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...千年历史的中医，其博大精深的理论和实践一直为人们的健康保驾护航。在中医的理论中，湿气是影响人体健康的重要因素之一。湿气过重可能导致身体困重、疲倦、食欲不振等症状，影响正常的生活和工作。因此，祛湿成为了...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...绍的这些排湿气的水果不仅口感极佳，而且对于调理身体健康非常有益。对于那些长期饮食不规律、经常感到疲惫乏力、容易出现湿气等问题的人来说，摄入一定量的这些水果可以起到很好的辅助作用。但是需注意的是，每个人...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...食物聚集在体内，内化成湿邪，并在不知不觉中损害脾胃健康，而脾胃又具有运化水湿病邪的功能，所以，久而久之，便会导致内湿生成。那么，究竟怎样才能得知小孩子体内有过重的湿气呢？一般来说，小孩子体内存在湿气，...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...力。而且胡萝卜中还含有多种维生素，日常多吃对于身体健康是非常有好处的。3、菌菇菌菇类的蔬菜也是能够增加免疫力的食物，比如常见的猴头菇、木耳、草菇、银耳等，这些食物中含有很多能够增强免疫力的物质，平时适...……更多
2024-04-07 10:56:00盾牌,免疫力,免疫,食物,身体,免疫力
...的祛湿气的效果，不妨在晚上吃一点，趋势排毒，身体更健康。3.香蕉这种水果有着很好的通肠润便的效果，不少人在出现便秘的情况的时候都会选择吃一根香蕉，能够很好的改善这种情况，其实香蕉还有这很好安眠作用，在睡...……更多
2023-11-29 15:38:00湿气,口臭,尴尬,湿气,木瓜,效果
...当季！
推荐食谱一：香椿拌豆腐香椿和豆腐都是极佳的健康食材。香椿含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强身体免疫力，同时具有很好的抗氧化作用。豆腐则是高蛋白、低脂肪的食品，含有大量的钙质，对骨骼健康非常有...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...来说，是非常有帮助的。肠胃好了，那么饮食就会越来越健康，慢慢的体内的湿气也就会被驱除出去。俗话说病从口入，所以我们的第二招一些同样是从口中去除，就是喝一些可以祛除湿气的饮品。相信很多人都了解一些这方面...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...时，老年人对于滋补食物及药物的选择不可主观、盲目，建议到正规医院就诊，进行具体的体质辨识和辩证，根据具体状况进行对证调治——或补或泻。湿性体质者平日里可适当食用一些祛湿的食物，如薏苡仁、山药、红豆、冬...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜，营养好吃还不贵，建议中老年人多吃，隔天吃一次，健脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...防因血液循环不畅引起的各种慢性疾病。实施此方法时，建议选择新鲜生姜，将其切片或拍松后，放入足够热的水中，泡脚时间控制在15到20分钟为宜。这个过程中，你会感到一种由内而外的温暖，这是血液循环加速的直观感受...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...活方式，不仅容易导致身体素质下降，还可能引发一系列健康问题。其中，痰湿就是一种常见的症状。那么，如何解决这个问题呢？今天，我要给大家介绍两种中药——燥痰祛湿，健脾养胃，帮助大家恢复健康。首先，让我们来...……更多
2024-03-01 12:54:00中药,身体,健康,陈皮,茯苓,健康
...香正气水主要适用于阴暑和湿暑等病症，而对于阳暑则不建议使，。在临床实践中，除了藿香正气水之外，还有其他药物可以用于治疗中暑，例如人丹、十滴水等，这些药物需要根据患者的具体情况在医生的指导下使用，才能更...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...人来说是安全的，但对于特定体质的人，如孕妇和小儿，建议在医生指导下食用。
如何在保温杯中正确泡制茯苓茯苓，一种被中医界广泛认可的药材，以其补气、祛湿、化痰的功效备受推崇。在保温杯中泡制茯苓，不仅方便，...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...择对的食材，还要注意饮食方式。以下是一些具体的饮食建议：均衡膳食结合韭菜、洋葱、生姜，制作多样化的菜肴。这不仅能提升食物的味道，还能使营养更加全面。配合适量的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，以达到营...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...节末调理脾胃就尤为重要。”刘少康主任说。刘少康主任建议：谷雨时节，饮食要更加偏清淡，不要吃过多油腻难消化的食物，避免对脾胃造成额外负担。春天植物生机盎然，很多人喜欢采摘野菜，但蒲公英等野菜大多属于寒凉...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...，甚至有体臭尤其是脚部。体内湿气过重可以怎么调理?建议多吃一些祛湿消肿、健脾利尿的食物，如赤小豆薏米水、玉米须水、山药、冬瓜和洋葱等。美食推荐：芡实赤小豆薏仁茶中医认为，薏仁具有健脾祛湿、消热解毒的功...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...们的广泛认可。当然，在使用任何草药进行健康调理时，建议在专业医师的指导下进行，确保既安全又有效。益母草使用全攻略：安全服用，效果倍增选择与购买：精准识别，保障纯正在购买益母草前，重要的是能够识别其真伪...……更多
2024-02-27 13:01:00益母草,解毒,美白,效果,女人,益母草
...上起皮吃什么食物1、多吃富含维生素的食物维生素作为身体不可或缺的一种营养物质，它不仅具有抗衰老的作用，还能够让皮肤变得滋润、有光泽。脸部一旦发生起皮则说明皮肤缺乏维生素，如果不及时补充维生素就很有可能...……更多
2024-02-13 11:31:00皮肤,怎么办,梅子,皮肤,维生素,食物
...吃法，让红豆和红薯一起搭配，带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先，让我们来了解一下红豆的养生功效。红豆富含丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助消化、排毒和美容养颜。而且，红豆还具有清热解毒、利尿消肿的作用...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...等有害细菌，伴随蠕动使其排出体外，使肠道通润，更加健康。注意，脾胃虚寒者，不宜食用。
3、黑木耳：味甘、性平，含有大量蛋白质、糖类等多种营养物质，具有活血利尿、滋补润肠等作用，且其中含有的胶质成分，可以...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素，避免生活在潮湿的环境里；另一方面是内部因素，饮食上要多吃些健...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧！寓意健康的茯苓乌鸡汤茯苓乌鸡汤，是一道被誉为“养生圣品”的汤品。汤中以乌鸡为主要食材，乌鸡补肾壮阳、益气生津；辅以茯苓祛湿利水、调和脾胃；加入山药滋阴润燥...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...肥或者是吃减肥药减肥。要知道节食减肥对于我们的身体健康是非常不利的，而且节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥。它是天然的“泻药”！刮油燃脂，排出毒素垃圾，让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”，刮...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...经散寒、祛湿除湿，为身体驱寒温暖，增强免疫力，保持健康起到积极的作用。马上清明，艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节，正值春季气候多变，人体容易受寒湿之邪侵袭，容易导致身体不适。而艾草作为一种常见的中...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...如果食用过多就会导致胃胀。而消化功能有问题的人是不建议食用的，以免导致消化不良。2.容易上火的人鸡头米的祛湿效果非常好，会将体内多余的湿气都排出体外，而上火的人体内水分含量本身就很低，这个时候如果还吃鸡...……更多
2024-04-15 10:01:00鸡头米,鸡头,鸡头米,鸡头,人体,碳水化合物
...酒精含量：藿香正气水中含有较高浓度的酒精，服用后不建议立即驾车，而藿香正气液中不含有酒精成分，服用后可以驾驶。洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，帮助治疗这4大症状治疗脚气洗完脚后，在睡前将“藿...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...，排毒祛湿气也是保养子宫的关键因素之一，除此之外，建议多吃调理脾胃的食物，更好得祛湿排毒，例如红枣、苦瓜、山药等。 ……更多
2023-11-24 15:08:00子宫,湿气,动作,女人,子宫,湿气
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感染细菌性阴道病，说白了就是阴道内乳酸菌减少或者消失，阴道内pH升高，阴道微生态失衡，其它微生物大量繁殖，主要有加德纳军
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很多人身体湿气过重，容易导致毛孔粗大，皮肤没有光泽，另外还会经常浑身乏力、头昏脑胀等。所以说，湿气过重对身体健康造成很大的伤害
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我们的日常生活中，我们把米粉面粉称之为细粮，玉米小麦小米荞麦薯类则称之为粗粮。粗粮因含有丰富的膳食纤维和微量的元素而深受我们的喜爱
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这“润肤养颜”汤要多喝，清甜鲜香，健脑强心，增强免疫力特别好过了小暑就是三伏天，到了夏季最热的时候，要健康饮食，清热去火的汤菜是少不了的
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在这个飞速发展的社会，人们的压力越来越大，每天为了生活奔波劳碌，长期的睡眠不足、饮食不规律，使身体超负荷运转，免疫力也越来越差
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炎炎夏日已悄然降临，炽热的阳光似乎连空气都炙烤得慵懒起来，许多人因此遭遇了味蕾的“避暑”期，食欲如被热浪吞噬般减退。此时
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在健康饮食的广阔天地里，我们往往对肉类、海鲜等高嘌呤食物保持警惕，以防痛风等代谢性疾病的侵扰。然而，你是否知道，在看似无害的“素菜”界
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韭菜和它是绝配，被称为天然泻药，排出黑宿便，还你小细腰！许多小伙伴都有便秘，脸上长痘痘的困扰，那么究竟是什么原因让我们这样呢
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出现了甲状腺结节不要小看，很多人认为局部只是有小的结节产生，无关紧要，只要不会出现不良症状即可，殊不知甲状腺结节持续发展的情况下
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“吸烟伤肺”认知很多人都有，可现实却是，有的人依旧不相信，吸烟就会患上肺癌，而这也是有比例的。试问：在100个抽烟的人群中
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在心肌炎患者的康复之路上，除了医学治疗与身体护理，心理调适同样扮演着至关重要的角色。心肌炎不仅是一场身体上的挑战，更是一次心灵的考验
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在自闭症儿童的成长旅程中，社交能力的发展如同一座需要耐心攀登的山峰。虽然路途充满挑战，但正是这些关键期的有效干预与训练
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49岁的吕女士，最近三个月的时间，晨起的时候上厕所总是发现大便带血，不过从一开始，吕女士就没有重视，她始终认为自己罹患的只是痔疮
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导读：立秋一过，咱们女人的养生大计就得提上日程啦！都说“药补不如食补”，在这换季之时，二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹
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大暑是一年中夏天的一个最后都要解析了，属于中伏前后那么在这样的一个阶段，可以说是属于年中会成热的阶段了，而且在这个时候温度非常的高的职务
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