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预防心脑血管疾病,坚持做运动或许效果更好,学习下
...血液变得浓稠,此时不适合吃三七粉,可以通过及时调整饮食结构来改善。三七属于一味中药,是药三分毒,服用之前要先咨询医生,不要自行胡乱服用,不然吃了效果不好或产生副作用。老人的血管不好是正常的,因为有年龄...……更多
10种无形中让你肥胖的行为,怪不得瘦不下来,赶紧看看吧
...方法:每天同一时间称体重(因为一天内的不同时间受到饮食、水分等影响,体重浮动范围在2~4斤左右),建议早起称体重。2、不喜欢照全身镜 不喜欢照全身照,说明你不忍直视自己的身材,为什么呢?不能接受自己的胖吗?...……更多
目前,这一疾病的诊断率现状更是惨淡,特别容易造成误诊
...oFH患者在缺乏治疗方式的情况下,应该控制体重,戒烟,饮食上要食用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物。同时,在经医生评估心血管风险后,应该保持适量运动。 ……更多
清朝时期太后也有工资,还有妃子做外快
...。这些待遇都非常具体明确。令人惊讶的是,皇后每天的饮食都有明确的规定,包括16斤猪肉、一盘羊肉、2只小动物以及萝卜和白菜的数量。皇后真的能吃这么多吗?其实不然,这些食物并非仅供女王一人食用,而是包括所有为...……更多
央视知名主持人王欢:朱军的前搭档,离世背后的不为人知故事
...虽然文章未提及她的健康习惯,但保持规律的锻炼和健康饮食对于应对高压工作环境至关重要。她也可能通过交流、冥想等方式管理情绪,以及拥有其他兴趣爱好来减轻工作压力。她在工作中的挑战推动着她成长,保持积极心态...……更多
七旬老太突发“黑云遮目”,南昌普瑞眼科杨海军院长助其与光明重逢,收获意料之外的好视力!
...、早预防、早治疗,通过合理规范的降血糖治疗,如低糖饮食、适度运动、应用降糖药物等,尽量将患者的血糖水平控制在合理范围内,才有可能降低患者出现眼部并发症的可能或者是减缓已经有糖尿病眼部并发症患者的病情发...……更多
40岁冻龄女神的保养秘密,5个动作,每周5次你也可以冻龄
...一样,长期健身运动。长期健身的人必定有着规律的健康饮食习惯,健康的作息,健康的生活习惯。美国科罗拉多州大学(丹佛)健康科学中心医学教授温迪·科哈特认为,长期的力量训练是保持身体功能正常运行的最佳方式,能...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃豆,这5种豆营养高蛋白,早吃早受益
...身体健康。俗话说:“春吃豆胜过肉”,可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分,春天食用可起到滋补养生的作用,不输于任何补品。今天,我为大家推荐五种春季最佳...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...同的烹饪方式,将茼蒿变化出各种美味佳肴,丰富自己的饮食选择,提升生活品质。让我们在春天里,多吃一些茼蒿,享受其带来的健康与快乐吧! ……更多
56岁大妈长期服用阿司匹林,脑梗却复发,这是为什么?
...大妈的生活,我们发现了几个可能的“幕后黑手”:她的饮食偏油腻,运动量几乎为零,血压和血糖控制也不理想。这些因素叠加,即便有阿司匹林的保护,脑梗复发的风险依然高企。4.如何降低脑梗复发的风险既然知道了问题...……更多
《热辣滚烫》网播时间确定,减肥纪录片《我只活一次》也将上线
...身之谜,也将在纪录片中揭晓。包括她的训练方法、日常饮食,以及在减肥过程中遇到的一些挫折,大概都会放在纪录片中。减重100斤,说起来嘴一个比一个硬,好像谁都能做到,但做起来真没那么简单。所以对于要减肥的朋友...……更多
水是身体的清洁剂:如何利用水的排毒效果维护健康?
...知识;首先,我们要明白,人体内的毒素来源很多,包括饮食、环境、压力等等,而这些毒素如果不能及时排出,就会对我们的身体造成伤害;这时,水就起到了一个非常关键的作用;水可以帮助我们稀释并排出体内的毒素,保...……更多
肿瘤放射治疗 可怕吗
...)注意休息、加强营养、摄入高蛋白、高纤维素、低脂肪饮食,适当药物如含量为16.2%的人参皂苷Rh2(护命素)补充营养素,提高生活质量。(2)戒烟酒,忌辛辣刺激性食物。(3)保护射野皮肤勿受理化刺激,防日晒及外伤,...……更多
茶为万病之药,但喝茶大有讲究!根据茶性、体质、时间来喝茶
...寒性体质还是热性体质;可以通过观察自己的生活习惯、饮食偏好、身体反应等来判断; 选择对应茶性:寒性体质的人适合喝温性或热性的茶,如红茶、普洱茶;热性体质的人适合喝凉性或寒性的茶,如绿茶、白茶; 注意饮茶...……更多
...间、屏蔽某些社交媒体或应用程序等;培养健康的睡眠、饮食和锻炼习惯,寻找上网之外的放松和娱乐的方式,如运动、艺术创作、社交聚会等。最后是寻找社会支持。寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助,他们可以提供鼓...……更多
广东台山早餐油炸小吃“炸”出乡味
...金黄色捞起出锅。台山美食爱好者李先生透露,随着人们饮食习惯的改变,如今这道台山传统炸春卷虽受众不多,但仍有商家在坚持制作。5月11日,广东台山某餐饮店,在油锅炸制中的牛脷酥,中间的“酥心”明显呈外翻迹象。...……更多
中年以后,女人还有桃花运,原因有4点!
...自己的肌肤,保持良好的形象。她们可能会更加关注健康饮食,积极参与体育锻炼,保持身材和体态的优雅。这种对自己形象的重视,让中年女性在外表上散发出更为迷人的气质。在外表的保养上,中年女性还可能注重时尚品味...……更多
鼻窦炎「真相」,毫无保留教给你
...之以恒的治疗策略,同时重视生活规律、适量运动、合理饮食,辅以恰当的生活调整,鼻窦炎的症状是可以得到缓解甚至治愈的。 ……更多
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
...问题的朋友们找到美味又健康的解决方案。记住,均衡的饮食是保持健康美丽的关键。愿你通过这些美食,拥有一个红润的小脸,越吃越嫩,生活也越来越甜美! ……更多
舌尖上的谷雨
...孔子说:“不时不食。”(《论语·乡党》)意思是说,饮食要应时令,到什么季节就吃什么季节生长的东西。到了谷雨时节,白天的时长越来越长,无论南北,气温都在快速升高。江南已经进入雨季,北方的雨水也在增多,空...……更多
18.3公斤肥猫被抛弃后求领养,不到一天,就找到了有爱的新家!
...“来认识Patches。他的体重达到40.3磅(约18.3公斤)。他的饮食非常特殊,需要锻炼计划,而且非常可爱。”“他已经绝育、体检、植入芯片,今天就准备好出发了。”“请通过电子邮件发送您的家庭信息,以及您可以帮助Patches...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...是液体形式,饱腹感较弱,喝含糖饮料不但不会减少其他饮食的摄入,还会刺激食欲,导致吃得更多,引起体重增加甚至超重肥胖。发表在《中国慢性病预防与控制》杂志上的一项研究指出,每天喝一杯(350毫升左右)含糖饮料...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...在寒冷的冬季,我们应该注重保护我们的身体健康。均衡饮食和适当的运动是保持健康的关键。此外,还可以通过喝汤来补充营养和保持身体的温暖。今天我为大家介绍了一款美味又营养的胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,希望大家在寒...……更多
拯救“加德纳菌”女孩
...日,经过复查,陈星各项指标恢复正常,生命体征平稳、饮食正常。随后,陈星康复出院。云南大学附属医院院长韦嘉介绍,作为云南省级三甲医院中唯一一家能开展高通量病原微生物检测的中心实验室,已经为近百名患者提供...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...道是否健康。如果大便异常,也要引起重视,并调整日常饮食和作息,预防疾病的发生。正常情况下,我们的大便是非常通畅的。我们的凳子颜色金黄色,香蕉形,软硬适中,不粘马头。然而,我们大多数的凳子都是前硬后软的...……更多
儿童视力下降引关注,真是电子产品害的?医生:关键原因是这几个
...孩子天生喜爱甜食,但过量的糖分不仅会影响他们的正常饮食习惯,还可能干扰神经和视力的健康发展。因此,作为家长,合理控制孩子的糖分摄入,是维护他们视力健康的一个重要方面。最后,缺乏户外活动也是导致视力问题...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...。无论是蒜泥西葫芦还是清淡蒸蛋,都体现了清淡养生的饮食理念。总结西葫芦作为一种春季的蔬菜宝藏,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,尤其适合儿童食用。多样化的烹饪方式让西葫芦焕发出不同的魅力,成为家庭...……更多
月经异常,没到40岁的女性主义,这几种情况或是卵巢早衰的信号
...力:长期的心理压力和不良生活习惯,如熬夜、不健康的饮食习惯,也是卵巢早衰的诱因。卵巢早衰不仅关系到女性的生育能力,还直接影响到她们的身心健康。因此,对于POF的预防和治疗,我们必须给予足够的重视。通过健康...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...大枣与李、杏、栗、桃并列为“五果”,体现了其在古代饮食文化中的重要地位。张仲景的《伤寒杂病论》进一步揭示了大枣与生姜搭配使用的疗效,彰显了姜枣茶这一传统饮品的健康价值。《神农本草经》中对大枣的描述更是...……更多
做试管婴儿会让女性衰老得快?并不会,但做试管前的确需做好5事
...儿顺利的在子宫发育和成长,女性还要养成良好的生活、饮食习惯。比如平时不抽烟和喝酒,不熬夜,吃东西的时候不挑食,让胎宝宝在一个健康的环境中成长、发育,也有助于女性之后的分娩更加顺利。 ……更多
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都金辉医生:中医看过敏性皮炎行不行?
过敏性皮炎,作为现代生活中常见的皮肤问题,其根源往往在于机体对特定外界物质产生的异常免疫反应,导致皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等症状
2024-08-02 00:46:00
发挥区域医疗中心作用,贵黔医院5周岁了
院庆逢夏时如火,绿树浓荫映华堂。8月1日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行建院五周年庆典。上级领导、医院领导、各骨干专家及科室代表共计约500人出席活动
2024-08-02 04:12:00
红烧肉做得好吃,秘诀在这里!
说到红烧肉,大家的眼睛是不是立刻亮了起来?这道经典的中式菜肴,不仅色泽诱人,还散发着让人垂涎欲滴的香味。无论是家庭聚餐还是节庆宴席
2024-08-02 06:00:00
黑鱼片家常做法:让你的厨房变身“星级餐厅”!
黑鱼片,不仅口感鲜嫩,还富含丰富的营养,是很多人家常饭桌上的常客。今天,我就来分享一份黑鱼片的家常做法,让你在家也能轻松做出美味的黑鱼片
2024-08-02 06:01:00
苦笋肉片汤的美味秘方:一锅清香扑鼻的健康汤品
大家好,今天要和大家分享一个超级美味又健康的汤品——苦笋肉片汤。听到“苦笋”这个名字,可能有些人会觉得有点儿陌生,其实它是一种非常有营养的食材
2024-08-02 06:02:00
钉螺的美味揭秘:正确吃法和实用小技巧
钉螺,听名字可能会让人觉得有点陌生,但在一些地方,它可是餐桌上的美味珍品。今天,我们就来聊聊钉螺的正确吃法,带你从零开始了解这道海鲜美食的秘密
2024-08-02 06:02:00
老鸡煲汤,最全材料指南,教你做出滋补美味
说到老鸡煲汤,许多人都会觉得它是一道既简单又滋补的美食。不过,要想把这道汤煲得更香浓,更有营养,可不光光是把鸡放进锅里那么简单
2024-08-02 06:03:00
肉桂茶大揭秘:如何用这款香气四溢的茶类提升你的生活品质
提到肉桂,很多人脑海里浮现的可能是冬天的香甜气息,或者是奶茶、甜点里的那股浓郁香味。但是,你知道肉桂也可以成为一种茶吗
2024-08-02 06:04:00
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?让你的美味之旅更轻松
燕窝在养生界一直有着很高的地位,特别是小仙炖鲜炖燕窝,凭借其独特的制作工艺和方便的食用方式,赢得了不少人的喜爱。如果你还在琢磨小仙炖鲜炖燕窝怎么吃
2024-08-02 06:05:00
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?揭秘最佳食用方法,打造你的美味健康之旅
最近,燕窝成了很多人餐桌上的新宠,尤其是像小仙炖这样鲜炖的燕窝,更是因为其便捷和高营养受到了广泛关注。如果你对燕窝还不太了解
2024-08-02 06:06:00
腌制蒜头的秘方:简单易学,口感绝佳
腌制蒜头,听上去可能有点儿小众,但其实它是一道非常受欢迎的调味小菜。无论是作为佐餐的小菜,还是放在炒菜里提味,腌蒜头都能给你的菜肴增添一份特别的风味
2024-08-02 06:07:00
香脆美味!黄豆芽炒菜的绝妙秘方
说到豆芽,很多人可能会想到那种简单的配菜,但其实,黄豆芽用得好,能变成一道超美味的主菜。今天我们就来聊聊如何把黄豆芽炒得好吃又好看
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冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
冬瓜,这种看似平凡的蔬菜,实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手,今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法
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芦笋吃法全攻略:从经典到创意,吃出不一样的美味
芦笋,这种绿色的美味蔬菜,在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤,芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法
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小青柑:揭开这款神秘茶的面纱
大家好!今天我们要聊聊一款可能你听说过但不太了解的茶——小青柑。它可是近年来在茶友圈里大火的明星茶!如果你对它有点好奇
2024-08-02 06:10:00