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...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬季该如何科学运动呢？...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...大项、494个小项，田径、气排球、跆拳道、网球等一道道体育运动的“佳肴”呈现在市民眼前。如何广泛开展群众体育活动，提高竞技体育水平，吸引市民和爱好者走进场馆、赛场，全民健身理念何以深入人心？答案呼之欲出。...……更多
2023-11-10 07:27:00市运会,草根,主角,体育,市运会,湖州
...个行政村的健身设施进行维修改造和配建。增配镇级体育公园1个、镇级全民健身中心1个、健身步道37公里、健身小广场15个、篮球场地10个、健身路径20余条、室外乒乓球场地75个，城市社区实现体育设施全覆盖。同时，对11个镇4...……更多
2022-12-20 14:04濉溪县,濉溪,全民健身,安徽,全民,健身
本文转自：人民网-河北频道为丰富社区老年人的业余生活，传递健康向上的生活理念，增强老年人之间的互动交流，10月10日，由保定市竞秀区新时代文明实践中心、建南街道办事处主办的重阳节趣味运动会在该区龙潭公园举行...……更多
2024-10-10 17:04:00保定,运动会,趣味,运动,老年人,趣味
...舟超级联赛破浪前行，以及珠海市民健身运动会暨第30届老年人运动会、西滘村三人草艇水上拔河赛等多项赛事，让全民健身成为节日最亮丽的风景线，丰富群众文体生活，激发全民运动热情。据介绍，广东省通过“线上+线下”...……更多
2024-09-30 12:13:00体育赛事,场次,广东,赛事,国庆,活动
...健身区，并以健身步道贯通各运动场地。驿站提供了针对老年人及特殊人群心肺康复的有氧锻炼器材，针对中青年人上肢、下肢和躯干等肌肉群的力量锻炼器材，亲子互动的娱乐器材，以及锻炼儿童青少年跳跃、平衡力等运动能...……更多
2024-01-02 04:23:00东营,山东,人民,体育,健身,社区
...次。大众电影院公益电影现已逐步成为广大市民，特别是老年人、进城务工人员等群体精神文化生活的一部分。“下一步，我们将确保公共文化产品和服务精准对接群众需求，在文化活动惠民和全民阅读推广等方面发力，让文化...……更多
2023-12-21 08:04:00全民健身,异彩,热潮,全民,公益,演出
...活动，包括2024年国家登山健身步道联赛总决赛、四川省老年人羽毛球比赛、线上火炬传递、攀枝花市第一届“暖暖花城·运动康养”体育旅游休闲消费季（东区站）启动仪式、东区社区体育节等。通过“体育+康养”“体育+旅游...……更多
2024-11-15 16:35:00巴山,攀枝花,蜀水,东区,四川,旅游休闲
...，走进浙江省杭州市西湖区文体中心，处处可见人们参与体育运动的身影：篮球场边喝彩声不断，羽毛球场上比赛激烈，岩壁上的孩子们身姿矫健……经过全方位升级改造，西湖区文体中心以更加齐全的设施和更加周到的服务，...……更多
2023-05-15 07:56:00体育场馆,典型案例,场馆,典型,名单,案例
...学的一堂体育课。“以前不喜欢也不了解太极拳，认为是老年人专属，现在我喜欢上了这项运动，还教给家里的长辈，和我一起练。”红桥区洪湖里小学五年级学生苏墨涵告诉记者，这学期开了太极拳这堂课，学生们从不了解到...……更多
2024-05-02 04:20:00七旬,小学生,教练,小学,太极,太极拳
...老年体育骨干自编、自导、自演的文体节目，展示了广大老年人崇尚体育、热爱生活、积极锻炼、健康向上的风采。 ……更多
2024-02-03 20:02:00全民健身,迎新,全民,健身,活动,健康
...日报锦观新闻记者 胡锐凯） 5月16日，2024年成都市第四届老年人社区运动会在空港体育公园拉开帷幕，来自全市23个区（市）县的上千名老年健身爱好者代表用一场绿道健步走开启成都老年人的运动健身快乐生活。与此同时，2024...……更多
2024-05-17 04:48:00年成,第四届,老年人,运动会,运动,都市
...工中小学和幼儿园32所，推动续建完工42所；全市65岁以上老年人家庭医生签约率达到79.2%；新增停车泊位2.68万个；改造城镇老旧小区433个；建成以助餐功能为主的社区（村）养老服务站（点）550处并全部投入运营。第1件：实现...……更多
2024-12-31 13:01:00市办,青岛,实事,大部分,改造,公园
...报太极拳展演本报讯（江子钰 报道）5月19日，2024年全国老年人太极拳健身大联动（贵州分会场）在七星关区同心公园广场举行。全市1000余名太极拳爱好者齐聚一堂，带来一场精彩纷呈的太极拳盛宴。此次活动由中国老年人体...……更多
2024-05-23 06:44:00毕节,太极,分会场,贵州,太极拳,分会
...模与参赛人数都达到了历史新高；4月11日，长沙市第十届老年人运动会健步走比赛在湖南湘江新区西湖公园秀广场开走，来自各区县（市）和市直及行业系统单位11支队伍共300多名老年人参赛……年龄、性别、区域全覆盖，活动...……更多
2023-04-23 05:35:00健身节,全民,健身,长沙,湘江,全民
...籍明泉）4月30日，我市首届干部职工健步走暨邢襄生态园开园仪式举行。市人大常委会主任魏吉平，市政协主席邱文双出席活动。邢襄生态园是我市重点打造的城市旅游景区景点之一，位于龙岗大街以北、豫让桥北路以东、白马...……更多
2024-05-01 07:53:00开园,生态园,健步,首届,仪式,职工
...临近，成都城市里的羽毛球运动氛围越加浓厚。据成都市老年人体育协会相关负责人介绍，本次“迎汤尤杯”羽毛球城市邀请赛按照年龄段分为A、B、C3个小组，参赛选手中年龄最小的50岁，年龄最大的超过70岁。每个组别均设女...……更多
2024-04-09 02:17:00羽球,爱好者,成都,羽毛,成都市,羽毛球
...为他的学员。“去年我散步的时候发现，资阳区打太极的老年人越来越多，但不少人的动作有形无力、有形无神，我就想着教教大家。”张一弛说，他特意请教了一位老师傅，花了几个月时间，巩固曾经在大学时学过的基本功。...……更多
2023-12-25 00:04:00运动,太极,资阳区,资阳,太极拳,运动
...总人数将超过6000人。赛事活动聚焦一老一少四年一届的老年人综合性体育活动——第四届全国老年人体育健身大会4月25日在四川泸州拉开帷幕，本次比赛共设置柔力球、气排球、健身球操、持杖健走、太极拳(剑)、广场舞、乒乓...……更多
2023-05-04 03:04:00健身,时尚,赛事,活动,轮滑,全民健身
...年龄段人群，如今吸引了越来越多的人参与，大家在享受体育运动带来快乐的同时，还积极践行全民健身全民参与的理念。不久前，北京市中关村地区全民健身体育节启动，该活动通过大众体育竞技、休闲体育娱乐、健身成果展...……更多
2023-04-17 03:03:00健身,赛事,群众,健身,全民健身,全民
...届智力运动会、“魅力江苏 最美体育”、行走大运河、老年人体育节、幼儿体育节等省级大型群众性赛事活动也精彩纷呈。江苏各地还依托节假日、人文资源和自然禀赋，广泛开展群众喜闻乐见、丰富多彩的全民健身活动，徐...……更多
2024-01-16 03:03:00江苏,中国式,强国,中国,现代化,贡献
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...黔南文化走出去，登上更大的舞台有很大帮助。”黔南州体育运动服务中心主任陈世荣说。比赛现场黔南站比赛由国家体育总局社会体育指导中心指导，贵州省体育总会主办，贵州省社会体育管理中心、黔南州文化广电和旅游局...……更多
2024-09-22 20:53:00都匀市,都匀,贵州省,贵州,大赛,广场
...路，推动体育赛事走进“乡村”，充分调动广大群众参与体育运动事业的积极性，通过“线下赛事+线上直播”联动，带领群众感受热闹欢乐的乡村烟火气；安顺市第三届运动会西秀区代表团参加青少年组、成年人组、残疾人组...……更多
2023-12-26 06:14:00西秀,文体,西秀,西秀区,安顺,活动
...◎ 高超随着年龄的增长，骨密度降低，平衡能力下降，老年人因跌倒造成的骨折已成为重大的健康问题。骨质疏松症是一种以骨骼强度变弱为特征的疾病，会大大增加跌倒造成骨折的风险。其中，髋部、腕部和脊柱骨折是这一...……更多
2024-05-16 09:48:00预防措施,老年人,因素,措施,风险,老年人
...好者水平发挥了积极的作用。如今，广场舞运动已经从中老年人群向全人群延伸，不同年龄段的人们纷纷加入广场舞运动中，大家通过各类平台宣传推广广场舞，让这项运动逐渐深入人心，成为三秦百姓日常生活中的重要组成部...……更多
2023-10-20 06:53:00精气神,精气,活力,广场,陕西省,陕西
...动嘉年华，充分展现上海全民健身的成果和上海市民参与体育运动的热情。据组委会介绍，本届市民运动会由竞赛板块和活动板块组成。竞赛板块分为65个比赛类项目、15个展演类项目及2个达标类项目；活动板块包含40个市级品...……更多
2024-05-13 04:39:00阿拉,奥运,市民,运动,上海,运动会
...型产业集聚区建设，建成智能算力中心，实现集聚区一期开园，打造通用人工智能大模型技术研发、创新应用和产业集群，集聚区力争实现收入850亿元。打造模式口博物馆集聚区去年，石景山区成功举办北京文化论坛配套活动和...……更多
2024-01-11 08:20:00石景山,石景,新兴,场馆,北京,冰雪
...保护示范镇（街道）和3个未成年人保护阵地；空巢独居老年人适老化改造1万户；开展老年认知障碍友好社区建设，打造示范社区23个，服务覆盖老年人口3.5万名；建设老年人助餐点100个、开放型复合型养老机构30个；推进殡葬工...……更多
2023-02-18 08:08:00之年,成都,美好生活,幸福,工程,生活
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在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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