10-25 10:44:00
河池:办好民生“微实事” 点亮群众“微幸福”
本文转自:人民网-广西频道干净整洁的农家小院、灯光明亮的乡村小道、丰富多样的健身器械……在广西河池市环江毛南族自治县明伦镇豪洞村
2024-10-25 11:01:00
成都西南脑科医院专家赵俊辉:医者仁心 守卫患者健康
“行医者无疆,虽千万里,吾往矣。”医者仁心,正是在岗位上坚守的医者助力患者恢复健康。就像救枯树于朝夕,浇灌生命使其延续
2024-10-25 11:07:00
山东省健康医疗数据资产化试点现场推进会召开
鲁网10月25日讯为贯彻落实财政部关于行政事业单位数据资产管理的决策部署,以及国家卫生健康委和山东省委省政府关于健康医疗大数据应用发展的工作安排
2024-10-25 11:09:00
两种降压药也“压不住”的高血压……“幕后元凶”原来是“它”!
鲁网10月25日讯孙先生(化名)今年42岁,诊断患有高血压4年,曾反复调整过用药方案,但血压始终控制不好。他平时用2种降压药降压
2024-10-25 11:10:00
血糖高低决定糖友皮肤“痒”度?揭秘糖尿病与皮肤瘙痒的隐秘联系
随着深秋的到来,天气更加干燥,人们往往会感到皮肤不适,而对于糖尿病患者来说,这种不适感可能会更加明显。今天,我们就来揭秘糖尿病与皮肤瘙痒之间的隐秘联系
2024-10-25 11:11:00
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材料: 虫草花、乳瓜(小黄瓜)、大蒜、植物油、盐、鸡精做法: 1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净,控干水分备用;乳瓜洗净后切成条状
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