- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在中国传统医学中，食疗一直占据着重要的地位。它认为食物不仅仅是提供能量的来源，更是调整身体机能，预防疾病的重要手段。今天，我们就来探讨三种黑色食物——黑芝麻、黑枣和黑米，它们对于滋肾阴，补肝血，提高免...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...低血压。3.调节血糖黑米中含有丰富膳食纤维，可以延缓食物在肠道内的消化吸收速度，降低餐后血糖的升高幅度。同时，黑米中的黄酮类化合物也有助于提高胰岛素的敏感性，进一步调节血糖。4.改善睡眠黑米中含有色氨酸，...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...程度上预防慢性疾病的发生。一、薯类比如土豆、芋头、山药、红薯等，这些薯类食物不仅价格便宜，营养还丰富。它们富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，具备低脂肪、高纤维的特质。这样的特点使得薯类食物在中...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...饱。黑米减肥法的危害1、黑米减肥是用黑米作为日常的食物，只吃黑米的减肥方法。和三日苹果餐法类似，这种单调的减肥法不可取。2、虽然黑米的营养成分非常高，但是单以黑米作为食物，营养会不足。黑米不含有维生素A、...……更多
2024-02-07 10:38:00减肥法,黑米,回事,减肥,黑米,减肥
...议，其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中，黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...调味，倒入炒好的鸡蛋液，大火翻炒均匀即可出锅。二、山药山药被誉为“滋补之圣品”，含有多种维生素和矿物质，尤其富含膳食纤维和黏液蛋白，有助于促进肠道健康、缓解疲劳。山药中的黏液蛋白具有一定的养颜功效，能...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有暖身驱寒的作用，能够有效补充气血，让您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥
黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...，脆脆的、甜甜的，让人欲罢不能！
第三种食物，就是山药！山药，它可是个药食同源的好食材。富含黏液蛋白和多种维生素，对脾胃和肾脏都特别好。经常吃山药，能帮助咱们健脾益肾、增强体质，让你秋冬季节少生病、多...……更多
2024-09-30 09:58:00食物,食物,身体,就是,莲藕,帮助
...种经典的滋阴补肾中药，主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓和丹皮。长期坚持服用白云山六味地黄丸，有助于恢复肾脏功能，提升整体健康水平，能有效缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等肾阴虚症状，并有助于强健筋骨...……更多
2024-07-30 11:34:00肾脏,无精,不好,方法,肾脏,健康
...小米粥成为你早餐的常客，感受那份天然的温暖与守护。山药图片
2.山药：健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...天气候干燥太需要这样的清新味道了，清热去火解燥，还特养人，难怪老公说比吃肉还过瘾~进入10月中旬以来，早晚温差变化较大，越来越干燥了，孩子爸最近的应酬也比较频繁，结果就是，这几天肠胃闹脾气了，到了饭点依然...……更多
2024-04-13 12:02:00特养,老公,爱上,毛豆,丝瓜,一口
...日三餐几乎都放弃了精制米面，只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食，认为这样做有助于控糖。事实真是如此吗？低GI饮食就是低能量吗血糖生成指数（GI，Glycemic Index）反映的是含等量碳水化合物的不同食物引起餐后血糖升...……更多
2024-11-23 19:49:00饮食,食物,血糖,能量,饮食,碳水化合物
在浩瀚星空中，总有一些食物，以其独特的魅力，悄然改变着人们的健康轨迹。对于“帕友”而言，除了常规的药物治疗与康复训练外，一种温和而深邃的康复方式正逐渐走进他们的视野——温补美食。这些看似平凡的食物，...……更多
2024-10-12 14:36:00瑰宝,隐秘,美食,美食,康复,肝肾
...弱、食欲不振的朋友，五谷杂粮粥是个不错的选择；红枣山药粥——补气血接下来，咱们聊聊红枣山药粥；红枣是补血的好食材，山药则能健脾益气；这两者搭配在一起，既能补充体力，又能增强免疫力；对于那些经常感到疲劳...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...含淀粉的豆类纳入饮食。最后是薯类，包括土豆、红薯、山药和芋头等。不同的烹饪方式会对升糖产生不同的影响。以红薯为例，烤制后的红薯GI（血糖指数）为82，而煮后的GI为77，放凉后再食用时GI则降至54。因此，建议糖友采...……更多
2024-10-27 09:13:00主食,主食,血糖,糖尿,薯类,食物
...维生素C是苹果10倍！价格不贵正当季，配糯米神仙吃法，特养人、特解馋！俗话说：“不时不食，应季而食”。这个季节各种新鲜蔬菜都上市了，而且价格还不贵，尤其是早市上，摆地摊的老大爷特别多，白萝卜1块钱一斤、胡...……更多
2024-10-12 10:21:00特养,吃法,糯米,维生素,神仙,苹果
...维持红润有光泽。在享受美味的同时，记得合理搭配其他食物，保持膳食的均衡。让我们从味蕾出发，守护健康生活，迎接充实而美好的每一天。 ……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
黑米是一种营养价值非常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
...味道清淡可口，还能帮助排泄多余水分，改善湿气。五，山药山药是一种健康食物，可以健脾养胃，因为山药中含有人体所需要的黏液蛋白，还有多种微量元素、矿物质等。湿气重的人，有些消化能力降低，胃部环境变差，平常...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...有利于润肺、清肝和排毒，对中老年人的健康非常有益。山药土鸡汤山药是一种常见的保健食材，对于中老年人来说特别适合。它不仅具备润肺、益肾的功效，还有助于增加免疫力。而土鸡则是一种天然的滋补食材，富含多种氨...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...干后可以泡水喝，降糖的效果比炒菜吃要更好一些。2、山药山药是一种升糖指数很低的食物，含有的膳食纤维很高，还含有丰富的黏液蛋白。有研究发现，山药中的黏液蛋白，有辅助降血糖的作用，经常吃点山药，可以维持身...……更多
2024-10-13 10:31:00胰岛,胰岛素,血糖,面条,食物,糖尿
...素和矿物质的食材，非常适合胃部需要额外关照的人群。山药：自然的养胃专家作为养胃的天然佳品，山药含有助于消化的淀粉酶和多酚氧化酶等有益物质。这些成分能够促进脾胃的消化吸收，提高胃部免疫力。此外，山药还含...……更多
2024-05-31 16:54:00肠胃,食物,苹果,医生,保护,胃部
...锅内的豆子软烂，黑米和糯米开花之后就可以了！这两道食物的搭配孕酮含量特别丰富，在孕早期的时候一定要记得多吃哦！ ……更多
2024-02-20 15:20:00含量,食物,猪蹄,黑米,黄豆,黑豆
...食物也应算作主食，如绿豆、红豆、芸豆、红薯、土豆、山药、紫薯等。众所周知，主食吃多了会造成热量过剩，过多的热量转化为脂肪堆积在体内，从而导致肥胖。近年来，一些减肥人士将主食视为肥胖的罪魁祸首，鼓吹不吃...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...油，罐子也要是无水无油的。碰到油基本就是废了。二、山药健脾益胃，增强身体的抵抗力，在炎热的夏天也能活力满满。推荐食谱：照烧山药食材：山药一根、照烧酱一大勺、芝麻少许、香菜少许做法：1、山药去皮后切成小...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...维持自己苗条的身材，但意外的好处可能就是给自己敲敲延寿，为什么这样说呢？因为吃饭不过饱可以间接的保护我们的消化系统，这样的话就可以有效减轻身体其他内脏器官的负担，身体各个器官也不会有很大的负担，免疫和...……更多
2024-06-30 12:47:00长寿,秘诀,原则,女性,女人,水果
...偏暗，经期时而提前时而延后，量少等症状。2.多吃这3种食物暖宫驱寒桂圆：功效：桂圆又称龙眼，是一种温性水果，富含葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养成分，具有良好的补血安神、健脾暖胃作用。它能够帮助宫寒女性改善血...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...能够帮助你。3.红豆黑米粥材料包括红豆、黑米、花生、山药。把山药去皮洗净切块，红豆、黑米、花生提前浸泡两个小时，然后一起加水煮粥，煮至粘稠的时候后用红糖调味食用，有补气养血，滋补肝肾的作用，经常食用可以...……更多
2024-04-10 08:02:00经期,红豆,经期,月经,猪血,子宫
...100g的黑枸杞的花青素含量在3264—7286mg。黑枸杞是常见的食物中含量最高的，也可以称之为“花青素之王”。中国居民饮食指南建议每人每天摄入50mg的花青素，能够更好地维护健康。换句话说，每天只吃一小把黑枸杞就可以确保...……更多
2024-05-30 17:45:00花青,花青素,蓝莓,而是,食物,皮肤
导语：这种食物自带“黄体酮”，40岁女人要常吃，还你少女脸，素颜也漂亮！大家好我是傻姐美食，每天去接孩子放学，站到学校门口，我特意观察周围的女性朋友，感觉个个都比我看上去年轻，这也让心生羡慕。小编每天只...……更多
2023-12-23 19:17:00黄体酮,少女,女人,黑米,酒酿,甜酒
更多关于健康的资讯：
东城中医医院出诊时间：周四下午甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，其治疗方式多样，包括西医手术、荷尔蒙治疗以及中医中药治疗等
2024-12-24 14:03:00
张洪嘉医生，北京中医药大学心内科硕士，执业医师。出诊时间：每周六全天出诊地点：北京东城中医院五行针灸治疗痛经痛经，作为女性常见的妇科疾病之一
2024-12-24 14:03:00
成分奥秘、神奇功效与适用之选在众多的中药材中，泰元堂熊胆粉以其独特的品质和显著的疗效备受关注。今天，让我们一同深入了解泰元堂熊胆粉的功效
2024-12-24 14:08:00
免疫力，作为人体抵御外界病原体和疾病的坚固防线，对女性健康至关重要。女性因独特的生理结构和荷尔蒙波动，如经期、孕期及更年期
2024-12-24 14:22:00
治沙功臣—沙蒿在健康食品领域再次展现其独特魅力一一一一张诗雄主持研究沙蒿籽对胃肠道菌群调节、肥胖缓解、血糖血脂改善的潜在效果2024年10月1日
2024-12-24 14:32:00
据海峡都市报 近日，著名歌手齐秦被曝出罹患肺癌晚期，目前正在北京接受积极治疗。这一消息引起了广泛关注和讨论。齐秦今年64岁
2024-12-24 14:47:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市上犹县陡水镇碧水湾，许多游客前来游玩，乐享冬日闲暇时光。人民网 朱海鹏摄人民网上犹12月24日电（朱海鹏）近日
2024-12-24 14:55:00
本文转自：人民网-安徽频道眼下，正值板蓝根丰收时节，在宿州市埇桥区蒿沟镇巩家村的板蓝根种植基地，农户正忙着抢抓时节采收出售板蓝根
2024-12-24 14:55:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华“尝尝这香薯干，刚出炉的，很甜，有没有小时候的味道？”记者刚坐定，操着一口临安话的老宋
2024-12-24 14:57:00
养生的道路上，老年人群体时常面临误导性资讯的困扰，容易步入健康认知的歧途，这犹如一个既迷人又暗藏危机的迷宫。为保障家中长辈能够安然无忧地享受金色年华
2024-12-24 15:02:00
在幼儿成长的过程中，脾胃健康是非常重要的。然而，许多宝宝都会面临脾胃虚弱的问题，表现为不思饮食、食后腹胀、易疲倦等症状
2024-12-24 15:16:00
