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...来，应该做一些拉伸放松活动，特别是跑完步后，要注意心率。哪些运动项目最适合春季进行？尚峥辉介绍，青壮年人关节软骨弹性好，可以做爬山、打球、跳跃等运动；对于中老年人来说，特别是对有关节炎、腰椎有问题、心...……更多
2023-03-07 06:29:00脚步,运动,损伤,关节,运动损伤,骨科
...了一个声音——“我是医务人员，让我来！”一名女乘客快步走到突发疾病的旅客身边，进行协助救治。这名女乘客正是卢政红。卢政红俯下身，仔细观察患者情况，乘务组也迅速准备好应急医疗设备和氧气。卢政红为发病旅客...……更多
2024-02-23 03:43:00医务人员,人员,旅客,乘务,乘务组,一名
...，经皮冠状动脉介入治疗支架术后长期管理要牢记这五大要点：1.坚持服药不可少二级预防用药主要包括抗血小板药、保护心脏药物、降压药、降脂药等，切勿自行换药、切忌自行停药。2.运动康复很重要坚持运动康复能减少相...……更多
2023-11-02 16:52:00支架术,重庆,西区,支架,新生活,院长
...是您的心率。在医学界，心率长期被视为衡量健康状况的关键指标之一。特别是对于我们尊敬的65岁及以上的朋友们，一个稳定的心率不仅反映了良好的心脏健康，还可能是通向更长寿命的桥梁。但问题是，心率应该维持在多少...……更多
2024-04-06 11:20:00长寿,心率,数值,医生,健康,心率
...始，东方电气全力组织开展高水头大容量冲击式水电机组关键技术研究，与科研院所、上下游企业联合开展技术攻关。2023年5月16日，东方电气自主研制的150兆瓦级冲击式水电机组转轮成功下线，实现了我国冲击式水电机组关键...……更多
2023-10-10 10:30:00泥沙,磨损,机组,高原,水电,基地
...部肌肉的参与，因此可以说是一种全身性的运动。臂跑的关键在于保持正确的姿势和节奏，以确保运动效果并避免肌肉拉伤。此外，臂跑还有助于提升心肺功能。虽然它看似只是上半身的运动，但持续的手臂摆动实际上可以加速...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...他们必需定期监测本人的血压和心率。血压和心率这两个关键指标，一旦呈现异常，就应该立刻去医院停止细致检查。血压和心率之间存在着亲密的联络。假如心脏泵血的力气缺乏，器官得不到充足的血液滋养，血管活动速度减...……更多
2024-02-27 10:25:00心率,血压,标准,心率,血压,老年人
...是，我们如何在享受甜蜜的同时，保护好我们的牙齿，健康地给生活加点“甜”？隐形的牙齿杀手：那些糖分在悄悄伤害我们的牙齿在谈论甜食和牙齿健康的关系时，了解哪些糖类对牙齿最有害是至关重要的。不同类型的糖对口...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
赖遵先 贺州广济医院一、内瘘术后居家护理要点(一)保持伤口清洁：每天对伤口进行清洁，可以用温水和无刺激性肥皂清洗，并且定期更换敷料。如果发现伤口出血、渗液、发红等症状，应及时就医。(二)饮食方面：遵循医生的...……更多
2024-01-22 11:43:00并发症,静脉,要点,护理,瘘管,患者
...霜、戴帽子和口罩等；而避免外伤也是预防白癜风的一个要点；外伤可能导致皮肤黑色素细胞损伤，进而诱发白癜风；因此，在日常生活中，我们要注意保护好自己的皮肤；最后，定期体检也是非常必要的；通过体检，我们可以...……更多
2024-05-02 10:17:00侵袭,白癜风,遗传,倾向,关键,白癜风
...氧量（VO2max）也能显著提升。这是衡量一个人有氧耐力的关键指标。VO2max 的提高，不仅能增强整体有氧基础，还能让跑者在日后的高强度训练中表现得更为出色。由此可见，“二区心率”训练在提升心血管健康、增强有氧耐力...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...美国预防医学杂志》上的研究指出，经常走路可改善静息心率、血压、运动能力，对于预防心脏病、中风、冠心病有好处。而且，每日走路30分钟、每周5天，就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...种有效的方法：适量运动：定期进行中等强度的运动，如快步走、慢跑或瑜伽，可以显著提高新陈代谢率。运动促进血液循环，提高心率，从而增加体温。建议每周至少150分钟的中等强度运动。均衡饮食：摄入充足的蛋白质、健...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...眠等都有助于控制心率。其次，避免过度紧张与压力也是关键。长期处于高压状态下，会导致心率加快，进而引发血压升高。因此，保持良好的心理状态对于控制心率至关重要。然而，即使心率超出正常范围，也并不意味着立即...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
泰瑞斯·哈利伯顿和步行者队正在恢复快节奏的状态，而人手不足的尼克斯队正在失去他们的状态。印第安纳波利斯——纽约尼克斯队在季后赛中第一次打出了一场毫无戏剧性的比赛。这对尼克斯队来说是个坏消息，尼克斯队在...……更多
2024-05-13 13:39:00步行者队,欧洲杯,欧洲,决定性,要点,胜利
...为居民，尤其是老人、孩子进行义诊，帮助他们科学、健康地度过夏天。参加义诊的由多个学科组成，专家们先是为居民讲解中暑特征以及防治方法，随后为居民测试血压血糖、听诊、分析病因、诊断病情。结合部分居民的身体...……更多
2024-06-26 23:33:00巡诊,沧州,河北,夏日,居民,健康
...完估计少了半条命。因此，选择小强度运动需要根据自己心率来决定，一般心率不超过100次/分钟，每天坚持运动10-20分钟，每周运动三天即可。当身体熟练之后，运动时间就可以延长到30分钟左右。2、尝试中等强度运动当我们的...……更多
2023-01-28 20:42:00衰老,运动,运动,身体,中老年人,强度
...我说：“打上一个保险丝给我看看。”我顿时有了自信，快步走到工作台前，操作起来行云流水、一气呵成。正当我信心满满收尾时，一小截废弃的镍铬材料保险丝弹了进去，我找了半天也没有找到。我心里想：“反正是模拟训...……更多
2023-11-03 05:45:00求精,班长,求精,保险丝,机务,直升
...区道路来来往往，各自忙着手中的活。只见作业人员王冲快步走进净化1车间办公区，领取到一张作业单，与监督员一起赶往1车间进行仪表校正作业。“虽然春节不能回家，但我们的工作保障了千家万户用气，很有意义。”王冲...……更多
2024-02-13 06:02:00大山,群众,普光,集气站,气田,大湾
提升生产效率的关键在于选择适用于东莞的抗磨液压油。以下是选择适用于东莞的抗磨液压油以提升生产效率的几点重要原因，并辅以相关的数字和信息支持：出色的抗磨损性能：东莞抗磨液压油采用先进的配方和添加剂，具...……更多
2024-06-15 21:38:00液压油,东莞,液压,选择,液压油,东莞
...御日常细小磨伤和汗液腐蚀。耐塑机身和蓝宝石玻璃镜面心率镜片一体打磨，浑然一体，极具线条感的轮廓整体设计，嵌有精致按键表冠,如点睛之笔，以流体美学新高度致敬未来。
硬件配置：全速进化，旗舰新升级MediaTekMT6762O...……更多
2023-01-12 19:31:00智能,手表,体验,手表,随地,智能
...些能够提升心率，但又不会过度消耗体能的活动。例如，快步走、轻松的慢跑、瑜伽、游泳，甚至是园艺工作，都是非常好的选择。这些运动不仅能够帮助你维持一个健康的体重，还能够增加皮肤的紧致度和光泽，从而间接地推...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...一走，活到九十九”的信念，每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走，才走了一圈就感觉胸口闷，呼吸点急促，撑着旁边的石凳子休息......一、走路快和慢两者之间有什么区别？1. 走...……更多
2023-01-28 22:03:00长寿,医生,分析,风险,帮助,健康
...天都爬山，1个月爬山1次即可。不伤膝爬山、爬楼梯动作要点：爬山前做好热身运动；上山时重心略微向前，下山时重心略微后倾；手扶栏杆帮忙使劲或借助登山杖。注意：肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山，如果爬山时...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...能给身体带来这4个益处防治心脑血管病走路锻炼能增加心率，加速血液循环，使全身骨骼肌肉有节律地收缩和伸长，挤压全身血管，增加其活性。扩张全身微循环包括心肌和脑的微循环，减少外周血管的阻力，降低血压，减轻...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...）、基础力量及身体的平衡与协调能力，应以中等强度的快步走、自行车、游泳训练、太极、八段锦、居家力量训练（如俯卧撑、箭步蹲、坐起等）为主。第三阶段（新冠转阴后第21-30日）的训练目标为主要恢复有氧运动能力、...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...健康的生活习惯。只有保持脾胃的健康，我们才能真正健康地生活。 ……更多
2024-01-12 09:24:00脾胃,调理剂,面条,脾胃,养护,丝球
...保持积极的心态和良好的生活习惯也是维护心血管健康的关键。希望本文能为您提供有益的参考和帮助，让您在面对高血压时更加从容和自信。 ……更多
2024-01-27 06:25:00心率,必先,无忧,高血压,范围,医生
...通过精确的接收数据，加上专业算法（针对运动、睡眠、心率、血氧等）都能给出合理建议。预算2000-3000元华为智能手表1、览邦WACHMAX-A90智能手表谈到智能，不仅仅是数据监测，也在于给出建议。监测数据，最重要的就是两方面...……更多
2023-02-13 11:35:00华为,性价比高,质量好,手表,性价比,苹果
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北京商报讯（记者 姚倩）7月30日，老百姓大药房连锁股份有限公司发布公告称，公司实际控制人、董事长谢子龙家属收到由湖南省监察委员会签发的谢子龙被留置
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期
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“真是来对了，现在我已经可以站起来走走了。以前都不能翻身，现在你看我啥都行了，太感谢王主任。”满含着热泪，重获新生的刘女士
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本文转自：人民日报海外版海外中医师：“推动中医药文化深入人心”金 旭《 人民日报海外版 》（ 2024年07月31日 第 07 版）“推拿能有效调治失眠
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本文转自：人民网-江西频道暑期周末，江西省资溪县乌石镇新月畲族村比平日里要热闹很多，慕名而来的游客一拨接一拨。来村里的游客多了
2024-07-30 20:56:00
本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省平泉市黄土梁子镇苏达营子村60亩香菇种植基地的菇棚里，一朵朵香菇圆润饱满，散发出诱人的香气
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本文转自：人民网-河北频道盛夏七月，瓜果飘香。眼下，河北省邯郸市肥乡区伏梨、葡萄、秋葵等各类时令果蔬陆续成熟上市，种植户们抢抓农时
2024-07-30 21:17:00
本文转自：人民网-河北频道日前，在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里，农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验
2024-07-30 21:29:00
现在已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏，记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节
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“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的：“躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“哎呀医生，你是不是搞错了，我是因为腹部疼痛来检查肠胃的，怎么会查出肝癌呢？您再好好看一看。“一位40多岁的大妈，正在焦急地询问医生
2024-07-30 17:47:00