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11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...含着与之相应的气候特点,雪是寒冬天气里的产物,因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度,同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气,它的来临 意味着冬的味道更浓了,银装素裹的景象不远了。民以食为天,当...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:腺样体肥大的危害、手术指征及预防方法
...空气净化器等)。5.腺样体和扁桃体切除后会影响孩子的免疫力吗?人体的免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。扁桃体和腺样体只是人体外周免疫器官的一个组成部分,切除后,周围的淋巴组织会代替它们的功能。...……更多
患上喉癌,日常该如何调理?一起了解下吧
...尽量以高蛋白的食物为主,高蛋白的食物可以增强患者的免疫力,对患者的恢复具有一定的辅助效果。4、就医得了喉癌之后,患者应该立刻去正规的医院进行治疗。因为早期患者与中晚期患者的治愈率有所不同,倘若患者能够...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
小雪到来,意味着冬季的正式开始,也代表着天气更加寒冷,寒冷的天气容易引发人体的不适,特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候,保暖和养生尤为重要。除了牛奶,还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要...……更多
立冬后寒气加重,建议大家常吃,1肉、1菜、1汤、1果,冬天不受苦
...以缓解空气干燥带来的不适。 适当的锻炼可以增强身体免疫力,提高抗寒能力。但需要注意的是,锻炼时应避免过度出汗,以免受凉感冒。使用暖气、电热毯等设备保持室内温度适宜,但也要注意通风换气,避免室内空气污染...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖,特别是在室外活动后,喝上一碗热腾腾的汤,不仅可以让我们的身体迅速回温,还能够舒缓我们的疲劳,让我们感到暖意融融。此外,汤还可以增加我们的饱腹...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”科普活动上专家提醒,中老年群体尤其应注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭。免疫力下降,中老年群体面临...……更多
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
...可少,宅家里的这些天也要力力所能及的锻炼,还能提升免疫力,防止病毒入侵,身体会更好。 ……更多
图片来源:摄图网凌晨1点小雪拨打了110报警电话说自己半年前在日租房里遭受一名自称“飞虎”的男子侵犯并被录像随后该私密视频被散播……事情的来龙去脉基本厘清后警方希望小雪能指出案发时的具体房间以便还原案件的...……更多
春节后如何护牙?拒绝节后综合症,从现在开始!
...、龋齿等疾病。此外,长时间熬夜、作息不规律也会导致免疫力下降,加重口腔问题的发生。因此,我们要重视口腔卫生,保持良好的生活习惯,从而预防口腔问题的发生。接下来,为大家提供一些实用的护牙方法:1.坚持每天...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...刺骨的寒冬季节,当大多数人都在寻找各种各样的食物来御寒保暖时,或许有一种小小的红色食物,不仅能够让你暖意融融,还能够为身体带来多重好处,那就是我们熟悉的红枣。红枣,不仅仅是一种美味的水果,更是一位健康...……更多
冬季更要讲究科学健身
本文转自:商丘日报“小雪”节气过后,我市气温骤然下降。但在日月湖景区、京港绿地、运河公园、金世纪广场等地,依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值...……更多
冬天适合“轻松跑”
...照跑不误,因为他们感受到了冬天跑步带来的好处。增强御寒能力。寒冷环境下,感觉神经会将冷刺激传至位于大脑的体温调节中枢,启动身体御寒机制,出现颤抖。颤抖通过肌肉收缩来增加人体基础代谢,同时通过末梢血管收...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
...作息习惯保持充分的睡眠,有助于提高身体免疫力,增强御寒能力。③避免劳累过度劳累过度会导致身体抵抗力下降,容易感冒。合理安排工作和生活,保持身心愉悦。3、中医调理①按摩穴位按摩涌泉穴、气海穴、关元穴等穴...……更多
数九天吃什么最好
...猕猴桃等。3.肉类食物数九天天气寒凉,为了提升身体的御寒能力,可以吃一些高蛋白的肉类食物,来提高身体的御寒能力和免疫能力,冬天身体抵抗力好,来年也没有那么容易生病,这也是传统补冬文化的由来。数九天推荐的...……更多
注意!暴雪+寒潮+大风已在路上
...长白山保护区有小雨,通化南部部分地方有中雨,白城有小雪。5日夜间雨雪交杂,白城东部有中到大雪, 白城西部有小到中雪,松原有小雨转中到大雪,长春、四平有小雨转雨夹雪,其他地区有中到大雨,松原、长春北部、吉...……更多
齐鲁最美健康卫士|杜雪雪:病患眼中的“小雪姐姐”
...真诚打动了很多艾滋病患者及家属,被他们亲切地称为“小雪姐姐”。10年经历,重重挑战,杜雪雪没有丝毫动摇过,不管遇到什么困难,她始终坚守防“艾”初心。(本网记者)责任编辑:胡明政 ……更多
关于子宫你真的了解吗?科普小知识
...吃了能够改善人体营养增强代谢机能。经常吃可以让人体免疫活性得到提高,不过这种水果它对女人并不友好,就是由于它过于寒凉,吃多了会使女人气血不畅,容易出现宫寒腹痛。3.菠萝蜜菠萝蜜是一种热带水果,又可以称为...……更多
孙女1岁生日,亲家给1万的红包,我提醒儿子:马上和媳妇离婚
今天是小雪一岁的生日,早上我刚起床就看到老丈人老丈母亲带着一个大红包来了。他们脸上挂着兴奋的笑容,热情地说孩子,这是给小雪的生日红包,里面有一万块钱,你们一家人好好庆祝吧我愣了一下,赶紧拦住他们说爸妈,这怎么...……更多
鱼胶蛋白的好处有哪些
...还含有大量胶汁,不仅有补血、活血、止血的作用,还能御寒祛湿,适合体质虚弱的人食用。4、美容养颜鱼胶中含有丰富的胶原蛋白,人皮肤中就含有大量的胶原蛋白,吃鱼胶有助于改善肌肤松弛、皱纹和干涩,可使皮肤充满...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...。这是新一年当中的第2个节气,“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”一样,都是反映降水现象的,《本草纲目》中曾记载:“地气升为云,天气降为雨,故人之汗,以天地之雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...”字的节气。天气转凉,钮晓红建议市民要开始重视温阳御寒,防冻、防燥。钮晓红提醒,这个时候也可通过膏方调理,对亚健康人群以及慢性病人群,具有很好的防病、少复发的作用。健康锦囊2:心梗信号早知道,及时就诊...……更多
西南地区迎来大范围降雪!
...了!成都市气象台发布降雪预报目前成都市大部地区出现小雪或雨夹雪预计今天白天到明天晚上成都市有间断小雪降雪最明显时段出现在今天晚上气温-2~5℃武侯、成华、青羊温江、郫都、龙泉、新都等地的网友发来了“捷报”...……更多
12月7日大雪,天冷多吃“3肉3根”,温阳御寒,为寒冬做营养储备
...此在大雪来临之际,顺应当下的气候,不妨多吃一些温阳御寒的食物,来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根, 不妨从现在就给家人吃起来,合理饮食,补好身体,迎接寒冬的到来。 3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
寒冷的冬日,寻找一些美味的食物来御寒是人们的共同选择。而在众多肉类中,鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美,而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素,对人体健康大有裨益。鱼肉...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...鸡蛋肉饼汤、香菇板栗鸡汤还是白萝卜炖羊排,都是冬季御寒的好选择。多喝汤不仅能够提供所需的营养,还能够保持身体的健康和增加免疫力,帮助我们度过寒冷的冬季。所以,在今冬寒风瑟瑟的日子里,不妨多喝这些美味的...……更多
...息一定要规律,到点后要好好休息,切忌熬夜。“人体的免疫状态跟作息规律与否有密切关系,保证充足的睡眠才能让我们的免疫系统恢复到良好状态。”陈娟表示,感染新冠病毒后,一般而言,7—10天大部分人就能康复。但每...……更多
明天北京天空云量增多,山区将现零星小雪或小雪
...晴转多云,最高气温2℃,夜间多云转阴,山区将现零星小雪或小雪,最低气温零下6℃。@中国天气提醒,今天,北京仍以晴朗为主,气温有所下降,公众外出需做好防寒保暖措施。天气干燥,建议大家多补充水分,注意用火用电...……更多
...到保障。其实,这些都会损伤肠胃,影响消化系统功能及免疫功能,造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调,神疲体倦。王友杰提醒,这些原因引起的肠胃不适,可以先通过饮食调理和改变不良的生活习惯自行调节,自行调节不过来...……更多
...疗、化疗,到2004年前后出现的靶向药物,再到近年来的免疫治疗和药物联合治疗,晚期肺癌患者的治疗方法不断扩充。据信涛教授介绍,十年前,肺癌开启了免疫治疗的研究时代,国产制药企业从模仿到原创,进步特别迅速。...……更多
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服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
高血压,这不仅是短暂的困扰,而是伴随一生的考验。作为一种慢性病,高血压在被诊断之后,往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整
2024-11-15 08:57:00
男性器官“衰老”表已公布,赶紧对照自测,看你到哪一步了
人都要经历生老病死,因为这是一种轮回,也是每个人类都要经历的,所以我们根本没有办法避免,也没有办法让自己长生不老。确实
2024-11-15 08:58:00
提醒痛风患者:这4个习惯再不改,小心以后要靠拐杖走路
说到痛风,相信大家都不会陌生,这一疾病给患者带来了巨大的痛苦。在痛风发作时,关节部位会有剧烈的疼痛感,同时还伴有关节红肿的症状
2024-11-15 08:58:00
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
生活中能做到良好习惯养成的人,会从多方面入手积极对抗衰老,减少自由基产生,同时提高器官功能,自然显得年轻,年轻状态给人的感觉是积极向上
2024-11-15 08:59:00
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
高血压是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了高血压的情况,而没有及时进行治疗的话,很容易给身体造成极大的伤害和影响
2024-11-15 08:59:00
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理
2024-11-15 09:01:00
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
三种坏习惯:解锁大脑健康的隐形锁链1.社交孤岛:孤独心灵的沉默代价社交活动是我们大脑活力的源泉之一。它不仅能激发神经元间的连接
2024-11-15 09:01:00
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
一、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品
2024-11-15 09:02:00
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
你是否曾在夜深人静时,或是工作正酣之际,突然听到肚子里传来一阵阵“咕噜咕噜”的声响?这突如其来的“演奏”,是肚子在向你发出饥饿的呼唤
2024-11-15 09:02:00
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的
2024-11-15 09:03:00
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激
2024-11-15 09:03:00
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题
2024-11-15 09:04:00
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一
2024-11-15 09:05:00
肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄
2024-11-15 09:05:00
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与
2024-11-15 09:06:00