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...有“杀菌”作用的蔬菜。夏季气温高，病菌滋生蔓延快，肠道疾病多发。这时多吃些韭菜、大葱、香葱、青蒜等“杀菌”蔬菜，可预防疾病。 ……更多
2023-01-10 21:55:00度夏,武器,空调,蔬菜,肠道疾病,青蒜
...一些青蒜点缀，即可享用。菠菜
菠菜是冬季不可或缺的蔬菜之一，它富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。冬天的寒冷天气容易导致我们身体的免疫力下降，而维生素A和维生素C能够提高我们的免疫力，帮助身体抵抗...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...寒风肆虐的时刻，正确的饮食选择是我们抵抗疾病的有力武器。这六种高蛋白食物，即鸡胸肉、鲑鱼、红豆、酸奶、坚果和豆制品，为我们提供了多样化的营养支持。通过合理搭配这些食物，我们能够摄入足够的蛋白质、维生素...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...以下是详细的制作步骤：材料：冬笋300克、五花肉200克、青蒜适量、姜蒜末适量、料酒适量、酱油适量、盐、糖适量步骤：将冬笋洗净，切成片状。五花肉切成薄片备用。热锅冷油，将五花肉煎至两面金黄，放入料酒焯水，去腥...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
...体的健康。今天，我要与大家分享的是一些滋补汤的秘密武器，它们不仅能温暖你的胃，还能滋养你的心灵，最重要的是，它们能够增强你的免疫力，让你在寒冷的季节里保持强壮。首先，让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...它能够促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘、痔疮等肠道疾病。其次，膳食纤维能够吸收肠道内的水分，增加饱腹感，帮助控制体重。同时，膳食纤维还能够调节血糖、血脂，预防心血管疾病。此外，膳食纤维还能够促进肠...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...馆，使用小型油、汽发电机的车库、地下室，以及密闭的空调汽车内也是高危场所。此外，最近兴起的“围炉煮茶”也成为一氧化碳中毒的高发场景。轻度中毒患者主要症状为头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、四肢无力等...……更多
2024-02-05 14:43:00中毒,病毒,患者,症状,呼吸道,流感
...冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇，带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条，呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴，不仅味美可口，更是家庭温馨的象征，让冷冬时节多了一份温暖的呵...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...间，增加患结肠疾病的风险。饮食调整：便秘克星的秘密武器
便秘问题的解决，往往不在于昂贵的药物或复杂的治疗，而是日常饮食的智慧调整。通过科学地改变我们的饮食习惯，我们不仅能够促进肠道健康，还能增强整体的...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
青蒜，这个看似普通却深藏不露的蔬菜，它在我们的餐桌上扮演着不可或缺的角色。青蒜不仅以其独特的辛辣口感赢得了人们的喜爱，更因其丰富的营养价值和多样的食用方式而备受推崇。那么，青蒜究竟是何物？它又有哪些...……更多
2024-04-16 19:30:00青蒜,青蒜,热油,香干,大蒜,调味料
...群紊乱，肠腔内微生物所建立的免疫屏障就会受损，许多肠道疾病可能接踵而至。若是出现腹泻症状，引起肠道有益菌大量流失，肠道内环境失调，此时就需要适当补充益生菌以帮助止泻。5 防风保暖冬季肠道疾病高发的另一大...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...表现为肠道症状，因此更加需要关注肠道健康、及时预防肠道疾病。那么，我们应如何预防、保护肠道健康呢？02夏天季节，如何做好肠胃保养？合理搭配膳食饮食清淡为主，适当摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，并适量补充维...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...血管疾病。此外，莲藕还能够促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。山药也是一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。山药含有粘液蛋白、淀粉酶、氨基酸、维生素、纤维素等20余种营养素，有滋补健身、延缓衰老的功效。山药富...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...的生活方式和合理的饮食习惯，是我们抵御疾病的最有力武器；希望我的分享能给大家带来帮助，让我们一起度过一个温暖而健康的冬天！冬日里，如何保持身体健康？青霉素，一种常见的抗生素，其实还有一种不为人知的身份...……更多
2024-04-25 16:04:00青霉素,寄生虫,寄生,流感,植物,身体
...，将豆芽放入烫水中焯水，烫至豆芽变色后捞出。3.炒香蔬菜：烧热锅，加入适量食用油，放入葱姜末炒香，然后加入胡萝卜丝、青椒丝继续炒熟。4.加入豆芽：加入焯水后的豆芽，继续翻炒均匀。5.调味：加入适量盐、糖，淋入...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...的代表。为了更好地抵御严寒，提高免疫力，选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕，不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...公司变电运检中心（变电运维室）完成33座变电站的迎峰度夏运维保障专项排查。为强化迎峰度夏期间电网运行风险管控，提高电网供电可靠性， 3月中旬起，泸州供电公司就组织变电运维人员对所辖的33座变电站开展迎峰度夏运...……更多
2024-04-03 17:11:00泸州,度夏,变电站,变电,供电,专项
...的叶绿素和膳食纤维，有助于改善肠道环境，预防便秘和肠道疾病。
瓜果类蔬菜:1、南瓜：南瓜是秋季的代表性蔬菜之一，它不仅具有香甜的口感，还富含多种营养成分。南瓜中富含的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对于保护...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...减缓、胃肠道功能紊乱，从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气后，与室外形成一定的温差，频繁出入室内外，会使肠胃感到不适。天气寒冷干燥时，胃肠道对气候变化比较敏感，肠道内水分不足，使得肠道蠕动减慢、便秘...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...足身体对各种营养物质的需求。食物分为五大类：谷物、蔬菜、水果、肉类和豆类。我们可以根据自己的口味和需求，选择各种类的食物，实现饮食的多样化。3.健康烹饪方法：避免油炸、过度炒炖等不健康的烹饪方法，选择蒸...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...。这些普通而又不平凡的蔬菜，可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂，这个现代人常面临的健康挑战，不仅增加心脏病和中风的风险，而且通常与我们的饮食习惯密切相关。科学研究已经证实，通过合理搭配饮食，我们可以有...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...中解决一日三餐，这导致了一个普遍而又被低估的问题：蔬菜摄入不足。想象一下，你是不是也常常因为赶项目、加班到深夜，而错过了新鲜蔬菜给身体带来的那份滋养和保护？在日常生活中，蔬菜作为营养素的宝库，对维持身...……更多
2024-04-06 11:31:00食谱,美味,蔬菜,保证,蔬菜,餐食
...养成分，减少脂肪和热量的摄入。最后，适量摄入水果和蔬菜。水果和蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，预防疾病。总结起来，健康的主食...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...入。寒冷刺激是诱发心血管疾病的重要因素，尤其是室内空调暖意融融、室外温度骤降，更容易引发血管骤缩，增加心脑血管事件风险。一旦感冒发烧，体弱者的心血管系统也容易受到打击，重者甚至诱发心力衰竭或心肌炎。张...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...而闻名，是一道扬州菜中的传统名菜之一。通过巧妙搭配蔬菜、瘦肉、虾仁等食材，将剩余的米饭炒制得松软香糯，且各种配料的味道得以充分融合。鲜嫩的虾仁、香脆的青豆，与米饭的完美搭配令这道炒饭成为经典中的经典。...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
....加调味料：加入适量生抽、盐、白糖，翻炒均匀。6.加入蔬菜：加入切好的青椒和红椒段，迅速翻炒均匀，保持蔬菜的鲜脆口感。7.起锅：翻炒均匀后加入青蒜段，迅速炒匀即可关火。8.上桌：将爆炒鱿鱼装盘，即可上桌享用。...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...重要成分，它有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，减少肠道疾病的风险。同时，膳食纤维还能帮助控制体重和血糖水平。其次，全谷物摄入不足还可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险。全谷物中的B族维生素和矿物质对维持...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...成充分摄入纤维的生活方式，我们推荐的食物包括块根类蔬菜和粘性蔬菜、豆类、海藻以及纤维含量较多的谷物。尤其是将富含纤维的大麦、杂粮与白米混合煮成五谷杂粮饭，能高效补充食物纤维！块根类蔬菜中含有较多不溶解...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...有利于维护身体健康。大蒜是一种被称为“抗癌之王”的蔬菜，它具有强烈的抗氧化作用，能抑制癌细胞的生长和扩散，并能降低患癌症的风险。洋葱也是一种常见的碱性食物，它含有丰富的硫化物和一些抗氧化物质，能够抑制...……更多
2024-01-19 11:19:00肠道,毒素,物质,帮助,癌细胞,碱性
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10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全球人口老龄化时代到来，阿尔茨海默病（AD）的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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本文转自：人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场，一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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