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...牛肉有“肉中娇子”的美称，温补效果极佳，不仅能暖胃御寒，还能增强机体的抵抗力，提高我们的免疫力。古代《千金方》认为：牛肉“安五脏，平胃气，通十二经脉，理三焦，温骨髓，补中，续绝伤，益气力。”有补养脾胃...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...，口感清香、营养丰富。这道汤品不仅简单易做，还能够滋补身体，适合全家共享，是一道受欢迎的家常美食。毛豆毛豆不仅富含高钾，还含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，具有很好的营养价值。尝试将毛豆与虾仁搭配，烹饪成...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
荤素解馋的韭菜炒蛏肉，老少皆宜，味美滋补，吃一次念念不忘蛏肉炒韭菜，一道色香味俱佳的家常菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...即可食用。
第二种：山楂（红红火火）大寒时节是最后滋补养生的一个节气，而吃完滋补油腻的食物后，要适当吃一些酸性食物，才能更好的促进食物的消化和吸收。而山楂就是最适合在大寒时节吃的水果，因为山楂不仅可以...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...寒保暖工作落实情况，切实做好弱势群体和民政服务对象御寒保暖工作。当天下午，昌江民政局、慈善总会到石碌镇敬老院，详细了解敬老院的防寒工作落实情况，并看望慰问敬老院的老人们，为他们送上慰问品，细心叮嘱老人...……更多
2024-01-25 00:47:00昌江,民政局,防寒,保暖,民政,慈善
本文转自：兰州日报围炉煮茶 室内桌游 运动御寒冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈火锅成为兰州市民冬日聚餐首选围炉煮茶
风起叶落，金城气温持续走低。近日，市民们各种各样的取暖方式悉数登场，热气腾腾的火锅...……更多
2023-11-24 02:45:00兰州,模式,生活,兰州,市民,火锅
...的愿望被保暖的动机压抑。实践上，夏季出行仍是要留意御寒才行。面临如斯冷的天气，“羽绒服”绝对是盘踞上风的救命良衣，面子不受寒，不再用抖着走路了。羽绒服是一件极具长处同时含出缺点的单品，在夏季固然用处很...……更多
2023-01-08 14:06:00羽绒服,羽绒,羽绒服,羽绒,短款,外型
出品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...卜有着”小人参“的美誉，营养价值高，也是冬季最平价滋补的食材。补红枣，红枣中含有大量的各种维生素，天凉体寒，容易手脚冰凉，多吃红枣，补气血，也特别适合女孩子。尝雪菜，小雪腌菜，大雪就可以拿出来尝尝了，...……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...秋天的时候，我们应该注意调整饮食，选择适合的食物来滋补身体。与此同时，在夏天的消暑之后，我们的肠胃也需要适当的保护和恢复。因此，少吃一些油腻的猪肉和鸭肉，而多吃一些健康营养的食材会更有益于身体的健康。...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
...，猪棒骨成为了首选。它不仅经济实惠，而且富含丰富的滋补元素，如钾和钙，对保持健康非常有益。而且，猪棒骨独特的口感和美味的汤汁更是让人陶醉。无论是在家中还是在餐馆里，猪棒骨都是一道绝佳的选择。在这个寒冷...……更多
2023-10-31 14:47:00滋补,实惠,元素,经济,菜品,寒冷
...里边，焖上十几分钟就可以盛到碗里，开始享用了。驱寒滋补汤寒露时节是为入冬做准备的阶段，要循序渐进地为身体补充营养，喝汤也是很不错的方式，将食材经过细火慢熬，营养融入汤汁中，滋润好消化，温和又养人。推荐...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
...。特别是在立冬后，多吃点泥鳅，能帮你驱寒保暖，还能滋补身体，促进血液循环，真是冬天里的一道好菜呢！所以啊，立冬后的这段时间，咱们就多吃点泥鳅，不仅能暖身子，还能补补身，对抗寒冷的冬天。记得了，别小看了...……更多
2024-01-09 06:00:00泥鳅,养生,泥鳅,小火,葱花,豆腐
...内的阳气得以养藏，养成良好的睡眠习惯。而起居要做好御寒保暖工作，预防感冒，注意头部、肩颈部及手脚部位的保暖。饮食——小雪时节冷空气活动频繁，可以适量喝一些热乎乎的汤，如羊肉白萝卜汤，白萝卜中富含水分、...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
消费日报网讯（记者 姜永腾 □ 张驰）寒潮来袭，气温骤降。连日来，石家庄市鹿泉区农技人员主动到蔬菜大棚生产一线指导农民及时做好大棚防寒防冻工作。位于白鹿泉乡的志斌农场占地近百亩。12个温室大棚里，西红柿幼苗...……更多
2023-12-20 15:47:00鹿泉,石家,石家庄市,御寒,上门服务,服务
秋天，是滋补身体的好时节，而在滋补的食材中，有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口，更是营养丰富，有助于增强体质，提高免疫力，堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许，不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...效，喝一杯蜂蜜水可以滋润喉咙，预防感冒。做好3样：1.保暖：小寒时节，气温较低，要注意保暖，穿暖和的衣服、鞋子，避免受凉。2.适当运动：虽然小寒时节天气寒冷，但适当的运动可以增强体质，提高免疫力。可以选择室...……更多
2024-01-05 11:52:00时节,时节,食物,蜂蜜,运动,维生素
...黄豆和排骨熬制成汤品，不仅口感清香，还能清热去火，滋补身体。材料：苦瓜：1条；黄豆：适量；排骨：适量；姜片：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.黄豆提前泡水至少2小时，让黄豆软化。2.苦瓜洗净，去瓤，切成薄片...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
导读：每年入秋后，正是滋补养生的时候，因为进入到秋天后，气温会慢慢下降，不少人会出现秋乏、气血不足、阴阳失调等等症状，而在秋天，多吃一些营养丰富的食物，不仅有利于阴阳平衡，而且还能补充气血，从而使身...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...掉的膘（膘对人体有保温的作用）；另一方面是为了冬季御寒做准备，有了“膘”的保护，我们才能更好地过冬。这里的“膘”讲的其实就是“肉”。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节，天气炎热，皮肤开泄，大汗淋漓，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...暖意”。近日记者走访市场发现，面对持续走低的气温，御寒用品、智能家电的销量一路飙升，火锅、汗蒸等本地消费场景也生意兴隆，冷空气吹热了“暖消费”。科技取暖产品异军突起在大东区、和平区多家商场内，羽绒服、...……更多
2023-11-10 03:45:00冷空气,消费,沈城,消费,保暖,火锅
...叶。
“到了冬季，人们往往会更加注重防寒保暖，但在御寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，诱发上火。”赵培源解释道，“上火”为民间俗语，又称“热气”，从中医理论进行解释，“所谓的‘火’是形容身体...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...排队等待，因此穿一件下摆相连的多层长羽绒服，以保暖御寒。内搭一件白色系的针织连衣裙，为黑白装增添一抹亮色！这件衣服的纽扣既可以穿在前面，也可以穿在后面，所以意识到前面的金属纽扣不会显得太单调。多时间在...……更多
2024-01-26 00:33:00浅野,秘籍,浅野,黑色,服装,选择
...提供充足的营养。二、虫草花土鸡汤虫草花土鸡汤是一道滋补养生的菜肴。虫草花被誉为“草中之宝”，具有滋补肺脾、益气养血的功效。搭配土鸡炖煮，可以增加汤的鲜美和营养价值。虫草花土鸡汤的做法简单，只需将土鸡和...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...。从防寒角度讲，可适当增加牛羊肉摄入，多吃一些具有滋补作用的时令蔬果，比如萝卜、大白菜、苹果、梨、冬枣等。从驱寒的角度来，还可以多一些汤粥，比如山药小米粥，红枣银耳汤，薏仁燕麦粥等。同时，冬季容易阳光...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...关重要的。在这个春季，不妨尝试一下豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜，不仅做法简单，而且荤素搭配，口感清爽，绝对是全家人的共同喜爱。1、如何选购食材？选择优质原料，健康饮食为先
选购食材是制作一道美味菜肴的第一步。新...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...克羊肚菌中含钾高达1726毫克，是香蕉的七倍之多，具有滋补强身的功效。中老年人食用羊肚菌，不仅能增强体力，还可提升免疫力，缓解春困。（一）羊肚菌的独特魅力：口感鲜美，营养丰富羊肚菌是春季常见的野生食材，营...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...物可以提供身体所需的热量和营养素，有助于增强身体的御寒能力。同时，也可以适当食用辛辣、温性的食材，如姜、葱、蒜等，以增加身体的阳气。补充维生素和矿物质，冬季气温低，阳光照射不足，容易导致身体缺乏维生素...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...不适合“秋冻”。经常运动要加强体育锻炼，提高身体的御寒能力和抵抗疾病能力，为冬季寒冷的到来做好准备，预防感冒。同时，与家人朋友多交流，保持快乐的心情。寒露时节，秋高气爽，非常适合登高望远。周末假日，与...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
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