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...对于无法耐受乳糖的人来说，可以选择酸奶，而超重的人最好选择脱脂奶或低脂奶。豆制品一项调查表明，越来越多的人喜爱肉类食物，但过量饮食肉类容易导致脂肪摄入过多，成为引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的危险因...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...。二、陈皮泡水喝的“2不要”1.不要随意搭配：陈皮泡水最好不要随意搭配其他食材，以免影响药效。如有需要，最好咨询中医师的建议。2.不要长期过量饮用：任何药物过量都会对身体造成伤害，陈皮泡水也不例外。长期过量...……更多
2024-04-01 06:33:00陈皮,养生,帮助,陈皮,养生,建议
...以会导致排尿量增多，对于那些排尿量本身就比较多的人最好不要吃鱼腥草，因为频繁的排尿不仅会降低生活质量，久而久之也可能会给身体造成一定的负担和影响，因此这类人也应该特别注意。--易过敏的人鱼腥草的性质相对...……更多
2023-01-15 22:16:00一文,鱼腥草,佳品,养生,答案,还是
...的重要措施。记得，健康的生活方式和均衡的饮食是我们最好的保健医生！ ……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...项机能逐渐走下坡路，45-55岁是“养命黄金期”，6个行为最好改改，长寿可能会悄悄靠近现在大多数人的工作都是比较繁忙的，中午明明有休息的时间却被各种工作所占用，到了，晚上睡眠时间也是比较晚的，这样就很容易导致...……更多
2024-02-05 10:18:00长寿,行为,黄金,最好,身体,吸烟者
随着年龄的增长，对于养生保健变得愈发重要，而养肝就成为其中不可忽视的一环。为了维护肝脏的健康，我们需要记住四多吃四不吃的饮食原则，以养肝排毒，让身体更健康。在日常饮食中，选择对肝脏有益的食物，避免对...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...效不同的红参，价格更实惠一些。“之前一直都觉得自己年纪轻，身体好得很，没必要吃什么滋补品，‘阳康’后发现原来自己‘外强中干’，失眠、脱发什么毛病都来了。”正在选购红参的“90后”李小姐告诉记者，这让她发...……更多
2024-02-06 16:41:00滋补品,滋补,人参,年轻人,野山参,野山
...体消耗大，消化功能相对减弱，所以我们在选择肉类时，最好选择鸡肉或者瘦猪肉，这些肉类性质平和，不易产生内热；接下来，是丸子中的蔬菜； 夏天是蔬菜丰收的季节，新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，能够帮助人体补充...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...可能会导致身体出现问题。因此，在使用中药泡酒之前，最好先咨询专业的医生，了解自己的身体状况，并根据医生的建议选择合适的中药泡酒方式和配方。 ……更多
2024-01-19 11:50:00中药,原则,医生,中药,身体,中药材
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节，中医认为冬季是收藏的季节，也是身体需要补充能...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
刘老伯一直在家务农，年纪大了之后感觉浑身的骨头都有点不对劲，经常腰疼、腿疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...苗汁可能会引发过敏反应。因此，在尝试小麦苗汁之前，最好先咨询医生或营养师的意见，确保自己的健康不受影响。小麦苗汁，不仅仅是一种饮品，更是一种生活态度的体现。它提醒我们，健康的生活并不需要复杂的配方和昂...……更多
2024-04-17 11:22:00麦苗,吃法,养生,选择,健康,麦苗
...人，都别喜欢吃蛋糕、糕点、奶茶等等食物，而在秋天，最好少吃或者不吃这些过甜的食物，因为甜食吃的过多，也会使肝火上升，从而导致便秘、口腔溃疡。如果您喜欢吃甜食，可以吃一些芒果、石榴等等应季的水果，这些食...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
近日，一则“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。“脆皮”原本是一个游戏术语，指的是防御力低下，在这里是对朝气蓬勃的年轻人身体虚弱，容易受伤，以及疾病年轻化现象的一种趣称。在大...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...黄芪水这种温补的饮品，所以对于湿热体质的人群而言，最好要远离黄芪。孕妇黄芪水具有活血、益气、提升的作用，可能会引起孕妇羊水过少或腹泻，对胎儿健康不利。其次，黄芪还具有利尿的作用，可能会延长孕妇的产程，...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...，年轻人每天走路的步数可以控制在6000步左右，而上了年纪的人则尽量控制在3000步以内。这是因为老年人的骨骼多少有点磨损，应该延缓衰老速度，避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动？
正确定位姿保持挺...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...州中西医结合医院呼吸内科副主任张丽说。“接种疫苗是最好的预防方式。”张丽表示。对于流感病毒，接种疫苗可以降低患流感和发生严重并发症的风险。倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。老年人可接种流感、...……更多
2023-12-05 10:05:00呼吸道,疾病,张丽,呼吸道,疾病,流感
...桃，如果你有过敏史或对其他坚果过敏，首次食用核桃前最好先进行过敏测试。如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难或肠胃不适，应立即停止食用核桃并就医。与其他食物搭配食用核桃最好与其他健康食物一起搭配食用，...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...解释：“HPV感染者是可以泡温泉的，但是在泡温泉之前，最好淋浴清洁身体，尤其是私处的分泌物要清洗干净，以免污染温泉水感染他人。”记住这些事项可以愉快泡温泉泡温泉、泡澡确实会有隐匿的风险，但专家表示，温泉里...……更多
2024-02-02 01:02:00温泉,养生,温泉,身体,温泉水,病毒
...的体质和需求进行选择和调整，做到科学合理，才能达到最好的保健效果。 ……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...制肉时，加入少许淀粉可以使肉更加嫩滑。(2)彩椒和肉片最好快速翻炒，以保持彩椒的鲜嫩口感。(3)可以根据个人口味调整加入的调味料的用量，使菜品更符合自己的口味。(4)如果喜欢更多汁的口感，可以适量加入一些水或高汤...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家族的一味补益中药，人们都说枸杞功效了得，能滋阴补血、明目养肝肾等等。但是西医又认为，枸杞...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...”经历，为年轻人身体素质与健康状况敲响了“警钟”。年纪不大，却肩不能扛、手不能提，时常头痛脑热缠身，重则“中年病”年轻化。少数年轻人“变脆”，并非一蹴而就。或许中小学时期高强度的学习，缺乏充足的运动时...……更多
2023-12-08 01:19:00脆皮,年轻人,健康,生活,身心,心理问题
...量控制午睡时间，避免影响晚上的睡眠。如果需要午睡，最好限制在20—30分钟内，以免影响夜间睡眠质量。调理饮食饮食对于睡眠质量也有一定的影响。以下是一些调理饮食的建议——忌辛辣刺激食物：避免食用辛辣刺激性食...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中，有的人容易生病，有的人却健康无病呢？这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力，是修复机体一切损伤，保护机体，避免外...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...-10克左右，不宜过量。服用时间黄芪是温补性的中药材，最好在早上或者中午服用，避免在晚上或者睡前服用，以免影响睡眠质量。
适用人群黄芪是温性的药材，容易上火，因此体质偏热，易上火的人应少量或者避免使用，对...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式，但这有用吗？年轻人养生主打“享受”“90后”王瑛向中新社国是直通车介绍，工作后，熬夜成为习惯，加上久坐缺乏运动，始终觉得自己气色不好、身体处于...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...，不利于心血管健康。对健康而言，控制饮酒量很重要，最好不要喝，别为了所谓的“有益健康”因小失大。且自酿葡萄酒可能会存在甲醇含量超标、农药残留以及其他卫生问题，饮用更需谨慎。4.秋冬季多吃梨可治疗咳嗽？真...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
...燕麦中含有较多的膳食纤维有关。2.降低胆固醇对于上了年纪的中老年人来说，燕麦绝对是好东西，它可以有效的预防心血管疾病。降低身体中的胆固醇，有效的避免疾病的发生。同时燕麦还可以促进身体胆酸的排泄，对于身体...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
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本文转自：人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实，村民穿梭期间，采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日，江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
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本文转自：人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地，一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
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本文转自：人民网-江西频道近日，在上高县南港镇梅沙村稻油轮作示范基地，种粮大户李清典正带领20多名农户一边利用收割机抢收晚稻
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本文转自：人民网-湖南频道试验证书。王征洋摄10月29日，实践十九号卫星载荷交付仪式在北京举行，中国航天科技集团有限公司第五研究院向南县人民政府颁发载荷飞行试验证明
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本文转自：人民网-重庆频道师生们参观各类中药材标本。唐志勇摄人民网重庆10月29日电 10月28日，30名来自新加坡的师生走进重庆市中药博物馆
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