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南阳市中心医院多次成功狙击冬季“隐形杀手”
...脉夹层?南阳市中心医院心脏大血管外科的专业医师给出建议,一定要控制血压 ,高血压患者每天至少监测两次血压,按时服用降压药,血压控制在正常范围内,一旦发现血压升高或身体异常,应及时就医。在日常生活中,有...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...吃或是不吃油炸、煎烤的食物,含糖量比较的食物。日常建议多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当的增加粗粮的含量,还要合理的补充水分。2、避免吸烟喝酒香烟中的尼古丁会损伤到血管内皮,很容易引起动脉粥样硬化和血栓。长期酗...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...克咖啡因,大约相当于 2 大杯星巴克,是没问题的。[1] 建议喝咖啡的时候,多加点奶,“边补充边流失”总比“一直流失”强。2.至于茶,可以喝些淡茶。茶叶含有茶多酚等多种对健康有益的成分,经白水浸泡,可溶到茶水中。...……更多
三男子盗窃后拍视频挑衅警方 黄陂公安48小时一网打尽
...合下敲开了房间门,将藏于屋内的犯罪嫌疑人张某、黄某控制住,民警搜索追回部分被盗财物。据嫌疑人张某、黄某提供的同伙藏匿地点,25日上午警方赶到了新洲区阳逻街武湖村调查,经过细致的摸排走访,民警成功在一家小...……更多
戒烟后为何容易生病?提醒:突然戒烟身体往往有这些反应,别担心
很多害怕得肺癌的老烟民都纷纷戒烟,甚至有很多烟龄高达二三十年的老烟民,都下定了戒烟的决心。虽然戒烟是一件令人拍手称快的好事,但如果盲目戒烟反而会给身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不...……更多
肺腑之言:肺癌高危人群早预防
...心于2021年发布了《中国肺癌筛查与早诊早治指南》中,建议对肺癌高危人群进行肺癌筛查。肺癌的高危人群应符合以下条件之一:1.吸烟:吸烟包年数≥30包/年,包括曾经吸烟≥30包/年,但戒烟不足15年。香烟在点燃过程中会形...……更多
血压超过130/80mmHg,要开始积极关注
本文转自:沈阳日报10月8日是第26个全国高血压日,专家建议——血压超过130/80mmHg,要开始积极关注10月8日是第26个全国高血压日,今年宣传主题是“健康生活,理想血压”。沈阳市疾病预防控制中心慢性病防制所副所长胡贝贝...……更多
戒烟难度与戒断反应:多数人为何难以持续?如何科学戒烟?
...的强烈:头痛、焦虑、睡眠障碍。但最终,在结合了医生建议的药物治疗与家人的支持下,张先生成功戒烟已超过一年。成功的关键在于他的坚持,以及在戒断期间寻求专业帮助和家庭支持的决心。李女士的转折点另一个案例是...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...病情。定期监测血压、血糖和血脂水平,遵循医生的治疗建议,按时服药。3、减轻压力:学会合理调节情绪,减轻工作压力和生活压力。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来放松身心,保持心情愉悦。4、定期体检:定期进行心电...……更多
戒烟是一件对自己、对家人、对朋友都十分有益的一件事
...看你是不是也这样想过!原因一:生理上的瘾太大,自我控制力不足戒烟有一定的难度,尤其是前七天,戒烟者会出现不同程度的戒断症状。吸烟时间越长,烟瘾越大,戒断症状越明显,而吸烟的欲望就越强。这个时候如果没有...……更多
突然之间不吸烟,究竟“好处多”还是“坏处多”?听听医生怎么说
...医生可以根据戒烟者的具体情况提供个性化的戒烟方案和建议。2、采用替代疗法:对于强烈的烟瘾和戒断症状,可以采用尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、口香糖等)来缓解症状。但需在医生指导下使用。3、调整生活方式:保...……更多
中医技术帮助戒烟
...文明的生活方式提出了众多针对性强、可操作性高的意见建议。“社区戒烟综合干预试点项目通过建立社区戒烟综合干预模式,将中医引入戒烟服务中,系统、规范地开展戒烟干预服务工作,是一种新的探索和尝试。”青岛市疾病预...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...率,维持最佳心率在每分钟60~70次,如有必要,医生可以建议药物控制,以防止心动过速。5.营养均衡、戒烟限酒在选择食物时,要确保膳食均衡,多样化,包括混合米饭或薯类在主食中,适量摄取优质蛋白质如瘦肉、大豆、水...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...直肠指诊后发现前列腺轻度肥大,医生在跟王先生沟通后建议王先生检查肝肾功能,尤其是完善肾功能相关检查。结果显示,王先生尿素值为17.55mmol/L,肌酐值为477μmol/L,尿酸值为423μmol/L,均较正常值偏高、心电图无明显异常...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...风险。024个时间段内尽量别吸烟,烟瘾再大也要忍一忍,建议老烟民早了解早晨起床时,人体的新陈代谢较为缓慢,血液循环也较为缓慢。这时吸烟会对身体造成更大的伤害,因为烟雾中的有害物质会更容易进入血液,对血管造...……更多
男人一个月不抽烟,身体这6大变化要留意,生活质量或许都提高了
...这六大变化。生活质量或许都会提高了。其实如果突然间戒烟的话,那么大脑就会进入到全养的状态之中,这是因为烟草中的一氧化碳不会再影响到大脑了。而且在几年之后还可能会出现头晕嗜睡的情况,这都是正常的现象。但...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...不要盲目相信偏方。医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃 1.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效。常吃黑芝麻...……更多
还吸烟?当心慢阻肺!医生提醒:做好8个预防,让呼吸不再沉重
...吸训练: 如腹式呼吸和唇闭呼吸等技巧,帮助患者更好地控制呼吸。4. 疫苗接种:为了预防引起感染的病毒或细菌,定期接种流感疫苗和肺炎疫苗非常重要。5. 外科手术:在某些严重的COPD患者身上,可能会考虑如肺容积减少术或肺...……更多
东莞市人民医院周建平:慢阻肺治疗应将药物与锻炼相结合 综合干预有助于提高患者生活质量
...历者,也属于慢阻肺的高危群体。 谈及预防时,周建平建议,应积极戒烟并避免被动吸烟;避免儿童发生呼吸道感染;尽可能减少职业场所中粉尘及有害气体的接触;改善居住环境,减少室内外空气污染的影响;及时接种肺炎...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...剂。对于那些饮食中镁和钙含量不足的人,可以在医生的建议下适当使用补充剂。在补充镁和钙的过程中,建议服用离子态口服液,可以很好的吸收。除了补充适量的镁和钙外,中老年人还需要注意以下几点来保护心血管健康:...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》(2022版)建议,对于肺癌高危人群,建议行低剂量螺旋CT筛查。哪些人是肺癌高危人群呢?年龄大于40岁,至少合并以下1种或多种危险因素者:1.吸烟≥20年包(年包指每天吸烟多少...……更多
...出现低血糖的前提下,空腹和餐后血糖尽可能接近正常,建议糖化血红蛋白<6.5%时妊娠,应用胰岛素治疗者糖化血红蛋白<7.0%,餐前血糖控制在 3.9~6.5 mmol/L,餐后血糖在 8.5 mmol/L以下;血压控制在130/80 毫米汞柱以下,体重超...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...心病患者提供一份冬季运动全攻略,包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生:在开始任何新的运动计划之前,务必咨询医生的意见。医生会根据你的病情和身体状况,为你提供个性化的运动建议。2. 选择合...……更多
吸烟者应积极尝试戒烟
...的吸烟者,可以凭毅力戒烟,但经常需要给予简短的戒烟建议,并激发其戒烟动机;对于烟草依赖程度较高者,往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。医务人员应将戒烟干预整合到日常临床工作中,使每位吸烟者都能...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...过9g/日,世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日,建议用低钠盐替代普通食盐。2减轻体重超重和肥胖可导致血压升高,增加患高血压的风险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男...……更多
戒烟后为什么总是复吸,原来是忽视了这三件事!
...。接下来,分享一个戒烟几率比较高的戒烟方法,即通过控制每天吸烟量的方法来实现戒烟目的。因为烟瘾的影响,每一个戒烟者都需要度过一段身体煎熬与心理煎熬的阶段。如果“十年吸烟,一朝戒烟”,身体上可能会出现戒...……更多
顿顿“敷衍餐”,或会加速甲状腺报废,再馋也建议忌口
俗话说得好:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。饮食是日常生活中的头等大事,可对于一些患有慢性疾病的患者,日常什么该吃、什么不该吃,都要谨慎食用。否则可能加重病情,引发并发症。案例:家住山东的黄阿姨今年53岁...……更多
高血压如何进行生活调理
...制体重、调节血脂和血糖水平,对于降低血压非常有益。建议摄入足够的水果、蔬菜和全谷类食品,如西瓜、苹果、绿叶蔬菜、全麦面包等。此外,还需要控制饮酒和咖啡因的摄入量。酒精会导致血压上升,尽量避免过量饮酒;...……更多
孕前检查男性也不能少,男性备孕还需要做好这些事
...力的提升也是比较有好处的,所以有助于女性怀孕。6、控制体重很多男性平时需要喝酒应酬之类的,体重在不知不觉间就会不断飙升,过于肥胖是会影响到生育能力的,所以男性备孕期间应该要有意识地控制体重。B ……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...下堆积形成的。如果你出现了以上征兆中的一种或多种,建议及时到医院进行血脂检查,了解自己的血脂水平。如果确诊为高血脂,需要积极采取措施控制血脂水平,预防心血管疾病的发生。以下是一些控制血脂的方法:调整饮...……更多
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肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭
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本文转自:人民网-江西频道长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来——吉水县奋力谱写高质量发展新篇章万里山河多锦绣,文峰大地尽辉煌
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太和夜话 | 九旬老翁甲状腺告急!太和医院多学科协作,上演 “超能力”救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您带来一场医学与生命的较量,讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
2024-09-30 21:29:00
老年宜居养生示范基地落户南宁
本文转自:人民网-广西频道9月22日上午,中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国(南宁)乐养城合作揭牌仪式在中国(南宁)乐养城圆满举办
2024-09-30 22:09:00
昭平县走马镇的黄骨鱼喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道“起网喽!”随着一声高喊,一张硕大的渔网开始收拢,平静的水面瞬间变得浪花飞溅,渔网不断地缩小
2024-09-30 22:23:00
政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力
本文转自:人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
2024-09-30 22:31:00
排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
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随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
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在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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