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...肝我们常听到“以形补形”的说法，这是一种深入人心的养生哲学。那么，在众多的食材中，鸡肝无疑是这一理念的杰出代表。它不仅仅是一种美味的佳肴，更是一种理想的养肝食材。每当我们谈及鸡肝，首先跃入脑海的便是它...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视个人养生，随着年龄的增长，我们身体的内脏器官都在走下坡路，一定要好好的保养自己的身体健康，这样才能够达到健康长寿的目的，人在45~55岁之间是黄金年龄，被称为养寿...……更多
2024-06-30 12:26:00养寿,关键期,身体,关键,身体,健康
[原料配方]槐米5克，大青叶3克，甘草2克，红花1克，板蓝根3克，金银花2克。排毒养颜汤原料分析大青叶: 味苦，性寒。清热，解毒，凉血，止血。主治温病热盛烦渴，流行性感冒，急性传染性肝炎，细菌性痢疾，急性胃肠炎，...……更多
2024-10-09 14:10:00滋补,解毒,养生,女人,主治,大青
...四个方面进行合理调养，以达到“扶正气”的目的。情志养生：情绪在很大程度上，不但会影响到一个人外在的精气神，还是慢性病患者猝死的主要诱因。因此，平时注重心理调节，养成不以物喜，不以己悲，乐观开朗，淡泊宁...……更多
2024-06-10 13:11:00四方,正气,病患,养生,情志,起居
...自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健，用更多的钱去保养长寿，这就非常的矛盾，屏幕前的大家是不是也在透支着自己的生命呢？许多人都想知道自己是否能长寿，也想知道家里的老人能不能长寿，...……更多
2024-11-04 09:48:00长寿,越好,越多,老人,标准,长寿
...清淡适宜、适当补水。“从中医上讲，立夏后肝气渐弱、心气渐强，此时的饮食要讲究‘增酸减苦，补肾助肝，调养脾胃’。”娄政驰建议，适当增加酸性食物的摄入可以养阴生津，如乌梅、五味子、山楂、番茄等；还要多吃清...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立春之后，人体内的肝气逐渐旺盛，在清明之际达到最旺，而阴...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...宜清淡 不要吃太多寒凉食物“苦味的食物能够帮助增长心气，夏至时节要多吃一些苦味的食物。”钟军华表示，俗话说“夏日吃苦，胜似进补”，常见的苦味食物有苦瓜、苦苣、芥兰等。需要注意的是，苦味食物不要一次吃太...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...受到影响之后局部会产生疼痛感。因此有这种情况存在最关键的就是注意好习惯的养成，通过正确的方式疏通血管，消除血栓，这样头晕，头痛表现自然会慢慢好转。2、流口水发现自己已经有脑血栓正在影响健康，日常饮食过...……更多
2024-08-14 10:21:00脑血,脑血栓,症状,脑血,脑血栓,血栓
...内分泌正常了，想过早衰老都是有难度的！同时红枣作为养生的好食物，其中大量的铁元素，维生素c成分等，对于上了年纪的女人而言，有调理肤色，抗皱纹，抗氧化等好处喔！还有一种不太常见的抗衰老食物，那就是葛根粉...……更多
2023-11-22 15:52:00食物,葛根,枸杞,食物,抗衰老,红枣
...时间：每周三上午在中医看来，心慌、气短、乏力可能与心气不足、心血亏虚有关。心主血脉，心气推动血液运行全身，滋养五脏六腑。当心气不足时，心脏推动血液运行的力量减弱，就会出现心慌、气短的症状。同时，心血亏...……更多
2024-07-26 15:17:00中医医院,中医,乏力,心慌,北京,医院
...视而言。往往那些自己看不起的“小习惯”，藏着大大的养生智慧。不要等到身体扛不住时才想起养生这件事，从现在起把它纳入生活的日常吧。参考资料：小白厨神 2024-05-11《能活到90岁的老人，基本上在70岁的时候，就不再做...……更多
2024-05-17 10:28:00老人,时候,身体,老年人,疾病,血管
...也是根据《黄帝内经》的“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生理论确定的，宜主收藏之令的冬季服用，效果更佳。膏方因人而异、整体调理，兼顾人体气血阴阳、五脏六腑，且膏方口感好，服用方便，便于保存，是冬令进补、治...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...气。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？1、起居 应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，适当午睡，保证睡眠时间，以保持精力充沛。另外，早晚仍会较凉，气...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...方面提供了丰富的理论和实用方法。今天，一同探索中医养生理念在骨科疾病预防中的应用，以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...望两人依旧幸福下去。用精神吃饭、靠断食保养……无效养生让多少女明星交了智商税？咱就是说，有多少明星在无效养生的路上越走越远？之前，李冰冰说用精神吃饭登上热搜。画面里，李冰冰吃起了减脂餐，不过这“减脂餐...……更多
2023-02-05 12:33:00腰身,孙俪,保镖,状态,超市,孙俪
...按摩之后，指压板超慢跑俨然成了又一个被年轻人追捧的养生妙招，大家一起踩上指压板，开启运动打卡新风尚。指压板超慢跑真有这么神的效果？这到底是不是智商税？社交媒体上16万+条笔记购物网站指压板热销在社交平台上...……更多
2024-12-13 10:35:00压板,医生,压板,老杨,足底,运动
...疾病治疗、疾病康复中的重要作用;努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展,使之与现代健康理念相融相通,服务于人民健康。济南膏滋百年健康管理咨询有限公司(以下简称“膏滋百年”)创始人刘礼伟,2009年踏入...……更多
2024-10-18 15:33:00创新者,养生,传统,品牌,文化,健康
...江医院专门布置了心血管病的运动管理、膳食管理和中医养生等科普展位，通过动画宣教、现场八段锦的教学以及中医茶饮的发放等生动有趣、形式多样的科普方式，让市民更加直观地了解心血管病的预防措施。据了解，今年“...……更多
2024-10-09 06:50:00宣传月,心脑血管病,血管病,心脑,浙江,高血压
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”这段话的意思是春季的三个月，我们称为发陈，是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然富有生气，万物欣欣向荣。万...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...希望大家在赏雪、玩雪时注意保暖，注意安全，雪后注意养生。雪后寒冷，体质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
走路可谓是目前最受大众欢迎的体育活动之一，这主要是因为走路的限制条件较少且锻炼强度较低，对于工作繁忙或体力较差的人而言，走路确实是非常理想的一种锻炼方式。不过对于走路锻炼量的选择和调控，很多人都了解...……更多
2023-12-19 11:46:00养生,步数,身体,强度,体力,耐力
随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...人们常说的“暑多挟湿”。“仲夏养生应健运脾胃，滋养心气，清暑祛湿。”林红介绍，端午正值一年阳气最盛之时，人们食欲下降，湿气加重，让人烦躁不安，口干、胃口差，可酌情使用草药代茶饮，如此可健脾开胃、祛除燥...……更多
2024-06-10 07:56:00习俗,智慧,传统,蚊虫,益气,粽子
...观平和的心态以外，更要注重合理的日常膳食安排。药膳养生是老年人养生防病、延年益寿的一条最有效的途径，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。人皆“厌于药、喜于食”，老年人更是如此。“寓医于食、药食同源”的药...……更多
2024-09-21 20:26:00长寿,药膳,老年人,秘诀,养生,饮食
...，脾失健运，食难运化，而致不思饮食，食欲变差。消耗心气长期熬夜之人，还会消耗心气。心主神明，为君主之官，白天辛苦工作，晚上就要靠阴血来滋养补充，做好休息工作，但是熬夜之人，使得心脏日夜不休，则会得不到...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...湿气问题，从而轻松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...细节开始着手。那么，究竟怎样才能使女性真正做好健康养生、补充气血，继而更好的美容养颜呢？其实，在生活中常吃这些水果，就可以帮助实现补血气、抗衰老以及美容养颜的功效，大家不妨好好了解。1.蟠桃蟠桃个头比较...……更多
2024-09-30 11:32:00美容养颜,抗衰老,养生,水果,美容,女性
...也是畅销全国。
11月3日，位于金沙经济开发区的贵州金三叶机械制造有限公司车间内，机器轰鸣、焊花飞扬，一台台储青机、萎凋机、揉捻机，在经过层层检验后，发往省内外市场销售。车间工人将设备表面打磨抛光。（受访...……更多
2023-11-05 16:27:00金沙,四新,四化,畅销全国,镜头,全国
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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