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问止中医 | 方岚医师:治陈年老痰,顺带调体质、减体重
...开出药方后,我担心患者仍暴饮暴食,嘱咐患者一定清淡饮食。饮食的原则是7分饱,留有3分饥饿,这样才能使胃气立于不败之地。为进一步固护患者的脾阳,我将问止的卫生教育材料“饭水分离法”“炒米健康养生法”发给患...……更多
饱满丰腴,不愧大幂幂!她如花般绽放的魅力,让人为之倾倒!
...一寸肌肤都散发着健康与活力。她通过坚持健身和规律的饮食,塑造了自己完美的身材,将健康美展现的淋漓尽致。她的充满魅力的身体语言,让人们为之神往。她的身材是她自律和勤奋的结果,也是对自己及行业的敬意。 杨...……更多
为什么糖尿病更爱找上北方人?医生说出3个真相,后悔没早知道
...更容易患糖尿病的原因之一就是气候寒冷。其次,北方人饮食习惯偏向高糖和高淀粉,容易导致糖尿病发生。与南方相比,北方人的饮食结构相对单一,主食以面食为主,而面食中的淀粉含量较高,这意味着更容易使血糖升高。...……更多
餐桌上的“C位”美食,吃多了竟有这些危害
...胃肠道的消化负担,容易出现消化不良的情况。如何科学饮食,轻松健康过新年,一起来听听浙江省中医院副主任中医师黄立权的建议。年糕虽好吃,也要控制量积食会影响脾胃功能近日,5岁的贝贝(化名)在妈妈的陪同下来...……更多
家里老年年纪68岁以上的,儿女们就要多注意这几个关节方面
...,你可以减轻关节的负担,并减少关节痛的发作。合理的饮食和适度的运动可以帮助你实现健康的体重管理。4.使用热敷和冷敷热敷和冷敷是减轻关节痛的简单而有效的方法。在关节痛发作时,可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛...……更多
淄博市淄川区柳泉幼儿园春季开学食品安全专题培训会
...2月28日讯为做好幼儿园食品安全管理工作,保障师幼在园饮食安全,进一步加强食品安全监管,预防食品安全事故的发生,增强食堂从业人员的食品安全卫生意识,2月24日,淄博市淄川区柳泉幼儿园召开2024年春季学期食品安全...……更多
河南省“第36个爱国卫生月”郑东新区如意湖启动
...容易得别的病。”她表示将好好听取专家的科普,从日常饮食、运动等入手,控制体重。 在义诊区,来自河南省人民医院、郑州大学第一附属医院、郑州人民医院等三甲医院内分泌科、呼吸科、急诊科、中医科、骨科的专家们...……更多
揭示5种可能自带毒素的蔬菜,请嘴下留情,看看和你想的一样吗?
蔬菜是健康饮食的重要组成部分,但有些蔬菜可能含有一些自然毒素。为了保证食物安全,我们需要了解一些可能自带毒素的蔬菜。本文将揭示5种可能自带毒素的蔬菜,帮助人们在选择和烹饪食材时保持警惕。一、5种可能自带...……更多
人民日报评论:“重疾年轻化”?年轻人如何拥抱健康生活
...时间。另一方面,人们的生活方式逐渐发生转变,例如在饮食方面,不少人的膳食中粗粮吃得越来越少,油脂吃得越来越多;在运动方面,久坐时间的比例越来越高,主动运动锻炼整体不足。此外,相比于安享退休生活的老年人...……更多
断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好
...项意大利国家癌症学院的研究,研究发现,进行模拟断食饮食方法能够改善癌症患者自身代谢,降低抑制性免疫细胞的数量。抑制性免疫细胞的作用是降低体内其他免疫细胞对癌细胞的杀伤力,若体内抑制免疫细胞增多,导致免...……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
...红酒)含有强色素,频繁摄入可能使嘴唇颜色加深。平衡饮食,减少高色素食物的摄入,有助于保持嘴唇自然色泽。3.“阳光下的暗影”:紫外线的影响长时间暴露于阳光下,紫外线会加速皮肤老化,导致色素沉积。应用防晒霜...……更多
为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处
...对身体造成伤害。同时,还要保持良好的作息习惯,合理饮食,保持心情舒畅,以迎接更美好的生活。 ……更多
你的内衣穿对了吗?正确挑选内衣注意事项
...中,高中到大学,一直是学校当中的校花。但小荣有一个秘密,那就是平时不太喜欢穿内衣,她的观念当中,只要能不穿内衣的时候,她就不穿。尤其是每次从教室回到宿舍之后,首先要做的事情就是把内衣脱掉。冬天气温比较...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...的口味。在孩子成长的道路上,营养的均衡摄入和健康的饮食习惯是至关重要的,愿孩子们茁壮成长,健康快乐!挑战30天在头条写日记。 ……更多
科大讯飞用语音技术让电视操作不再复杂,提升观众满意度
...音问答,电视上就会生成个人评估报告,提供包含指标、饮食、运动、监测、并发症等相关的综合指导建议。通过三高慢病调理服务,她可以随时了解自己的身体状况,及时调整生活习惯,保持健康状态。此外,该服务还提供了...……更多
如何区分正常和病理性青筋?不妨多学习下
...大的关联。随着年龄的增长,身体各器官各组织逐渐呈现衰老状态,大部分年轻人由于皮下脂肪层较厚的原因,青筋不容易突起,而老年人由于皮下脂肪层较薄,皮肤组织变松弛,血管变脆变薄,稍微一用力就会出现青筋暴起的...……更多
悬疑风暴:六部高分悬疑电影,挑战你的推理极限!
...名人士雇佣调查此案真相。同时,哈兰的孙子兰森也正在秘密调查此案。当布兰科和哈兰·斯隆比家族的其他人对谈时,他发现事情并没有想象中那么简单。哈兰家族没有表面上那么和睦,每个人都有着不可告人的秘密,每个人...……更多
活得高级的女人,所具备的几个特质
...和保养。活得高级的女人懂得健康的重要性,她们会注重饮食、运动等方面的保养,保持身体健康和精神状态良好。她们也会注重美容和护肤,让自己始终保持年轻和自信。结语:综上所述,活得高级的女人具备的几个特质包括...……更多
学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...。成功瘦身的贾玲在最近的一档节目中大方分享了自己的饮食瘦身攻略:一,细嚼慢咽。二,少油少盐:每天摄入20克油、5克盐。三,“8+16”轻断食。四,控制摄入食物的热量。五,早睡早起。一时间,许多自媒体博主纷纷讲...……更多
高血压,换了3种降压药没降下来?医生一看药盒,找到原因了
...定期监测血压,评估治疗效果,也是必不可少的步骤。3.饮食与生活习惯:隐藏的血压“推手”饮食和生活方式在高血压的管理中起着至关重要的作用。不当的饮食习惯,如高盐、高脂饮食,以及缺乏体育活动,都能显著影响血...……更多
脑梗是“拖”出来的吗?医生:睡觉时若有4个异常,建议引起重视
...尤为杰出。现代人的日子节奏快,压力大,常常忽视健康饮食和规则作息,这些要素都或许导致血管老化、硬化,然后增加脑梗的危险。此外,环境要素也不容忽视。空气污染、水质污染等环境问题,都或许对人体形成潜在伤害...……更多
枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动
...中,营养师崔文涛开展了一堂生动的老年人“三减”健康饮食课程。他强调,对于身体机能逐渐衰退的老年人群体而言,更应关注油、盐、糖摄入过量对健康的不利影响,合理膳食以及减少每日食用油、盐、糖摄入量,有助于降...……更多
研究揭示:持续一月完全戒酒对肝脏的积极影响,值得了解一下
...以培养健康的生活方式,如保持规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等。这些都有助于身体的恢复和健康。4、学会应对诱惑:在社交场合或特殊场合中,可能会遇到酒精的诱惑。在这种情况下,可以学会用其他方式应对...……更多
吃青梅干抑菌又护肤,医生提醒:青梅干虽好,3类人不宜吃
在繁忙的都市生活中,健康饮食逐渐成为人们关注的焦点。近年来,青梅干因其独特的口感和丰富的营养价值,备受人们的青睐。青梅干不仅美味可口,还具有抑菌、护肤等多重功效,成为健康零食的新宠。然而,医生提醒,...……更多
56岁岳父回应“比女婿还年轻”:从事抗衰老工作,保养了20多年
...25岁以后我从团里调出来后,跑到公司上班,主要是做抗衰老、皮肤管理的工作。我从35岁开始就在对自己做皮肤管理,到现在已经20多年了。”▲刘保军女儿讲述爸爸和老公的趣事。 随后,刘保军透露了自己四点不老秘诀:“...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...,表现为排便次数减少、大便干燥、排便困难等。不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘。食疗是预防和缓解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物,以及如何通过饮食调整来改善便秘症...……更多
见不得你好的人,往往因嫉妒之心,产生“害”你之意!千万远离
...付出,一边又在心里一笔笔的记着你的各种不为人提起的秘密、软肋。等到机会成熟,一张无意的嘴就会毫无遮拦地让你难堪、甚至为你圆满树敌成功……成年人,该珍惜他人视自己为可靠之人的举动。能成为他人的聆听者,这...……更多
合理膳食 健康成长——济南市历下区育德幼儿园开展膳食营养专题讲座
...11月14日讯为了引导孩子们建立科学的生活方式和良好的饮食行为,改善孩子的营养与健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,11月10日上午,历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食...……更多
医生提醒:这些人不适合佩戴银手镯
...内都存在着毒素,这些毒素可能来源于日常生活中的不良饮食习惯和生活习惯。毒素若是长时间在体内滞留,容易对身体的正常代谢和生理功能造成干扰,从而引发各种健康问题。 而银手镯在佩戴过程中,会与皮肤频繁接触,...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...暖,适宜进行户外运动,促进血液循环,增强体质。而在饮食上,选择一些绿叶蔬菜是非常明智的选择,这类食材富含维生素,对于保持身体健康起着重要作用。其中,被誉为“长寿菜”的菠菜尤其受到推崇。菠菜口感滑嫩,易...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
如何预防哮喘?认清4个危害,做好3件事,让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘温度降低,这个时候预防哮喘是一件重要事情,看似不起眼的哮喘,危害是极大的。作为气管的慢性炎症,需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
紫外线忘关众多小朋友被照伤,关于紫外线致癌,这篇文章都讲了
老师粗心忘记关紫外线消毒灯,全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛,双眼出血,流泪不能睁眼,面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
各位亲爱的朋友们,特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士,今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00