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...进行决定，不能盲目跟风，也不能一味求快。根据专家的建议，中老年人可以多做以下两种运动，既能长寿，又能防病。1、有氧运动有氧运动是指那些能够提高心肺功能，增加氧气消耗，促进血液循环，消耗脂肪，增强体力的...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...和必要的辅助检查，了解心悸的原因，并给予相应的治疗建议。 ……更多
2024-04-15 15:55:00原因,心脏,生理性,因素,健康,心率
...血管病变，如动脉粥样硬化或狭窄。相对于有创性的检查方法，如心导管检查，CT是一种非侵入性的诊断工具，安全性较高。CT使用X射线来生成图像，因此存在辐射暴露的风险。虽然现代的CT设备辐射剂量已经降低，但仍需避免...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏疾病,局限性,心脏,优势,疾病,心脏
心脏病属于一种常见的循环系统疾病，其临床表现主要体现为：呼吸困难、咳嗽、心率加快、胸痛、少尿等，其中心率加快又是最明显的一种症状。因此，有的人出现心率加快现象时，就会怀疑自己是不是得了心脏病，事实上...……更多
2024-10-10 10:51:00心率,其实不然,心脏病,心脏,因素,影响
...开启精彩健康的人生旅程。心脏支架术后需长期管理专家建议做好这五点“我们西区医院心脏血管疾病中心从2022年1月22日开科以来，仅心脏支架植入手术已经做了300多例，来自四川、贵州、重庆各区县的都有，术后康复情况大...……更多
2023-11-02 16:52:00支架术,重庆,西区,支架,新生活,院长
...沉迷于电子产品非常影响日常的作息规律。因此，马赫廷建议大家入睡前半小时，不要使用电子产品，放松身心。远离焦虑，才能收获更好地睡眠。”2022年11月8日，中国睡眠大会联合倍轻松共同发起“早睡不蕉绿”118早睡日公...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...医学硕士正高级主任级别教授。了解低压高的原因和诊治方法，有助于我们更好地管理自己的血压健康。在日常生活中，保持低盐饮食、适度运动、控制体重等健康生活方式，对于预防和诊治高血压具有重要意义。 ……更多
2024-01-19 21:17:00玉清,低压,血管,血压,回事,主任
...现血压突然升高、心跳突然加速的情况，导致心肌缺血。建议每坐40分钟就要起来活动一下，这样能够让血液循环变得更加通畅；同时，在娱乐时也要注意保持情绪平和。洗澡时洗澡的时候很容易因为温度升高而导致全身血管扩...……更多
2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管
...架，医生会咨询过患者意见，当然，病人也要听从医生的建议。术后要注意什么？1、定期检查为了让心脏支架手术进行后身体恢复速度快，提高效果，定期检查很有必要，因为通过检查能了解疾病的情况，有的人没有注意该问...……更多
2024-08-23 12:58:00支架,心脏,还是,支架,心脏,疾病
...安全的前提下进行。许德龙介绍，“阳康”后两周内，不建议进行剧烈运动，应以拉伸、冥想和慢走等低强度有氧运动为主，出现心慌、胸闷、气急等不适要及时就医。冬季气温较低，不要在早上进行户外运动，以免寒冷空气刺...……更多
2023-01-29 22:32:00医学专家,康复,医学,运动,科学,专家
...对心脏不利。对于冠心病患者来说，适量饮酒更为安全。建议女性每天最多一杯，男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律，保持活力定期锻炼对心脏健康至关重要。适度的体力活动可以帮助降低体重、...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
导语：在人体的美妙构造中，心脏的跳动如同不息的脉搏，记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机，更是衡量健康状况的宝贵目标。那么，什么样的心率才算得上是正常的呢？是否心率越慢，就意味着身体越能...……更多
2024-07-08 20:54:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,心率
...世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更低的定义标准，计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：千克；身高单位：米）。目前有很多人士认为中国人BMI超过24，即为...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...脂肪肝，胆囊炎，胆道结石的发病几率都会增加。医生的建议就是肥胖症的人应该积极减肥，减少热量摄取，非必要不要采取药物，毕竟那是有害于身体的。近日电影《热辣滚烫》播出也让我们看到了贾玲的毅力，相信我们的肥...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...。心脏支架手术通常被认为是一种相对安全且有效的治疗方法！心梗后放了心脏支架，还能多活几年？这一次医生告诉你答案心脏支架是一种介入治疗方法，通过在受损的冠状动脉内放置支架，以恢复血液的正常流动，并提高心...……更多
2023-11-12 11:39:00心梗,支架,心脏,答案,医生,支架
...论平时身体多健康，这个环节不能少。控制好运动强度。建议循序渐进开展运动，从事剧烈运动前，最好先做心肺运动试验，测定个人的无氧阈心率、峰值心率，更精准地确定运动时最大心率的“警戒线”，判断不同运动强度对...……更多
2024-07-05 08:04:00胸闷,运动,运动,心率,运动性,厦门
...一顿鱼
其他肉类比如猪肉、鸡肉等含有的脂肪较多，不建议大家多吃。鱼肉的话就不一样了，鱼肉可以帮助人体改善大脑健康。吃鱼的话也有很多讲究，应以清蒸为主，避免油炸等。清蒸鱼肉既可以保持鱼肉的清香还可以最大...……更多
2024-10-21 11:07:00延年,许会,寿命,影响,长寿,健康
...造成额外负担。因此，如果有心血管疾病，最好在医生的建议下进行。除此之外，冷水澡可能会加剧某些类型的关节炎症状，因为冷水可能增加关节和肌肉的僵硬感。冷水澡：中老年人的健康智慧之选？安全地实践冷水澡需要遵...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...设235台AED，达到省里配置要求。AED是什么？AED即自动体外心脏除颤器(AED: Automated External Defibrillator)，是一种便携式的医疗设备，可以诊断特定的心律失常、给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的医疗...……更多
2024-01-03 12:35:00昌江,配置,工作,昌江,心脏,除颤器
...况，例如患者存在家族遗传因素、心脏病史等，医生也会建议进行遗传性疾病基因检测。四、心房颤动的治疗方法(一)药物治疗在药物治疗方面，主要是通过抗心律失常药物来恢复心脏的正常节律。主要包括抗心律失常药和抗凝...……更多
2023-12-23 05:19:00心房,治疗,心房,治疗,房颤,药物
...高警惕，及时就医了。接下来就介绍3种缓解心律不齐的方法，可以让大家在下回体检的时候心律能够恢复正常，一起来看一下吧！
1、调理饮食心律不齐的朋友一定要注意改正不良的饮食习惯。生活中要注意远离香烟和酒精，...……更多
2024-04-22 17:11:00心律,心律,冠心,心率,心脏,运动
...锻炼可以帮助提高心脏的输出能力，降低心脏病的风险。建议每周至少进行150分钟的中强度有氧运动，或者每周75分钟的高强度有氧运动，或者结合两者。2.吃不同种类的蔬菜和水果蔬菜和水果热量方面会比较低，膳食纤维会比...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...率，维持最佳心率在每分钟60~70次，如有必要，医生可以建议药物控制，以防止心动过速。5.营养均衡、戒烟限酒在选择食物时，要确保膳食均衡，多样化，包括混合米饭或薯类在主食中，适量摄取优质蛋白质如瘦肉、大豆、水...……更多
2023-10-19 18:11:00高寿,共同点,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...入量不超过1500毫升。(三)药物治疗患者应严格按照医生的建议服用药物，如利尿剂、强心剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等。护理人员应监督患者按时按量服药，注意观察药物的疗效和副作用，如利尿剂可能引起电...……更多
2024-10-11 10:06:00心衰,护理,患者,知识,生活,心衰
...对于已经存在心脑血管疾病风险的老年人，应根据医生的建议进行更频繁的检测。(七)药物控制对于已经存在高血压、高血糖、高血脂等疾病的老年人，应按照医生的处方按时服药，控制病情。不要自行停药或更改药物剂量，如...……更多
2024-04-15 10:01:00心脑血管,心脑,血管,策略,疾病,管理
...意增减衣物，避免感冒；不熬夜，保证充足睡眠，睡觉时建议避免左卧位，以免加重心脏负� ……更多
2024-06-04 16:36:00心源,心律失常,心律,防护,健康,心律
...是锻炼价值最大、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车：建议慢速骑行，时间控制在40分钟-60分钟左右为宜，可以帮助提高心肺功能，减肥瘦身。但骑速过快、骑行时间过长易引发尿路感染及前列腺增生。
⑸适合老年人的深呼...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...命更长。
那么，如何在日常生活中更多地融入笑容呢？方法其实很简单：寻找生活中的乐趣，与积极乐观的人为伍，观看喜剧电影或参加令人开心的社交活动。记住，笑容不仅能传递给他人正能量，也是赠予自己的最好礼物。...……更多
2024-09-17 17:35:00长命,长相,睡眠,长寿,健康,社交
...包括降低血压和改善血管功能。鱼类的选择与摄入量专家建议，为了获得最佳心脏保护效果，每周至少摄入两次富含Omega-3的鱼类。同时，建议选择野生捕捞或可持续养殖的鱼类，以确保营养价值最大化。探索海洋的宝藏：不同...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...率，同时还可以根据心率情况，来给用户提出运动方面的建议。血氧测量：
用户将手指按压在凹槽中就能进行血氧测量，在准确度方面，OHealthH1可达到主流医用血氧仪同等精度，可以作为医疗诊断参考的依据。零干扰睡眠检测...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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