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...通过合理的饮食，我们可以在很大程度上减缓这一过程。老年人在饮食上应特别注意蛋白质的摄入。蛋白质是构成肌肉的基本元素，适量增加蛋白质的摄入有助于维持肌肉质量和力量。例如，鱼、瘦肉、豆制品和乳制品都是优质...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...阿尔兹海默症，相信大家都很熟悉了，多发于65岁以上的老年人，在老年人中约有11.04%患病，其中，女性的发病率会高于男性。导致老年痴呆症的原因有很多，主要是身体机能退化和中枢神经系统退化之后出现了认知障碍和行为...……更多
2023-10-09 12:04:00冤枉钱,白花,根本,医生,糖尿,大妈
...，增加心脑血管意外的发生风险。2.怎样远离低血压？中老年人之所以容易出现血压过低的情况，除了与血管硬化导致的血管适应低血压能力减弱等因素相关外，其实还与人们的日常生活习惯息息相关。而人们若是想要远离低血...……更多
2023-11-14 17:49:00低血压,解答,医生,低血压,症状,体位
...脉心脏疾病，且可能导致突然死亡或长期健康问题。为何老年人更容易发生心肌梗死？原因有以下几点。动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化，且容易堆积脂肪斑块，导致血管狭窄。这使得心肌更容易缺血。身体机能下...……更多
2023-10-28 02:49:00心肌梗死,心肌,常识,心肌梗死,心肌,患者
...可能是……●精准投放贩卖焦虑的医疗科普可能会使一些老年人成为主要受害者●食品药品安全问题无小事，要严守食药安全底线●如果医疗科普能够真正做到『唯科普为唯一目的』，对健康中国建设将会是很好的助推力●披着...……更多
2023-11-05 09:14:00直播间,科普,焦虑,直播,医疗,视频
...医疗志愿服务队党员志愿者罗晓玲告诉记者，针对辖区内老年人多、医疗资源相对不富裕的情况，镇党委、政府安排下沉干部、志愿者等群体，协助做好重点人群健康服务和生活保障工作，陆续开展“送药上门”服务，及时为辖...……更多
2023-01-14 09:53:00人群,重点,雷峰,雷峰镇,服务队,爱心
...政事业发展统计公报》显示，截至2022年底，我国60岁以上老年人口已超过2.8亿，占总人口的19.8%，全国65岁及以上老年人达2.1亿，占总人口的14.9%。中央金融工作会议在优化金融服务方面，提出要重点做好五篇大文章，而养老金融...……更多
2024-01-22 17:34:00养老,寿险,模式,机构,城市,服务
...华民族优良传统,重阳节前“老城欣闻”直播间以《关爱老年人身心健康》为主题,邀请安康市中心医院全科医学科主任做客直播间,通过线上讲解、互动,分享常见的老年疾病预防办法,为群众送上健康锦囊。三脚架、补光灯、一部...……更多
2023-11-07 07:47:00欣闻,老城,基层,老城,直播,直播间
...多的人为了追求“健康”，竟然选择放弃晚饭。尤其是中老年人，他们长期受到“过午不食”这种传统观念的束缚，盲目地认为\"瘦\"就是美，因此刻意选择不吃晚餐。那么，晚餐到底吃还是不吃？不吃晚餐对身体有什么影响呢...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...区有在开展糖尿病相关的宣传会，在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高，于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪，他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次，每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...的家庭不再严格遵循此习俗。
4：身心疲惫忌过度劳累。老年人身体机能相对较弱，过节期间应避免过度操劳，无论是体力劳动还是精神压力都得有所控制。走访亲友、参加活动等要量力而行，尤其要注意休息，以免因疲劳引发...……更多
2024-02-11 06:35:00安康,大忌,吉祥,家人,老人,传统
...骨骼、神经和肌肉健康，预防骨质疏松、肌肉萎缩，降低老年人跌倒风险。人体维生素D主要依靠皮肤吸收阳光中的紫外线，从而合成内源性的维生素D3。另一来源是食物，包括动物来源的维生素D3，譬如深海鱼类、奶酪，以及植...……更多
2024-02-03 06:39:00秘笈,阿姨,保养,医生,维生素,晓丽
...，离家又近，子女们下班就可以来看我，饭菜也符合我们老年人的口味，少油少盐不油腻，每天还会变着花样，我们吃得很开心。”75岁的刘万林老人退休前是一名老师，前段时间得了脑梗，出院后主动要求住到养老服务中心。...……更多
2023-10-24 00:53:00老人,幸福,养老,老人,服务,刘万林
...生活费，换季买衣服什么的，就得给五千。二十三四岁的年纪，一点农活不干，也不想去找工作。整天窝在房间里，说是学习，其实就是抱着电脑玩游戏。他们的儿子，逃避现实，不想独立。就想靠父母辛苦赚来的钱，轻轻松松...……更多
2023-11-26 11:01:00生活,欠债,健康,父母,儿女,日子
本文转自：西安日报病床设在家 医生走上门家庭病床让老年人在家有“医”靠■记者 马相 实习生 张成 “前段时间摔了一跤，出现了一系列的问题，年纪大了，出门去医院也不方便，幸亏有家庭病床……”看到莲湖区北关社区...……更多
2024-03-28 03:21:00病床,老年人,家庭,病床,北关,家庭
...您身体真好，不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康，有的选择每天锻炼，有的觉得静养更好，像张大爷这样的也不在少数，但是“70岁以后，还能继续走路锻炼吗？”答案或许会让你意外。一、70岁...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...法定“老年节”，可以说，如今的重阳节已成为一个围绕老年人而过的节日，尊老敬老爱老是其核心要义。重阳时节，给家里老人送上五个健康锦囊，这样养生：
新华日报·交汇点记者 樊玉立/文案葛逸潭/制图 ……更多
2023-10-23 07:24:00锦囊,健康,老人,健康,祝家,安康
...题。所以不宜多吃，不能在太烫时食用，少食油炸汤圆。老年人在吃汤圆的过程中，一定要细嚼慢咽。尤其对于糖尿病患者，饮食更应该多注意，不能吃含糖的汤圆，最好把甜味馅改成咸味汤圆，并且减少主食的摄入量。希望每...……更多
2024-02-27 10:47:00泰安,医院,活动,健康,泰安,保障
...天的疲劳，放松身心，也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚
初次开始散步的老年人如果老年人一开始没有经验或较少运动，建议从每天散步10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟以上，可以根据个...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...人健康档案,不断提高专业护理水平和服务水准,更好满足老年人多样化、个性化服务需求。要高度重视老人们的精神需求,定期开展省心健康监测教育,精心组织丰富多彩活动,让他们老有所学、老有所为、老有所乐。要大力发扬中...……更多
2023-10-25 07:48:00福利院,福利,老人,福利院,安全,人们
...的问题，这是因为体内褪黑色素分泌量减少导致的。上了年纪的中老年人，每天至少保证5~7小时的睡眠时间，条件允许的情况下，中午可以午休20~30分钟。为了保持良好的睡眠质量，建议人们在睡前避免饮用含咖啡因的饮料，保...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...新的眉毛，虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说，由于他们的心身代谢能力减慢，眉毛变长以后就不容易脱落，所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中，人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...答政策类保险相关问题，帮助大家办理理赔相关事项。“老年人摔了，子女不在身边，我们就立即上门提供理赔服务。还有生病住院的群众，家属奔波于医院和家里，对理赔报案不熟悉，我们就积极上门收集资料，协助他们线上...……更多
2023-11-10 10:31:00安康,寿险,中国,推广,女性,建设
...急响应,组织落实以下措施。一、健康防护指引(1)儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病及其他慢性疾病患者尽量留在室内,避免户外活动。(2)幼儿园、小学、中学及同等学历学校停止户外体育课、课间操、运动会等活动。(3)市生...……更多
2023-01-13 07:36:00预警,应急,黄色,污染,天气,公告
...于90%-94%之间时，呼吸急促可能表现的并不明显，尤其是老年人因本身各项功能的衰退，缺氧的不适感觉更不易查觉。但一定要知道，当血氧饱和度低于了95%，即使没有明显的不适感觉，机体缺氧实际上已经发生，各组织器官已...……更多
2023-01-12 21:32:00一文,饱和度,饱和,意义,答案,饱和度
...民建立电子健康档案，动态使用率达到89.73%；为34.69万名老年人、18.86万名高血压患者、7.78万名2型糖尿病患者提供健康管理服务；为25.48万名老年人和4.27万名儿童提供中医药健康管理服务，居民获得感不断提升。三是做好家庭医...……更多
2023-12-04 10:12:00东营市,东营,福祉,妇幼,专场,新闻发布会
...幸亏，左近有人及时发现并拨打了急救电话。在医院中，医生通知他，这一切的原因居然和他多年的饮食习气有关——特别是那些他以为无害的日常食物。李大爷的阅历并非孤例，而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
心脑血管疾病已经成为危害人民健康的一大类疾病对老年人来说更甚而不知从什么时候开始民间流传一种说法那就是每年都要定期去医院要求输液说是可以预防心脑血管疾病这种说法真的靠谱吗？答案是否定的通过输液来预防...……更多
2023-10-11 17:56:00输液,传言,朋友,输液,血管,心脑
...上老人约有9037万。无论面对的是基础病还是新冠病毒，老年人都是薄弱群体，而农村老年人还必须直面缺医少药的情况，这个冬天，他们的境遇会如何？医药紧缺“药也买不上，在家里睡着呢，我也不知道自己阳没阳，没做核...……更多
2023-01-06 14:32:00疫情,棺材,寒冬,老人,农村,老人
...的时候就会对人体的健康产生一定影响。比如：对于上了年纪的老人来说，经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查，很多中老年人只有在身体出现了严重不适时，才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为...……更多
2023-11-10 12:55:00中风,若是,还是,脑中风,疾病,血管
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方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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随着夏季的到来，许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候，黄瓜显得尤为重要，它不仅是夏天的消暑佳品
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夏季炎热，许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振，甚至血压升高。在这种情况下，找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
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在一个安静的小城，住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人，平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天，生活过得很惬意。然而
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炎炎夏日，出趟门就浑身是汗，有的时候就算在家什么也不干，也能闷出汗。有人觉得，出汗可以帮助排出身体内的毒素，是好事，但其实
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“炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风”，四季之中最热的三伏天多令人烦忧，毒辣的太阳配上潮湿的空气，一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
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啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一，虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史，但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国，甚至有段时间
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在炎热的三伏天，许多人喜欢来一杯冰镇啤酒，享受那瞬间的清凉和舒适感，仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而，也有不少人认为，只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
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桃子吃起来，鲜美多汁，口感甜美，是不可错过的优质水果之一。它富含维C，维A，钾，纤维素等多种营养成分，可以促进身体健康
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