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...满了滋味的层次感，让人欲罢不能。油炸金蝉富还含多种营养成分，成为一道适合老人和体弱人群食用的美食。金蝉本身含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体的恢复和增强充满益处。尤其对于老年人和体弱者来说，这道...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
...人口味调整材料的用量，比如增加泡菜的份量或加入其他蔬菜等。希望你能够爱上这道美味的泡菜鸡蛋饼！ ……更多
2023-11-18 06:50:00泡菜,小吃,美味,一道,鸡蛋,泡菜
...寒天来了，天气冷得刺骨，这个时候我们可得好好补充点营养。小编最喜欢赶集了，农村大街上的赶集总是一幅热闹非凡的画面，尤其是在寒冷的冬天，更显得别具一格。走在大街上，热气腾腾的氛围扑面而来。各式各样的小摊...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
这款蒸肉饼适合一家人食用，营养全面又不热气，做法相当简单，厨房新手的妈妈们也能做好。清甜的玉米粒蒸过之后水润十足，一口咬下去有爆浆的感觉，肉饼里有淡淡的玉米清香非常美味，我家的小吃货给的评价是：越吃...……更多
2024-02-19 16:49:00肉饼,热气,一家人,食用,一家,营养
...感滑嫩，味道鲜美。银耳不仅是一种美味佳肴，更是一种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多好处。一、银耳具有滋阴润燥的功效在中医理论中，银耳被认为是一种滋阴补肺的食材...……更多
2024-01-14 12:10:00多好,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补的食材，富含高营养价值，具有健脾胃、益气补血、补虚填精、增强体力、调节免疫力等多种作用。为了让大家更方便地享用鸡肉，推荐一道简单的做法——土豆烧鸡块。首先，将鸡肉剁...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...果中含量最多的成分是水，大概 80～90 克/100 克，但是吃蔬菜、喝牛奶、豆浆或者直接喝水，也都能很好地补水，所以就不用在意加热是否增加水果中水分的流失。2 碳水化合物水果中含量第二丰富的成分是碳水化合物，普遍在 1...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...供了许多含钙丰富的食物。今天我要给大家介绍三种绿叶蔬菜，它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把，全家老小的钙都补足了。第一种：菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”，含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
...在立秋后是否适合种植萝卜感到困惑？萝卜是一种常见的蔬菜，但是种植时间的选择对于产量和品质都有一定的影响。在本文中，我将与您分享有关立秋后种植萝卜的讯息，帮助您做出明智的种植决策。【理解立秋后的气候条件...……更多
2023-11-21 06:12:00明智,讯息,萝卜,决策,有关,帮助
...物来恢复体力，唤醒神经。而鱼肉作为一种既不油腻又有营养的食材，尤其适合这个季节的食疗。今天，我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新吃法，让我们一起来制作吧！食材准备1、带鱼：选择鱼肉鲜嫩、无异味的带...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...不适。为了缓解这一问题，我们可以借助一些春季常见的蔬菜，如荠菜、茼蒿和菠菜，来润肺清肝火，助您一觉到天亮。一、荠菜荠菜，又称马兰头、马蓝头，是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。其性味甘苦微寒，...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...脂摄入。可以搭配一些葱姜蒜和清淡的酱料增加口味。2.蔬菜沙拉：选择新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、生菜等，加入适量的橄榄油和柠檬汁调味，清爽又健康。可以加入一些坚果或水果提升口感。3.煮野菜汤：选择新鲜的野菜...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...量最高，对预防蛀牙有很好的效果。此外，它还含有一种天然“免球蛋白”，食用后能滋补身体、增强免力。长期食用荔浦芋头，不仅能保护牙齿，还能润肺止咳、健脾开胃。大雪前后，少吃山药红薯多吃它，好处多多。冰箱里...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩，口感弹滑，富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分，对于中老年人来说，尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...营养成分，可以滋润肌肤、增强免疫力、预防便秘等。2.蔬菜的营养与滋补作用秋季是蔬菜丰收的季节，如蘑菇、红枣、莲藕等。这些蔬菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以滋养身体、润燥生津...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...提鲜，翻炒均匀即可。第2种：莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜，其叶子经常被人们所忽略，其实它不仅清脆可口，还是一种天然高钾菜，每百克中约含钾元素243毫克。与此同时，莴笋叶中还富含黏蛋白，纤维素，烟酸以及铁等成...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...味可口的食物。公婆自己在家门口荒废的土地上种了一些蔬菜。每天我下夜班回家时，他们已经为我准备好了青菜和豆腐。每天工作12个小时，已经让我筋疲力尽。既然公婆已经为我准备好了饭菜，我也就恭敬不如从命，立刻开...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
...点人群健康保障有关情况”。呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家出席发布会，并回答媒体提问。有媒体记者提问：春节期间，餐饮聚会多，请问该如何注意合理膳食？保持身体健康？北京协和医院临床营养科主任于康介...……更多
2023-01-16 17:53:00七分,膳食,尽可能,专家,健康,食物
...物并非只有一种形式。它们存在于各种食物中，如谷物、蔬菜、水果和糖等。血糖的运行机制人体血糖的运行机制是一个复杂而又精妙的系统，它涉及到多个器官和激素的协同作用。首先，食物中的碳水化合物经过消化分解为葡...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品，不仅具有丰富的营养价值，还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素，尤其是其独特的荸荠甙，具有抗氧化、清热解毒的功效。荸荠对于调理肠胃、促进新...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...新鲜蔬果作为食材，加工非常简单，比如用橄榄油拌绿叶蔬菜或者将时令蔬菜和水果做成沙拉。 地中海饮食中动物性食物的摄入比例低，饮食中蛋白质的主要来源是白肉（如鸡肉、鱼虾等，金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳊...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...质量。老年人由于生理功能的变化，需要更加注意饮食的营养平衡和适宜性。适当的饮食不仅能提供必要的能量和营养，还能预防或缓解各种老年疾病，从而提高生活质量。人到老年，无论有没有钱，都要多吃这4种美食，胜过...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...容易出现问题。而胡萝卜富含β—胡萝卜素，比其他各种蔬菜高出30倍，这是一种抗氧化剂，能在身体内转变为维生素A。不仅提高机体抵抗疾病的能力，还能延缓衰老，并保持视力正常。6.桑椹干它营养丰富，易于吸收，便于保...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...木耳，是一种常见的食材，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。然而，尽管它被广泛认为是健康的食材，但并不是每个人都适合食用。在本文中，我们将首先介绍黑木耳的营养价值，然后介绍三类不宜食用黑木耳的人群，同...……更多
2023-10-24 21:58:00黑木,耳性,胃寒,食用,黑木,黑木耳
...养肤效果的食材来改善这一情况。西芹是一种常见的时令蔬菜，它富含的维生素A和维生素C有助于提高皮肤的保湿能力，同时还能促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加光滑有弹性。而百合则被誉为“百合之君”，它具有清热润肺、...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...又美味的家常菜——黄瓜炒鸡蛋！这道菜以其清爽口感和营养丰富而备受喜爱。黄瓜的脆嫩与鸡蛋的绵蛋相结合，既美味又健康。现在让我们一起学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡蛋！步骤一：准备食材黄瓜：1根（...……更多
2023-11-20 11:24:00炒鸡蛋,口感,黄瓜,一道,学习,黄瓜
...食材之一，它含有丰富的蛋白质和多种维生素，是非常有营养的食品。下面是制作金钱蛋的具体方法：
材料:鸡蛋、青红椒、葱蒜做法:1.将鸡蛋煮熟并剥壳，切成厚片，将青红椒洗净后切成小段，葱蒜切碎备用。2.准备调料汁：...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级鱼肚，具有极高的营养价值。羊肚菌花胶汤将羊肚菌的鲜美和花胶的滋补相结合，汤色奶白，香气浓郁，口感鲜美，是一道非常适合冬季进补的汤品。
2、羊肚菌炖鸡。一道非常受欢迎的菜...……更多
2023-12-19 16:04:00长寿,免疫力,免疫,健康,羊肚菌,羊肚
...水化合物是提供能量的主要来源，孕妇可以选择全谷类、蔬菜和水果等食物；脂肪是必需的营养素，但应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类。此外，孕妇还应注重补充足够的维生素和微量元素，维生素有促进消化、吸...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”的原则，避免营养过剩或不足。3.个性化调节：根据个人的年龄、性别...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
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本文转自：人民日报海外版王美华 张文心《 人民日报海外版 》（ 2024年08月16日 第 09 版）民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源
2024-08-16 03:45:00
近日，贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
“大学之道，在明德，在亲民，在止于至善……”近日，清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
近日，清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育，了解革命历史，重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作，民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
为充分发挥新时代文明实践阵地作用，有效链接大学生志愿者人才资源，丰富学生暑期文化活动，近日，修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
“平常如果我不在家，由他奶奶在家照顾他，他奶奶年纪大了，每次将他扶起来吃饭都非常吃力，要弄好长时间。现在有了这张床，只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
近日来，遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际，立足“三个课堂”，将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
“老师讲的知识很有用，也是结合我们的实际来开展教学的，从最基本的开始训练，让我们逐渐掌握技巧。通过学习，我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
为了推动关心辖区困境未成年人，确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期，切实关心和帮助困境未成年人健康成长，积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
近日，修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中，工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
为丰富辖区青少年的暑期生活，让孩子们的假期过得充实有意义，近日，贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假，成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度，近日，清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
为深入普及生活垃圾分类知识，倡导绿色环保健康生活理念，引导辖区青少年从小树立环保意识，培养良好的行为习惯，近日，贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00