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本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...“理想”范围可能会有所调整。特别是对于65岁及以上的中老年人，维持在特定范围内的心率对健康尤为重要。在探讨心率与长寿的密切关系时，不禁让人思考一个根本性的问题：为什么65岁后的心率控制对健康和长寿至关重要...……更多
2024-04-06 11:20:00长寿,心率,数值,医生,健康,心率
...提醒：血压的突然升高不是一个可以轻视的小问题。对于中老年人来说，了解和预防恶性高血压至关重要。恶性高血压是一种严重的医疗状况，它不仅仅是血压数字的简单升高，而是伴随着可能对生命构成威胁的症状和并发症。...……更多
2024-03-06 09:56:00高血压,血压,高血压,血压,症状,治疗
...，从而挽救生命。1.如厕时刻如厕时刻即上厕所的时段。中老年人或患有其他疾病者多伴有便秘症状，在用力解大便时，腹内压升高，血压迅速上升，心率也加快。此时，心脏负担加重，心肌梗死可能会被诱发。建议有冠心病的...……更多
2025-01-11 04:54:00王立祥,心肌梗死,心肌,教授,时刻,心肌
建议中老年人：8道有助于心脏健康的\"养心菜\"，收藏吧！姜汁鸭配料：青鸭，辣椒丝，姜，姜，蒜，小米辣，豆瓣酱，冰糖，酱油，蚝油，啤酒，盐特殊用途：1.半只鸭洗净，切成小块，热油烧热后，把鸭放进去，煎至两面金...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...官会因为供氧不足而发出求救信号。比如脑部供血不足与中老年人夜间惊醒有密切关系，那些报告自己睡眠片段化（频繁醒来）的人，头颅核磁共振检查显示脑部小血管病变的风险显著升高。其实这种“堵车”就像高速路上半夜...……更多
2024-12-25 08:46:00先知,血管,睡眠,情况,问题,血管
...，最好不要在清晨洗澡。尤其是对于患有心脑血管疾病的中老年人来说，清晨洗澡很可能引发严重的心血管症状，严重者甚至会出现心肌梗死。不少人喜欢在早上淋浴之后，开启一天的生活。早上淋浴确实有一些好处，例如洗去...……更多
2025-01-16 19:10:00后果,三个,医生,时间,热水,肌肉
...吃完饭了出去走一走，是一种很好的保健方法，尤其深受中老年人的喜爱。关于走路有很多说法，有人说坚持走路能够走掉很多病，也有人说走路和寿命之间存在关系，从走路能够看出寿命长短，那么这是不是真的呢？01走路能...……更多
2023-03-18 21:17:00看吧,安全,健康,步数,疾病,天都
...常见，但一旦发生，后果可能非常严重。心肌炎：隐藏的心脏杀手心肌炎，这个听起来可能并不那么熟悉的名词，实际上是一种潜在的心脏疾病，它直接攻击心脏的肌肉层，引发炎症，进而影响心脏的正常功能。不同于常见的心...……更多
2024-03-12 12:40:00心肌炎,心肌,症状,医生,心肌炎,心肌
...走到了他的面前。这不仅是李先生的故事，它反映了许多中老年人面临的现实——心脏疾病，这个听起来遥远却又无比贴近的健康威胁。心脏疾病，包括房颤、心力衰竭和心绞痛，是全球范围内健康的主要杀手之一。尤其是在中...……更多
2024-03-12 12:47:00房颤,心脏疾病,心力衰竭,心绞痛,心力,心脏
...腔疾病和睡眠姿势之外，长时间的流口水并不正常。如果中老年人经常出现流口水的情况则很大，可能是因为脑部血管受到了血栓堵塞，影响到了神经对组织的控制，从而造成了流口水的现象。养好血管，牢记饭后“三忌”：饭...……更多
2024-08-01 14:28:00栓剂,血栓,木耳,洋葱,天然,血管
...的一些事情对身体的伤害是非常大的。所以医生也有建议中老年人在早晨的时候千万要记住3不要，那么具体是哪三点呢？一、老人容易生病的原因在现实生活中发生在70岁之后的人身上有一个现象，就是可能突然间就生病了，或...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...么睡得越多反而会损害健康？其实像王大爷这样的误解在中老年人中并不少见。许多人认为午睡是养生的必要环节，时间越长越好。科学研究却表明，午睡过长会增加心脑血管疾病的风险，甚至可能让大脑加速衰老。过了55岁，...……更多
2024-11-30 19:28:00心衰,四不,有关,时间,心脏,风险
...含有丰富的营养素，对人体有着很好的保健作用，尤其对中老年人来说更是如此，那么老年人若长期喝牛奶的话，身体会发生什么变化呢？01老年人若长期喝牛奶的话，身体会发生什么变化？可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...。随着年龄越来越大，身体器官逐渐衰竭，过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病，可能很多人觉得好奇，为什么过了50岁身体就容易出现问题呢？我们要如何避免呢？下面就让我们一起来了解一下吧。01为啥人到了50岁，...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...物的风味，还具有帮助消化和促进钙吸收的作用。这对于中老年人来说尤为重要，因为随着年龄的增长，身体的消化能力和钙质吸收能力都会逐渐下降。此外，柠檬中还含有一定量的钾、维生素B6和食物纤维。钾元素有助于维持...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...京回龙观医院精神医学研究中心副主任医师宋崇生提醒，中老年人身上或多或少罹患慢性疾病，而慢性疾病可能会影响到智力、记忆力，让老年人出现老年痴呆的风险增加。建议老年人日常要多动脑，可以下棋、看书、跳舞等，...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...多，可以降低损伤的几率。研究显示，跑步能有效地促进心脏的健康。跑步有助于改善心脏机能，增加心肺的承受力，降低血压，降低胆固醇，降低患心脏病的机率。这些有益的作用有助于老人维持良好的心血管系统，从而延长...……更多
2024-11-04 09:05:00寿命,过后,联系,运动,运动,老年人
心脏这个神奇的器官，就像一位不知疲倦的鼓手，为我们生命之舞提供节奏和动力。然而，对于许多透析患者来说，心脏健康却常常面临挑战。今天，我们来探讨透析过程中保护心脏的要点。一、透析患者的心脏挑战透析是用...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
随着年龄的增长，中老年人面临着多种健康挑战，尤其是癌症风险的增加。研究表明，硒元素在人体内发挥着重要的抗氧化作用，能够有效提高免疫力并降低癌症的发生率。因此，建议中老年人在日常饮食中多摄入富含硒元素...……更多
2024-10-30 10:08:00中老年人,元素,食物,身体,风险,建议
...方面才有助于延命？第一、素肉结合，不可单一对于很多中老年人来说，到了某个时间点，大家就开始选择吃素了，但是这种说法是非常不健康的，因为蔬菜当中没有人体所必要的维生素B12。维生素B12它是需要从肉质当中进行获...……更多
2024-12-04 09:06:00衰老,身体,运动,运动,身体,健康
...研究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...）。特别是对于那些已经患有心脏病、肾脏病或高血压的中老年人来说，这些副作用可能尤其危险。止咳机理：甘草酸的具体作用甘草酸对于缓解咳嗽的机理主要是通过其抗炎作用。它可以减少咽喉部位的炎症，缓解咳嗽引起的...……更多
2024-02-28 08:49:00甘草片,神效,止咳,甘草,隐患,三个
...势可能导致肩部压迫，甚至肌肉劳损。根据一项涉及200名中老年人的研究，长期保持该睡姿的人中约有15%出现肩部不适症状。因此，建议适时调整睡姿，特别是感到肩部不适时，应立即改变姿势。睡眠不是一成不变的，随着年龄...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...。”
医生给了李大伯一个特别的建议：“其实，大伯，中老年人晚上可以试试轻松的瑜伽或者冥想，对心脏和睡眠都是极好的。”李大伯开始每晚睡觉前做半小时瑜伽。一开始，他的动作很生疏，但慢慢地，随着练习的深入，...……更多
2024-05-10 11:21:00心梗,大伯,中老年人,突发,医生,大伯
...王阿姨在我们的诊所中分享的体验。像王阿姨这样，许多中老年人经常体验到心慌的症状，这种感觉既令人不安又充满疑虑。心慌真的总是预示着心脏病吗？这是一个我们经常听到的问题，也是无数患者在夜深人静时反复思考的...……更多
2024-01-17 10:43:00心慌,心脏病,真相,信号,心脏,还是
...痛起来脚趾还肿胀难忍，影响你日常生活。高血压是很多中老年人的疾病，血压水平不稳定都要每天关注和测量，保持每天血压稳定，不要起伏太高，这是很重要的任务。人在喝酒的时候，通常会大杯痛饮，在酒精刺激以后，大...……更多
2024-06-05 17:56:00饮酒者,长短,饮酒,寿命,答案,调查
...过冬。现在已经进入了初冬，如果我们想要进补，特别是中老年人，我建议大家，吃肉不如多吃这鱼，因为鱼肉细嫩鲜美，是典型的低脂高蛋白食物，而且易于消化吸收，非常适合中老年人群食用。
想要吃鱼，也要学会挑鱼，...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也更为特殊。春季作为生机勃勃的季节，正是补养身体的好时机。其中，“春补钾，身不乏”这一养生俗语，提醒我们在春天要特别注意钾元素的补充，以保持身...……更多
2024-05-15 11:02:00腿脚,中老年,精神,香菇,蚕豆,中老年人
...药。诸多疾病皆因水分摄入不足而引发。一旦身体缺水，中老年人便容易遭遇皮肤干燥、排泄不畅及便秘等困扰。更为严重的是，脱水与中暑的风险将随之增加，而对于患有心脑血管疾病的老人而言，缺水导致的血液浓稠还可能...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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