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护佑儿童心理健康，家长该如何做
本文转自：大众日报
世界精神卫生日前夕访枣庄知名专家
护佑儿童心理健康，家长该如何做□ 本报记者 张环泽
今年10月10日是第31个世界精神卫生日，7日，记者就家庭如何护佑儿童心理健康，采访了枣庄市精神卫生中心儿童心理发展训练中心主任王莉。
王莉说，儿童是祖国的未来、民族的希望，促进儿童茁壮健康成长，是家庭和社会共同的责任。国际有关研究表明，全球约20%的儿童青少年存在心理健康问题，并且比例在逐年上升。以注意缺陷多动障碍（多动症）为例，国际上估计有6%-9%的学龄儿童受累；而抑郁症的患病率在青少年中可达5%-10%。中国心理学会的研究显示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态。因此儿童青少年心理健康问题已经成为全社会越来越关注的焦点，也成为全球共同的公共卫生问题。在这些儿童中，其中只有20%的患者得到了适宜的治疗，也就是说有80%的心理问题儿童没有得到关注。王莉在临床诊疗的过程中也是深有体会，情绪障碍（抑郁、强迫、厌学恐学、考前焦虑）、发育障碍、网络依赖、品行问题等越来越多。心理问题已经成为近年来学生休学、退学的第一位原因。因心理问题引发的违法犯罪等社会问题，也呈上升的趋势。因此儿童青少年心理问题需要全社会给予关注。
王莉告诉记者，合适的教育方式有利于减少心理问题的发生，护佑儿童心理健康，家长可以这样做：首先根据孩子的个性特点，选择合适的养育方式。孩子从一出生就拥有自己独特的气质特点，这便是导致他以特定的方式去行动和反应的天性，在其一生中，这种核心的、独特的气质将决定他从根本上来说是开朗的或敏感的、坚强的或懦弱的、玩世不恭的或是严谨的、善于社交的或是自我为中心的。所以在教育的过程中，家长要通过对孩子的了解、接受、欣赏、弥补等方式进行促进，而不是强行培养成你心目中的样子。
再次，家长要接纳孩子的不同。个性有差异，能力有大小，特别是一些注意力有缺陷或学习能力欠佳的儿童，如果家长在带教中过于控制，可能会导致孩子对于学习失去兴趣而导致厌学。注意与孩子建立良好的沟通方式，善于倾听，每天至少保证15分钟的时间用于和孩子交流，并且学会听懂孩子，对孩子的感受积极回应，而不要拘泥于解释事情。同时了解不同年龄段发展过程中孩子正常的恐惧情绪，并陪同孩子安全走过。
最后，就是创造良好的家庭氛围。不管是在研究中，还是在临床工作中均发现，家庭矛盾冲突多、情感表达少，或者夫妻、亲子关系不良，均会对孩子情绪造成伤害。
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快照生成时间：2023-10-13 11:45:03
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