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青春期少年心理问题需重视
...等。”周鑫表示,“这些行为可能会对他们的身体健康、心理健康和社会功能造成长期的损害,所以青春期少年需要得到家庭、学校、社会等多方面的支持与帮助,及时沟通、心理咨询和适当的干预措施等,可帮助他们更好地应...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...心肺功能,增强肌肉和骨骼,改善血液循环,促进身体和心理健康。3.充足睡眠:修复与恢复的黄金时刻睡眠是身体恢复和充电的关键。保持规律的睡眠模式,确保每晚7-8小时的高质量睡眠,有助于提升免疫力,改善记忆力和情...……更多
本文转自:中国教育报10月5日,新加坡发布了国家心理健康战略。该战略旨在扩大心理健康服务,让有需求者更便捷地获取心理健康资源。学生心理健康一直是新加坡教育的优先事项之一。多年来,新加坡教育部致力于为学生...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...要经常起身活动,做一些伸展运动,缓解肌肉紧张。关注心理健康,培养阳光心态学习压力过大和人际关系紧张等都可能对学生的心理健康造成不良影响。为了维护心理健康,需要做到:保持积极心态。保持积极乐观的态度,遇...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...和高脂食物,这些食物会导致肌肤问题,如粉刺和暗沉。心理健康对于女性的美容养颜同样重要。女性应该保持积极的心态,减少压力和焦虑的影响。压力和负面情绪会导致肌肤问题的加重,如痘痘和皮肤敏感。因此,女性可以...……更多
如果一个女人既没有朋友,也不合群,你知道这意味着什么吗?
...也不合群,这意味着什么?这个问题引发了对社交关系和心理健康的深入思考。在当今社会,人们的社交圈和人际关系对心理健康有着重要的影响。尤其是对于女性来说,社交关系的缺失可能会带来一系列问题。首先,没有朋友...……更多
酒精依赖检测:饮酒时出现以下四种情况,你已经是“酗酒成瘾者”
...会损害身体健康,如导致肝病、心血管疾病等,还会影响心理健康,如引发抑郁、焦虑等情绪问题。更为严重的是,酒精依赖还可能影响个体的社交、工作和家庭生活。三、酒精依赖自我检测以下是四种常见的酒精依赖迹象,如...……更多
戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
...烟的心理和社会效益戒烟不仅对身体健康有益,还能改善心理健康和社会交往。戒烟者常报告心情改善、自尊心提升以及生活质量的整体提高。戒烟之后:构建健康生活的五大支柱戒烟成功后,积极调整生活方式对于维护健康和...……更多
本文转自:闽南日报漳州城市职业学院心理健康教育专业带头人苏娟娟老师认为,许多心理学研究已经证实父母陪伴孩子运动是身心健康成长的疗愈方案,是家庭能够给予孩子心灵滋养的重要支撑力量。苏娟娟说,首先,亲子...……更多
你穿的衣服,往往决定了你的命运,并非迷信,别不当回事
...为5种:健康的心理“一个人穿什么衣服,不能说明他的心理健康状况。”从心理学角度来看,一个人穿什么衣服,其实是在反映他内心的想法。比如,一个人经常穿着一些黑色、灰色、棕色等深色系的衣服,这说明这个人经常...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...醒的头脑,预防记忆力减退。心理调适,减压生活孕期的心理健康同样不容忽视。压力和焦虑不仅会影响孕妇的身心健康,还可能对胎儿产生不利影响。通过有效的压力管理和情绪调节,可以帮助孕妇保持良好的心理状态,从而...……更多
少年“愁滋味”如何化解?
...愁滋味”如何化解?代表建议:建立“心理小屋”,开发心理健康管理移动应用程序代表视线福州市钱塘小学每年都开展“心理健康活动月”活动,为家长和学生提供心理咨询服务。记者叶诚摄在今年福州两会人大代表建议中,...……更多
国家精神心理疾病临床医学研究中心分中心揭牌
...医疗、教学、科研和康复的综合服务水平,切实解决临床关键问题,把中心建设成精神疾病临床研究、协同创新、学术交流、人才培养、成果转化、推广应用的技术创新与成果转化类科技创新基地。”自治区精神卫生中心院长于...……更多
抑郁症患者的自我管理
...感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症患者的自我管理和心理健康促进技巧。一、自我管理和心理健康对抑郁症患者的重要性抑郁...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...疫系统的功能。肌肉量减少:肌肉是维持身体基本功能的关键,体重下降往往伴随肌肉量的减少。心血管风险增加:体重下降可能导致心脏承受更多压力,尤其是在营养不良的情况下。预防和应对措施定期体检:定期进行全面的...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...研究表明,营养不良不仅仅体现在身体上,更可能影响到心理健康。贾玲的饮食模式可能导致能量不足,进而引发疲劳、注意力不集中等问题,甚至可能诱发情绪波动,对心理健康构成双重压力。医学专家们强调,减肥并不是要...……更多
...着整个社会的进步和发展。高校应着力为学生提供充分的心理健康知识、技能和支持服务,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,使其拥有正确的人生参照系、坚定的人生目标、健康的自尊心、良好的人际关系和积极向上的...……更多
回眸2023 属于健康成都的年度记忆
...产妇抑郁症筛查工作的启动实施将进一步提升我市孕产妇心理健康水平,减少孕产期抑郁症的发生,降低孕产期抑郁症对妊娠的不良影响,最大限度避免不良事件的发生。 ……更多
不想待了!姚明新闻发布会一番话引发巨大争议,媒体记者坐不住!
...不足,制定出符合他们的训练和管理计划。关注运动员的心理健康:在提升运动员的体能的同时,也要关注他们的心理健康,帮助他们建立起强大的心理素质。创造良好的团队文化建立明确的目标:确立清晰、具体的团队目标,...……更多
27%的老年人存在心理问题!市政协委员建议:发动健康低龄老人参与志愿活动
...、焦虑的情绪,随着人口老龄化现象越来越严重,老年人心理健康问题日益突出。“一项针对成都市13个社区近万名65岁以上老人的调查发现,27.04%的老年人存在抑郁或者焦虑等心理问题。”成都市政协常委、九三学社成都市委...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...,还要承受巨大的心理压力。此外,慢性病也对老年人的心理健康造成了严重影响,由于需要长期治疗和护理,许多老年人感到无助和沮丧,心理状态备受困扰。这些心理问题不仅影响了老年人的生活质量,还进一步加重了疾病...……更多
本文转自:内蒙古日报 父母的期望、学习的压力、升学的竞争及复杂多变的社会环境给少年儿童带来了不同程度的心理压力,这些心理问题不可小觑。内蒙古精神卫生中心儿少心理医学中心医生孙雅介绍,少年儿童常见的心理...……更多
...理问题开展的有效的心理疏导活动,笔者感到未成年人的心理健康问题越来越被重视,这是一个可喜的现象。随着经济社会高速发展,人们的工作生活节奏加快,大家陪伴未成年人的机会和时间却越来越少。很多农村地区家庭中...……更多
...:大众日报世界精神卫生日前夕访枣庄知名专家护佑儿童心理健康,家长该如何做□ 本报记者 张环泽今年10月10日是第31个世界精神卫生日,7日,记者就家庭如何护佑儿童心理健康,采访了枣庄市精神卫生中心儿童心理发展训练...……更多
“医教协同·润心赋能”行动惠及学生万余人
本文转自:无锡日报无锡市精神卫生中心聚焦校园心理健康推出微实事项目“医教协同·润心赋能”行动惠及学生万余人日前,无锡市精神卫生中心(江南大学附属精神卫生中心)临床心理科副主任(主持工作)、主任医师朱伟...……更多
张纪中73岁高龄再当爹!男性到底多少岁才会失去生育能力?
...查可以及时发现并治疗可能影响生育能力的疾病。最后,心理健康同样重要。减轻压力、保持愉悦的心情有助于维持身体机能的平衡,包括生育能力。综上所述,男性生育能力的极限并不是固定的,而是受到多种因素的影响。张...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...成严重的长期影响。我们生活在一个充满压力的世界里,心理健康问题日益成为人们关注的焦点。然而,异食癖作为一种较少为人所知的状况,常常被忽视,直到出现严重的健康问题。这个9岁女孩的案例,是一个强有力的提醒...……更多
“偶”润心灵,“艺”同成长!
...润心灵,“艺”同成长!——嘉定区金鹤小学开展2023年心理健康教育活动季总结2023年2月-6月,金鹤小学深度挖掘和拓展了学校心育品牌内涵,结合“两高、四好”育人目标,以“‘偶’润心灵,‘艺’同成长!”为主题,开展...……更多
... (&nbsp2024年03月26日 &nbsp第&nbsp10&nbsp版)“心理健康是决定孩子未来的关键因素。”今年全国两会期间,全国政协委员、香江社会救助基金会创始人翟美卿再次聚焦青少年心理健康问题,在她看来,家庭影响、学业...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...子”的同时,也发现城市中的更多惊喜,释放身心压力。心理健康是学生健康成长的重要基石。近年来,在体质健康提升之外,青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表委员建言献...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00