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...中但凡有一个人松懈就可能一溃千里；其次它能提升学生心肺功能，锻炼协调性、专注力；此外，比赛中选手们要不停交流沟通、当机立断，也能够改善他们在性格上的短板。”张敏说，从他在学校担任这门课的教师之后，明显...……更多
2023-11-06 16:29:00青春,轮滑,比赛,运动,项目,得分手
...需要指出的是，男子1000米、女子800米长跑主要考验的是心肺耐力和肌肉爆发力，取得好成绩重在平常练习和积累，进而提升心肺功能和肌肉耐力、爆发力。因为疫情，学生们进入无规律运动生活状态，短时间内突然开始长跑是...……更多
2023-02-28 09:05:00科学,运动,体育,强度,阶段,心率
...了钉钉跳绳打卡的任务，“跳绳对场地要求小，对孩子的心肺、运动能力乃至长身高都有帮助。”沈毅本想通过这种方式让孩子们养成运动习惯，可总有一部分人完不成，原因并非“偷懒”，而是不少孩子都是留守儿童，家里长...……更多
2023-11-11 09:05:00运动,运动,学生,龙游县,龙游,打卡
...跳绳、乒乓球、羽毛球等球类运动，这对预防近视、增强心肺功能都有很大帮助。12-18岁的青少年，到了人生中的运动黄金期，这一阶段骨骼与肌肉发育生长非常迅速，最适合各类需要爆发力和耐力的运动，比如篮球、足球等等...……更多
2023-02-19 20:04:00体育课,学期,运动,指南,体育,学生
...这样的比赛不仅有游泳水平的‘高门槛’，也是对体能，心肺功能的全面考验，这都是实际情况下水中施救需要具备的技能。”游泳池边，刚刚完赛的寇磊说。作为以突出操作技能和解决实际问题能力为重点的劳动示范性竞赛，...……更多
2023-02-24 05:37:00郑州,救生,多名,游泳,高手,技能
...”，实则因时而变、科学调整。从医学角度说，长跑会对心肺系统产生较大负担，“阳康”后并不适宜强行开展剧烈运动，否则可能造成心肌损伤，甚至有生命健康风险。对青少年来说，风险虽小于老年人，但也不容忽视。从体...……更多
2023-02-14 07:04:00项目,体育,体育,学生,调整,项目
...续跑，可以跑2000至3000米，不用全力冲刺，通过慢跑提高心肺功能，提高心脏泵血能力，提升身体素质；法德莱特变速跑，通过快跑200米、慢跑200米，再快跑、慢跑的方式，让心脏去适应不同的变化强度，有冲刺有恢复，跑动距...……更多
2023-04-20 03:55:00耐力,体育,系统,体育,中国,耐力
...
“尽量保证每周三次，每次40至60分钟的有氧慢跑，训练心肺和肌肉，提高基础耐力。”唐涛分享道，“其他训练包括跳绳、深蹲、拉伸、体能循环等，每天的训练内容要有所侧重。”“此外，不论是半程还是全程马拉松选手，...……更多
2023-03-15 04:06:00参赛选手,选手,武汉,马拉松,训练,记者
... 问：感染新冠病毒后，考生体育训练要注意什么？ 答：心肺功能较弱的考生要注意以体能技能恢复性练习为主，然后再循序渐进提高难度强度。每次训练前，要做好热身运动。训练结束后，要向体育老师或家长反馈身体状况。...……更多
2023-03-01 14:05:00总分,耐力,项目,体育,考生,测试
...测试成绩及得分。现场统一考试项目为：项目一（耐力、心肺功能），包括1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳，满分100分，学生自选一项；项目二（速度、爆发力），包括立定跳远、50米跑，满分100分，学生自选一项；项...……更多
2024-03-22 00:09:00总成绩,总成,西安,日至,将于,统一
...不适宜进行较长时间的大强度运动。而在青春期中后期，心肺功能才逐渐发育完善，方可进行较长时间的耐力训练。 ……更多
2023-10-24 17:53:00运动,低年级,专项,训练,儿童,建议
...性等特点，适合在中小学、幼儿园普及推广，对提高学生心肺功能、协调性及专注力具有重要作用。下一步，淄博市将以此为契机，聚焦“教会、勤练、常赛”，以教体一体化、“行政+教研”一体化、家校社一体化为工作路径...……更多
2023-11-27 14:59:00淄博市,淄博,中小学生,联赛,中小,学生
...高三一天两练，早晨与下午各一个半小时，早晨以速度和心肺功能为主，下午以专项和力量为主，训练内容会根据情况由负责教师进行调整，每周六所有参训教师对训练比重进行一次调整，周日休息。既保证学生的训练强度，也...……更多
2023-12-20 09:09:00训练,特长生,体育,商河,学生,特长
...也是一项极佳的健体运动，对儿童的骨骼生长发展，增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。学校自编了一套绳操，每天做操时，全校学生伴随轻快的音乐，手脚并用，“绳彩飞扬”。这套融艺术性、健康性为一体的绳操...……更多
2023-11-10 04:46:00神器,小学生,教室,小学,学生,花样
...届运动会高度重视，全力推进各项筹备工作，有序开展了心肺赛前检测、安全保卫、赛风赛纪、竞赛组织、场地器材维护等工作，为比赛的成功举办提供了良好的保障。
近年来，泰安市泰山区教体紧紧围绕“健康第一，全面发...……更多
2024-04-12 15:18:00泰山区,泰山,田径,运动会,小学生,少年
...险自救互救能力同学们在“防灾减灾科普体验馆”里练习心肺复苏。 （高新一中实验中学供图）■记者 程静5月12日是第16个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。除了安...……更多
2024-05-11 03:23:00育新,情景,模式,体验,安全,安全
...态异常，还会导致运动功能受损，严重者会影响腰背甚至心肺正常功能，并对心理健康造成影响，但由于脊柱问题的早期症状不明显，很多学生和家长都容易忽视。为了全面了解当前中小学生脊柱健康状况、尽早发现学生脊柱问...……更多
2024-05-15 04:20:00百姓家,百姓,运动,健康,脊柱,运动
...是自从阳了之后，女儿就老是觉得累，我自己也明显感觉心肺功能不如以前，不敢让她参加体育运动。我看到不少“阳康”后运动引发心肌炎猝死的新闻，很是担忧。我自己也查了不少资料，有的说要“阳康”15天之后才能参加...……更多
2023-01-08 14:10:00孩子,运动,体育,运动,身体,孩子
...2022年版）》明确指出，冰雪运动项目有利于提高学生的心肺耐力、协调性、灵敏性和平衡能力，增强学生的耐寒能力，培养学生不怕挫折、敢于挑战的精神。哈尔滨市已连续44年开展“百万青少年上冰雪”活动，到2022年底建成29...……更多
2024-04-05 09:04:00整合资源,课程改革,冰雪,整合,改革,课程
...、身体成分分析等多维度评估，检测心脏结构功能、测定心肺能力，得到靶心率、运动代谢当量等数据。随后在五台山国民体质监测中心检测，并由医院营养科、康复医学科医师和体育专业运动处方师共同为每位学员建立个性化...……更多
2023-12-15 07:27:00训练班,南京,衰弱,训练,衰弱,运动
...周不少于5000米的跑步运动量，有效提高了学生的体能和心肺功能。
科学规划 实现多领域“赋能”龙外（集团）云和学校的手球课，孩子们分成两队对决，灵活地争夺球的控制权，足球课也充满对抗精神，而跳绳课则显得律动...……更多
2024-02-28 06:42:00体育课,学期,体育,体育,体育课,大课
...将于17日举办，35岁的小张跃跃欲试。没想到，赛前一做心肺运动功能体检，竟发现他有运动性高血压，小张只好在医生建议下弃赛。小张在学生时代曾是运动健将。上班后，他天天坐办公室，又接连迎来两个孩子出生，出去运...……更多
2023-12-14 07:44:00心血,运动,小张,运动性,血压,心肺
...河南多地公布2024年中招体育考试项目，其中，郑州市将心肺复苏实践操作、游泳作为选考项目，纳入中招体育考试。连日来，中新社记者走进郑州多所学校实地探访。在郑东新区文苑学校心肺复苏专题培训课堂上，海姆立克急...……更多
2023-12-13 09:09:00郑州,心肺,课堂,我要,校园,学生
...特长从技能类项目库选取1项。值得一提的是，郑州市将心肺复苏实践操作、游泳作为选考项目，纳入中招体育考试。橙柿查询发现，郑州此举并非全国首创。2021年，湖南省衡阳市红十字会与市教育局联合下发《关于进一步推进...……更多
2023-11-14 12:12:00复苏术,教育部,教育,心肺,学分,急救
...为前提，学生可以把体育作业融入生活的碎片时间，比如心肺功能的训练可以通过跳绳来完成，力量训练可以通过虫爬、俯卧撑、仰卧起坐、负重上下楼梯等动作完成。”陈爽表示，寒假是一个很好的进行系统锻炼的机会。“在...……更多
2024-02-07 03:02:00运动,健康,体育,运动,孩子,脊柱侧弯
...良好康复。“比如脸型不对称，比如因为胸椎变形继发的心肺功能异常和脊柱侧弯继发的下肢运动障碍等，都能得到有效缓解。通过长期的跟踪观察，这些改善再次证明脊柱健康对青少年身心健康有着重要意义。”厉彦虎建议，...……更多
2023-03-07 01:53:00体质,青少年,运动,健康,健康,青少年
...预约，再花1个多小时，就能完成一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试，得到一份详尽的运动处方……日前，记者来到市运动促进健康中心，中心相关负责人介绍，作为聚集体育、医疗、产业资...……更多
2024-04-07 07:34:00良方,医院,健康,运动,健康,湖州
...来，跟着音乐抬抬腿、舒展手臂。“喊口号其实是在练习心肺，韵律操、跳长绳等以柔和的全身性运动为主，让孩子们在低强度、低密度的锻炼中，逐渐恢复体能。”该校体育学科主任李兵介绍，该校制订了一份“28天元气恢复...……更多
2023-02-21 13:44:00状态,学生,体育,学生,体育课,中关
...的高低，区分活动强度，由此判断出学生日常体力活动和心肺耐力是否达到健康要求。同时，市中心医院专家团队还完成了1000多名学生的健康调查问卷。建立健全青少年健康管理体系，是市中心医院一直探索的课题，也是建立...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...汇报学校总领队，由总领队向主考官提出申诉。此外，对心肺功能要求较高的项目，建议考生在报考前对自身身体状况进行充分的评估。 ……更多
2023-04-22 06:28:00嘉兴市,嘉兴,体育,考试,嘉兴,嘉兴市
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中国球迷悬着的心终于放了下来杭州日报讯 昨天，在美加墨世界杯预选赛亚洲区第二阶段最后一轮的一场比赛中，中国男足没能如愿拿到事关晋级资格的1分
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