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本文转自：每日商报这个习惯堪称“人间幸事”，医生却不建议初夏来临，良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么？莫过于无事一身轻，睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉，总感觉浑身...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...眠，长期服用还可能成瘾。如需使用，肖德雲建议务必在医生指导下进行。 ……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
...年，健康成为了我们最关注的话题；作为一名从业多年的医生，我给大家提供一些建议，帮助大家在中年阶段更好地养生；其中，睡眠质量的提升是非常重要的一个方面；首先，我们要明确三种觉不要睡：熬夜觉、懒觉和回笼觉...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...早睡早起，很有好处。很多朋友都有早起的习惯，包括张医生自己，看到这些结论，一定会大大的提升信心。咱们先来看第1个研究。针对的是那些觉得觉不够睡的朋友。今年10月，瑞典斯德哥尔摩大学的团队在《睡眠研究杂志》...……更多
2023-12-04 14:11:00重症,医生,小时,糖尿,研究,睡眠
什么样的事情，才能被称之为人生幸事，北宋诗人汪洙这样说：“他乡遇故知、金榜题名时、洞房花烛夜”他乡遇故知金珠连如意，恰如高山流水遇知音，友情如此，人生何其乐。传说，伯牙是一位善于演奏鼓琴的人，但一直...……更多
2023-02-28 11:09:00幸事,莫过于,人生,伯牙,人生,花烛
...晚上睡觉爱打呼噜,而且呼噜声音特别响,能否给安排个单人间?我怕影响别人休息。”值班护士满足了他的诉求,协调了单人间给他。本来寻思这就没事了,没想到,单间也无法掩盖住“胖哥”震耳欲聋的呼噜声。夜查房时,“胖哥”...……更多
2023-02-25 05:05:00如雷,鼾声,多种,结果,睡眠,阻塞性
...要7-8小时睡眠对于张朝阳的“成功人士睡眠法”，褚澄不建议大家效仿，“睡眠时长和每个人的基因年龄密切相关，通俗点说，我们发现一些人总是精力旺盛，异于常人，这可能是‘基因突变’，可遇不可求，这一点也已经得到...……更多
2023-02-23 07:43:00四小,睡眠,睡眠,四小,张朝阳,时间
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关，请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病：某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗，如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状，并伴有其他不适，请尽快就医进行详细检...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
惊喜发现：失眠的原因已找到，医生提醒：改善睡眠需少碰这3黄最近，医学界有了一个令人惊喜的发现——失眠的原因被找到了；而医生们也给出了一些建议，提醒我们改善睡眠需要少碰“三黄”；那么，这“三黄”究竟指的...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
近日，张女士将一面锦旗送到淄博市中西医结合医院神志病科（睡眠医学科）主任王俊明手中，感谢科室医护人员给予她的治疗与照顾，使她的失眠症状得到明显改善。据悉，张女士是一位失眠患者，失眠对她造成了很大的痛...……更多
2024-03-07 14:55:00和解,焦虑,尝试,医生,建议,睡眠
...此，预防脑梗的发生显得尤为重要。根据临床经验，脑科医生提出以下“5个好”建议，以帮助中老年人预防脑梗的发生。一、好的饮食饮食是预防脑梗的重要因素之一。合理的饮食可以降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...，抓住长高黄金期呢？上海中医药大学附属龙华医院儿科医生李倩给出十大建议。1.正确认识、全面评估孩子的最终身高与先天遗传（60%-70%）与后天因素（30%-40%）如营养、睡眠、运动、情绪、疾病预防、心理因素等相关。虽有...……更多
2023-02-04 11:02:00医生,黄金,建议,孩子,睡眠,生长激素
...越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝水呢？这背后的原因，其实与我们的生理机制和心理状态密切相关。半夜醒来的生理现象人在夜间醒来其实是一种很常见的...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...一种营养丰富的饮品，但在睡前大量饮用并非最佳选择。医生建议：最佳睡前饮品选择最佳选择：简单与健康的结合对于寻求改善睡眠质量的中老年人来说，简单的温水或无咖啡因的草本茶是更好的选择。例如，薰衣草茶和柠檬...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...，了解自身血糖状况，及时调整治疗方案。同时，及时向医生反馈睡眠问题，寻求专业建议。三、总结睡眠问题可能是血糖不稳定的元凶。糖尿病患者及高危人群应注意改善睡眠质量，以稳定血糖。通过建立规律的作息、控制晚...……更多
2024-05-08 06:06:00元凶,血糖,睡眠,医生,问题,血糖
“您在一天繁忙的工作或家务后，期待着一个宁静的夜晚，但却辗转反侧，无法入眠。这种情况听起来熟悉吗？您可能不知道，这种晚上的失眠可能与您白天的一次小睡息息相关。\"\"许多患者因为日间的不当休息习惯而受困于...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...往，他不仅精神不振，而且在公司体检时被告知血压高。医生向他提出了专业的建议，希望他能够调整自己的作息时间，确保获得充足的休息与睡眠，并鼓励他尝试改变现有的睡眠姿势，以期改善睡眠质量。这位大叔开始逐步调...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
昨天张朝阳在直播时谈到4小时睡眠法在网上引发热议#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法#这一话题火速冲上微博热搜张朝阳表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小...……更多
2023-02-12 09:18:00张朝阳,医生,小时,网友,睡眠,时间
...师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化？医生：呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困扰。《健康中国行动(2019—2030年)》显示，我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。根据中国睡眠研究会的调查数据...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
本文转自：长江日报2月9日，搜狐创始人张朝阳在一档直播谈话类节目中又谈到了“四小时睡眠法”，引发网友热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，睡六个小时最好，能睡四个小时就是完美。张朝阳认为，要是想深度睡眠、...……更多
2023-02-11 15:46:00四小,数人,睡眠,医生,睡眠,徐家
...我们每天的餐桌上，有四种普通却不平凡的蔬菜，它们被医生推荐为更年期女性的天然良药，能够帮助我们补充气血，改善睡眠，甚至养护卵巢，让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期，或是即...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...的睡眠变化，但失眠情况越来越严重。
去医院检查后，医生发现他患有肝癌，肝功能严重受损。失眠是肝癌早期常见的症状之一，如果出现持续性失眠，一定要重视，及时检查肝功能。夜间多梦、噩梦频发也是肝癌的一个潜在...……更多
2024-07-26 16:16:00肝癌,睡眠,状况,医生,肝癌,肝脏
...程投用后，将对睡眠医学中心进行扩容，病房以单间、二人间为主，软硬件配置都会升级。接下来，睡眠医学中心将在团体心理治疗、正念治疗、艺术治疗、线上诊疗等方面进行更多探索，力求为群众提供更优质的医疗服务。预...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
...0周年，70年间，一代又一代市妇幼人传承妇幼精神，书写人间大爱。2024年，市妇幼将围绕“迎大庆，广引才，创特色，精运营，高质量，促发展”主题，坚持党建引领，不断广纳贤才，增强运营效能，优化人文医疗服务，增强...……更多
2024-04-30 06:57:00幸福感,就医,老百姓,医疗,幸福,妇幼
在我的医生生涯中，我常常遇到一些患者，他们抱怨失眠多梦的困扰，有的甚至因此而日夜难安。就在不久前，有一位患者，让我印象深刻。李先生，四十多岁的上班族，一直以来都是个精力充沛的人。然而，最近几个月，他...……更多
2024-06-10 13:32:00多梦,医生,调整,睡眠,调整,环境
...检，看看自己是否存在什么健康隐患，检查结果出来后，医生告诉他，身体各方面都还算正常，没有什么大的问题，但是当医生了解到老周的饮茶习惯后，却提出了不同的看法。
医生解释说，茶叶中含有咖啡因，尤其是某些类...……更多
2024-08-25 14:38:00茶饮,精气,损耗,睡眠,医生,建议
...圈。我想，天呐，好像封锁结束了，我自由了，可以重回人间了。我这两天开始摸索。我这刚刚才出来，得慢慢来。现在在准备另一个项目，会忙碌起来，但是感觉很开心和满足。现在跟其他人的交往没什么问题，不过之前的状...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...医院进行相关的检查。王伯伯来到医院，将自己的情况和医生说了，并且询问医生：“为什么最近感觉身体状态不佳，是不是和我每天午睡这个习惯有关系呢？”医生表示他的这个情况与午睡还是有一定关系的。其实午睡是一个...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
在当今社会，人们越来越关注健康和长寿。医生们也不断地给出各种建议，帮助我们保持健康。其中，多走路和多睡觉是被广泛认可的健康生活方式。然而，仅仅做到这两点并不足够，要想更加长寿，还需要坚持一些看似微不...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
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9月24日，上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院内分泌科近日接诊了一位突然发胖、体重飙升后难以查出病因的患者，最终通过7T磁共振与岩下窦取血试验相结合
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由于心理、生活、环境等多种因素的影响，导致不孕症的患者也越来越常见。而导致不孕症的原因有很多，在众多解决不孕症的方案中
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大众网记者 王世敏 潍坊报道孩子的健康无疑是每个家庭最宝贵的财富。然而，家住潍坊昌乐的杨女士却曾因女儿反复发作的鼻炎而忧心忡忡
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猪经常吃的糠是米糠，这是稻谷在加工过程中脱去谷壳的果皮层、种皮层及胚芽等后剩下的部分。米糠里面含有大量的粗蛋白质、粗脂肪
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本文转自：人民网-四川频道金秋时节，成熟的稻谷和玉米汇聚成一片片金色大海，迎风吹来阵阵稻香、玉米香，空气中弥散着甜蜜的丰收味道
2024-09-24 09:49:00
本文转自：人民网-四川频道王凡中稻收割后蓄留的再生稻长势良好，将再次迎来收获。王伟供图今年9月，四川省富顺县4万亩高标准农田迎来丰产
2024-09-24 09:50:00
本文转自：人民网-四川频道活动现场。张世浩供图金秋沃野，岁稔年丰，德阳什邡处处洋溢着丰收的喜悦。9月21日上午，“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”——禾丰镇2024年农民丰收节暨新农人庭院经济推介活动在该镇热闹举行
2024-09-24 09:50:00
本文转自：人民网沈静芳贺永根“咱们执行当中有什么困难？”8月22日，内蒙古自治区包头市青山区检察院办案检察官再次给执行法官打电话
2024-09-24 09:58:00
本文转自：人民网-江西频道九江市柴桑区江洲镇六号村，村民驾驶犁田拖拉机在耕整农田，开始播种冬油菜。人民网 朱海鹏摄人民网九江9月24日电（朱海鹏）近日
2024-09-24 10:42:00
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练，他常年保持着健身的习惯，对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
刘大爷今年75岁，平常身体很硬朗，经常看见在小区里散步、下棋，比同龄人看起来年轻不少。但半年前，刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00