- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...少毫升水才算合适。下面我们来听听专家的建议。1.基础饮水量根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天应该摄入2000-2500毫升的液体，其中包括饮用水、饮料和食物中所含的水分。这个量随着天气变化、运动强度等因素的...……更多
2024-04-22 06:00:00建议,科学,专家,饮水,饮水量,摄入量
...日尿量、血液检查结果和肾功能状态。专业医嘱：在调整饮水量时，遵循医生的建议至关重要。医生会根据患者的肾功能检测结果来制定适合的水分摄入量。监测体液状态：患者应该监测体重变化、是否出现水肿等迹象，这些都...……更多
2024-01-25 12:25:00心脏,心脏病,饮水,患者,感冒,水分
...，如水和电解质平衡的潜在扰动。虽然这些情况在正常的饮水量下较少见，但在极端情况下，比如过量饮水，可能会出现。专家建议：智慧饮水，健康生活理解水的价值水是生命之源，维持身体各项功能的正常运行。然而，并非...……更多
2024-02-27 11:49:00纯净水,纯净,影响,健康,纯净水,纯净
...有效避免因水分过载导致的水肿风险。误区二：任何时候饮水量都应一致人体对水分的需求会根据多种因素变化，如气温、身体活动量及个人健康状况。因此，将饮水量一成不变地应用于所有情况显然忽视了这些差异。特别是在...……更多
2024-03-04 11:28:00水肿,肾脏,误区,饮水,肾脏,水分
...常的三餐外，需要额外补充水分600ml-700ml；4-5岁，三餐外饮水量为700ml-800ml；5-7岁，三餐外建议饮水800ml；7-10岁，每日饮水量为1000ml；成年男性三餐外饮水量1.7升，成年女性为1.5升。除适量饮水外，正确饮水还应注意以下几点。...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...舌燥才想起那放在桌角的水杯？或许你自信地认为自己的饮水量已经足够，但真的是这样吗？在这个看似简单的动作背后，隐藏着许多我们可能忽视的健康秘密。想象一下，你的身体就像一座精密运转的工厂，而水是保持其正常...……更多
2024-01-17 10:52:00水分,身体,水分,水量,生命,健康
...夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。在食谱的安排中，则有肉夹馍、油泼面、锅盔辣子馍、洋芋叉叉、羊肉汤、猪肉白菜豆腐炖粉条等，贴合老陕口味...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...对较低；高原地区常吃青稞、酥油、牛羊肉，蔬菜水果及饮水量较少。因时制宜，分季调理。春季养肝，起居应夜卧早起，适寒温，膳食清淡、爽口，以每天所需能量为基础摄入碳水化合物，多吃含有丰富维生素、膳食纤维的蔬...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...一研究结果“很有道理”。他说，在很大程度上，人们的饮水量一般是符合身体需求的。那么，一个人究竟应该喝多少水呢？答案很简单：渴的时候就喝。应该优先选择普通的水，尽量避免含糖饮料，因为后者会引起代谢问题。...……更多
2023-01-30 17:57:00杯水,水分,研究,杯水,需求,辛格
...激，因此这两种温度极端的事也不建议喝。--保证每天的饮水量有些人在日常生活中并没有养成主动喝水的习惯，只有等到口渴难耐的时候才想起来喝水，当你真正感觉到口渴难耐的话，其实身体已经严重缺水了。每天的饮水量...……更多
2023-01-13 22:47:00空腹,细菌,真相,专家,身体,细菌
...帮助我们延缓衰老的过程。饮水与衰老的神秘联系：保持饮水量，延缓肌肤老化了解为什么饮水可以延缓肌肤老化是很重要的。我们的皮肤是由大约70%的水分构成的，而且这个比例会随着年龄的增长而逐渐降低。当我们的皮肤失...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
...能防治新冠，也有点夸大。不过，大葱煮水、喝茶对增加饮水量，以促进代谢是有直接帮助的。而说到喝酒，无论在何种情况下，饮酒本来就不提倡。Q：为什么强调饮食清淡不油腻？A：饮食油腻厚重，会加重胃...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...或痛风患者在心脏和肾脏功能正常的情况下，每天的建议饮水量为2000至3000毫升。这相当于大约4至5瓶550毫升规格的矿泉水。同时，建议维持每天的尿量大于2000毫升，以确保尿酸能够有效排出体外。分次饮水也很重要，例如早、...……更多
2024-03-16 14:02:00尿酸,食物,尿酸,血症,痛风,水平
...定蔬菜采购量。2.足量饮水，不喝/少喝含糖饮料每日建议饮水量是多少呢？
建议儿童每天饮水量约1000ml如何识别含糖饮料？1.读营养标签，配料表是关键。2.找配料表中是否含有糖，如白砂糖、果葡糖浆、蜂蜜、糖浆等。3.营养...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天总水适宜摄入量为3000毫升，每天水的适宜摄入量为1700毫升；女性每天总水适宜摄入量为2700毫升，每天水的适宜摄入量为1500毫升。北京协和医院临床营养科主任于康表示，口渴是...……更多
2024-04-27 05:37:00饮水,健康生活,健康,生活,身体,饮水
...些小结石顺着尿液也进到膀胱。正如网友的经历那样，当饮水量特别大的时候，输尿管的蠕动随之较强，也就成了结石顺势而出的“助推剂”。不过值得一提的是，人的输尿管下端仅仅三四毫米，这也意味着一般情况下，五六毫...……更多
2024-06-01 16:18:00肾结石,演唱会,肾结石,结石,铁石,尿液
...肾脏负担，导致结石和感染风险。建议：每天保持充足的饮水量，一般成年人每天应饮水1.5-2升，运动和高温天气下应适当增加。3. 滥用药物原因：长期使用某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和抗生素，会对肾脏造成毒性损害...……更多
2024-06-25 14:45:00天都,肾脏,行为,保护,健康,肾脏
...概会开放四分之一的肾单位就能够完成工作需要，当我们饮水量增多时，肾脏会有更多的肾单位参与到过滤工作中。所以平时喝水不会对肾脏造成伤害，但是有肾脏功能不全的患者短时间内饮用大量的水还是比较危险的，容易造...……更多
2023-01-30 21:27:00饮水,保护,科学,肾脏,水分,尿液
...物的摄入，转而选择干饭、干面等低水分食物。合理分配饮水量将一日的饮水量平均分配，并使用带刻度的容器来控制，或将部分水制成冰块，口渴时含在口中让其慢慢融化，以缓解口渴。饮用冰水或热水口渴时选择饮用冰水或...……更多
2024-06-24 06:39:00饮食,水分,患者,控制,并发症,糖尿
...且多喝水还可以预防血栓形成，对于自身有一定好处。
饮水量淋巴水肿患者不需要刻意减少饮水量！适量的饮水可以帮助维持水分平衡，避免脱水。建议淋巴水肿患者每天饮水不超过1800~2000毫升，这包括水果、粥、汤、牛奶、...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...搭配大量的蔬菜，少量的水果，补充足够的营养。每日的饮水量必须充足，成年男性每天的饮水量为3000到4000毫升，成年女性为2000到3000毫升。“健康饮食、加强锻炼才是提高体育成绩的根本方法，通过体考督促孩子们锻炼起来...……更多
2023-05-11 11:17:00小红,根本,健身,成绩,运动,专家
...康、清凉度夏的关键。炎炎夏日如何科学有效地补水？1.饮水量要足够：建议每天至少饮用8杯水（每杯约250毫升）。如果你从事重体力劳动或户外活动，饮水量还应相应增加。2.养成定时饮水的习惯：可以在早晨起床后、工作前...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...有点多了。研究人员介绍，对于20多岁的男性，每日平均饮水量在1.5-1.8升（6-7杯）；而对相同年纪的女性而言，每日平均饮水量在1.3-1.4升（5杯半）就够了。不过，体型、气候、年龄、体力活动等多种因素均会影响个体的需水量...……更多
2024-06-06 10:21:00新发,杯水,天真,研究,健康,健康时报
...脏负担，甚至加速肾功能的衰竭过程。
如何判断自己的饮水量是否适宜个体的水分需求因人而异，受多种因素影响，如年龄、体重、气候、活动水平等。一般而言，尿色是判断水分摄入是否适宜的一个直观指标。健康的尿色应...……更多
2024-02-01 11:31:00医生,还是,水分,肾脏,饮水,调节
...触到的。都知道喝水对健康至关重要，但关于“正确”的饮水量和时间，却似乎存在着各种说法和误解。一些人坚信少量多餐的饮水法则，而另一些人则认为“多喝水多健康”。到底哪种说法是正确的？我们又该如何在日常生活...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...者应避免脱水。可以适当饮水,但要遵循医生的建议,控制饮水量。喝水后适当走动,避免液体在胃里面潴留,增加麻醉风险。3.患者手术后的饮食调理。手术后,患者需要逐渐恢复饮食。一般而言,医生会在手术后根据患者的病情和恢...……更多
2023-10-21 01:15:00麻醉,患者,麻醉,医生,胃肠道,食物
...推荐白水或茶水，成年人每天1500—1700毫升，必要时增加饮水量；不推荐喝含糖饮料，不推荐饮酒。可适当选择水果、生食蔬菜、奶制品、适量坚果作为零食，少选高盐、高油、高糖食物。积极运动，每天坚持30分钟的中等强度...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...防脑血栓呢？1、积极喝水在正常情况下，成年人每天的饮水量要达到2000~2500毫升，而老年人的饮水量则要相对高一些，因为老年人大多都有不同程度的血液粘稠，多喝水能够降低血液的粘稠度，使动脉粥样硬化的形成速度降低...……更多
2024-06-25 13:33:00易得,脑血,脑血栓,老年人,脑血,脑血栓
...饮水吗？肾病综合征病人出现严重的全身性水肿时，每天饮水量要“量出为入”，即前一日尿量+500毫升（指汗液呼吸、大便等排出的非显性失水的量）。注意如果食盐摄入过多，摄入水分会相应增多，因此建议患者朋友低盐饮...……更多
2023-10-27 17:07:00症候,临床表现,肾病,综合征,性疾病,临床
...。因此，我们应该根据自己的身体状况和需求，合理安排饮水量，并养成良好的饮水习惯。这样才能真正实现养生目的，让水成为我们健康生活的助手。在日常生活里，我们应当关注饮水健康，科学饮水，才能让身体受益。过量...……更多
2024-05-07 11:08:00养生,还是,专家,饮水,电解质,人体
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》（ 2024年07月02日 第 09 版）您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
2024-07-02 03:36:00
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
李先生最近处于职业空窗期中，刚辞掉上一份工作，打算在家休息一个月，没想到还休息出毛病来了：“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
科普专家：裴婕科普单位：唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱，这个古老而又令人畏惧的疾病，在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
科普专家：王亚楠单位：中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石，加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00