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...感到乏力，还可能出现口臭、拉稀等不适症状，甚至导致湿疹等健康问题。在这样的潮湿环境中，除湿排湿成为春季养生的关键。通过适当运动出汗，可以帮助排出体内的湿气。同时，科学搭配饮食，选择一些利于健脾养胃、利...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，有助于清除秋季积聚的湿气和毒素。推荐食谱：【燕麦南瓜粥】准备食材：南瓜、燕麦做法：将南瓜清洗干净切块，准备适量燕麦片。将南瓜块放入锅中，加入适量清水，煮至南瓜熟软，加入燕...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓的功效，适合湿热型体质的人群食用。2，土茯苓红枣鸡汤材料：土茯苓、红枣、鸡肉、姜片、盐等。做法：将鸡肉焯水去血沫，与洗净的土茯苓、红枣、姜片一起放入煲中，加足够的水，大...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹，治瘙痒的方子多，这个方子反响好，你一定要知道。今天想给大家聊一聊有关皮肤瘙痒的问题。在中医看来，其实不管湿疹也好，还是荨麻疹，或者神经性皮炎等等，要想改善，我们通常都要解决这3...……更多
2024-07-17 10:40:00荨麻,方子,荨麻疹,荨麻,皮肤,荨麻疹
...，对风湿寒热都有很好的食疗作用。今天分享的汤水就是广东人的经典祛湿汤水，煲汤不一定要用猪骨，鲫鱼也是很好的煲汤食材，因为春天的鲫鱼味道更鲜美，鲫鱼属土，脾也属土，所以用鲫鱼煲汤能补脾，相比猪骨头，鱼肉...……更多
2024-06-08 11:47:00毛桃,五指,南天,湿气,广东,茵陈
...水，会伤害脾胃，阻碍湿气的排出。每天喝水量根据个人体质和活动量调整，一般成人推荐每天约2-3升。温开水是最适宜的选择，有助于体内循环和湿气的自然代谢。3、运动排汗，疏通经络适当运动可以加速血液循环，促进湿...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易被暑湿之气乘虚而入，导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健康非常不...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹等病症的发生。三动作：站立，双腿平开与肩同宽，两臂下垂，掌心贴腿侧。双手自体侧缓缓举至头顶，十指交叉，转掌心向上，如托物上举，同时踮起足跟。双手转...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
...虚寒的人群，还有几类人群也不适宜饮用蒲公英茶。比如体质偏寒的人群不宜喝，这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人喝了之后容易导致体寒的症状加重，出现畏寒肢冷的情况。
易过敏体质的人群也不要喝。由于个体差异，有...……更多
2023-02-04 20:18:00蒲公,结节,蒲公英,处理,蒲公,蒲公英
...茶叶一起泡水喝。需要注意的是，发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之，祛湿的方法有很多，选择适合自己的方法非常重要。在选择茶饮祛湿时，需要根据自己的体质和症状来选择合适的药材和搭配方式...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...你经常被皮肤病所困扰，不管是皮肤瘙痒也好，荨麻疹，湿疹，皮炎等问题，今天我讲的内容可要听好了。那首先为什么有的人很容易得皮肤病呢？要么是身上出荨麻疹，这个脖子啊，脸上胳膊腿上出现各种的红色白色的疙瘩，...……更多
2024-05-06 06:36:00药丸,皮肤病,多种,皮肤,皮肤,荨麻
...着年龄的增长，身体各个器官功能会逐渐下降，不过人的体质不同，各个器官功能下降的程度也不同。现在生活中，脾胃不好的人非常多。对女性朋友来讲，脾胃虚弱是会加速衰老的，也容易生病，脾胃变虚弱，通常是会发出一...……更多
2024-09-01 12:35:00脾虚,信号,疾病,女性,脾虚,脾胃
...林淑娴中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅长：运用各种...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻，说明体内有湿热。
不同体质的祛湿法宝要防止湿气侵袭，人体必须将外湿拒之体外，还需防止湿自内生。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。内湿则是由于...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
大家好，我是中医刘家福！现在有很多人都是瘀血体质，瘀血体质的人，嘴唇的颜色是发暗的，眼眶也发黑，舌下脉络呈青紫色，而且体内瘀血越严重，颜色就越深，通常这类人，都会有局部疼痛的症状，瘀血堵在哪，哪里就...……更多
2024-09-24 13:56:00血瘀,一身,中医,囊肿,阳气,血瘀
...当减少其他主食的摄入量，以保持血糖的稳定。二、湿热体质者山药具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，导致身体更加不适。因此，湿热体质者应该少...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...次受贵阳市某银行特邀举办的“中医体质辨识与养生”小课堂，一起听听看刘超主治医师给大家带来了哪些冬季养生的科普知识。刘超医师在现场给大家进行示范
“中医的辩症也就是我们常说的望、闻、问、切四个方面。比如...……更多
2024-11-29 23:01:00不易,中医,你好,体质,刘超,贵州省
...宝的皮肤也变得十分干燥，而易发湿疹的宝宝通常是敏感体质，干燥的肌肤一旦遇上过敏原就会诱发湿疹。因此，秋冬成了婴儿湿疹的高发季节。姜琳介绍，湿疹的病因尚不明确，目前认为遗传和环境因素、皮肤屏障功能障碍、...……更多
2024-01-24 02:44:00婴幼,湿疹,婴幼儿,干燥,湿疹,皮肤
...渐渐热了起来，但我们的身体依然需要滋养，尤其是一些体质不好的人群，要经常吃一些鸭肉来进补。不用担心会上火，因为鸭肉是寒性的，不光不上火，还能去火降燥，祛除体内的湿气，补充营养，增强体质，从而提高免疫，...……更多
2024-04-24 11:26:00体质,鸭肉,白菜,生抽,烤鸭,鸡精
有人说，广东人的胃一半是汤水一半是糖水养的，秋冬有汤水，春夏有糖水，滋润着广东人的一年四季。长夏漫漫，高温不断，而更多的时候我们却是在饱受暑气与湿气的双重烦扰，糖水简直就是我的命！首先，在夏季，人们...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...食海鲜类春季万物复苏，也是过敏高发的季节。对于过敏体质的朋友们来说，海鲜类食物可得小心了！比如虾、蟹、贝类等，这些海鲜虽然美味，但容易引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适。因此，在春季，建议大家尽量...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
葱炒羊肉准备材料：大葱片，羊肉片，香菜段。准备调料：味精，鸡粉，生抽老抽，孜然面，盐。1.羊肉切片，放盐，蛋清，生粉腌制。备用。2.起锅放油，油热4成下肉片，滑出控油。3.锅留底油，下葱片，炒熟，下肉片，加盐...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...湿疹的病因目前尚未完全明确，但主要与遗传因素（过敏体质）、免疫反应和环境因素有关。遗传因素 ：湿疹在家族中有遗传倾向，如果父母长辈等患有湿疹、哮喘或过敏性鼻炎等过敏性疾病的人，自己患湿疹的风险会增加。...……更多
2024-06-06 18:20:00湿疹,湿疹,皮肤,药物,激素,激素类
...素B群和矿物质等营养成分，有助于促进新陈代谢，改善体质，排除体内多余湿气。此外，胡萝卜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于湿气重的人群来说，是一种理想的健康食品。六、绿豆绿豆是一种常...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...肝降压、促进消化，还具有清热解毒祛湿等功效，能防止湿疹的复发。推荐菜谱【西芹炒百合】原料： 西芹 2片 鲜百合 2个 枸杞 1小把 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将准备好的西芹片和鲜百合放进锅中焯烫变...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...术甘汤是一个非常灵活的方剂，它可以根据不同的病症和体质进行加减变化。但是，在使用苓桂术甘汤时，也要注意一些事项：1-苓桂术甘汤是一个温阳利水的方剂，它适合于脾胃阳虚，湿气内停的病症。如果是湿热内盛，或阴...……更多
2024-06-03 11:03:00湿气,心慌,呕吐,一方,苓桂术甘汤,病症
...形的手段。然而，在中医理论中，适度的运动不仅能调节体质，更有助于驱散体内的湿气，预防和缓解因湿气过重导致的各种不适，包括手上出现的小水泡问题。那么，如何通过运动来有效祛湿呢？首先，理解适度运动的原则至...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...护你的皮肤。当然啦，使用中药外洗方也需要根据个人的体质和病情来调配药材，所以最好还是找专业的中医医生来帮忙哦！神秘药物第六弹：保湿剂
我们要介绍的是保湿剂，这可是治疗皮肤病不可或缺的“小助手”！无论是...……更多
2024-08-30 10:40:00荨麻,皮炎,荨麻疹,皮肤病,湿疹,厉害
...食欲不振、大便不爽、舌苔厚腻、浑身黏腻、白带偏多、湿疹、长痘出油等均有可能是湿邪为病的症状。总而言之，湿气可概括为湿性“粘滞、重浊、趋下而行”三大特征。针对内生的湿气，中医强调从调理脾胃这一根本入手。...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...往往能勾起最深沉的乡愁。近日，我有幸得到了一份来自广东朋友的菜谱，每一道菜都仿佛承载着家的味道，让人垂涎欲滴。香芋蒸排骨的醇香、荷兰豆炒腊肠的咸鲜、咸鱼茄子煲的浓郁、豉油鸡的鲜美、清炒菜心的清爽……每...……更多
2024-05-14 12:36:00广东,菜谱,美味,朋友,香芋,排骨
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眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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本文转自：人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里，中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
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本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
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在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
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