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保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天,广西中医药大学第一附属医院脑病科二病区、老年病科、治未...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...眠治疗中的应用,旨在为大家提供全面的科普信息。一、睡眠障碍是什么失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒等症状。这种问题不仅令人感到疲惫,还可能导致白天注意力不集中、情绪波动等不适。...……更多
山大二院开设中西医结合睡眠障碍门诊
...霄远 通讯员 郝爱 济南报道随着生活节奏和习惯的改变,睡眠问题已经成为困扰人们健康的重要影响因素之一。1月2日,山东大学第二医院中西医结合睡眠障碍门诊正式开诊。今年26岁,作为在读研究生的张女士(化名),在感...……更多
长期失眠怎么回事?崔宁专家解答:中医怎么样治失眠?
...保诊治的针对性和有效性。同时,保持良好的生活习惯和心态也是预防和治失眠的重要手段。崔宁医生,毕业于北京中医药大学,北京中医药大学东方医院副主任医师,他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长...……更多
女性更年期怎么办?中医学之“心理”谈
...些,时间嘛,总会过去。更年期表现得轻与重,与平时的心态关系也很大,急躁易怒的人、钻牛角尖的人、多虑的人等等,更年期的表现往往会重些。二要保证睡眠质量。睡眠过程是人体自我调整的过程,保证睡眠质量,有利于...……更多
擦亮中西医结合“招牌”探寻脑部疾病“药方”
...科,在治疗中风病、眩晕病、阿尔茨海默病、帕金森病、睡眠障碍等疾病方面具有突出优势。中医特色诊疗技术精准治疗多种优势病种大脑是人体最复杂的器官。在中医的范畴里,脑病的范围很广,精神情志功能异常、四肢关节...……更多
点亮患者睡眠之光
本文转自:三明日报点亮患者睡眠之光——访广安门医院心理科(睡眠科)主治医师王处渊王处渊为患者把脉问诊。●全媒体记者 林馨怡 通讯员 伍 倩 文/图“最近总是难以入睡,躺在床上翻来覆去,一个晚上睡觉不足2~3小时...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...?这是否意味着我的身体在告诉我些什么?在现代社会,睡眠问题成为了一个普遍的健康挑战。很多人因为早醒而感到困扰,却又无法找到解决的办法。而在千年的中医学中,关于睡眠的智慧却可能为我们提供了答案。中医不仅...……更多
问止中医 | 于素丽医师:头痛偏头痛多年,引发睡眠障碍
诱发偏头痛的因素很多,常见的包括紧张、焦虑、睡眠、饮食、劳累、气候变化、月经等。多数学者认为偏头痛是一种多种环境因素和遗传因素相互作用的多基因、多因素疾病。祖国医学认为“头为诸阳之会”“清阳之府”,因...……更多
失眠2年苍老了10岁,中医治好失眠,老胃病也得到治疗
...母亲的失眠就是尹冬青主任治好的,赵阿姨抱着试试看的心态找到了尹冬青主任。中医治好失眠,也治好了老胃病中医辨证施治找到病根尹冬青主任注意到赵阿姨脸色晄白,并且伴有乏力、气短等气虚的表现,除了失眠还有急躁...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...下,经历了一整天的忙碌后,您期望的不过是一夜安稳的睡眠。但夜深了,您却在床上辗转反侧,心中充满了失眠的焦虑。这种情况听起来熟悉吗?事实上,您并不孤单。在我们的社会中,有数以百万计的人每晚都在与失眠做斗...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...素有关。老年期抑郁障碍的症状包括:沮丧、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、自我否定、焦虑和体力减退等。这种疾病不仅影响患者的生活质量,还会增加自杀风险。就当前的治疗情况分析,老年期抑郁障碍的治疗效果可以因...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...失眠等问题的发生。养心的方法1、调节情绪保持良好的心态对于解决心事和改善睡眠非常重要。可以通过积极的情绪表达、与亲友交流、参加适当的休闲活动等方式放松心情,减轻压力。2、建立健康的生活规律确保每天有足够...……更多
“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?
本文转自:铜川日报“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?本报记者 李由“人工智能+睡眠”成为人们追求高质量睡眠的最新模式患者通过耳穴贴压改善睡眠质量 中医经络检测仪可以全方位了解身体状况今年3月21日是第24个...……更多
3月21日 泰安市中医医院神志病科免费提供松弛治疗1次
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日,中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好,晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康息息相关,良好的心态、适度的运动、平衡的膳食和健康的睡眠是人类健康的四大基石。”中国睡眠研究会理事长、复旦大学基础医学院副院长、药理学系主任黄志力教授表示,当今社会,...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...腻和高糖食物,保持适量的体育活动,如散步、瑜伽等。心态调整:保持积极乐观的心态对改善更年期症状也非常关键。可以通过冥想、呼吸练习等方式减轻压力,改善情绪。六味地黄丸作为传统中医药,在调理女性更年期症状...……更多
如何治疗中风后失眠
...功能缺损,持续时间超过24小时或导致死亡的一类疾病。睡眠障碍是中风后常见的并发症之一,其中又以中风后失眠最为常见 。中风后失眠对患者的身心损害极大,不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力,同时可增加首次中...……更多
市三院积极治疗显成效
本文转自:淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中,很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍,导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
合肥长征微创医院 技术专业 环境温馨
...技术(assisted reproductive technology,ART)助孕。06、保持良好的心态男性患有弱精症并不可怕,要以积极的心态面对它。综上所述,弱精子症通过改善不良生活习惯、药物治疗以及手术治疗,大多数患者可以治愈,需要早识别、早诊断...……更多
不是所有的同房都会怀孕,五个生育条件不满足,照样怀不上娃
...,远离污染源,这对于保护生育能力是非常重要的;五、心态的调整最后,咱们聊聊心态;很多人急于求成,同房没几次就盼着怀孕,这样的心态反而不利于怀孕;因为过度的焦虑和压力会影响内分泌,导致排卵障碍;所以,保...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...海:博士,心理治疗师,研究员,博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员,中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委,海峡医学会睡眠专委会常委,中...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...身体元气,容易导致脑髓和肾精亏损。因此,保持积极的心态对于预防老年痴呆非常重要。可以进行一些放松的活动,如听音乐、看书、和亲朋好友聊天等,有助于缓解压力,保持精神愉快。3.规律作息:规律的作息时间对于提...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...实这些香味有去除郁闷症的作用,他能够给你带来积极的心态,对缓解焦虑失眠有辅助作用。香蕉当中含有丰厚的美,能够缓解压力,更能够释放你的烦躁不安心境,所以失眠的人能够尝试吃香蕉。摆放有助睡觉的花草、香薰很...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:身心受伤、长期失眠的阿姨
...民失眠的时代。再这样下去,我们考虑开设“问止中医·睡眠中心”,帮大家睡如婴儿。失眠治疗的相关案例可阅读:《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《脑力工作者的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时,怎么办?》《汤药+最...……更多
一觉睡醒半张脸长满疱疹!深夜EMO的年轻人尤其要提高警惕看看
...疱大部分都干燥结痂,疼痛感也明显降低。得知她还偶有睡眠障碍,栾主任便增加红光照射治疗来促进她皮疹处皮肤细胞新陈代谢。2周后,宋奶奶颜面部的皮疹和痛感完全消退。为巩固治疗,栾主任叮嘱她继续中药外敷一周并...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...紫东院区神经内科接诊了一名患者,因晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得了“不宁腿综合征”。一到晚上腿有“难以描述”的不适感年近六十的张阿姨最近感到心力交瘁,原因在于她晚上总是无法安然入睡。阿姨平时...……更多
总感觉自己的气色没别的女人好?中医断定基本就这一个理由
...的睡眠和适度的运动,有助于提高气血循环,改善脸色。心态也对脸色有一定影响。保持良好的心态,积极乐观地面对生活中的各种挑战,有助于舒缓压力,改善脸色。可以通过冥想、放松瑜伽等方式来调整心态,同时也要注意...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...;不过,运动也要适量,过度运动反而会伤害身体;三、心态平和,笑对人生中医有云:“心静自然凉”;保持心态的平和,对于更年期的女性来说尤为重要;情绪的波动会影响身体的激素水平,进而影响健康;我有个朋友,她...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...,以防食物中毒或肠胃不适。5.保持心情舒畅保持良好的心态,避免情绪波动。愉快的心情有助于气血流通,对肝脾有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通,增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动,如散步、慢跑等。7....……更多
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关注妇科炎症,守护女性健康
关注妇科炎症,守护女性健康妇科炎症,这个常常被提及却又容易被忽视的问题,是许多女性健康路上的“绊脚石”。妇科炎症,顾名思义
2024-08-22 10:44:00
处暑养生重在防“秋燥”,做好这四点很关键
处暑,是第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑时节,三伏天气刚过,夏日的暑气逐渐消退,昼夜的温差拉大,但真正意义上的秋凉天气还未出现
2024-08-22 11:32:00
江津区妇幼保健院乳腺外科陈茂胜:妙手仁心除病痛,守护女性乳腺健康
提起江津区妇幼保健院乳腺外科,不少人都知道,这里有一位医术精湛的陈医生。他就是医院质控办主任、乳腺外科主治医师陈茂胜。全国罕见
2024-08-22 11:32:00
你是“患癌体质”吗?6种癌症高危人群盘点
人的脾气多种多样癌症也是如此不同癌症各有自己的“小性格”有的沉默寡言,有的坦率直白……当然不同癌症也有自己“偏爱”的特定人群摸清癌症的具体“喜好”加强肿瘤发病风险的源头发现和早期控制被公认是降低癌症发病率的关键那么宫颈癌
2024-08-22 11:36:00
戒烟之后,还会得肺癌吗?这个真相请你接受
长时间有大量抽烟的行为,肺部功能受损的概率会明显增高,而想要远离烟草损伤,提高肺部功能,最重要的就是及时戒烟。很多人没有注意这个问题
2024-08-22 11:41:00
中风席卷而来,就算能躲过去,都可能留下这3个后遗症
中风也就是脑卒中,主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中,是高血压常见的并发症。目前我国有2.7亿的高血压患者,一旦这些高血压患者发生了中风
2024-08-22 11:42:00
新广式月饼:传统与创新并重,引领月饼市场新风尚
本文转自:人民网-广东频道随着中秋佳节的临近,月饼市场再度活跃,进入一年一度的销售高峰期。今年,月饼市场呈现出更加多元化的趋势
2024-08-22 11:43:00
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
8月22日迎来二十四节气中的“处暑”,处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束
2024-08-22 11:59:00
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
“最近心里难受、情绪低落,身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。如果出现这些轻度抑郁情绪,应该怎么办?现在研究证实了
2024-08-22 12:01:00
身体有这4个“蛛丝马迹”,可能提示你:脑血栓要来了
说到脑血栓很多人都知道是严重的情况,因为正常人身体各个部位的血管畅通无阻,血流速度快,可以及时补充营养物质,血液等提供给需要的部位
2024-08-22 12:03:00
只知道测餐后血糖?错了,这两个时间也要进行监测
在生活中有很多糖尿病人都知道餐后的血糖会上升,所以在平时就只监测餐后血糖,以为控制好餐后血糖就可以稳定病情。但是他们很多不知道的是在一天当中
2024-08-22 12:03:00
吃得少一点,更得长寿?一天吃2顿行不行?解答来了
关于饮食相关问题可要了解清楚,因为有的人病从口入,源于饮食细节没有掌握,在错误饮食行为影响下多个器官功能降低,最后疾病会入侵
2024-08-22 12:05:00
经常头痛怎么回事?提示一下:别是被这3种病给“耍了”
经常头痛可能是高血压或高血脂引起的,也可能是颈椎病引起的,颈椎病会压迫到患者的神经,患者会出现头痛、头晕等情况,甚至还会出现恶心的现象
2024-08-22 12:05:00
50岁后想长寿?提醒:5样蔬菜水果或许很“折寿”,尽量少吃
众所周知,人到了50岁之后,应该保持良好的生活习惯,特别是从饮食入手调节身体,这是维持健康比较有效的方法。很多人平时没有在意饮食方面的问题
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提醒:有这4个共同点的人,肝癌正无时无刻“盯着你”
肝癌是时下危害性最大的癌症,致死率是相当高的,最可怕的就是这种癌症早期症状很难被发现,等到发现时很有可能到晚期,晚期想要治愈几乎是一个梦
2024-08-22 12:07:00