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天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...物,如糯米、黄豆、花生、核桃、栗子等,以增强身体的御寒能力,抵挡冬日的寒气。同时,还要注意少吃寒凉食物,冬季不宜过多食用寒凉食物,如西瓜、黄瓜、冬瓜等,以免损伤脾胃的阳气。 ……更多
...。冬季应用,抗寒应激作用明显。根皮类蔬菜根皮中含有御寒作用的矿物质,用作饲料时,可增强养殖动物的抗寒能力。芹菜根、芫荽根、菠菜根、白菜根等蔬菜下脚料,以及胡萝卜、马铃薯、甘薯等块根,都可以用作御寒饲料...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...含优质蛋白质和脂肪,能够提高体内的热能产生,有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、...……更多
冷空气吹热“暖消费”
...暖意”。近日记者走访市场发现,面对持续走低的气温,御寒用品、智能家电的销量一路飙升,火锅、汗蒸等本地消费场景也生意兴隆,冷空气吹热了“暖消费”。科技取暖产品异军突起在大东区、和平区多家商场内,羽绒服、...……更多
雨雪冰冻天气如何做好健康防护?这些建议请查收
...梦华在接受人民网记者采访时提示,雨雪冰冻天气要做好御寒保暖工作,预防冻伤和呼吸道疾病的发生。“长期处于低温环境,容易导致冻伤。”张海军表示,遇上雨雪冰冻天气,需经常观察皮肤,特别是查看耳面部、手部等裸...……更多
腊八食养,注意护阳
...仍旧要学会“藏”。腊月,天地闭藏,喝茶养生应该以“御寒保暖、甘温养阳”为原则。北京中医医院杂病科副主任医师张国英曾介绍,腊月适合喝红茶和黑茶。红茶甘温,可养人阳气,增强人的抗寒能力。黑茶消化肉食作用更...……更多
...生者少。”这段文字的意思可归纳总结为三点,即闭藏、御寒、养肾。一、闭藏顺应自然天人相应冬季天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,自然界的一切生物处于冬眠状态,是万物收藏之季。人类是自然界的生物之一,...……更多
“南方小土豆”别扎堆哈尔滨了!这些赏雪胜地,让你浪漫过冬
...不是又增加不少呢?各位小伙伴提前做好旅游攻略、携带御寒的衣物选择适合自己的旅游目的地不必扎堆去“人挤人”旅游的体验感也会大大增加哦 ……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...吃四豆,健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身,还富含丰富的营养,有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材,因为它们富含蛋白质,蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外,豆类还富含膳食纤...……更多
寒潮汹涌,如何保持“呼吸平稳”?
...痛等症状时,需要及时就医,避免自行使用抗生素。保暖御寒之时,勿忘定时通风,保持室内空气清新;尽量少到人多、不通风的场所并及时佩戴口罩。“寒冷刺激是慢阻肺患者病情急性加重的重要原因,所以做好保暖非常重要...……更多
秋季保暖系穿搭小技巧
...面。3、小外套晚秋的天气,没有一件小外套已经不足以御寒了。这时候我们需要更加厚实、精致的小外套。短款的灯芯绒外套,或者小香风外套、西服外套,都很百搭显气质。当我们选择小外套的时候,可以搭配稍微短款的版...……更多
冰冻雨雪天,健康防护要点记心间
...岛全媒体记者段轶琳整理一、旅途出行和户外工作,做好御寒保暖措施外出身着保暖衣物,可加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护,佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具;远途出行时为老人和儿童...……更多
...时,无论是驾车、骑车还是步行,都不得不“全副武装”御寒保暖。但要注意的是,御寒保暖须以保证交通安全为前提,不能因为保暖而忽视安全。连衣帽遮挡视线这几天,记者在新建路、桃园路等处看到,很多骑电动自行车、...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...羊肉具有温热性质,寒冷的天气里多吃羊肉可以帮助我们御寒保暖,增强身体抵抗力。而且羊肉富含蛋白质,氨基酸和脂肪酸等多种营养元素,对中老年人来说尤为重要。在冬天的天气中,寒冷程度快速上升,因此,不管是有没...……更多
京东保暖服饰超级品类日全面开启 全品类御寒装备满足多场景需求
...给我国大部地区陆续带来剧烈降温。寒冬来临要及时升级御寒装备,12月13日,2023年京东保暖服饰超级品类日全面开启,京东携手波司登、edition、MO&Co.、adidas、北面、哥伦比亚、李宁、高梵、UGG、蕉内等海内外时尚、运动品...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...宛如福年的预报。在养生上,小雪节气的关键词是“做好御寒保暖”,怕冷的朋友要注意穿上高领且护腰的冬衣、坚持用温热水洗脚泡脚、中午温暖时要多晒太阳。在饮食上,也要“做好御寒保暖”:简单来说:小雪后的饮食要...……更多
不care羽绒服,模仿北极熊御寒模式的保暖“黑科技”
...节,网友们因羽绒服价格争论不休,也有人穿上了军大衣御寒。与此同时,中国第40次南极考察队首批32名队员已经抵达天气更为寒冷的罗斯海新站现场,开启了考察前期准备工作。地球的南极和北极常年覆盖冰雪,天气异常寒...……更多
冬季羽绒服穿搭,时尚减龄又保暖
...,颜值再高也没有气质,而大衣绝对是冬季小仙女们保暖御寒的利器。看腻了黑白灰驼,一款色系鲜明纯正的红色长大衣绝对是你的首选,鲜亮却不刺目的红色轻松驱散属于冬季的沉寂感,走在街上似乎连空气都变得鲜活起来;...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...结一下,小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物,不仅能够御寒保暖,还能够增强体质,预防疾病的发生。白萝卜红烧肉的香甜鲜美,葱爆羊肉的温热开胃,酸辣白菜的酸辣刺激,红烧鸡块的香气扑鼻,山药排骨汤的温暖滋补,都...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。喝茶以红茶为上品,红茶甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力。 3.“老寒腿”们多热敷多泡...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...病中心副主任、主任中医师沈佳介绍,霜降时节讲究“外御寒、内清热”,饮食养生适宜“平补”,以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
...更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香,还有御寒暖身的神奇功效。当归,是一种被誉为“女性之药”的中草药,常常被用于烹饪中,尤其是与羊肉的搭配。它含有丰富的挥发油和芳香化合物,这些成分能够中和羊肉...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...里,聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品,不仅能够御寒保暖,还可以促进身体的血液循环,增强免疫力,避免受寒引发的各种不适。让我们一同顺应节气,从饮食入手,享受温暖过寒冬的幸福时光。 【红枣桂圆枸杞鸡蛋...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...阳气,是此时养生的基础。周博驰提醒大家,首先要注意御寒保暖,尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚起”,腿脚的保暖尤为重要,体寒者如果每天坚持用热水泡脚,长期下来有助于改善体质。患有胃肠疾病的人,要特别...……更多
今冬流行穿搭趋势,让您照顾到时尚潮流,又能保暖御寒
...裤装、靴子相结合,让您既能照顾到时尚潮流,又能保暖御寒。首先我们来聊聊今年冬天的流行穿搭趋势。每年的穿搭趋势都不一样,今年冬天也有一些独特的时尚元素。例如,时尚的裤装与靴子的结合已成为流行趋势。时尚的...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...燥之品。冬季温补,起居应早卧晚起,居处宜保暖,注意御寒,膳食上控制火锅、烤串、肉汤等摄入。此外,痛风性关节炎遇冷容易诱发,在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖,夏季注意空调温度不要过低。一般将食物...……更多
寒风吹“热”御寒服,快手布局助力商家捕获“暖经济”
寒风吹“热”御寒服,快手布局助力商家捕获“暖经济” 这个冬天,不少地方经历“断崖式降温”,保暖御寒的服饰需求也进入了爆发期。与此同时,快手的“KUAI时尚·老铁服饰保暖季”活动更是火爆,羽绒服、保暖内衣、保...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...养我们的呼吸道呢?刘文礼表示,首先应该做的就是增添御寒衣物并佩戴口罩,就像给鼻子穿件“保暖衣”一样,这样能快速并有效地减少冷空气对鼻黏膜的刺激。其次,在室内时,应坚持每日通风,保持空气湿度,避免过度使...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱,让您既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的营养,让您冬季过得更舒适愉快。虾肉——秋葵酿虾...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
本文转自:金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至,一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中,身体和胃都渴望被温...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
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沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
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2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
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骨科大夫樊新甫:把治病救人刻在骨子里
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华整整一上午,樊新甫几乎没有离开过诊间室的椅子。接诊完最后一个患者,他才站起身
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阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
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