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...不同的缺点，浙江大学医学院第一附属医院等相关机构的研究人员分析了中国2178名百岁老人的基因组数据，最终发现，尽管男性和女性之间有11个长寿基因位点，但侧重点不同，男性更关注免疫和炎症反应；女性更关注代谢途径...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...血管系统最好2021年11月，英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂志-数字健康（European Heart Journal-Digital Health）》期刊发表了一篇题为《加速度计衍生的入睡时间和心血管疾病发病率：英国...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
...长寿，就需要严格注意相关的饮食问题，比如吃清淡也是延年益寿的有效方式。在清淡饮食的帮助下，身体不会受到食物的刺激，通常会保持器官的正常运作，人们通常会活得更长。2、坚持锻炼为了促进健康和延长寿命，合理...……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
...延迟和睡眠时长的影响尤其大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员日前在国际期刊《青少年健康杂志》上发表论文说，对于15岁的青少年来说，睡前一小时使用屏幕与好友互动或者玩电子游戏，会导致他们比没有睡前互动屏幕时...……更多
2023-12-28 03:46:00青少年,睡眠,屏幕,影响,时间,研究
...其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果：睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是平均睡眠时间7小时的人的两倍。最近的两项调查表明，重要的不仅仅是...……更多
2024-04-05 11:44:00痴呆症,睡眠,风险,睡眠,研究,时间
...走路等有氧运动更有效。为什么力量训练有助改善睡眠？研究人员表示，力量训练可以通过改善心理健康来改善睡眠，例如焦虑和抑郁。此前也有研究表明，力量训练会给肌肉组织带来压力，可能会向大脑发出信号，身体需要更...……更多
2024-07-31 11:11:00睡眠,运动,效果,最好,研究,训练
...其中女性占据了绝大多数，志愿者平均年龄大约是61岁。研究人员给志愿者们佩戴了设备以监测受试者每个星期的睡眠时间和其它参数，然后还对这些志愿者做了各种各样的问卷调查，其中包括生活方式调查、健康状态调查，并...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...繁醒来，从而影响睡眠质量 。这项研究由爱丁堡大学的研究人员Vlasta Brezinova和Ian Oswald进行，研究对象包括18名健康志愿者。
睡前饮用液体会导致夜间多次醒来，尤其是在夜间后半段，这一现象在年长者中尤为明显。2. 增加夜...……更多
2024-07-01 11:58:00宵夜,饮水,睡眠,胃酸,研究,饮品
...长20年的寿命！这一研究结果表明，适当的少吃不仅可以延年益寿，而且这一理论是具有科学依据的，所以想要健康长寿，及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增长，我们的身体逐渐面临各种挑战，包括骨质疏...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...果走路过多，会磨损关节，诱发一系列关节疾病，不利于延年益寿。退休医生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是坚持2件小事
1.乐观据美国《科学》报道，一项覆盖数千人、历时30年的新研究指出，乐观者的寿命比悲观...……更多
2023-04-29 21:09:00长寿,建议,长寿,饮食,健康,寿命
...识别出需要心理援助的“风险”人群。其次，建立长期的数据追踪系统，通过持续监测研究生心理健康的变化趋势，分析心理健康问题的发展规律和相关因素。最后，心理健康教育工作者和心理咨询人员要警惕突发性公共卫生事...……更多
2024-05-16 22:34:00国良,中新,健康,心理健康,群体,研究生
...发现这可能是一种误解。《中国睡眠研究报告（2022）》数据中总结了我国民众睡眠平均时长只有7.06小时，其中超过一半的居民睡觉时间不足8个小时，而睡眠时长超过8个小时的人甚至不超过仅为10%。日本肿瘤研究中心小组曾发...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...究时均没有心血管疾病、糖尿病或癌症。通过问卷调查，研究人员了解了她们的睡眠类型、BMI、运动、吸烟和饮食等数据。在所有受试者中，有35%是早睡型，11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年...……更多
2024-03-11 06:47:00糖尿,生活方式,血糖,糖尿病,方式,生活
...心血管疾病风险增加34%相关。无独有偶，日本东京大学的研究人员也曾对30万人进行研究发现，午睡超40分钟，更容易罹患高血压、高血脂等代谢综合征，而这些与心脏病风险增加存在直接关系。成都市第三人民医院神经内科的...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
...“福贵夕阳红”是一家武汉本土的科技公司，主要经营大数据建模和软件开发等业务，他们发明的AI专利技术被大量应用到了为老服务的项目上。“你看这是一张薄薄的塑料垫，但是它带有智能传感系统，一旦打湿，护理人员的...……更多
2024-04-08 10:57:00新技,新产,遥感,床垫,卫星,新产品
...国斯坦福大学曾经对年龄和衰老的关系做过相关的研究。研究人员通过对7500名左右，平均年龄在55岁上下的中年群体进行了为期5年的持续探访。当人体的年龄在步入50岁时，人体内部的线粒体氧化速度会明显加快，并且持续增长...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
本文转自：中国科学报本报讯 美国研究人员发现，在下午进行体育锻炼的人比其他时间运动的人血糖降低得更快。5月25日，相关成果发表于《糖尿病护理》。超过3700万名美国人患有糖尿病，其中90%至95%为2型糖尿病。生活方式...……更多
2023-05-30 06:05:00效果,糖尿,糖尿病,研究,血糖,研究人员
...忆力和情绪，促进细胞修复。4.社交活动：心灵的滋养，延年益寿的秘诀积极参与社会活动，与家人、朋友保持紧密联系。社交活动可以减少孤独感，提高生活满意度，保持积极的心态，有助于心理健康和长寿。5.定期体检：预...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...极的态度，长寿之门依然敞开。管理高血压的关键策略：延年益寿的五大法宝高血压，这个体循环动脉血压增高的现象，往往被称为“无声的杀手”。但不必恐慌，以下五大策略可以帮助您有效管理高血压，引领健康长寿之路。...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...这种指数增长解释了为什么身体在70岁后突然变得脆弱。研究人员表示，这一发现为我们提供了关于衰老的新视角，并为抗衰老治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病，或能长寿对于中老年人来说，过了70岁之后，如果他们没...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...航天员在轨佩戴活动度记录装置、心率采集设备采集相关数据，每周填写睡眠质量调查问卷等方法，研究长期飞行条件下人体睡眠-清醒节律、心率节律、睡眠质量变化等，为长期飞行人体生理节律系统的再适应特征及其导引干...……更多
2024-08-11 14:27:00航天员,航天,检测,训练,航天员,空间站
...升到一个更高的点上。运动也与警觉度存在高度相关性。研究人员表示，平均而言，更快乐的参与者也会有更高的警觉度。这是因为运动通常会使人们拥有更好的睡眠以及更快乐的心情。 研究团队表示，该研究提供了一个乐观...……更多
2023-01-13 10:58:00精力,三个,睡眠,警觉,参与者,研究
...更喜欢睡午觉。这项研究调用了一个含有 45 万人的基因数据库，并让这些人填写自己的午睡需求，其中 38.2％人填写了“有时”会午睡，5.3％人填写了“经常”午睡，剩下的人“从不/很少”午睡。在比对不同人群的午睡需求和...……更多
2024-02-16 22:48:00山西,基因,回事,基因,假说,研究
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10:00 每天喝茶2~3杯2023年，四川大学华西公共卫生学院研究人员在《柳叶刀》子刊《柳叶刀-区域健康（西太平洋）》上发表的研究表明，每天喝茶2~3杯的抗衰老效果最佳。而将杯数换算为茶叶数量进行分析后，研究人员发现...……更多
2024-09-11 11:45:00时间表,身体,时间,衰老,研究,健康时报
...不错的防止和医治功效，因而老人常吃栗子，可做到益寿延年的目地。板栗虽以养，直接生吃过多，无法消化吸收，熟菜过多，易传导阻滞胃肠。一般而言，每日服用板栗的量以5-10枚为宜。大枣在生活起居中，普遍对男性性功...……更多
2023-02-18 17:22:00清凉油,补肾壮阳,清凉,作用,清凉油,燕麦
...到了人们的关注。多数人都希望自己能够通过养生的方式延年益寿，但是养生也是有诀窍的，可能多数人首先会想到多走路睡觉，毕竟生命在于运动，人的一生也是在睡眠中度过的，所以这两点也是至关重要的。但其实对于人体...……更多
2024-10-12 09:59:00寿命,而是,长寿,寿命,养生,睡眠
...，对健康有益2023 年 10 月 17 日，瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表了一篇题为\"睡眠丧失？关于早晨为什么要使用间歇性的闹钟，以及它如何影响睡眠、认知、皮质醇和情绪（Is sn...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...，适时与基层医疗卫生机构加强合作，共同积累临床病例数据并开展研究，为氢氧吸入技术的普及奠定坚实基础。（通讯员 王玉梅 王诗意） ……更多
2024-01-09 10:31:00荣誉,应用,泰安市,睡眠,泰安,项目
...出汗，但避免过度劳累。2.合理饮食：遵循6个饮食准则，延年益寿《欧洲心脏杂志》的一项研究指出，饮食中水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和乳制品的摄入不足与成年死亡风险增加相关。因此，长寿的秘诀之一就是合理饮食，...……更多
2024-06-25 11:57:00影响,长短,遗传,基因,寿命,基因
...然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究，研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析，刻画中老年人睡眠时长与认知功能、精神健康等因素之间的关系，研究发现睡眠时长与中老年人的...……更多
2023-10-20 15:07:00老年人,小事,睡眠,质量,睡眠,小时
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00