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本文转自：人民网秋冬季节气温变化快，是各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病的高发期，日常生活该怎样调养？中医有哪些好用实用的方剂？10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病...……更多
2023-10-18 16:25:00滋补,良方,中医药,秋冬,养生,直播
...夏日的准备。这时候饮食上也要有所变化，顺应节气安稳度夏。谷雨将至，建议中老年多吃:1瓜，2菜，3汤，为入夏做好准备【1瓜】<冬瓜>所需食材：冬瓜，紫菜，虾，调味料;菜谱做法：1、冬瓜削去外皮，清洗干净，把冬瓜...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...复消耗的‘精气神’。”朱晓告诉记者。朱晓说：“立夏时节，气温逐渐升高，时常会感到烦躁上火、食欲不振，应注意少吃油腻辛辣的食物，以清淡饮食为主。可以适当吃些豆制品、鸡肉、驼奶等富含蛋白质的食物，以及多吃...……更多
2024-05-16 06:20:00养生,朱晓,气温,西红,中医,食物
...来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，我们的身体也需要进行相应的调整以适应自然界的变化。今天我将为大家推荐几款适合寒露时节的羹汤，让我们在品味美食的同时，...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化。谷雨时节，我们要做好脾胃的调理，还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
“莫怪虹无影，如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，进入小雪节气后，气温会越来越低，体感寒冷会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...，我国超半数国土进入“冰封模式”。我国大部进入最冷时节冰冻线基本抵达最南界“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”小寒是冬季的第五个节气，意味着严冬开启，一年中最冷的时刻到来。从中国天气网推出的常年小寒节...……更多
2024-01-06 11:56:00河北,时候,节气,河北,气温,天气
...季的最后一个节气，标志着炎热天气达到了顶峰。在这个时节，我们要特别注重身体的调养，以防暑降温、保持健康。在这里，我为大家总结了一些大暑时节的养生要点，即“1不吃、3要喝、4不做”，希望大家能够早了解、早预...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...民日报国家卫生健康委介绍时令节气与健康有关情况大暑时节如何清热祛暑本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年07月23日 第 15 版）7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家介绍时令节气...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...而会影响人体健康，会加重人体的疲惫感。特别是在寒露时节，如果运动过度，流汗过多，阳气容易外泄，与秋天养生规律背道而驰。所以，秋天可以做些贴近大自然的舒缓运动，如快步走、爬山等。寒露以后，养生宜早睡早起...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
...章。小满”是二十四节气中的第八个节气,到了”小满“时节,北方的夏熟作物已到灌浆期,麦粒日益鼓胀饱满;南方的降水量开始增加,雨水充盈,即将迎来盛夏。小满,不仅代表着自然的”半熟“状态,更具生活的智慧。晴日暖风生麦...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
4月4日清明节，这一时节，吐故纳新、气温升高，万物生机勃勃，正是郊外踏青游与行清墓祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。随着天气转寒，秋熟作物的收割脱粒工作最为重要。在西昌市太和镇太安村，村民们忙着抢收水稻、脱粒、晾晒，不过他们的水稻有点...……更多
2023-10-16 07:32:00凉山,水稻,西昌,西昌市,天气,菊花
...节气中冬季的第二个节气，正是气候寒未深且降水未大的时节。正如《孝经纬》中所说：“后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”立冬十五日之后就是小雪节气，北斗七...……更多
2023-02-05 00:40:00节气,石器,小雪,恐龙,神奇,宝贝
...高原东部、四川南部、云南中北部等地多阴雨天气。寒露时节如何养生呢？常言说“春捂秋冻”，但“秋冻”并不等于盲目挨冻。医生建议，温度不低于20℃时可以适当“秋冻” ，若气温降到15℃以下且持续两周以上，就可以穿...……更多
2024-10-09 11:51:00专家解读,呼吸道,传染病,专家,节气,中央气象台
...当的运动，很容易在秋冬季节变胖。秋季是运动锻炼的好时节，但应注意不要剧烈运动，不要大汗淋漓，可根据不同年龄，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、打球、游泳、太极拳等，运动时间不宜太长，以半小时为宜。...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
进入五月，假期刚结束，大家又投入到了忙碌的生活。孩子们也开始上学了，每个人都在各自的岗位上努力付出。不过，立夏节气即将到来，春夏交替之际，天气变化无常，容易生病。在这个时候，我们不能只顾着吃大鱼大肉...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
...湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。小暑大暑是什么意思大...……更多
2024-07-01 10:24:00意思,节气,暑热,天气,炎热,年份
...“小暑大暑，上蒸下煮”，与刚刚过去的小暑相比，大暑时节更为炎热，此时“湿热交蒸”到达顶点。中医认为，大暑时节气候炎热，湿气严重，人体阳气最盛，但同时也是阴气渐生、阳气渐衰的转折点。因此，大暑节气的养生...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...时养生要特别注重养心护心，身心兼修。起居养生：立夏时节，天地阴阳之气交合，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...转换的节气，自然界的阳气逐渐收敛，阴气渐盛；在这个时节，人们往往能感受到天气的凉爽和干燥；而在这样的气候下，我们的脚部保健就显得尤为重要；今天，我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血，疏通经络，缓...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏天，老年朋友不妨改变一下。晚睡早起顺应阴阳变化夏季日照时间延长，昼长夜短...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...渐显现。立冬作为重要的节气，备受人们的重视。在这个时节，人们需要注意保暖，坚持锻炼，保证充足的休息，并食用一些暖胃驱寒的食物来增强体质。民间有许多关于立冬的传统习俗，比如不出门、不做某些事情以及要吃好...……更多
2024-11-07 08:47:00保暖,寒冬,养生,保暖,气温,人们
...气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒，谷雨时节，正处于由春到夏的过渡阶段，大风、阴雨天气常常交替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...么养生？睡个好觉 适当运动小寒是古人总结出的“季冬时节”的正式开始。从全国数据看，小寒是气温最低的节气，民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示，小寒节气前后诸多养生诀窍，其...……更多
2024-01-06 07:24:00运动,紫菜,阳气,节气,厦门,葱丝
...的第23个节气，也是冬季的第五个节气。小寒标志着冬季时节的正式开始，意味着一年中最寒冷的日子即将到来。小寒节气的历史可以追溯到中国古代。在《月令七十二候集解》中说：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...养和能量，也已经消耗得差不多了，所以立秋之后，末伏时节，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，可以适当吃一些具有滋阴润燥作用的食物，如：银耳、百合等。三要睡：睡好觉夏天中的三伏天，是一年...……更多
2024-08-20 09:56:00大意,家人,阳气,节气,身体,时间
...生活方式，保持平和心态，培养乐观精神，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。 ……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
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为进一步强化未成年人的安全意识，有效遏制假期期间安全事故的发生，确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日，盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
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本文转自：人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中，含山大米凭借卓越的品质和口感
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本文转自：人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症，患者常有食道灼烧感，让患者感觉非常不适
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