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有哪些中医推荐的养心方法，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？夏季为自然界阳气旺盛之时，根据中医“天人相应”的理论，也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招：一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有...……更多
2024-07-26 11:30:00度夏,妙招,中医,心神,心静,芡实
...应注意静养身心，保持情绪稳定，避免过度劳累。江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍，中医认为，大暑节气酷暑炎热，容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
夏令三伏，暑热气盛，在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，如何养生保健，才能帮助人们健健康康度过夏天？中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍，三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节，此...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。防躯体寒：合理使用电扇和空调。防头、脚之寒：夏季不要用冷水洗头、冲脚，易导致各种疾病。祛暑、祛湿、祛寒 可用这三款药膳祛暑——荷叶茯苓...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...现在到出三伏，常给家人喝这汤，1祛湿2健脾3安神，轻松度夏，分享四神汤的4种做法，一起来看看吧！1、四神汤【材料】：茯苓20克，薏米20克，淮山药20克，莲子20克，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，这四种食材的用量一...……更多
2024-08-19 06:01:00度夏,家人,四神,茯苓,莲子,山药
...，凉生为室空。”白大诗人在一千年前给出了这么一个“妙招”——心静自然凉，却让我想起了一件儿时旧事。孩提时代，我是在洞庭湖畔的一个小镇度过的。有一年夏夜酷热，又遇上停电，弟弟睡在床上，翻来覆去，燥热不安...……更多
2024-08-21 06:08:00杂记,清凉,心静,消夏,王安,书房
...方法等方面已成体系。食养的依据是什么？有哪些食养小妙招？5月8日，《央广营养课》邀请中国中医科学院医学实验中心教授张启明做客直播间，针对以上问题给出解答。食养能够辅助人体的“正气”专家介绍，人体借助环境...……更多
2024-05-09 10:19:00良医,妙招,中医,营养,专家,茶饮
本文转自：今晚报“明明没吃啥东西，肚子却胀得慌”“尿酸一直居高不下，痛风发作难受啊”……对于身体出现的部分不适，名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...，顾名思义，就是通过滋养肾脏来达到安宁心神的目的。中医认为，肾为先天之本，主藏精，是人体生命活动的根本所在。而心主神明，心神的安宁与否直接关系到我们的精神状态和身心健康。当肾脏功能失调，肾阴亏损、肾阳...……更多
2024-10-24 14:11:00秘诀,养生,身心,肾脏,心神,黑豆
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胡卫国摄（人民视觉）三伏天即将到来，贵州省福泉市中医医院中医师正在称量制作三伏贴的中药。黄 欢摄（人民视觉）更多精彩
扫码观看“倏忽温风至，因循小暑来。”公历每年7月6日至8日，当太阳到达黄经105度时，即为...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，故最易入心。中医理论认为，心主血，藏神，为君主之官。这说明，夏天不正常的情志可以损伤心的功能，而心的功能受到影响，则可影响人的一切机能活动。暑热之邪侵入人体，最宜...……更多
2023-01-09 17:01:00心静,人们,自然,幽默,影响,炎热
眼下已进入小满节气。这是一个有着哲学“气质”的节气，在二十四节气中有小暑、大暑，小雪、大雪，小寒、大寒，唯独在小满之外没有大满。国家级名中医、省名中医研究院副院长陈意表示，中国人从阴阳虚实的天地大道...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...穴很有意思，今天和大家分享一下，并且再教一个额外的妙招，搭配起来作用翻倍。在中医上有一个安眠穴，在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块，是翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
本文转自：通辽日报进入夏季，暑热易让人烦躁不安，心神被扰动，出现心神不宁，心跳加速，进而出现胸闷、气短等症状。临床上，“双心疾病”发病率逐年增高，情绪不佳极易诱发心血管疾病，急躁易怒、爱发脾气会增加...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...，把心里装得满满的。那心里有事又怎么会能睡得着呢。中医认为，经常太过操心的话，表面上看着没事，其实每天都是在暗耗心血，慢慢的心血就会被榨干、导致心血不足，心火旺盛。并且，心藏神，心里有火就会灼烧心神，...……更多
2024-07-19 06:22:00顽固性,方子,心神,胡思,顽固性,心血
“咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月，支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期，感染人数持续增加，不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日，国家卫生健康委举行的新闻发布...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
本文转自：解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...的食物，对身体养生价值非常高，有助于强健体魄，安稳度夏。
夏至，饮二茶1、下火茶夏至，高温酷暑，人很容易上火，出现口干口苦，口腔溃疡，咽喉肿痛等情况，此时喝点下火茶水，对人体健康有益。用金银花、蒲公英、...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
...雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...料替代。此外，桑晔推荐了一个日常拍打腋窝极泉穴的小妙招，来帮助大家调畅情绪——左胳膊向上举起，右手握空拳，拍打位于腋窝的极泉穴10-20次左右，力度以自己感受舒适为宜，一边拍打完，换另一边即可。进入盛夏，很...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...最近发现，今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一，红豆薏米水因具有“除湿气”的效果，受到年轻人追捧。在市内一些药房和超市，除了红豆、薏仁销售火爆外，芡实、茯苓、五指毛桃、淮山药等具有除湿功...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...适引发一系列健康问题。夏日炎炎，如何调理好脾胃安心度夏？一起来听听浙江省中医院急诊医学科童一心医师的建议。一杯冰饮下肚，痛到路都走不了夏季高温高湿，易发脾胃疾病“医生，我的肚子真的好痛啊，感觉有一万台...……更多
2024-07-20 07:14:00长夏,脾胃,养护,疾病,脾胃,一心
...的几种皮肤病，并给出了应对和预防的小妙招，助您安然度夏！1、痱子痱子是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致。多见于新生儿、婴幼儿及孕妇。有的表现为为小...……更多
2024-06-08 22:42:00皮肤,度夏,痱子,脚气,皮肤科,皮炎
...都感到不解，心里也很焦急，不知道该怎么办。其实，在中医看来，这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升，雨水也会明显增多，而如此一来，空气中的湿气就会“泛滥”，中医一般会将湿气分为内湿和外湿，外湿多与...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应，而中医五行学说认为，“心应夏，脾应长夏”，心本属火，脾本属湿。北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师刘静、副主任医师逯金金认为，...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...对这波病毒？日前，市妇幼保健院中医馆专家整理了一些妙招，市民不妨学起来。据介绍，流感属于中医“外感热病”范畴，中医治疗流感有一定的优势，可依据病邪性质和发病特点，实现“未病先防、既病防变、瘥后防复”。...……更多
2024-01-10 07:38:00流感,防治,中医,建议,专家,流感
...堪，身体越来越胖，舌体多胖大，舌苔厚腻。调理脾胃有妙招一、穴位艾灸神阙：现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾灸则是升阳的最好方法之一，可以通过艾灸神阙达到补益脾阳目的。对于脾胃虚寒，慢性腹泻的调理有不错...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
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2024年的法定节假日已经全部过完，下一个假期要到2025年元旦了。家长、学生们最关心的假期当然是寒假。日前，江苏中小学寒假延长的消息
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湟源至西海段公路西察互通全景。11月29日，青海交通战线再传捷报，经过广大建设者数年的顽强拼搏、英勇奋战，2024年青海省7个交通重点项目通车仪式分别在海东市乐都区乐化高速公路（
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11月29日，从河北省政府新闻办召开的河北加强法治应急管理助力优化营商环境新闻发布会上获悉，河北省应急管理部门持续优化政务服务
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12月1日起，青海在全省范围内全面实施居民身份证换补领“全程网办”。为贯彻落实公安部和省委省政府推进“互联网+政务服务”工作
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