• 我的订阅
  • 头条热搜
绝经后的女性应该注意控制饮食,保持合理的体重
...于短暂。医生指出,女性在绝经期可能会经历一些身体和情绪上的变化,如潮热、失眠、情绪波动等,但这些并不是必然发生的。有些女性甚至可能不会感受到这些症状。此外,绝经后女性的骨密度也可能会减少,但正确的饮食...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...力的重负:心理负担如何转化为体重长期的工作压力不仅影响心理健康,还会通过提高体内皮质醇(一种与压力相关的激素)水平,干扰正常的代谢过程。皮质醇水平的升高促使体内脂肪积累,尤其是腹部脂肪。应对策略包括定...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...面是心理健康。张先生明白,持久的情绪低落和焦虑不仅影响生活质量,还可能对心脏健康造成负面影响。因此,他学习了如何通过正面思维和积极心态来面对生活中的挑战。实用技巧:放松身心除了积极的心态,张先生还掌握...……更多
人生路上,如此“行走”的女人,越活越好
...护。压力、焦虑、抑郁等不良情绪会对身体健康产生负面影响,甚至引发各种疾病。因此,要保持良好的心态,建立健康的生活习惯,学会调节情绪,保持积极乐观的心态,这样才能让自己越活越好。最后,定期体检和预防保健...……更多
为什么有些肿瘤患者可以长期生存?探究治疗肿瘤的秘密
...、身体活动、睡眠质量等日常生活方面,都直接或间接地影响着肿瘤的发展和患者的生存期。例如,均衡的饮食可以提供必要的营养,支持身体在治疗期间的修复和恢复。适量的身体活动被发现可以改善患者的总体健康状况,甚...……更多
这4个部位出汗,影响工作生活,不妨了解是什么原因
...某些部位的出汗超过了正常范围,持续时间较长,可能会影响生活和工作,甚至是身体出现问题的信号。针对不同部位的过度出汗,可能存在不同的健康问题,需要及早检查、尽早调理。因此,本文将介绍四个常见的过度出汗部...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...劳累。这是因为过度劳累会使身体消耗过多的能量,从而影响肝脏的正常代谢功能。长期过度劳累和熬夜,会使睡眠不足,这不仅会影响肝脏的排毒功能,还会加重肝脏的负担。因此,为了保护肝脏,我们应保证每天有足够的睡...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...仅仅是一个统计,它也反映出现代生活节奏对人体健康的影响。亚健康状态不是一个独立的医学诊断,而是一系列症状和体验的总和。从长期的失眠到经常性的头痛,从无法解释的疲乏到情绪波动,这些都可能是身体发出的信号...……更多
2个吃饭习惯,或会增加老年痴呆风险,建议告知家人
...女儿,老太太的饮食习惯可能会对她的认知功能产生负面影响。痴呆症是一种神经退行性疾病,主要表现为记忆力和思维能力的逐渐下降,最终导致严重的认知障碍。随着人口老龄化的加剧,痴呆症的流行情况也逐渐增加,成为...……更多
为什么男性年龄越大肚子越大?揪出背后诱因,能改一个是一个
...与腹部脂肪之间的潜在联系心理健康状态对于腹部脂肪的影响不容小觑。压力和情绪波动均可通过生理途径对体重和脂肪分布产生影响。长期的心理压力会导致皮质醇水平升高,这会增加食欲,尤其是对高糖和高脂食物的渴望,...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...键。然而,胃部疾病如胃炎、胃溃疡等常见问题,不仅会影响日常生活质量,还可能引发更严重的健康问题。因此,了解胃的基本功能和维护胃健康的方法至关重要。“过午不食”养胃法的真相:科学养胃还是误区?“过午不食...……更多
得了癌症就很快死亡,为什么有些癌症病人生存质量如此之差?
...的致命性,但少有人深入探讨这一疾病对生活质量的深远影响。癌症不仅是一场对身体的攻击,更是一场心灵和生活方式的巨大考验。在这场与癌症的斗争中,生存本身就是一种挑战,而生活质量的维持更是一个复杂的议题。癌...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...增强心理健康。4.心理调节卵巢早衰不仅对身体健康造成影响,还会对女性的心理健康产生负面影响。因此,我们需要进行心理调节,保持心情愉快。可以通过阅读、听音乐、与朋友交流等方式来缓解情绪,降低压力。并且,建...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...全无害。饥饿感可能引发睡眠质量下降,久而久之,可能影响新陈代谢,甚至影响情绪和认知功能。 然而,适当的空腹,特别是在夜间,对于某些人来说,可能是一种健康的生活方式。它可以促使身体更有效地使用脂肪作为能...……更多
一年300次外卖,消费16000,身体发生了3个变化,后悔
...利的条件下一直忽视了外卖对我的身体健康所造成的潜在影响。比如他最开始一个月可能只点5六次外卖,后来点外卖的频率明显加快,甚至到深夜也会去叫披萨、炸鸡、烤串作为夜宵。这种令人沉醉的滋味背后,却是身体逐渐...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...此外,还注意控制自己的情绪和压力,避免因情绪波动而影响睡眠质量。最后,学会了放松自己。经常进行深呼吸、冥想或听轻音乐等放松活动,以缓解自己紧张的情绪和压力。 02高血糖人群在平时可以选择哪些降糖食物?燕...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...常感到压力巨大和情绪波动。他忽视了心理健康对减肥的影响。减肥不仅是身体上的挑战,也是心理上的挑战。长期的压力和负面情绪可以导致暴饮暴食,抵消减肥效果。李明开始寻求专业的心理支持,并学习压力管理技巧,如...……更多
中医内科的养生和保健原则
...,营养全面均衡、合理搭配。2.精神养生中医认为情绪是影响心血管健康的重要因素之一。情志失调、情绪不稳定等都会对心血管系统产生负面影响。因此,保持情绪稳定、心态积极是中医内科养生的重要方面。我们可以运用中...……更多
妇科问题多发,这些因素需警惕!来看看医生怎么说!
...,包括月经不调、妇科炎症、乳腺疾病等。这些问题不仅影响着女性的身体健康,还对女性的心理和家庭生活产生着不良影响。本文将深入探讨导致妇科问题频发的五大原因,帮助女性更好地认识和预防这些问题。一、压力与情...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...状态与乳腺增生的发展和康复密切相关。焦虑和抑郁可能影响患者的免疫系统,降低治疗的效果。因此,通过进行情绪疏导工作,有助于调节患者的情绪状态,提高其对治疗的积极性,促进康复。可见,乳腺增生患者的情绪疏导...……更多
导致孕妇失眠的原因,究竟有哪些?这5个原因建议多看看
...生活中,很多孕妇都会经常出现失眠的情况,这对孕妇的影响是非常大的。孕妇本身就比较容易感到疲惫,如果再失眠的话,会使负面情绪更加严重,引发更强烈的不适感。导致孕妇失眠的原因都有哪些呢?1、身体负担过大这...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...动不足、久坐,是这个问题的最直接原因;家庭环境也有影响,迫于学业压力,家长一切以学业为导向,各种辅导班又叠加挤占了青少年的自由活动空间;家长自身体力活动的不足,没有起到很好的言传身教作用;另外学生自己...……更多
平时总是无精打采,一般会是什么原因呢?
...己时常无精打采,缺乏应有的活力和热情。这种状态不仅影响个人的生活质量,还可能对工作和学习产生负面影响。那么,究竟是什么导致了这种无精打采的状态呢?一、生活压力与焦虑现代社会的竞争压力越来越大,人们面临...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...体健康密切相关,过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此,保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与亲友交流、学习放松技巧等方式,调节情绪,保持心理健康。总之,预防胜于治疗,中...……更多
...多新妈妈由于缺乏经验,常常会陷入一些护理误区,不仅影响身体恢复,有时甚至会对健康造成长远的负面影响。以下是顺产后的注意事项和常见的护理误区,为每位产妇提供参考和指导。顺产后应注意的事项1、一般护理产褥...……更多
饮食调理对改善身体状况有多大作用?养生方法是否可靠
...度进行深入探讨。一、饮食调理的作用饮食调理能够直接影响我们的身体状况。通过合理搭配食物,我们可以为身体提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等必需营养素。这些营养素在维持身体正常生理功能、...……更多
裤子脱了张开腿!盘点那些医院里的女性检查一个比一个让人尴尬
...然不是什么大问题,但这件事对小芳的生活造成了不小的影响,她开始对医院产生了抵触情绪;中医如何看待女性健康检查在中医理论中,女性健康与肝、脾、肾三脏的功能密切相关;肝主疏泄,与情绪调节有关;脾主运化,影...……更多
胃病早期的7个症状,提前了解提前预防!
...在不经意间下降,这可能是胃功能下降的信号。胃部不适影响食物的正常消化吸收,长期以往,体重自然减轻。4、口臭与味觉改变早晨起床,发现自己口气格外重?这可能是胃部问题影响了消化,产生异味。同时,部分人会感...……更多
中医如何快速缓解痛经
...,饮食不节造成的寒温失调及体质因素等。这些原因最终影响到肝、脾、肾三脏的功能,使得冲任二脉气血失调,子宫缺乏滋养,即为“不荣则痛”;冲任二脉气血运行不畅,子宫气血流通受阻,即为“不通则痛”。二、中医独...……更多
疲劳和压力会让人老3岁,一些小改变让衰老逆转
...疲劳和压力所困扰,而这两者不仅会给身心健康带来负面影响,同时还可能加速衰老进程。然而,通过一些小的改变,我们可以逆转这种衰老趋势,并在日常生活中享受更多的活力和年轻感!那么,疲劳和压力是如何影响衰老,...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
2024-06-25 04:55:00
本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
2024-06-25 05:55:00
我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
2024-06-25 05:55:00
睡前喝点酒,有助于入睡?
本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
2024-06-25 05:37:00
集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
2024-06-25 05:55:00
红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
2024-06-25 05:17:00
本文转自:解放军报养成专注的习惯■闻洛屏 刘小康●人的时间和精力是有限的,专注于某一件事,充分发挥自己的潜能,持续深耕
2024-06-25 05:38:00
微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动
本文转自:齐鲁晚报筑健康防线,助力肠癌早期筛查微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动郭纪轩通讯员焦裕如张宏睿蔡佳辰济宁报道日前
2024-06-25 05:45:00
打通“油”路获“心”生
本文转自:天津日报通讯员 窦勇夏季是冠心病高发季节。如果说心脏是发动机,那么冠状动脉就是发动机的“油”路,如果“油”路出现狭窄或堵塞
2024-06-25 05:17:00
精品刺梨汁走俏市场
本文转自:贵州日报近日,位于贵阳市云岩区中华北路的精品刺梨汁专卖店内,前来体验的顾客络绎不绝。炎炎夏日,饮一口刺梨汁浸润到舌尖
2024-06-25 05:56:00