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如何破解,高考压力下的失眠难题?
...,可以通过以下几个方面展开:心理调适心理调适是运用心理学的技术和方法,对认知、情感、意志等心理活动进行调整,以维持或恢复正常的生活状态。如与家人、朋友或老师沟通自己的压力与担忧,寻求支持和帮助。必要时...……更多
女人分手后想要挽回,学会这三个方法,让你们的关系保持甜蜜如初
...一个对你做出承诺的机会,他会更犹豫是否要和你分手。心理学上有一个概念叫沉没成本,就是说我们在情感世界上投入越多,就越不愿意放手。如果一个女人学会表现出脆弱,她就会在生活中寻找更多的机会,并让男朋友给她...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...性的绝经年龄是一个复杂的问题,涉及到生物学、医学和心理学等多个方面,绝经是指女性卵巢功能逐渐衰退,月经停止的现象,这个过程通常伴随着一系列生理和心理的变化。在生物学方面,女性的绝经年龄通常在45岁到55岁...……更多
22岁中国留学生海外做陪伴师:人类的孤独是共通的
...或陪同拍照。大学期间有着丰富的兼职打工经验,又主修心理学的海伦萌生了在加拿大做“陪伴师”的想法。去年8月,她在社交平台上发帖,表示可以“出租时间,陪女孩子做一个人不想做的事情。”让海伦没有想到的是,第...……更多
在百岁福中,看见每个人的一生
...包意指做事特立独行、搞笑出糗的人;多巴胺则将抽象的心理学名词,外化成一种明艳多彩的生活美学。情绪价值成为年度十大流行语之一并不让人觉得意外。2023年十大流行语,整体上都具有鲜明的“强情绪价值”,如双向奔...……更多
成年人的疗愈 重新养自己
...忽视;“重新养自己一遍”成为一种治愈与弥补的方式。心理学里有这样一句话:幸运的人,用童年治愈一生;不幸的人,用一生治愈童年。每个人都有不同的故事和遭遇,无论是爱或伤痛,家都是一个人一生中关系最密切的地...……更多
...孩子就会不断重复该行为,期望得到更多鼓励和夸赞。从心理学来看,他获取的是正面的积极的信号,因此,表扬和鼓励是儿童智力发展的动力。它让孩子对某一特定事物产生浓厚的兴趣,而成功和快乐又让他产生自信,这对孩...……更多
为什么情绪不稳定的人,反而更容易幸福?
...对正确,会对人们的心理产生什么影响呢?北京师范大学心理学教授王芳在《我们何以不同》书中提到一个词,叫“快乐的暴政”。她认为,“追求幸福当然没问题,但是我们对于幸福的理解和定义却可能是局限的。比如把幸福...……更多
长大后才发现那些没朋友的,才是真的了不起
...没有朋友,就是因为看透了社会本质,不轻易交朋友。从心理学角度看,真正的朋友都拥有:尊敬、信任、应答性、资本化、社会比较、社会支持等方面,想要获取是极为艰难的。当你无法克制自己与人相处,你就永远无法摆脱...……更多
人与人之间,最好的关系,都是让人觉得舒服的,感情也不例外
...得更好的时候,底气也有了,对爱情的诉求也会提升“。心理学上有个词叫:”马斯洛需要层次论“,它是指人类的五个层次需求,其中最高级的需求是自我实现需求,具体是指价值观和引导力,很明显,当一个女人明白了价值...……更多
北大天才柳智宇还俗后宣布结婚 收到打赏问税务局要不要交税
...作,又何尝不是如此?”2016年柳智宇在母亲推荐下了解心理学,并于2017年底考取了三级心理咨询师执照。他意识到过度苦行会压榨身体,压抑内心,只有基本需求得到合理满足,才会更有力量去修行。他曾经很长时间过午不食...……更多
...么叛逆?因为高启强是‘捧杀’,陈书婷是‘棒杀’,从心理学角度来看,这对‘父母’演示了两种最糟糕的亲子沟通方式。”随着各地中小学校陆续开学,各种开学“大戏”纷纷“登场”。为帮助学生和家长们平稳度过开学阶...……更多
大语言模型如何宣告心理学的死亡?
图片来源@视觉中国文 | 追问NextQuestion在心理学的历史长河中,我们一直在追求对人类心理的深入理解。我们试图解码思维、情感和行为背后的复杂机制,希望借此洞悉人类行为的本质。但随着人工智能技术的飞速发展,特别是...……更多
有一种“恋爱” 叫一课难求 扫码阅读手机版
...”系列团体活动。“幸福学”课堂。 王小玲讲授“恋爱心理学”。曹爱华受邀参加学务会组织的师生成长沙龙活动。杨丽讲授“幸福课”。 天津医科大学心理咨询健康中心教师李建伟带领学生进行“晨丹诗歌同化自愈疗法”...……更多
...帮助下,重新步入生活的正轨。近3年,延平区教育系统心理学志愿者团队利用晚上及周末时间,开展线上线下家庭教育公益大讲堂300余场,接受个体及家庭公益咨询1000多例,受益群众达33万余人,通过心理热线帮助了千余名青...……更多
...为他们的现实情感需求未被满足。”近日,北京师范大学心理学部发布《老年人情感关怀与短视频使用价值研究报告》(以下简称《报告》),并联合中国青年报社主办“正视老年人情感需求 帮助老年人健康用网”主题研讨,解释...……更多
抑郁、双相青少年患者,常伴有学习障碍,为何要先处理情绪问题?
...理创伤,以及不断自我否定所导致的。他符合从精准精神心理学角度提出的病因学诊断——创伤后应激反应失调(PTSRD)。可是,当天宇开始接受深度心理干预之后,我们发现天宇有一定的依赖型人格改变。天宇非常依赖母亲给...……更多
为什么明星的离婚声明多是“四段式”?
...们“感到不安全”,86%的人“感到沮丧”。发表在《健康心理学杂志》上的一项关于离婚案中当事人的心理状况的调查也表明,相对于40例正常人群的心理状况调查结果,涉及离婚案的38名当事人的抑郁焦虑分值明显更高。(图/u...……更多
...面对这样的信任,我都会感到惶恐不安。这些年来,学习心理学,也接手一些求助,愈发感受到心理问题的复杂性,不是一两次交谈就能达到想要的效果,它需要我们具有强烈的成长愿望和反省意识,更需要有打破固有模式,甚...……更多
见不得你好的人,往往因嫉妒之心,产生“害”你之意!千万远离
...,非常不理解:为什么,会有人那么坏?其实,这一点从心理学角度分析就不难获得答案了:首先,嫉妒心超强却不能正向成就自己的人,是一个因为能力不足自卑心理严重的人。所以,一边嫉妒你、一边无法战胜你,就开始用...……更多
异性朋友之间,有过三种过界行为,说明已经不再清白了
...了疑心,找人跟踪了他们,才发现原来她早就被劈了腿。心理学上有一个“安全距离”的说法,心理学说:只有在自己最亲密的对象面前,才不会因为跟对方距离太近而感到无所适从和尴尬。打个比方,虽然你跟你爸妈关系很好...……更多
有一天,你的情绪低落到连你的妻子都看不起你,请坚持做4件事
...、情绪和行为上的改变,使人变得冷静、专注、更觉知。心理学中还有一种标签效应,即一个人被贴上某种标签后,其行为就会与标签的内容相对应。所以从这个角度来说,当我们遇到困难的时候,我们也可以给自己贴上一个积...……更多
...习得性欺骗”是“习得性无助”的衍生概念。后者是美国心理学家塞利格曼于1967年在研究动物时提出的。他用狗做了一项实验。起初,他把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,笼子就会通电,因为被困,狗根本无处可逃,只能承...……更多
放下一个人,多想想这两件事,就能清醒很多
...心理感受不同。这种讨厌被动失去某样东西的心理,就是心理学上著名的“厌恶损失效应”,简单来说便是人都不喜欢失去,甚至会为了所失去的东西寻找借口,下意识觉得自己被动失去的,都是珍贵的东西。但这种认知,也只...……更多
“话痨”导演碰上杀手题材,三观炸裂到飞起
...题材,真的玩出新花样了吗?《职业杀手》一个在大学教心理学和哲学的老师,因为冒充杀手,替警局执法,将原本平淡的生活引向不可控的深渊,却因此“涅槃重生”,蜕变成了另外一个人。更难能可贵地是,本片的喜剧笑料...……更多
423读书日丨知名作家张德芬、卢熠翎,在阅读中找寻成长的力量
...是一条安稳的职业道路,但一次偶然的机会,他接触到了心理学,这为他的人生开启了全新的篇章。心理学不仅点燃了卢熠翎的热情,更让他找到了实现自我价值的途径。他深知,真正的成长和幸福源于内心的探索和成长,而心...……更多
柳智宇:连接和助人是我的终生课题
...大众更近”,柳智宇宣布还俗,在一家心理咨询公司担任心理学讲师。柳智宇说,咨询过程中,他帮来访者找寻心灵出路,他也在这个过程中反观自身实现自我疗愈。“我见证着来访者的成长,来访者也陪伴着我成长。”“我在...……更多
还俗、结婚、创业,柳智宇现在怎么样了
...出书、做心理咨询、参与公益项目,积极推动传统文化与心理学融合。2023年年底,他出版首部传记作品《人生每一步都算数》。在书中,他坦诚地回忆起自己生命中的每一个重要阶段,以及对宗教、心理学乃至人生的思考。“...……更多
如果男人厌弃一个女人,就会有这两种生理反应,很明显
...,两个人走路的时候,中间能骑过一辆自行车。”《感官心理学》中提到过一个观点:情感上的距离感是与实际距离相关联的。当一个人喜欢你的时候,他的身体会不由自主地向他靠近;而当他对一个感到厌烦的时候,身体也会...……更多
豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...是回答“生活到底有什么意义”这个重要的问题。有许多心理学家尝试描述过生活的基本处境。最知名的可能是欧文·亚隆的“死亡、孤独、自由、无意义”:▨ 我们会死▨ 在许多重大的时刻,我们是孤独的▨ 我们不得不选择...……更多
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有了水播耧,播种不再愁
本文转自:农村大众报村支书制作抗旱利器,一大桶水可实现玉米精准播种1.5亩有了水播耧,播种不再愁水播耧实现了边播种边精准浇水
2024-06-25 13:54:00
发展林下经济,如何突破产业瓶颈
本文转自:农村大众报村民在宁德市古田县安发(古田)生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作(5月9日摄)。多年来,福建省科学利用森林立体空间
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抓好夏季苹果园病虫害防治
本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
有时候,疾病不会立刻带来严重的身体疼痛,但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化,实际上可能是身体发出的警告信号
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遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
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女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
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