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跑步“减压”反而成了“加压”?如何判断自己的“压力值”
...的时候,常常会努力寻找‘证据’去反驳。”心理治疗及训练师艾米·莫林表示。比如,有人就会强行去完成训练,从而获得某种掌控感。然而这往往会让情况恶化——2018年《体育科学》杂志的一项研究表明,“完美主义”在运...……更多
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...。然而,许多健身者常常忽略这一环节,直接跳到高强度训练,这可能导致肌肉拉伤和其他运动伤害。有效的热身应包括轻松的有氧运动,如慢跑或快走,以提高体温和心率。此外,动态拉伸也是热身的重要组成部分,它可以增...……更多
目标巴黎奥运会!各国家集训队冬训进行时
...做到“一人一策”,有伤病的老队员注意量的把握和同步康复,年轻运动员则根据专项力量的短板进行重点加强。2023年12月29日,2023年国家队冬训体能大比武在国家体育总局训练局举行,来自射击、举重、田径、游泳、跳水、花...……更多
...队铜川支队科学运用数据组训施教“智慧教练”精准评估训练质效本报讯 许学丰、卢然报道:日前,武警陕西总队铜川支队军事体育训练考核成绩揭晓,各课目总体优良率明显提升。该支队领导介绍,他们引进智能训练系统量...……更多
苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健康有潜在益处。参与者们经常长时间进行匹克球和网球运动,在有记录的体能训练期间,平均峰值心率在预估最大心率的70%以内...……更多
心脏瓣膜病的临床症状和治疗方法
...如果伤口异常或出现发热,应立即就医以防止感染。术后康复阶段:手术后的前三个月是身体康复的关键时期。在这段时间内,要避免剧烈运动,特别是在活动时如果出现心脏不适,应立即停止活动。逐渐增加适量的运动,遵循...……更多
...来自星星的孤勇者”。有一线希望就不放弃在含山县儿童康复中心的训练室里,一个身穿红色外套、扎着两条辫子的小姑娘正在全神贯注地绘画。不一会儿,一个卡通的机器猫就被画了出来,形态逼真,色彩丰富。小姑娘叫小红...……更多
广州从化:举办失智老人家庭照护培训
...大学杨芷博士作正念疗法分享。本次培训的主要内容为“康复训练”,赵玉琴老师从“康复训练的意义”、“不同时期训练原则”、“居家康复训练方法”三个方面展开介绍如何为失智老人提供康复训练。失智症康复训练可以最...……更多
手功能精细运动康复 机器人方向研究获重要进展
...柳特任教授基于手指皮肤非均匀形变机制和手部精细动作康复运动机制,以高功重比形状记忆合金(SMA)弹簧为驱动,提出了一种具备精细动作训练的便携式柔性康复手套机器人,有望服务全球数千万手功能障碍患者的精细动作...……更多
...能借助手指比划交流。现在,小华通过“半天上学,半天康复”的柔性教育模式,康复效果明显,情绪稳定,沟通顺畅,活泼可爱,让家长无比欣慰。近年来,永安市残联聚焦基本公共教育服务薄弱环节,创新推行特殊教育与普...……更多
博列洛:孔蒂手下训练累吐了 但比赛会回馈你 他是一位大师!
...的经历,他表示孔蒂是一位大师。博列洛说:“在他手下训练我都快吐了!我们会监测心率。当有人心率降低时,就会有警报出现,所以你必须提高心率强度。在孔蒂监视下,我心率达到了196次,心脏病都快犯了……我向你发誓...……更多
如何加速物理治疗的康复进程?
本文转自:右江日报康复医学科中的物理治疗是一项关键而有效的康复手段,广泛应用于各种疾病和损伤的康复过程中。物理治疗采用各种物理手段和技术,旨在促进患者康复和提升其生活质量。在康复过程中,物理治疗的重...……更多
神农解痉汤:梅杰综合征患者各阶段的康复重点
...,梅杰综合征还可引起呼吸障碍、吞咽障碍和睡眠障碍。康复治疗很重要。作为一种进展缓慢的慢性病,康复治疗起着重要的作用,包括一系列的康复评估和训练。早期康复可以减少并发症的发生,增强日常活动能力,改善患者...……更多
介入治疗术后护理知识,你知道多少?
...理使用抗生素等,以预防术后感染的发生。2.4患者安全和康复为患者提供舒适、安全的床位和环境,包括调整床位高度、保持床铺清洁、防止跌倒等措施。根据患者的情况,护理人员应协助患者进行适当的活动和康复训练,以促...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...。因此,业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性。一、业余运动爱好者面临的运动损伤风险业余运动爱好者由于运动知识和技能水平参差不...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...很重要,生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要。1、规律运动坚持进行运动可帮助让心肺功能加强,可一定程度帮助降低心率。且运动可以让体重保持在健康范围内,澳大利亚阿德莱德大学的研究发现,超...……更多
运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用
...根部或手腕根部的鼓包。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用。一、狭窄性腕鞘炎的症状及影响狭窄性腕鞘炎的主要症状为手指(尤其是拇指)的屈肌肌鞘炎、疼痛、弹响以及手指根部或手腕根部的...……更多
盐城各地暖心提供“氧”护康复服务
...:盐阜大众报健康氧疗站上线盐城各地暖心提供“氧”护康复服务 □记者 姜琰 李倩 “不出社区就能享氧疗健康服务,真方便。”“吸氧后,感觉很舒畅。”在全市各地新开设的健康氧疗站,医护人员为居民进行指导服务、穿...……更多
老年人肌少症高发 怎么才能吃回来
...明显运动禁忌证的老年肌少症患者均应进行有规律的运动训练。有慢性病的老年患者最好在专业医师指导下进行。理想的运动应至少包括热身、抗阻运动、有氧运动、平衡训练、休息和放松五个步骤。⒈热身进行运动训练之前,...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...,首先我们要了解运动处方的概念:运动处方是由医师或康复治疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能的状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度以...……更多
...、足球场、滚球场等特奥训练场馆,配备了宿舍、食堂、康复训练室、心理咨询室等功能区和各类康复器材设备。此外,学校还拥有充足的师资力量,有体育、运动康复、心理咨询等各类专业教师共计38人。下一步,该校将以训...……更多
用“意念”控制康复训练 “脑机接口”技术从科幻走进现实
...现实。在西安,就有这样一家企业,深耕脑机接口与神经康复领域,首次将机器学习、虚拟现实、机器人与脑机接口融合,打造了一套现实版的“钢铁侠管家系统”,帮助脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等造成的功能障碍患者开展康...……更多
武警贵州总队科学组训砺精兵
近日,武警贵州总队训练基地创新军事体育训练模式,探索开展竞技式趣味体能训练,充分调动官兵的训练积极性。在开放式的教学课上,军体教员马召云围绕“运动人体科学基础知识”和“军事体育训练伤病预防”两个专题...……更多
“654321”特色呼吸康复很管用,94岁老奶奶出院了
...容满面。”武汉科技大学附属天佑医院(同济天佑医院)康复医学科用一周时间,治好了94岁王奶奶严重的肺部感染。近日,老人的儿子向科室医护人员送上锦旗。据了解,康复科目前已收治新冠病毒感染病人52例,运用特色综...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...是前交叉韧带的损伤,进一步加剧了膝关节的不稳定性。康复过程与策略 重建稳定性:一步一个脚印的康复之旅康复过程是一场与时间赛跑的旅程,要求病人和康复师共同努力,精心设计一套个性化的康复计划。初期,重点放...……更多
市中心医院推出多个新冠康复门诊,中西医结合助力患者全面康复
...咳嗽、乏力疲倦、嗅觉失灵……1月11日,武汉市中心医院康复医学科、耳鼻喉科、皮肤科等多个专科开设新冠康复门诊,通过中西医结合的康复手段,为患者提供集评估、功能训练、中医药治疗、健康随访于一体的综合诊疗,帮...……更多
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办?“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日,合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场,参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考生、家长关心...……更多
南宁定点康复机构增至50家  去年救助2400多名孤独症儿童
...孤独症能否治愈?最佳干预时间是多少岁?自治区残疾人康复研究中心孤独症儿童康教科副科长黄勤介绍,目前并没有特效药物或方法可以彻底治愈孤独症。但是通过早期的诊断和干预,许多孤独症患者的症状可以得到显著改善...……更多
平常怎么护理胸部
...咖啡会影响乳房的健康。消炎药也不能随便吃。胸部护理方法1、做好胸部的卫生工作,在洗澡的时候用适当的工具好好清洗,洗完之后抹点精油按摩一下。2、呼吸的时候最好是交替地进行,在呼气时含胸,而吸气时挺胸,这样...……更多
分不清扭伤和摔伤,盲目的操作原来还会加倍的伤害
...少疤痕形成,并具有一定的抗菌作用。在受伤后,适当的康复和恢复是非常重要的。遵循医生或物理治疗师的建议,进行适当的康复训练和休息,以促进伤口的愈合和肌肉的恢复。渐进性地恢复运动活动,并避免过度使用受伤部...……更多
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健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
2024-10-30 15:28:00
食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00