- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的腰椎健康，如实木床、真皮床等，床垫可以选择椰棕。床板要合适。市面上主要分平板床板和排骨架。排骨架透气性好，不易受潮，受力均匀韧性好，南方比较潮湿，适合使用排骨架床板，平板床较硬，适合老人、腰椎不好的...……更多
2024-02-29 00:39:00床板,选择,实木,床垫,排骨,腰椎
...者，一直听人说“腰痛要睡硬板床”，自己便买了一张硬床板，打算放弃席梦思。对此，贺石生指出：“睡硬板床并不是直接睡在硬板上，床越硬不等于对脊柱越好。”他告诉记者，不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...的力量，提高脊柱的稳定性，减轻腰椎间盘的压力，建议选择一些适合自己的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，坚持每周进行几次，避免剧烈运动和重负荷训练。此外，还可以进行一些腰部肌肉的特殊锻炼，如腰部伸展运动、...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...疑问，记者来到某家居品牌线下体验店向导购详细了解。选择有差异在展示大厅里记者看到，这里售卖的床垫尺寸、厚度、材质各有不同。有着多年床上用品销售经验的小茹介绍说，大多数品牌床垫可以根据个人身体情况、生活...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
...运动，避免长时间保持同一姿势造成腰椎压力过大。2、选择合适的床垫睡觉是身体修复的重要时刻，一张合适的床垫对腰椎尤为重要。硬板床或中等硬度的床垫能更好地支撑脊柱，减少夜间腰椎扭曲，避免早晨醒来时腰酸背痛...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...羽毛球的肩关节痛、撸铁的闪了腰等。运动虽好，但也要选择适合自己的运动方式和运动量，循序渐进，量力而行。运动强度过大，时间过长，超过身体负荷，会劳损肌肉，诱发关节痛。再加上治疗不当，遗留后遗症，导致天气...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...然曲度，避免扭曲和过度伸展。如果需要长时间坐着，可选择一把支撑腰部的合适椅子，并使用腰靠或腰垫来提供额外的支持。调整椅子的高度，使膝盖和髋关节呈约90度角。要注意定时起身活动，避免长时间静坐和长时间站立...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
睡眠质量与床的硬度软度息息相关，选择合适的床垫可以提高睡眠舒适度，促进身心健康。那么，床的硬度软度到底对睡眠有何影响，如何选择合适的床垫呢？让我们一起来深入探讨这个话题。一、床的硬度软度对睡眠的影响...……更多
2024-05-11 09:48:00软度,硬度,床垫,睡眠,影响,选择
...或扭曲，长期下来可能引发疼痛或损伤。如何避免：1、选择合适的床垫：床垫的软硬度应适中，既要提供足够的支撑，又要保持舒适的睡眠姿势。2、保持正确的睡姿：睡眠时应保持身体自然放松，避免长时间保持同一姿势。可...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...、弹性以及易洗易干的特点，适合一些有特殊需求的家庭选择。泡沫床垫采用高密度泡沫材料制成，具有较好的舒适度和适应性，可以根据身体形态和睡眠姿势提供相对均匀的支撑。水床垫利用浮力原理，具有浮力睡眠、动态睡...……更多
2024-03-28 01:25:00床垫,材质,特点,床垫,透气性,弹簧
...膝盖下方垫一个薄枕头，使腰部得到适当的支撑。同时，选择一个高度、软硬适中的枕头，高度大约以自身“一拳高”为准，以能够托住颈椎、保持头部和颈部的自然姿势为宜。避免颈部过度弯曲或伸展。侧睡时，身体侧向一边...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...严重或长时间保守治疗无效，微创手术将成为一个可行的选择，它可以有效移除压迫神经的组织，让你重获自由。1. 休息与体位调整：急性期：患者需卧床休息，尤其是在病情初期，通常建议绝对卧床2至3周，选择硬板床或床垫...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...们应该通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。其次，选择合适的床垫和枕头也是预防腰间盘突出的关键。床垫应该软硬适中，能够贴合人体的曲线，为腰部提供足够的支撑。枕头的高度也要适中，以保持颈椎的自然姿势。此...……更多
2024-05-27 13:21:00腰痛,腰间,外科,解答,怎么办,专家
...提重物。弯腰提重物会极大加重腰椎负荷。 3.科学睡姿。选择一个适合自己腰椎的硬度合适的床垫和枕头，保持腰部的自然弯曲，改善睡眠质量。 4.定期检查。如果有腰背疼痛等不适症状，就要及时就医，进行腰椎相关检查，以...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
...找更加健康的睡眠方式，其中AI床垫便成为很多人的共同选择。图源：HEKAAI床垫最早是由HEKA在2013年发明，2014年申请获得发明专利。区别于传统床垫，AI床垫是通过AI算法和传感系统的应用，能够整夜实时自动识别人体睡姿与状态...……更多
2024-06-04 15:44:00床垫,睡眠,时代,健康,技术,睡眠
...，它们扁平的身体能够栖息于微小的缝隙中，常见于床垫床板的缝隙中、地板的裂缝与接缝、墙体的裂缝以及沙发柜子的角落中。床虱虽然叫臭虫，除非其身体被碾碎，否则没有清晰的气味能够被人类的嗅觉捕获，在生活中也无...……更多
2023-11-16 15:05:00床虱,多国,预防方法,危机,方法,床虱
...做起纠正坐姿采取标准坐姿，每隔1小时起来活动一下。选择高度适宜的凳子，建议配上厚度适合的腰枕，使得腰椎维持正常生理曲度。床要软硬适度对于腰痛患者来说，太硬或者太软的床垫都是不好的。平躺在软硬适中的床垫...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
...，避免猛然起身；患者术后应睡在硬板床上，不要睡乳胶床垫或席梦思床垫。总而言之，腰椎骨折是比较严重的，对于患者的生命健康和生活质量都有极大的影响。手术后，一定要尽早参加康复训练，加速康复进程。 ……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...姿势不当会加剧痛感。日常活动中的腰部保护改善睡姿：选择适合脊椎的床垫和枕头，避免腰部悬空或过度弯曲。均衡饮食：增加含钙、维生素D的食物，以增强骨骼和肌肉健康。定期伸展：简单的腰部伸展运动，如猫牛式，有...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...、下雪天、大风天,最好穿得厚实点。运动方式挑一点。选择适合自己的运动方式,腰椎间盘突出患者适合游泳,可减轻腰背痛；颈椎病患者适合打羽毛球；太极拳和八段锦适合大部分颈椎、腰椎和关节炎患者,可帮助稳定关节；慢...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...墙；经常洗晒衣物、被单、床单、蚊帐等；在夏季，可将床板、桌椅、席子等搬出屋外暴晒并经常翻动，使臭虫无孳生栖息条件。2物理防治人工捕杀不断敲击床架、炕席、书橱、褥垫等，将臭虫从隐蔽处震下，然后杀死。藏匿...……更多
2023-11-24 21:20:00臭虫,预防措施,科普,危机,措施,时间
...为这种爬行是很让人“社死”的，非常尴尬，而明明可以选择不尴尬的锻炼腰部肌肉的方法，为什么不呢，而要选择这种？比如“小燕飞”。对于腰椎间盘突出的人群来说，平时要合理规律的运动，合理饮食，也要改掉自己身上...……更多
2023-01-24 14:03:00一文,腰椎间盘,腰椎,不适,腰椎间盘,腰椎
...导致肌肉松弛，身体更易变形。建议大家应根据自身情况选择软硬适中的床垫。4、加强锻炼平常应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少腰椎间盘后方压力。 ……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...引起的腰酸背痛，可能需要手术治疗，但这通常是最后的选择。替代疗法：辅助治疗的多样选择替代疗法可以作为传统治疗的有益补充，为患者提供更多的选择和舒缓方法。中医按摩：通过促进血液循环和调节体内气血，中医按...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...体重心均匀分布，避免长时间过度前倾或向后倾。睡姿：选择合适的枕头和床垫，避免腰部出现空隙。侧卧时，可以在膝盖间放一个小枕头以保持脊椎自然弯曲。加强锻炼，增强腰部肌肉力量有氧运动：如快走、慢跑、游泳等，...……更多
2023-04-22 06:05:00腰椎间盘,腰椎,意识,动作,是在,腰椎
...生活压力、环境因素、个人习惯等。根据用户身体指标 床垫“压力值”可定制今年世界睡眠日即将到来。我们前往SWES床垫北京英皇集团中心体验店进行了探访。工作人员首先将我们带到测试区，录入身高体重等信息，询问了是...……更多
2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界
更多关于财经的资讯：
北京商报讯（记者 刘卓澜 胡静蓉）6月21日，北京华联商厦股份有限公司(以下简称“华联股份”)发布公告显示，公司于近日与北京华联(SKP)百货有限公司(以下简称“北京SKP”)签订了《合作框架协议》
2024-06-21 16:35:00
“了解阳光动态，尽在《阳光播报》……”近日，一位外表、声音、表情等方面拟人程度极高的数字人新闻主播正式“上岗”，由其主持的《阳光播报》是阳光保险首个AI数字人新闻播报栏目
2024-06-21 16:36:00
今日A股市场较为平淡，建筑、建材以及水利等板块出现反弹，其中，建材类ETF整体较强，两只建材ETF半日涨幅近2%。投资逻辑来看
2024-06-21 16:36:00
本文转自：人民网近年来，中国工商银行福建省分行（简称福建工行）坚定不移践行绿色高质量发展理念，引流金融“活水”润青山，打造资金“富池”育绿水
2024-06-21 16:37:00
6月21日早间，西部证券发布公告称，公司基于自身发展需要，正在筹划以支付现金方式收购国融证券股份有限公司控股权事项，具体收购股份比例以最终签订的股份转让协议为准
2024-06-21 16:37:00
6月19日，第21届世界品牌大会于北京举行。主办方世界品牌实验室(World Brand Lab)发布了2024年《中国500最具价值品牌》分析报告
2024-06-21 16:37:00
周五（6月21日），截至11:30，亚太主要股指涨跌不一，日经225指数跌0.18%报38563.77点，成分股多数上涨
2024-06-21 16:38:00
中国经济网北京6月21日讯 中信尼雅(SH:600084)今日股价涨停，截至收盘报5.31元，涨幅9.94%，总市值59.67亿元。该股此前1个交易日涨停。
2024-06-21 16:39:00
6月21日，中证转债指数午盘跌0.54%，万得可转债等权指数午盘跌0.8%。其中，60只可转债跌幅超2%，山鹰转债、鹰19转债
2024-06-21 16:39:00
中国经济网北京6月21日讯今日，融通基金管理有限公司公告，融通明锐混合增聘基金经理刘安坤，范琨离任。刘安坤2013年7月至2015年6月就职于长江证券股份有限公司任分析师
2024-06-21 16:39:00
港股科技股走弱，美团-W、京东集团-SW跌超3%，小米集团-W、网易-S、理想汽车-W、百度集团-SW等跌超2%。受盘面影响
2024-06-21 16:40:00
中国经济网北京6月21日讯 南华生物(SZ:000504)今日股价涨停，截至收盘报8.22元，涨幅10.04%，总市值27.13亿元。该股此前1个交易日涨停。
2024-06-21 16:42:00
湖南裕能（SZ301358，收盘价：37.37元）发布公告称，2024年6月20日，湖南裕能接受广发基金、新华资产等机构调研
2024-06-21 16:42:00