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学生心理弹性对健康的影响有哪些?
心理弹性是衡量个体心理健康水平和适应能力的重要指标,是一种可让人们成功地应对逆境和压力的能力。在各种生活压力事件来临时,弹性个体能否有效应对环境中的负性刺激信息对健康心理的保持具有不言自明的重要意义...……更多
马上开学了 孩子却不想重返校园了
...返校园了精神医学专家:重视多维度培养,增加孩子心理弹性刘鹏洋春季新学期即将开启,家长和学生们都在为新学期做着积极的准备。最近在社交媒体上,有许多家长晒出了孩子连夜赶写寒假作业的视频。相较孩子赶作业的无...……更多
...养、夯实专业技能、激发个人创意。创新重构学生幸福、弹性生长时空结合“三创三能”人才培养目标,学校打造了多个美文化艺术休闲空间,全部对学生开放。学生个人或团队可自主申请空间和不同课后时段开展活动。学校以...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...老是一个复杂的过程。从皮肤开始,男性皮肤会逐渐失去弹性而出现皱纹和细纹。这是由于胶原蛋白的流失和皮肤细胞的减少造成的。另外,由于毛囊中的黑色素细胞逐渐减少,男性的头发也会逐渐变粗变灰。随着年龄的增长,...……更多
你知道吗?每天大笑3次利于胸部健康
...地清除毒素和废物。同时,深呼吸还可以增强肺部肌肉的弹性,防止肺部疾病的发生。其次,大笑对于心脏健康也有很大的帮助。在笑的过程中,我们的心跳会加速,血液循环也会加快,从而提高了心脏的工作效率。这种自然的...……更多
荣成市第二十一中学开展“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会
...,了解自己的心理状态,掌握自我调适的技能、提升心理弹性,培养乐观积极的人生态度。同时,荣成市第二十一中学将持续开展符合学生年龄特点的心理健康教育活动,以爱润心,以心育人。期待同学们能为自己蓄满“心”能...……更多
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
...蛋白质、维生素和矿物质时,头发就能保持健康的光泽和弹性。这种营养充足的状态通常与整体健康状况相关,而良好的健康状况又是长寿的重要因素之一。荷尔蒙活跃度,头发的弹性和质感也与荷尔蒙的活跃度有关。荷尔蒙对...……更多
怎样给“老漂族”一个幸福的晚年
...”心理健康的因素还包括社会支持、领悟社会支持、心理弹性等几个方面。 社会支持是指个体从社会活动中获得的资源,包括从家庭、朋友处获得的物质和精神上的帮助。社会支持一般包括客观的支持和主观的支持,客观支持...……更多
2022-12-23 05:50:00幸福
...上,王江泾镇实验学校专职心理健康教师沈佳宇结合心理弹性概念,引导学生以画笔描绘出盘踞在各自心中的“小妖”,并同样用绘画方式演绎捉“妖”过程。这堂心理课趣味十足,孩子们在体验中分享各自的“捉妖秘籍”。从...……更多
唐河县古城乡:开展心理服务进村活动 护航青少年心理健康
...如何调节情绪、制定学习目标、养成良好习惯,提升心理弹性和抗挫折能力的方法,让同学们以更好的状态投入学习和生活。此次活动通过专业引导,在潜移默化中有效缓解了学生心理压力,提升了学生自信心,增强了学习的专...……更多
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
...身体健康保驾护航?1、蛋白质不足为什么会影响血压?弹性蛋白的合成:弹性蛋白是血管壁中的重要组成部分之一,它们负责赋予血管壁弹性和柔韧性。这些弹性蛋白的存在使得血管能够在心脏搏动时进行扩张和收缩,以适应...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...而“鲁棒性”是一个科学名词的音译,也叫“强健性”“弹性力”。现实中,“鲁棒性”强的孩子往往有更强的心理弹性,不容易被困难和打击压垮,生活和学习适应能力更强。锻炼“鲁棒性”需要练习,比如安排一些适当打破...……更多
...疏导、心理赋能。通过橡皮筋的游戏,让同学们理解应该弹性面对生活中的压力,用科学、有效的方式缓解压力,解决问题,正视自己的情绪。随后,林丽敏给同学们讲解了合理情绪疗法和释放情绪的小技巧,帮助同学们赋能舒...……更多
...拉病上十天半个月。其中有免疫功能的差异,也有“免疫弹性”的影响。最近,美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校健康科学中心的研究人员,与5个国家的学者合作,评估了约4.8万人后发现,免疫弹性好的人,不仅抵抗感染和其...……更多
“弹性”门诊,“弹”走没空就医烦恼
本文转自:健康报你言我语 方便就医有好招“弹性”门诊,“弹”走没空就医烦恼□郑建钢(职员)白天工作忙,没时间定期到医院复诊,夜间门诊简直是救星;医院竟然有午间门诊,对上班族非常友好……近日,有媒体报道...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢,提高肌肤的光泽和弹性。避免吸烟和过量饮酒,这些不良习惯会加速肌肤老化,影响美容养颜效果。正确的护肤步骤是美容养颜的关键。女性应该每天进行基本的清洁、保湿和防晒护肤。选...……更多
压力越大 皱纹越爱“不请自来”
...加速衰老。炎症尤其有害,因为它会分解保持皮肤光滑和弹性的蛋白质。皱纹与皮肤中两种关键的蛋白质密切相关,它们是胶原蛋白和弹性蛋白。这两种蛋白质对维持皮肤的结构和弹性至关重要。胶原蛋白能起到增强力度和紧致...……更多
暗黄粗糙肌肤有救了!这些食物可以让你拥有一张光滑的小脸!
...充营养素的最佳来源。无论你是对抗自由基还是增强皮肤弹性,每日应该吃的水果和蔬菜丰富多样。例如,红、黄、绿和紫色的蔬菜和水果,像西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、甜椒、蓝莓、紫葡萄、橙子等都含有大量的抗氧化剂...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...起到了积极作用。它参与胶原蛋白的生成,这是维持皮肤弹性和防止皱纹的关键成分。事实上,定期摄入维生素C可以帮助减缓皮肤老化过程,保持肌肤的年轻和光泽。 此外,维生素C作为一种强大的抗氧化剂,能够中和自由基...……更多
雌激素在怀孕中的作用主要是什么?
...常发育提供良好的支持。雌激素还有助于保持子宫肌肉的弹性,帮助子宫在怀孕期间进行合适的收缩。此外,雌激素还可以促进在体内产生一种叫做胎盘素的激素,帮助维持胎盘的正常功能,保证孕妇和胎儿的健康。 雌激素低...……更多
...”“作业缓交期”这些引发网友热议的内容,更像是一种弹性政策,是教育部门为守护孩子们的心理健康而设。 ……更多
中国教育报评论员:弹性上下班 让教师暖心工作
...升,必须妥善解决。一些地方已经在积极探索推行教师的弹性上下班,取得了不错的效果,有效缓解了教师的工作压力。这些经验值得推广,也需要从更高层面进行制度优化,为各地探索人性化的减负举措提供制度依据。同时,...……更多
...,这都有助于提升广大高职院校大学生的文化素养与心理弹性。因此,当地高职院校应以恰当的方式将临川文化资源引入校园文化建设中,为广大高职院校大学生树立正确的观念,播下“健康的种子”,使大学生积极阳光地面对...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...表现得更为突出。随着年龄的增长,人体的血管逐渐失去弹性,加上不良的生活习惯和饮食习惯,使得中老年人更容易受到血管疾病的侵袭。因此,为了维护个人健康,越来越多的中老年人开始关注并参与到血管健康的保健中来...……更多
别拿静脉曲张不当回事!形成血栓再去治?晚了!
...炎症。静脉活性药物:如黄酮类化合物,可以增强静脉壁弹性,改善血液回流。微创手术和介入治疗1. 硬化剂注射:硬化疗法:将硬化剂注射到患处,使静脉壁粘连,从而关闭受影响的静脉。2. 激光治疗和射频消融:激光治疗(...……更多
...节情绪,以及如何提升学习力的技巧与方法,增强了心理弹性。(苗训红) ……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...猪蹄则含有丰富的胶原蛋白,有助于改善皮肤水分保持和弹性,具有美容养颜的作用。将黄豆和猪蹄一起煮汤,不仅可以增加皮肤的弹性,延缓衰老,还可以缓解更年期潮热、盗汗等症状。黑豆红枣汤黑豆富含多种营养成分,包...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...这是因为血管是我们血液循环的通道,形态、颜色、甚至弹性,都与我们的身体健康状况有关联。医生们经常说,健康的血管应该是柔软、有弹性的,血液在其中畅通无阻,供应全身各部位所需的氧气和营养物质。这是因为血管...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...康的一个方面。实际上,心脏的泵血能力、心肌的强度和弹性、血管的健康状况等因素同样重要。为了全面了解心脏健康状况,我们需要综合考虑多个指标。四、重视心脏泵血能力心脏的泵血能力是衡量心脏健康的重要标准之一...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...功能逐渐减退,激素水平下降,皮肤开始松弛,肌肉失去弹性,身体机能逐渐下降。同时,骨质疏松和心血管疾病等健康问题也开始逐渐显现。然而,这种衰老过程并不是所有女性都会经历相同的速度。个体差异、遗传、生活习...……更多
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癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
癌症,这两个字一出现,往往令人心生畏惧。然而,单单害怕并不能帮助我们远离癌症。事实上,预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是
2024-07-31 17:50:00
卫生组织:停止使用“1热水壶”,常用或加速甲状腺癌出现,趁早远离
今年53岁的老胡,去年体检时,被查出了甲状腺结节,自那以后,他就对饮食健康很是关注,平时只吃新鲜的瓜果蔬菜。可前段时间
2024-07-31 17:51:00
肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
现在生活压力,学业压力大,有很大一部分人都曾被或正在被失眠困扰,失眠无疑是痛苦的,但我们也不能因此就病急乱投医。很多人尝试服用仲景六味地黄丸来调理失眠
2024-07-31 17:57:00
黑豆苗的美味秘密:五款创意做法与实用烹饪贴士
黑豆苗,这一绿意盎然的小食材,不仅富含蛋白质、矿物质和维生素,还有清热解毒、润肺利咽的功效,是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法
2024-07-31 19:56:00
五款大骨头烹饪秘籍,让你的餐桌尽显美味与软烂
大骨头,那份鲜美的肉香和丰富的骨髓,总能让人回味无穷。但是,如何将大骨头烹饪得既美味又软烂呢?今天,就来学习以下五种大骨头的烹饪方法
2024-07-31 19:58:00
如何将腊鸡烹饪得色香味俱全?十款经典做法分享
腊味总能带给人们独特的美食体验,尤其是腊鸡,其浓郁的烟熏香气和独特的口感,使得它成为了餐桌上的常客。下面是十款简单易学的家常做法及步骤
2024-07-31 19:58:00
十道美味家常菜:烟熏腊猪脚的烹饪艺术,让你的餐桌充满烟火气
香气四溢的烟熏腊猪脚无疑是餐桌上的主角。它的独特风味,让人回味无穷,今天就为大家分享十种简单易学的家常烟熏腊猪脚烹饪方法
2024-07-31 19:59:00
解锁白鲳鱼烹饪新境界:五款美味炖法及独家小贴士分享
在众多的海鲜中,白鲳鱼以其肉质细腻、口感鲜美而备受食客们的喜爱。我们就来学习以下五种独特的白鲳鱼炖法,每一种都能让你的味蕾跳动起来
2024-07-31 20:00:00
大肠也能美味诱人!五款创意做法让你爱上这道美食
大肠,虽然在一些人的饮食观念中属于“重口味”菜品,但其实只要烹饪得当,它不仅能成为餐桌上的佳肴,还能带来无尽的口感享受
2024-07-31 20:01:00
剩馒头大变身:10款创意美食做法,简单美味,绝不浪费
如何用剩馒头做出美味佳肴,让你的剩馒头也能变成餐桌上的亮点。以下就是10种简单易学、口感独特的剩馒头美食做法,每一步都有详细指导
2024-07-31 20:02:00
五款经典牛肉酱的做法,让美食与你相伴!
在我们的伙食中,一款美味的牛肉酱可以为菜肴增色不少,无论是拌面、蘸馒头还是炒菜,都能瞬间提升口感。今天,我们就一起来分享五款不同风味的牛肉酱做法
2024-07-31 20:03:00
揭秘牛肉炖汤的秘密:十款黄金搭配,让汤品美味升级
选对搭配食材,能让汤的美味翻倍!今天,我们就来揭秘牛肉炖汤的十款最佳搭配,以及详细的烹饪步骤和小贴士,让你轻松在家就能做出餐厅级别的美味
2024-07-31 20:03:00
轻松几步,自制美味酸奶:五种方法与专家级小贴士
酸奶,这个营养丰富、口感醇厚的健康食品,是许多人的首选。今天,我们就来分享五种自制酸奶的方法,以及一些专业的小贴士,让你在家也能成为酸奶达人
2024-07-31 20:05:00
太和夜话 | 一位“食管裂孔疝”患者的十年抗争与太和医院的救赎!
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将讲述太和医院如何凭借精湛医术,成功救治一名深受“食管裂孔疝”折磨的患者的温馨故事
2024-07-31 20:17:00
江西省康复医学会骨科康复护理专业委员会成立
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省康复医学会骨科康复护理专业委员会成立大会暨首届骨科康复护理学术会议在江西南昌举行
2024-07-31 20:22:00