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以下是一些心理咨询常见的原理和方法
心理咨询是一种通过与专业心理咨询师进行交流和探讨的过程,旨在帮助个人解决心理问题、增进心理健康和提高生活质量。它基于心理学理论和研究,采用各种方法和技术来促进个人的自我认识、情绪调节和问题解决能力。...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...看诊辨证治疗,中药香佩疗法比如中药醒脑安神香囊,其原理是通过中药调整人体脏腑功能,平衡阴阳,从而达到养心安神的作用。 针灸治疗:通过刺激人体百会、神门、三阴交、安眠等穴位,达到疏经通络、调和气血、宁心...……更多
学生心理健康工作上升为国家战略 心理专业人才匮乏亟待解决
...健康教育工作的相关人才。2023年,我国有150多万名持证的心理咨询师,但仅有3-4万人从事心理咨询行业的专兼职工作,心理咨询师的缺口高达43万人。绿萝心数作为国内规模最大的校园大数据心理服务机构,已经积累了超过3000万人次...……更多
遗传是导致脱发最常见的原因之一
脱发是一种常见的问题,不仅影响外貌,还可能对个人自信心和心理健康产生负面影响。本文将介绍脱发的常见原因、预防与治疗方法,以帮助读者更好地了解脱发问题并采取适当的措施应对。1.脱发的原因:-遗传因素:遗传...……更多
...卫生的相关知识。同时,在市立医院青少年心理门诊开展心理咨询工作。2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”。今年精神卫生日的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。少年儿童是国家的未来、民族的希望,少年...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...常见的心理健康问题,包括厌食症、暴食症和贪食症等。心理咨询在饮食失调患者的治疗中起着重要的支持和辅助作用。下面是介绍饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容:1.提供情感支持:心理咨询师可以提供...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...会有什么后果呢?本文将为您详细剖析。一、午后禁食的原理午后禁食,顾名思义,就是在午后不再进食任何食物。这种方法的核心原理是通过减少摄入的热量,从而达到减肥的目的。在一定程度上,午后禁食确实能够帮助人们...……更多
采取以下方法,让你更好地应对这些心理障碍,保持心理健康
...神分裂症、强迫症或其他心理障碍,首先应该寻求专业的心理咨询和治疗。专业心理医生能够准确诊断并制定相应的治疗计划,帮助您恢复健康。2.接受药物治疗:对于一些心理障碍,药物治疗是常见的治疗方法之一。医生会根...……更多
青春期少年心理问题需重视
...活产生深远的影响。为此,记者专访到了桂林市人民医院心理咨询门诊主任医师周鑫,帮助青春期少年更好地应对这些挑战。“青春期少年常见的心理问题有自我认同和自尊心问题、情绪管理问题、社交压力与焦虑、学业压力、...……更多
日照:“曼陀罗绘画心灵成长”活动助力学生心理健康发展
...和处理。接着,心理咨询师详细解读了曼陀罗绘画的基本原理和技巧,强调其独特的情绪处理作用。绘画环节开始,学生们纷纷拿起画笔,跃跃欲试。他们沉浸在色彩斑斓的曼陀罗世界中,或专注地勾勒图案,或深情地涂抹色彩...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...时会流口水?睡眠时流口水是一个普遍现象,但它背后的原理并非简单。通常,我们的唾液分泌是由自主神经系统控制的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾...……更多
...心理小测试为切入点,用通俗易懂的语言从特殊儿童家长常见心理问题、特殊儿童家长心理对于儿童的影响、特殊儿童家长心理调整应对方法等方面进行由浅入深地讲解和分析,引导家长解决特殊儿童康复路上的焦虑困惑,以正...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...囊卵巢患者常常面临情绪困扰,因此心理支持非常重要。心理咨询和心理疏导可以帮助患者调整心态,应对疾病带来的压力。与心理医生合作,寻求合适的心理治疗方案是多囊卵巢治疗的必要环节。 5、辅助生殖技术:对于不孕...……更多
第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会圆满落幕
...午,大会在山东省济南市隆重开幕。开幕式由华人格式塔心理咨询与治疗大会主席王铮主持。山东省公共健康与艾滋病防治协会理事长傅继华、山东省心理卫生协会理事长易继湖在开幕式上致辞。 本次大会的主题为“家庭教育与...……更多
如何摆脱心理疲劳
本文转自:解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
要是你的二弟出现这种情况,就要好好养养了,不然女友迟早嫌弃你
在男性健康领域,bo起障碍是一个常见但不容忽视的问题。它可能对个体的自尊心、自信心和性满意度造成负面影响。本文将介绍男性bo起障碍的定义、原因和一些实际生活中的方法来理解和应对这一问题。男性bo起障碍,也被...……更多
保山:医校协作共同关注青少年心理健康
...理健康工作。强调系统治理、部门联动。现实中,学校的心理咨询和干预工作多由在校心理老师完成,与医疗卫生系统联动不密切。这使得学校在面对青少年心理健康问题时,常常势单力薄,进而导致所遇情况超出学校处理能力...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...坚持减肥计划。因此,保持积极乐观的心态,必要时寻求心理咨询,对于实现健康减肥目标至关重要。“节食陷阱:避免这些常见减肥误区”节食,作为减肥的一种常见手段,其实蕴藏着不少误区。错误的节食方法不仅效果有限...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...身体,促进整体健康。本文旨在科普这些传统疗法背后的原理,并提供一些简单实用的方法,帮助读者在日常生活中轻松应对便秘问题。一、便秘的基本知识便秘是一种常见的消化系统疾病,医学上通常定义为大便次数少于每周...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...助和支持。 (五)学习应对压力的方法压力是现代生活中常见的问题,学会有效应对压力对于维护精神健康至关重要。可以通过深呼吸、放松训练和冥想等方式来缓解身心压力。同时,培养积极思考和问题解决技巧也能够帮助人...……更多
有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题
...调节:学会应对和管理情绪压力,通过放松技巧、冥想或心理咨询来减轻焦虑和紧张情绪。5.针灸疗法:针灸可以调节身体的能量流动,有助于缓解月经不调和痛经的症状。建议在专业针灸师的指导下进行。6.维持良好生活习惯...……更多
积极面对青春和未来:首届北京市青少年阅读节走进北京市十一学校通州实验学校
...家二级心理咨询师马聘、王俊玲两位老师针对青春期学生常见的心理问题分别为初二、初三年级的同学们带来了题为“我与周围的和谐关系”和“积极面对我的青春和未来”的主题讲座。帮助同学们了解自己的心理状况,学习实...……更多
关注居民心理健康,这个社区送上了“心灵鸡汤”
...参加。活动特邀华中师范大学社会心理学博士,国家二级心理咨询师魏谨魏老师来到现场,暖场破冰,进行了热身运动按摩操、听故事、谈感想等活动。同时魏老师以“学做有心人活出幸福来”为主题,通过一个个贴近生活的实...……更多
女性生殖健康的日常护理方法
...法,有助于维护生殖系统的正常功能。定期的放松训练、心理咨询等都是维护心理健康的良好途径。三、常见问题与应对方法(一)月经不调月经不调是许多女性面临的常见问题,可能与生活方式、营养不良、压力等因素有关。合...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...从而引发一系列身体症状。这些症状可以通过放松技巧、心理咨询、健康生活方式等得到缓解。一、惊恐发作与过度通气综合征的关系及症状惊恐发作和过度通气综合征之间存在密切的关系。一方面,惊恐发作可能导致过度通气...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...活质量、防治心源性猝死方面发挥重要作用。心脏起搏器原理是通过体内植入脉冲发生器发放电脉冲,经电极的传导,刺激所接触的心肌细胞,使心脏激动和收缩,从而达到治疗某些心律失常所致的心脏功能障碍的目的。在疾病...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...来源:中国新闻网现将访谈实录摘要如下:中新社记者:常见的精神障碍疾病有哪些?有哪些征兆?为何难以预防?陆林:常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆...……更多
你的“行事”越来越差了?多半是这几个原因引起的
...适方法,如放松训练、冥想、深呼吸等。此外,寻求专业心理咨询也是一种有效的解决途径,帮助男性处理心理上的问题。6.培养良好的性健康观念男性应树立正确的性健康观念,了解性生理和性心理的基本知识。通过阅读可靠...……更多
唐河县古城乡:开展心理服务进村活动 护航青少年心理健康
...通过视频、口述、提问等方式为大家普及了青少年生活中常见常用的心理常识,赢得了同学们的共鸣,让大家放松了心情;随后组织了情景模拟小游戏,组织大家展示遇到心理问题时的处理办法,通过不同的心理问题应对方法的...……更多
缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?
...理问题也随之出现。其中之一的焦虑症已经成为现代人最常见的心理障碍,这种心理疾病严重影响了日常生活,所以很多人患上了焦虑症会采取各种治疗方法来治疗症状,期间想缓解焦虑,生活当中还是有一些小窍门的。缓解及...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00