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小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来,夜间时间越来越长,白昼时间越来越短,寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升,天气将会越来越冷,阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...11月22日是小雪节气。小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示,进入冬季后,万物基本都处于“休养生息”的阶段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万物复苏时,阳气充足...……更多
陈赫和张子萱高调同框,一起支持邓超新作,阳康后不戴口罩引热议
...袁姗姗则比较低调。距离《中国乒乓之绝地反击》上映已越来越近,那祝福邓超能收获一个不错的战绩! ……更多
自动驾驶安全基础——电子稳定控制系统(ESC)功能的拓展
...自动驾驶安全实现的基础,同时也是现在最成熟的冗余。越来越多的具备高级驾驶辅助系统的汽车选择2-Box系统搭配基于电子稳定控制系统(ESC)技术的制动冗余单元。京西集团的2-Box(iDBC2.0)系统中的电子稳定控制系统(ESC)...……更多
39岁戚薇米兰时装周造型翻车,断崖式衰老,生图被刘涛秒杀
...恋。什么年纪演什么角色,中老年妇女也要有人演,人家孙俪二十六岁就演了小姨多鹤。 孙俪也是典型的皮相美,她亲自示范了什么叫无效养生。原来,在基因面前,再怎么养生都干不过强大的基因,有些人有完美的骨相,只...……更多
“脆皮年轻人”催生健康经济
...院急诊科仅2023年9月就接诊了1700多名18到25岁的年轻人。越来越多疾病的出现不再与年龄挂钩,不少年轻人的健康状况堪忧,体质变得不容乐观。正因如此,年轻人又开始了对养生的探索,既本能觉醒般地练起了各种健身操,也...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
近些年来,人们对健康的意识越来越深,越来越多的人开始注重养生。养生的确是一件好事,然而就在小区里,我们的李老先生却因此养成了一些不好的习惯,这到底是怎么回事呢?自从老李换了智能手机后,他变得很忙,主...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
...有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用,如果女性气色变得越来越差,脸上容易长斑,可能是因为体内气血运行不畅,或者是气血不足引起的。女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行,脸色自然变得越来越好,...……更多
深化水土保持  助推乡村发展
...饮等业态,带动村民人均增收9000余元。“这几年,村里越来越美了,游客越来越多,产业发展起来了,我们在家门口就能赚钱。”潞田村村民高黎娟高兴地说。此外,万安县整合水土保持、乡村振兴基础设施等项目资金,先后...……更多
道一声辛苦!聊城“一夜入冬”,风雪中执勤交警坚守在路上
...气温骤降,冰雪来袭,聊城交警直属二大队二中队中队长张静博与同事在第三中学门口站了四十分钟,不停的穿梭于人群和车流中间,对接送学生车辆、其他车辆进行有序疏导,护送学生安全过马路,并及时提醒驾驶人雪天注意...……更多
年轻人一边养生一边焦虑
...新式养生哲学。关注健康本是件好事,但在养生过程中,越来越多的年轻人出现焦虑情绪,一旦没有按照计划行事,便会有深深的负罪感,或是体检指标出现一点点浮动,跟着担心害怕。还有养生过度,养出问题的。年轻人养生...……更多
“三属优待卡”背后的故事,让人泪目
...信我好吗?评论也不敢看了,看一次哭一次,头很疼。”张静8日晚上在微信朋友圈里这样说。她平时喜欢拍一些短视频,记录生活的点点滴滴,6日随手拍下的视频引发网友们的热情关注,也让她受到巨大的冲击。(图一)张静...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
...医生在为年轻患者做推拿和针灸。此外,中医馆也迎来了越来越多的年轻人。当天晚上9点多,集美区万科云城附近的一家中医馆顾客源源不断,房间内有3位年轻人正做着推拿。在乌石浦的一家中医馆内,也是一片繁忙景象。“...……更多
福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》活动举办
...凉血化瘀、消肿止痛等功效。福州市片仔癀博物馆负责人张静带居民走进片仔癀,深入了解中华医药文化的瑰宝。福州市片仔癀博物馆负责人张静带来片仔癀博物馆介绍+互动。 本次活动,福州市片仔癀博物馆不仅通过视频和PPT...……更多
“岳阳膏方”开炉制作
...个多小时的第一批膏方药材正式入锅,100口紫铜锅的炉火越来越旺,室内温度一会儿就达到了40℃。正值立冬,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院拉开了冬季养生的序幕。冬季养生,膏方是不变的“主角”。“岳阳膏方”...……更多
男人睡前吃上几粒枸杞,不出半月,这3件好事可能会悄悄“降临”
...们做的事,近两年却发现,主张养生的人群当中,年轻人越来越占主导地位了,据不完全调查显示,有很多九零后在平时的生活中都有一定的养生意识。枸杞本身就是一味中草药,营养价值不用说,很多成分都能很好的保养我们...……更多
全民养生季来袭 汤臣倍健乳清蛋白粉备受青睐
...养生意识突然“觉醒”,各种与健康相关联的产品也受到越来越多消费者的青睐。汤臣倍健乳清蛋白粉凭借着品质高、味道好、补充蛋白质效果明显等优势成为众多消费者冬季养生单品首选。如今,加班、熬夜、吃外卖成为很多...……更多
“蛋糕”缩小加速内卷 券商研究所人事频变动
...增加。如果还看不清趋势,还不全力以赴,往后的压力会越来越大。”“蛋糕”缩小加剧内卷不难看出,相关传闻指向多家券商,从下至上涉及研究员首席、所长等众多岗位。虽然部分传闻的真实性有待考证,不过,据公开资料...……更多
浙里有宝丨“阳康”后的你养生了吗?旅游业消费掀起温泉热
...萍不知不觉,我省疫情防控政策调整已有1个月了。随着越来越多的人逐渐“阳康”,大家的生活工作也慢慢回归了正常。回归之中,也有变化。比如,人们的消费观念、消费趋势变了。其中最为明显的,就是对身体健康的重视...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...同时,也是为了提醒大家:过了重阳节,接下来的日子会越来越冷,一定要做好保暖和养生工作。跟其他节日不同,重阳节的养生,就藏在它的传统习俗中。重阳节登高、插茱萸、喝菊花茶,都是深有含义的。先来说说重阳登高...……更多
晚上11点之前睡觉,是最好的一种养生方式
...在晚上睡觉之前都喜欢翻一下手机,但是看着看着就感觉越来越上瘾,这样就使大脑神经越来越兴奋,从而会产生了熬夜的习惯。长时间熬夜对身体有着很大的伤害,容易造成身体内新陈代谢出现紊乱,而且导致睡眠质量不高,...……更多
章子怡汪峰离婚原因曝光!汪峰投资失败亏损9位数
...赌,毕竟赌博输得倾家荡产的不是个例,张继科就是一个前车之鉴。10月25日,一位知情人士现身爆料章子怡和汪峰婚变的真实原因,令人错愕不已。 知情人称汪峰拿着章子怡的钱去投资了,但是投资的产品爆雷,两口子亏了9...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
随着人们养生观念的不断提升,越来越多的养生产品也逐渐进入到了大众的视野之中,许多常见的中药材也慢慢成为了大多数人眼中的养生佳品,而黄芪就是其中最为典型的一种。虽然很多人都知道,常喝黄芪水能帮助养生,...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
前言春季是个充满生机和美好的季节,而在这样一个时节里,人们的餐桌上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介...……更多
新生代食补观察:自有态度在其中
...既解渴又能祛火,益处颇多。随着健康意识的觉醒,如今越来越多新生代年轻人和张萌一样开始注重食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...是真的害人不浅第一个:多吃素食,身体才好生活中,有越来越多人成了“素食主义者”。他们觉得,肉类不好消化,吃进身体里容易形成脂肪,会诱发很多疾病。为了健康考虑,还是要多吃素菜。而且,素菜的营养不比荤菜差...……更多
有事没事多踮脚,这4大好处花钱也买不来!
...体魄,让我们减少患病的风险。可问题是,现在生活节奏越来越快,很多人没有时间去运动,有没有一些即省时又省力还能达到养生效果的运动方式呢?脚是“第二心脏”,这些信号要重视!从健康角度出发,关于脚的说法也很...……更多
...快,人们的身心承受着比以往更多的压力,养生自然成为越来越多的人关注的话题,在公交车上设置养生文化彩页,可以让大家在乘车之时,更好地了解养生常识,从而关爱自己及家人。 ……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...循环,增强体质,这样的话就像有了润滑油的机器一样,越来越轻松,身体也会越来越好。 三不要1. 饮食过度寒凉冬季中医强调补肾养阳,而过度食用寒凉食物,如生冷食品、冰镇饮料等,容易伤害脾胃,导致体内阳气不足。...……更多
肝不好,若是能拿“它”用开水冲着喝,排毒养肝,肝越来越健康
...这些东西冲水喝的话,就可以非常简单的排毒,养肝也会越来越好。肝不好,若是能拿“它”用开水冲着喝,排毒养肝,肝越来越健康!一、蜂蜜相信我们现在都知道蜂蜜的养生好处非常多了,它不仅可以修复肝细胞,而且还可...……更多
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
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产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00