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每天坚持饮用,有乌发效果
...益肝肾,益精血,壮筋骨的作用,用何首乌可以改善人的衰老现象,能够帮助解决白发问题,黑发茶的做法是取何首乌40克左右,枸杞子20克左右,红枣100克,冰糖20克,野菊花40克左右,生地20克左右,放入杯中,用开水冲泡,...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...子油的抗氧化特性得益于其维生素E含量,在减少明显的衰老迹象方面发挥着至关重要的作用。这些抗氧化剂有助于中和有害的自由基,这些自由基会导致皮肤氧化应激,导致皱纹和细纹等过早衰老。通过对抗这些自由基,椰子...……更多
这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
...,桑葚含有多种功能性成分,如花青素等,具有良好的抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办,于每周一到周五中午11:00—12:00在松江广播电视台综合广播(FM100...……更多
不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...。这种摆动不仅包括手臂的前后摆动,还包括肩部和背部肌肉的参与,因此可以说是一种全身性的运动。臂跑的关键在于保持正确的姿势和节奏,以确保运动效果并避免肌肉拉伤。此外,臂跑还有助于提升心肺功能。虽然它看似...……更多
当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?
...癌症我们的身体需要新陈代谢,每天都会有新的细胞取代衰老的细胞,新的细胞的诞生是借助于细胞分裂,在分裂过程中,会有一些细胞发生突变。细胞发生突变问题也不大,只要免疫力正常,大多数突变的细胞可以被免疫系统...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...现功能性阳痿,女性出现尿潴留或反常性尿失禁。(七)肌肉瘫痪,神经根受压时可使神经麻痹,肌肉瘫痪。据统计,中国有超过3亿人腰椎间盘出了问题,而其中20-40岁的中青年人群占到了60%以上。三、腰椎间盘的结构和功能椎...……更多
冬天孩子经常感冒咳嗽,多喝”它“增加免疫力,身强体壮,少生病
...增加免疫力,不感冒,女人多喝鸡汤,吃鸡肉补充气血抗衰老,鸡汤非常滋补身体,很多坐月子的妇女适合多喝鸡汤补充营养,增强体质,身体恢复快,冬天多给孩子喝它,预防感冒,身体强壮,少生病。 ……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...化是最明显的,它是人体内最主要的雄激素,不仅能维持肌肉强度和质量,维持骨质密度和强度,还能起到提神和提升体能等作用。可以说,以睾酮为主的激素水平下降是男性更年期最重要的原因。图源:unsplash.com 摄影师:Warre...……更多
中国特色植物与皮肤学交叉研究领域两项新技术成果公开
...“中国特色植物在抗老领域的应用前景”话题讨论,就抗衰老化妆品行业的未来发展方向展开探讨,剖析了以山茶花为代表的中国特色植物在皮肤学抗老领域的具体应用前景。会上,林清轩首度公开多项红山茶花核心抗老修护原...……更多
母亲的牢骚
...己洗,干嘛要你给我洗。”我年近七十的老母亲已经日渐衰老,体力也一天不如一天,但我们却忽略了这一切,看来孝心不是给没给母亲洗洗脚,也不是用嘴说说哄母亲开心,而是天长日久细心的关爱、平淡的体贴呀!开玩笑地...……更多
女人“子宫切除”后,还能过“夫妻生活”吗?或许和你想的不一样
...的身体本来就是非常脆弱的,而且还可能会导致女人迅速衰老,对于性欲望也会不再强烈,有些女人可能会由于心理因素对生活失去了希望,女性摘除子宫后,进行房事时应注意哪些身体和心理变化?当平时生活中女人的子宫被...……更多
北京煤医王驰院长:假体隆胸手感硬的4大原因
...整形外科荣获中国美容与整形医师奖中国整形美容协会抗衰老分会医师协会会员从事整形外科医学、科研及教学工作30余年北京煤医医疗美容医院博士副高领衔科班专家团队;专项教授坐镇多项专利加持;六大诊疗中心高端设备...……更多
这样晒太阳 补钙不伤肤
...,促进钙吸收,预防骨质疏松,但长久日晒又会导致皮肤衰老。所以,晒太阳是门“技术活”,学会方法很重要。尽量不要隔着玻璃晒紫外线在自然界的主要光源是太阳,身体对它又爱又恨。晒太阳之前,要先了解太阳。阳光中...……更多
百香果营养价值高,这2类人尽量一口都别多碰,身体可能不舒服
...增强我们身体的新陈代谢情况,能够有效的帮助,我们抗衰老。虽然说百香果的药用价值是非常高的,但是并不是所有的人都是适合喝百香果或者是服用百香果的这两类人就尽量一口都别碰,如果经常吃的话,很容易导致出现身...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...先了解一下视力下降的常见原因。随着年龄的增长,眼部肌肉的柔韧性逐渐减弱,导致眼睛调节能力下降。此外,长时间的近距离工作、不合理的饮食习惯、缺乏适当的眼部锻炼等都可能加剧视力问题。乒乓球,这项轻松有趣的...……更多
经过六个月的踮脚锻炼,研究对象的身体发生了显著的变化
...发生了显著的变化,包括体重减轻、心肺功能改善、腿部肌肉力量增强等。本研究证明了踮脚锻炼对身体的益处,为大众提供了健康锻炼的新思路。关键词:踮脚锻炼,身体健康,体重控制,心肺功能,肌肉力量背景与目的随着...……更多
...各种有害刺激的防御能力,所以具有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老作用,有减少疲劳、促进学习和记忆功能。 人参在补气药膳中用之广泛,单用人参加上补气的动物性食物可以煲炖出的药膳,即可达到补元气、补脾益肺的食补目的...……更多
...质,随后又可以阻隔气体,具有避免空气氧化的功效,防衰老,那样储存的方式也是十分久。也有此外一种储存方式,便是阻隔气体,也是很好的储存方式,我们在湿区融合的农田中挖到一个洞,随后维持它的深层为一米上下,...……更多
以下四类人注意,鼻炎并发症都是“拖”出来的!
...者出现高血压的可能性增加2到3倍。3、女人患鼻炎:加速衰老、威胁美丽对于女性来讲鼻炎的一系列并发症会加速她们容颜的老去,甚至引起面部变形、面部色斑以黑眼圈,更年期女性有焦躁不安情绪,鼻炎更加重了她们的烦躁...……更多
秋季阔腿裤搭配毛衣别穿休闲又浪漫
...时,圆领的毛衣也给人一种很有活力的感觉,有很好的抗衰老作用。 圆领毛衣有几个搭配技巧。从颜色上来说,不同颜色领子的毛衣有着不同的效果,所以在搭配衣服的时候,也可以从配色入手。比如搭配同色系的高领毛衣,...……更多
6岁孩子吃完早餐中毒,这个常吃的东西一定要煮熟,否则后果严重
...未熟豆浆正是含有一种叫做皂甙在适量的前提下,具有抗衰老、抗疲劳的功效,可与此同此皂甙也是一种溶血剂,会引起头晕、腹泻、恶心呕吐等中毒症状,严重时甚至会引起脱水和电解质紊乱,如若抢救不及时还会有生命危险...……更多
秋冬季遇到这水果别手软,味道甜滋滋,多买一些放冰箱
...。冬枣还含有多种氨基酸和多糖类物质,具有抗氧化、抗衰老、促进免疫力等多种功效。此外,冬枣还具有益肝补血、润肺止咳、调理肠胃等作用。二、如何挑选冬枣 挑选冬枣时,应选择果形完整、色泽鲜艳、果肉饱满、果皮...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...如钾、钠、钙、镁、磷、铜、铁、锌、锰、锶、硒等。抗衰老素SOD:紫苏的种子中含有很多抗衰老素SOD,每毫克苏叶中含量高达106.2微克。02“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题抗病毒、预防癌症紫苏是一种...……更多
酸枣的功效与作用禁忌
...除体内的自由基,减少其对人体的损伤,尤其对预防皮肤衰老效果较好,因此,食用可起到美容养颜的作用。5.降压去脂酸枣使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂...……更多
肱骨外上髁炎诊治及康复训练
...球、拳击以及某些手工工作,都可能导致肱骨外上髁炎。2.肌肉不平衡:肌肉不平衡和过度紧张,尤其是前臂肌肉和肱骨外上髁附近的肌肉,可能增加了疼痛的风险。3.姿势问题:不正确的体位和手腕运动技巧可能会导致肘部疼痛。4.年...……更多
...最让人喜欢的还是她的自然,很多明星都非常抗拒自己的衰老,不过梅婷却非常自然大方,尤其是她的脸,看起来非常的自然,完全没有任何科技感。从她的近照可以看到清晰的皱纹,不过她对此却完全并不在意,非常大方的展...……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
...薯富含膳食纤维和抗氧化物质,能够增强人体免疫力和抗衰老能力。同时,红薯还富含维生素C和维生素E,对于促进血液循环、补充气血有着显著的效果。那么,如何搭配红豆和红薯才能发挥它们的最佳效果呢?其实很简单,只...……更多
萧亚轩第18次恋爱曝光!新男友是肌肉猛男,比她小15岁
...友是一位日本和苏格兰的混血儿,拥有超高颜值和健硕的肌肉。他不仅外表出众,更让人惊讶的是,他并不混娱乐圈,而是在微软公司上班。在萧亚轩被拍到和这位男子一起去看王力宏演唱会后,有人猜测她交到了新的男友。随...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...疫力下降,对疾病的抵抗能力减弱,同时还会使人过早的衰老。从中医角度来看大多数是由于肝气郁结所致。中医认为肝主疏泄,喜条达,恶抑郁。若长期情绪不舒,会导致肝脏无法调节正常,就会出现气机失调,脏腑不和等一...……更多
43岁秦岚剪短发后,气场更强了
...,前卫又时尚。它使我的皮肤清洁柔软,并具有积极的抗衰老作用。事实上,秦岚已经43岁了。你看不到吗?当她把脸和身材管理得好时,显得年轻,不愧是“永恒女神”。明星的私服可以直接展现出他们的时尚品味。秦岚的穿...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00