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随着生活水平的不断提高，人们越来越关注身体健康，追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。学会应对压力的方法，如放松训练、冥想和呼吸练习等，积极与家人朋友进行交流和分享，寻求必要的心理支持。三、注意事项①避免紫外线照射：SLE患者对紫外线敏感，建议避免强烈阳...……更多
2023-10-19 01:12:00红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,患者,系统
...的公众号是关于健康养生的，介绍了许多保健知识和健身方法。我本来打算保持好的生活习惯，每天锻炼身体，可是一旦开始读这些文章，就被其中的健身教程和饮食建议所吸引，忍不住想要尝试一番。于是，我购买了许多健身...……更多
2023-11-07 10:05:00时间,时间,公众,健身,原本,八门
...之内，这样不仅可以保持形象和颜值，还能够有效的促进健康。那么女性过了50岁之后，体重应该控制在多少这个合适呢，今天就带大家了解清楚，建议大家自查一下，或许你根本不胖，也并不需要进行减肥。0150岁以后，女性为...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
健康是生活中最珍贵的财富之一。每个人都希望拥有一个健康的身体，能够长寿而幸福。但是，要达到这个目标，需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物，被誉为“长寿麦”，它可能对我们的健康有着积极的影响。...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...，年过七十，最终因为生病被强行“致仕”，东汉郑钧，年纪不大，但是身体不行，也就“乞骸骨”告病回家。而且，身体都不健康了，在古人看来也就是一把没用的骨头了吧。总而言之，汉朝“乞骸骨”是和年龄和身体相关的...……更多
2023-01-11 12:08:00汉朝的官员退休后叫“乞骸骨”，这是什么意思？
...，也需要注意食用的人群和身体状况，以免造成不必要的健康风险。 ……更多
2024-02-21 06:48:00肉质,佳品,滋补,蝎子,食用,营养
...为疗法（CognitiveBehavioralTherapy，简称CBT）是一种心理治疗方法，它旨在帮助个体改变不健康的思维模式和行为习惯，以提高情绪和心理健康。CBT基于以下原理和方法：1.原理：-认知观点：CBT认为个体的情绪和行为受其思维方式影...……更多
2023-10-26 16:54:00原理,方法,个体,行为,情绪,思维
...临近，寒冷的冬季正式拉开帷幕。在这个季节，为了保持健康并增强免力，选择食用富含维生素C的食物至关重要。在这里，我们推荐四种维生素C含量较高的食物：冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...。[4]烹调提示：沸水焯1分钟要焯水是因为香椿富含有害健康的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在热水中溶出更快。具体焯的时间建议是50秒-1分钟。
这是因为研究显示，烫漂1分钟能去除香椿中90%以上的亚硝酸盐[5],还有一个具体的研究，...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...盘。
二、冰糖雪梨冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法，特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。1、把银耳用凉水浸泡1个小时，泡发以后，去除黄色的硬根，再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会清脆，用热...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...和国食品安全法》及其实施条例、《学校食品安全与营养健康管理规定》对该企业相关违法行为给予警告处罚，责令限期整改，并建议取缔其为学校供餐资格。二、广州某学校食堂餐食抽样检验不合格案2023年8月，广东省市场监...……更多
2023-10-22 18:12:00广东,典型案例,食品安全,违规,违法,典型
...治疗、运动锻炼，锻炼是预防进一步肌肉骨骼问题的重要方法。被动运动锻炼，可预防患者肌肉挛缩。二、神经根性疼痛主要表现为沿四肢放射的尖锐性疼痛，经常会出现手指和脚趾的麻木和刺痛。有研究发现，慌张步态、驼背...……更多
2024-04-11 18:01:00帕金,帕金森,成都市,成都,医院,活动
...的结构被破坏，有助于里面的营养素被释放出来。最好的方法是把它磨碎了吃，建议大家吃芝麻前，先把芝麻洗净，用小火炒熟，然后放入食品搅拌机中打成粉末。吃的时候可以单独吃，也可以将芝麻粉加到粥里或热牛奶、热豆...……更多
2023-11-22 02:46:00芝麻,芝麻,亚油酸,油脂,人民政协,聚糖
...里的事。儿子回家了我这几年的日子过得还算不孬，毕竟年纪大了，总能遇到不幸的事。几个月前，老伴去世了，儿子办完丧事，说让我跟他去住。我在城市里住不惯，就一个人留在了老家。转眼又要过年了，为了能让儿子回家...……更多
2023-01-17 02:33:00儿子,老伴,儿子,大娘,个人,孙子
...，给患者带来不适和困扰。了解肠炎的症状、预防和治疗方法，对于维护肠道健康至关重要。让我们一起来认识肠炎，了解如何守护我们的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜发生炎症的疾病，常见的类型有感染性肠炎和非感染性肠炎...……更多
2024-03-20 16:35:00肠道,治疗方法,至关重要,肠炎,症状,治疗
...每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道身体健康与否，女性可以通过例假来判断。不要觉得这是夸大其词，相信女性朋友深有感触，月经时间、月经量、月经颜色，都是身体发出的健康讯号。当然，得要懂这方面知...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
...港11月26日电 (翟李强)以“加强医学开放合作，共建人类健康未来”为主题的第三届国际医学创新合作论坛26日在广西防城港市举办。来自上海合作组织成员国、东盟国家医疗卫生部门官员、专家以及相关企业代表约400人参会，就...……更多
2023-11-26 22:23:00医学,合作,第三届,开放,国际,论坛
...召平护士长的带领下，为老人梳洗精致，用双手慢慢清洗头发，用热水轻轻擦拭脸颊，毕作木副院长亲自为老人整理衣领、衣袖，让老人以最精神的面貌迎接新年第一天。“山中常有前年松，世间难逢百岁人，与百岁老人一起做...……更多
2024-01-19 14:02:00世博,淄博,高新,迎新,医院,世博
...手软。至于很多人认为这个菜会特别苦，事实上只要烹饪方法得当，这个苦味完全可以忽略。今天能在菜市场买到野生的苦荬菜，最想做的，当然是奶奶当年的拿手好菜了！您想知道苦荬菜的正确吃法吗？这个非！常！重！要！...……更多
2024-04-14 17:27:00城里人,野菜,农村,油麦,野菜,广东
...是冬季滋补的上佳之选。它富含维生素C，是维护呼吸道健康的重要成分，有助于抵御寒冷天气引起的感冒。慈姑含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，使人在寒冷的季节里保持良好的肠道健康。此外，慈...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...还可以增强大脑思维能力，改善大脑供血、供氧，有利于头发生长，缓解常见脱发问题。更有预防失眠、健忘、老年痴呆等多种老年病。每天繁忙的工作和生活琐事之余，大家可以忙里偷个闲，看看花、赏赏鱼。有研究表明，看...……更多
2023-12-12 10:46:00老年病,绝缘,三个,饮食,饮食,健康
...素A、叶酸、钾和纤维等营养成分，常吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处，但在食用时也要留意一些“死对头”的食材，以免对身体造成不适。以及那些不宜与之同食的食材，同时还会分享几道美味的芹菜菜谱。...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...加持并不是雨洁的初尝试，相反，这是雨洁最为擅长的老方法。从20年前郑秀文脍炙人口的《眉飞色舞》，再到用任贤齐的《春天花会开》原曲改编的“雨洁之歌”，配上重复洗脑的广告语“去头屑用雨洁”，一度成为心智占有...……更多
2023-12-10 18:12:00龚琳娜,量身定做,中国,龚琳娜,国货,传奇
...有被老人家的举动给感动到。
游本昌爷爷还称到了这个年纪要心安：“您只要超过70了就古来稀了，80就是很少很少的了”。由此可见，对于年纪，游本昌爷爷看得明明白白，他也一点没有因为年老而导致心态不好，反倒是越老...……更多
2023-01-12 18:35:00济公,恐惧,老人,心得,精神,济公
...还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题，可以说是守护母婴健康的必备良药。然而，近年来有关叶酸的争议不断，有些人甚至质疑长期服用叶酸会增加患癌风险，这让很多人感到担忧。那么，这些说法究竟是真是假？叶酸又是否还...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...胖之间的关联，提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代，了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现，晚吃饭的人群肥胖率明显高于早吃饭...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...家长担心学校统一配餐含有预制菜，长期食用会对学生的健康不利，坚持每天给孩子送饭。天津市某小学家长林女士则是积极参加学校组织的参观中央厨房配餐公司的活动，以了解孩子的用餐安全情况。在今年9月中旬举办的活...……更多
2023-10-07 09:13:00尚未,学校,专家,安全,配餐,学校
...饲鲜牛奶。“这个包装看着很清爽，而且感觉是原生态、健康产品，买一盒尝尝。”她说。线上购物平台上，各种卖点的乳制品更是让人眼花缭乱。当天下午，记者进入某电商平台，输入“牛奶”关键词，首页随即罗列出有机牛...……更多
2024-01-22 01:21:00小众,售价,营养,价值,乳制品,营养
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在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
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在秋冬季节，街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾
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众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作
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“白头发”，是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说，白头发都象征着衰老。根据头发的变化，当毛囊对应的毛发，黑色颗粒慢慢减少后
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一说年轻人的头发，可能有很多人都认为他们是青春靓丽的，有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
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面瘫轻重的不同，极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实，得了面瘫，除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
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油炸食物：诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感，诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食，看似让人垂涎欲滴
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核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
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据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
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近几年，苏打水颇受人们欢迎，很多人会为了健康特意选择苏打水，并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
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当提到养胃，你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法，它们已经深入人心并被广泛实践。然而，在这些看似无害的习惯背后，究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
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虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题，目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
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生活中，越来越多的人开始注重饮食健康，寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶，作为奶制品中的佼佼者，凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆，这个让许多家庭都感到忧心的问题，如同潜行的阴影，悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧：“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00