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血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...饼、小甜品。不可否认,柿子中确实含有很多丰富的营养物质。但是,也不能掩盖柿子含糖量极高的事实。除了丰富的蔗糖之外,还有果糖、葡萄糖等成分,这也是为何柿子口感香甜的最大原因。对了,柿子中还有鞣酸成分,一...……更多
春天是养骨黄金期,推荐5道高钙菜,强健骨骼,老人和小孩要多吃
1.土豆炖牛肉:这是一道非常经典的家常菜,营养丰富且美味可口。首先将牛肉切块后焯水去血沫备用;土豆切块。热锅凉油下入葱姜蒜爆香,加入焯好水的牛肉翻炒,再加入料酒、生抽、老抽等调味调色,然后注入足量清水,...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...松茸是冬季的佳肴,不仅味道鲜美,还具有滋阴养颜、抗衰老的功效。制作松茸炖鸡汤需要用到乌鸡和干松茸。冷水下锅,加入料酒焯水,然后将乌鸡剁成块备用。将干松茸加入清水中泡发30分钟。热锅放入鸡油,加入姜片炒香...……更多
...压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用,也是糖尿病患者的适合上品。2、糖尿病能吃玉米面发糕主要材料:黄棒子面300克辅材:酵母菌10克白糖150克小苏打粉3克作法:将棒子面放进盆中,...……更多
土豆长芽了还能吃吗
...中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。食用土豆的禁忌1、吃土豆皮变绿的土豆:很多人看着土豆皮变绿了也照吃不误,但变绿的土豆则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎,...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
...期大量吸烟可导致宫颈癌。香烟中尼古丁、可铁宁等有害物质导致宫颈免疫力降低,烟草代谢物可导致宫颈细胞突变,增加患病率。4.疾病因素有一些女性患宫颈癌和其它生殖疾病有关,如患有性病、宫颈有疾病,像严重的宫颈...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...物汤到了冬天,大家都在强调补。可话说回来,以现在的物质条件,很少会真的缺什么吃的,更常见的是吃得太多太杂,身体反而不知道该吸收什么,能吸收什么。这时候我们更需要的,是在吃的上面做减法,减少一些眼花缭乱...……更多
男性开始衰老,可能出现3个“丑态”,希望你都没有
其实无论是男性还是女性都是会衰老的,只不过衰老的速度不一样罢了,女性朋友在平常的时候比较热衷于保养,所以衰老的速度要比男性朋友慢很多,而男性朋友大大咧咧的不注重这些东西,所以慢慢的说老速度就会越来越...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
凉拌水萝卜材料:水萝卜适量;生姜适量;蒜末适量;红辣椒(可选)适量;食用油适量;生抽适量;醋适量;盐适量;糖适量步骤:1.将水萝卜洗净,去皮,切成薄片或丝,可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末,蒜切成蒜末...……更多
医护人员92天日夜守护,710克“巴掌宝宝”成功闯关出院
...后继续给予有创呼吸机辅助通气,气管内注入肺表面活性物质,改善患儿氧合。新生儿科医护人员一刻也不敢松懈,24小时密切监测患儿的各项生命体征,及时调整呼吸支持方案。两周后,患儿顺利拔除气管插管,改用无创呼吸...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...多的温暖与和谐氛围。晚餐作为一天中最重要的一餐,其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐,能够为我们提供所需的能量和营养素,从而维护我们的健康状态。因此,我们必须对晚餐的选择和烹...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...大蒜就被用作治疗各种疾病的药物。它含有丰富的抗氧化物质,如硫化物和硒,这些物质具有强大的抗菌、抗病毒和抗癌作用。因此,大蒜可以用来预防和治疗感冒、流感、肠道感染等疾病。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...牛肉”。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质如钙、铁、磷等。鸭肉的性味甘、咸,有滋阴清热、补虚益气的功效。在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力,对于调养秋季干燥的身体十分有益。推荐食谱...……更多
春分聊健康,应该多吃哪类健康蔬菜?鲜脆绿叶,滋补身心两相宜
...环,提高机体抵抗力。此外,根茎类蔬菜还含有丰富的矿物质,如钙、铁、钾等,有助于维持骨骼健康,预防贫血等疾病。三、豆类蔬菜:春季气候湿热,人体容易出现湿热体质,因此适当食用一些豆类蔬菜可以帮助清热解毒,...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获7个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...冒等疾病的侵袭,使身体更加健康。一起,枸杞还能推迟衰老。其抗氧化物质可以铲除体内自由基,减缓细胞老化速度,使人保持年青态。枸杞还能降低血糖。关于糖尿病患者来说,适量食用枸杞有助于安稳血糖水平,改进病况...……更多
吃红薯会不会发胖
...热量很低。另外红薯里面含有丰富的蛋白质和果胶,这些物质有阻止糖分转化成脂肪的功能,还能够帮助胃肠蠕动。除此之外,红薯的脂肪含量也很少,并且它含有的一种黏蛋白,能够帮助我们预防脂肪的沉积,减少皮下脂肪的...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...的活力,消除大脑的疲劳增强记忆力。能益智健脑、改善皮肤的弹性,对于中老年朋友和孩子来说非常有益,下面为大家分享6种富含卵磷脂的食材,一起来看看吧。一、大虾推荐食谱:糖醋蒜大虾说到大虾的吃法,绕不开油焖...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...水润度。3、润肤养颜:菠萝中的维生素C以及其他抗氧化物质能够抑制皮肤中的黑色素沉着,有助于美白肌肤,使肌肤保持光滑细腻。4、开胃解腻:菠萝的酸甜味道能够刺激口腔的味觉感官,增加食欲,帮助消化,有助于开胃和...……更多
春季易上火,多给家人吃这菜,简单蒸一锅,营养丰富,别不懂吃
...的选择首先准备200克新鲜丝瓜,丝瓜富含维生素C和氧化物质,口感嫩滑,是女性喜爱的蔬菜之一。同时,200克新鲜牛肉里脊也是必不可少的原料,富含优质蛋白质和铁元素,适合炒或蒸食。此外,还需要切成若干片的生姜和小...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...利于视力保护,包菜含有花青素和维生素C等多种抗氧化物质,有益于提高免疫力。而鸡蛋富含蛋白质和必需氨基酸,对生长中的孩子有益。鸡蛋炒胡萝卜包菜,均衡搭配,为孩童提供全面的营养,健康可口。4、亲子时光:孩子...……更多
一次注射,持效半辈子!百万一针细胞级“抗衰疫苗”真的要来了?
...名为“uPAR-CART细胞”的针剂能在小鼠体内精准靶向地清除衰老细胞,使其代谢功能和运动能力显著“回春”。并且这种药剂如同“抗衰疫苗”,只需要一次注射,小鼠能够在长达半辈子的时间里持续享受其作用。墙内开花墙外香...……更多
梭子蟹的体重最重,肉质最饱满,味道最鲜美
...肉质鲜美而闻名。梭子蟹是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。它的肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,有助于增强体力,提高免疫力,维护皮肤健康,还含有丰富的锌、铁、硒等矿物质,对身体健康有益。俗话说:“秋风...……更多
产后肥胖有什么危害
...且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。2、产后肥胖影响劳动力,容易遭受外伤,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...多的原因之一。现代城市的环境污染严重,空气中的有害物质对人体健康造成了很大的危害,长期暴露在污染环境中容易引发脑血管疾病,其中包括脑梗。02脑梗的出现与肥肉有关吗?虽然有些人认为吃肥肉可能会增加患脑梗的...……更多
...无当初新坐皇位时的慧眼、胆识、魄力、才干,只是一身衰老的躯壳罢了,最终被儿子毕恭毕敬迎上太上皇位置。再说叛军内部势力的不断分化!公元757年正月,安禄山被安庆绪杀害后,便自立皇帝,但因为军力不振,再加上唐...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...有还真不行。另一方面,胆固醇是人体内许多重要的活性物质的合成材料,比如胆汁、性激素、肾上腺素等;它还能在体内转变成 7-脱氢胆固醇,后者在皮肤中经过紫外线照射可转变为维生素 D。对健康人来说,摄入胆固醇多点...……更多
五脏竟会影响人的颜值?
...华在面。心主血脉的生理作用有二:一是行血以输送营养物质;二是生血,使血液不断地得到补充。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛,方能使面色红润光泽,则神志清晰,思维敏捷,精神充沛。肺 肺主气...……更多
38岁女子高烧三天,查不出病因后心衰,医生脱下她裤子后发现病灶
...敏反应。而出现过敏反应的时候,免疫系统会释放出一种物质,这就会导致血管扩张,造成血液渗出组织当中,从而引发红肿。所以当我们去了有该种虫子的地方时,回来如果觉得皮肤瘙痒或红肿,千万不要大意,很有可能是被...……更多
过量摄入钙片可能导致钙质在体内堆积,增加患上结石等疾病的风险
...钙是许多人面临的健康问题之一。钙是人体所需的重要矿物质之一,对于骨骼的健康和维持正常的神经和肌肉功能至关重要。然而,很多人在面对缺钙问题时,往往会选择直接服用钙片来补充钙质。然而,医生们却表示,真正补...……更多
“金豆豆”1.5亿亩以上
...家卫生健康委食品司副司长田建新介绍,这些年我国居民营养健康状况得到了比较明显的改善,但膳食结构也存在着不合理。人均烹调用油超出膳食科学推荐量的40%多,猪肉超出30%多,大豆及其制品、奶类及其制品、蔬菜水果摄...……更多
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预防癌症很简单,用这3招,就能招招制敌
癌症一直是人们心头的一大病,有许多人都一听到癌症就改了脸色,由于大部分的人都认为易得癌症,就是在等死,所以人们都害怕自己会患上癌症
2024-10-05 19:34:00
“隔夜菜”不能吃,会致癌吗?提醒:这5种“隔夜食物”可以放心
现在人们的健康意识提高了很多,物质条件也有所提高,因此许多人都开始摒弃剩菜剩饭,因为大多数人都认为隔夜的饭菜以及水都会变质
2024-10-05 19:35:00
喉咙出现4种症状,很多人以为是咽炎,其实是食道癌!
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,发病率在我国居高不下。食道癌的早期症状往往不明显,很多人误以为是咽炎或其他消化道疾病
2024-10-05 19:35:00
食道癌腹股沟淋巴转移严重吗?还能治好吗
食道癌腹股沟淋巴转移是一种严重的疾病状态,它意味着食道癌已经扩散到腹股沟淋巴结。这种情况会对患者的生命健康产生严重影响
2024-10-05 19:36:00
食道癌肝转移腹水严重吗?怎么治疗缓解
食道癌是一种恶性肿瘤,如果不及时治疗,癌细胞会扩散到其他器官,例如肝脏和腹部。当癌细胞转移到肝脏时,会影响肝脏的正常功能
2024-10-05 19:36:00
体内有癌,骨头先知?身体出现6个异样,或是骨癌的警报
骨癌的发生几率虽然并不是很高,但是危害性却特别高,而且很容易发生在青少年时期,大多数家长会误以为是生长痛,从而错过了最佳的治疗时机
2024-10-05 19:36:00
老年人一日三餐怎么吃更健康?一篇说清楚
人到老年时身体各器官的功能均有不同程度的衰退。与此同时,老年人的消化吸收功能也会明显降低,对食物的需求也会转变。因此,对于老年人来说
2024-10-05 19:37:00
食道癌放疗同时能吃中药吗?效果好吗
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,其治疗方法主要包括手术、放疗和化疗等。放疗是治疗食道癌的重要手段之一,可以有效缓解症状
2024-10-05 19:37:00
体内有癌,抽血便知?血常规这3种指标,还真能查出“蛛丝马迹”
血常规是一种常见的检查方式。据了解,这种检查主要是通过对血细胞的数量以及分布情况进行观察,从而对患者的血液以及疾病情况进行了解
2024-10-05 19:38:00
急性肠胃炎可以这样预防,转给家人和朋友
最近两天王大爷可忙坏了,家里的新房装修全得靠他盯着,一天不是买建材,就是跑工地,忙起来连饭都来不及做,饿了,就在外面小摊上随便买个煎饼对付两口
2024-10-05 19:38:00
再障患者如何通过食物补充维生素B12?
维生素B12的主要功能是维持神经系统的正常功能、合成DNA以及红细胞的形成。因此,当维生素B12缺乏时可能会导致巨幼细胞性贫血
2024-10-05 19:38:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?很多人或许做错了尽量改正
平时包饺子,蒸包子,炒菜的时候,葱、姜、蒜是必不可少的调味料。尤其是大蒜,最近几年更是被推崇为“养生神器”,这也让越来越多的人开始吃大蒜
2024-10-05 19:41:00
饭后躺着容易变胖?
每次酒足饭饱之后,人总是想睡觉,很多人会不断地躺在沙发上刷手机,然后就犯困,自然入睡。但是很多人却表示,"吃完就躺下,绝对会变胖
2024-10-05 19:42:00
4种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?别被骗了
对于现在的人们来说,虽然医疗水平已经有了非常大的提升,但是人们依旧害怕癌症的出现,因为在人们的固有印象当中,癌症是不可治愈的一种病症
2024-10-05 19:42:00
泪的教训!肺癌早筛至关重要
45岁的刘大妈近日向我哭诉,为什么一向生活作息健康的她会患上肺癌?原来近些年来,刘大妈一直有个咳嗽的老毛病,她只当是上火
2024-10-05 19:43:00