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...季吧！湿气重的人，记住“三做三不宜”，去湿气，有利长寿湿气重的人，要长寿，就要注意生活习惯了；下面这三个“做”和三个“不宜”，能帮助你去除湿气，有利于长寿；三做：做运动： 适当的运动能帮助身体排汗，促...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...经问过奶奶：“奶奶，人们都说健康饮食和体育锻炼能够延年益寿，你怎么不跟着学学呢？”她撇了撇嘴，冷冷地说：“那些都是骗小孩子的话，奶奶有自己的长寿之道。”奶奶的长寿之道？这让我充满了好奇。“你瞧你爷爷，...……更多
2024-03-06 11:21:00长寿,秘诀,奶奶,奶奶,爷爷,大伯
如果你能活到一百岁，那绝对可以称得上是一位长寿者。可长寿者具备什么样的特征呢？卫生部老年医学研究所教授指出，容易长寿的人，从60岁开始就有3个相对明显的特征。1、看头发有句话叫做“发为血之余”，也就是说，...……更多
2024-04-30 10:28:00长寿,特征,衰老,眼白,身体,肚脐
...于癌症康复的重要性。他认为，良好的饮食习惯和适度的运动可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗癌症。他建议患者要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和全谷物。此外，适度的运动也是非...……更多
2023-12-09 11:45:00李开复,抗癌,癌症,患者,经验,帮助
...类图书既不会专业枯燥，也不会流于浅显。《超越百岁：长寿的科学与艺术》开篇就从一个梦讲起。作者是个医生，他在宝贵的睡眠时间梦见自己在拥挤的人行道上试图接住掉落的鸡蛋。他拼尽全力去接，却有越来越多的鸡蛋掉...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
...需要综合考虑多种因素进行治疗。01为何癌症越来越多？长寿化随着医疗技术的进步和生活条件的改善，人们的平均寿命延长，这意味着人们更容易在更高龄段患上癌症。生活方式因素不良的生活方式，如高脂肪饮食、缺乏运动...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
...精力充沛进行高强度的工作。这也让不少人好奇，基辛格长寿的秘诀究竟是什么呢？然而，答案却令人意外！一、亨利·基辛格：长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关，事实上，他是一个“反养生”的典...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
七十岁后，不同的人对长寿的理解不同，有人认为七十岁以后生活能够自理就是长寿的表现，有人认为七十岁以后无病无灾就是长寿的表现，还有人认为七十岁以后依然能吃能喝就是长寿的表现。古人说，人生七十古来稀。意...……更多
2024-02-04 19:04:00长寿,体质,特征,长寿,老年人,生活
...一直以来面色红润，有光泽，说明体内气血较为充足，和长寿有缘。二，每月一次的月经虽然很麻烦，但是我们女性排毒，养颜，长寿都和它有关。每个月我们都会通过例假排出身体中的废血，毒素，包括最近肝肾代谢的重金属...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
...在平日里经常走路、散步，或者是多喝水，或就能够实现长寿，那么这种说法是真的吗？对此，医生坦言：还不够，有3件事同样也需要做好。一、多喝水、多走路就能长寿？我们会发现，生活中身体素质比较好的老年人，其实...……更多
2023-11-14 17:07:00长寿,不够,长寿,代谢,身体,衰老
...命却一直在稳步增长。这引发了人们对澳洲人为何越来越长寿的好奇，难道是有什么长寿秘籍吗？其实要知道，长寿的影响因素多元且复杂。生物医学研究告诉我们，人的寿命大约有25%是受到基因影响的，而剩下的75%则是环境和...……更多
2024-04-28 11:21:00长寿,澳洲人,澳洲,越来,秘籍,越来越
华龙网讯（记者舒婷实习生刘宣晨）今（28）日，美丽的长寿湖畔，上演了一场速度与耐力的较量，来自全国各地的“铁人”在2023年重庆长寿湖全国铁人三项冠军杯系列赛总决赛暨成渝双城铁人三项公开赛上挥汗竞技，挑战自...……更多
2023-10-28 16:07:00铁人,长寿,铁人三项,系列赛,山色,湖光
...究却发现，老年人如果能坚持高强度运动，反而可能增加长寿的概率!老骨头更需“重锤”炼?高强度运动或让人更加长寿?该项研究，来自于剑桥大学的研究团队，并且发表在著名期刊《自然医学》上，通过对超过10万名样本人群...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
长寿从古至今一直都是人们所追求的，但是从古代君王到现代的科学家一直都找不到如何才能够让人们长生不老。随着年龄的增长，人们的身体各个器官就会逐渐出现衰退，细胞开始逐渐老化，这时候人们的身体就会日益衰退...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...术作品都是在行走的过程中诞生的。01为什么说走路是“长寿药”？首先，走路能够锻炼身体各个部位的肌肉和关节，增强肌肉力量和灵活性，提高身体协调性和平衡感。此外，走路还能够促进血液循环，增强心血管系统的功能...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...增强体质，提高免疫力，让你保持手脚麻利、精神焕发，延年益寿，比吃保健品效果更好。富含硒元素的食物推荐
1.坚果：坚果是一种常见的干果，深受人们喜爱。其中，腰果是一种硒元素含量较高的坚果之一。每100克腰果中...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...祝了103岁生日。凯莱蒂出生于1921年1月9日，作为世界上最长寿的奥运冠军，她的一生融合了体育才华和不屈不挠的精神，激励着体坛内外的人们。1952年，凯莱蒂在赫尔辛基奥运会首次夺得奥运金牌。随后，她又于1956年在墨尔本...……更多
2024-01-10 15:11:00凯莱,长寿,冠军,奥运,生日,世界
...心肺功能，预防疾病。然而，最近的一项调查显示，想要长寿，并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题，分析除了运动之外，还有哪两个因素对我们的寿命产生重要影响。首先，我们来看看饮食。饮食是生命的基础，为我们...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
近年来，人们对养生保健愈加重视，为了能够延年益寿、未病先防，愿意花大价钱去购买名贵补品，甚至所谓的保健品，其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀，真正做到的人方可强化组织机能，预防疾病和颐...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...保存，是冬令进补、治疗慢性病的首选，广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病，如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃肠病、肿瘤、血液病、慢性支气...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...一。不少人都好奇，都说“生命在于运动”，日本人这么长寿肯定和运动有关吧？但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》：全球不爱运动的国家，日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
一个人到底能不能长寿？关键在于他能否长期保持良好的生活习惯。有的人生活习惯特别好，都八九十岁了，依然精神抖擞，身体硬朗；有的人生活习惯特别差，才四十来岁，各种疾病都找上了，随时都有可能被疾病夺去生命...……更多
2023-10-27 06:05:00晨起,长寿,晨起,长寿,身体,早餐
...。因此，每天适量食用花生不仅可以改善身体健康，还能延年益寿。综上所述，花生作为一种营养丰富的食物，无论是生吃还是熟吃，都能带来诸多好处。生吃花生可以益智健脑，提高智力和记忆力；熟吃花生可以养胃护，缓解...……更多
2024-01-11 09:24:00天都,用处,花生,食用,建议,花生
中国新疆有一位长寿老人阿丽米罕色依提，今年135岁，2013年成为中国10大寿星，第1名又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。长寿，一直是人们所向往追求的，自古以来人应该有百岁以上的生命，但由于种种原因...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...素、有粗有细、有凉有热、有汤有点心、营养均衡，这对延年益寿是有帮助的。乾隆帝对于膳食的讲究，在于他始终坚持有荤有素、有热有凉、有主有副、有干有稀、有米有面、有精有杂。皇帝的饮食，享尽天下美味，但因为缺...……更多
2024-01-10 10:45:00乾隆,乾隆,长寿,皇帝,木兰,奏折
...限制加工食品和红肉的摄入，可减少肠癌的发病率。适量运动：活跃身体，抵御疾病持续的身体活动不仅有助于维持健康体重，还能直接减少多种癌症的风险。例如，每周至少150分钟的中等强度运动（如快走、游泳）能显著降低...……更多
2023-12-17 15:51:00抗癌,行动,关键,生活,癌症,治疗
...欲地运动。其实，人老了，并不在于多喝水多运动，真正长寿的准则，在于以下六点。1、年过60，请务必保持好的心态一个人如果不能正视自己的衰老，不能接纳自己的衰老，甚至用糟糕的心态去迎接衰老，那么，很容易被衰老...……更多
2024-02-07 10:05:00长寿,准则,运动,衰老,疾病,老年人
...等观点作为论据，近乎强盗逻辑地得出了“抽烟喝酒可以延年益寿”地结论，一时间引起了网友的热议。实际上，抽烟喝酒对身体的伤害已经被多项研究证实，而且有临床数据支撑。华西医院心脏内科主任医师杨庆表示，喝酒是...……更多
2023-10-20 11:31:00健康,寿命,健康,生活,生活方式,研究
众所周知，长寿是人们一直追求的目标之一。人们不禁思考，到底活到多少岁才算长寿呢？长寿并不仅仅是简单的年龄数字，而是指一个人能够以较高的生命质量和健康的状态度过更长的时间。各种研究表明，坚持养成一些健...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可有效降低舒张压和收缩压。那什么运动才是最降血压的...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
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十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 田晶晶）2025年3月3日是第26个全国爱耳日，主题为“健康聆听，无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
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民间常有“陈年药酒功效强”的说法，但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出，药酒并非越陈越好，其药效与安全性受药材配伍
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00