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保持身体健康最好的方法是什么?
...健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,人体阴阳失...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...疗妊高症的常用方法之一。它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳来达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位,具体操作方法和功效如下: 足三里穴:位于小腿前外侧,当足背动脉脉搏处与胫骨前缘之间的...……更多
指导医疗机构规范开展中医治疗服务
...望诊,体表循、摸、按、压的切诊等,判断病变的经络、脏腑,为选取腧穴,确定针灸治疗方法提供依据;需要1名医师,耗时30~40分钟完成。耳穴诊断需依据经络腧穴理论,通过望耳廓的色泽、形状,并进行切诊,或用耳穴探针...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...生讲究适度、适量,人体五脏的生理活动,必须适应四时阴阳变化,才能与外界环境保持协调平衡。在食用饺子的时候,也应当保持适度、适量的原则,不要过量食用饺子,以免消化不良和体重超标;吃饺子时要细嚼慢咽,有助...……更多
关于中医的针灸学
...基本原理:针灸是通过刺激人体特定的穴位来调和气血、平衡阴阳的。中医认为,人体的气血运行在经络之中,当经络受阻,气血不畅时,人就会生病。针灸可以调节这些经络,使气血顺畅,从而达到治疗疾病的目的。与现代医...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...病思想,不仅具有调补阴阳、益气和血,通经活络、平衡脏腑,扶正祛邪、防病强身等诸多功效,能够帮助人体抵抗外邪,预防和治疗冬季易发的疾病,实现‘冬病冬治’,而且和‘三伏灸’互相补充,一阴一阳,相得益彰,还...……更多
患腰突,中医综合疗法好
...压效果好,但对全身气血调理效果不足;辨证服用中药对阴阳气血调理效果好,但对腰部局部神经遭受压迫刺激方面效果有限等,只有综合疗法才能全面解决问题。治腰突犹如打仗,对付这种复杂及顽固的病症,只有应用多种”...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...去春来;大寒一过,又开始新的一个轮回。大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰,易被寒邪侵袭,感冒、哮喘、冠心病、高血压、心绞痛等疾病易发作。所以大寒的养生,要着眼于“藏”。杭州市第一人民医院中医科副主任医...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...酰氨基酚。 中医特色疗法:小儿推拿是以阴阳、五行、脏腑、经络等学说为理论基础,对小儿穴位通过推拿、按摩等方式治疗疾病的一种方法。目前,已经逐渐形成了“按、摩、掐、揉、推、运、搓、摇”等8种推拿方法,运用...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多春分养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》。 ……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多惊蛰养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·惊蛰篇)》。 ……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...内。 风油精是一种具有穿透力的药物,具有调和气血、平衡阴阳的作用,睡前把风油精滴进肚脐眼,可以很好的赶走湿寒之气。促进睡眠风油精是一种常见的药品,它具有多种功效,其中最重要的成分是薄荷脑,这种物质具有...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...,因为拔完火罐之后会让身体变得更加虚弱,身体会处于阴阳不平衡的状态,甚至会出现头晕和呕吐的现象。患有皮肤病的人群对于皮肤容易过敏或者有水肿的人群来说,是不适合拔罐的,本来就患有皮肤病,如果拔罐的话会让...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...天亮时阳气升发,人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的结果,而熬夜就会打乱这一过程,熬夜则会影响到阴阳的平衡。中医讲究“子午觉”,也就是说,夜半子时(23点-凌晨1点),最好是在熟睡中度过。所以超过晚上...……更多
在秋天养生,我们要拒绝秋乏,保持精力充沛
...们还可以进行一些瑜伽、太极等运动,以调节身心,保持阴阳平衡。2.保持良好的作息习惯良好的作息习惯对于拒绝秋乏也非常重要。我们应该保持早睡早起,保证充足的睡眠时间,以帮助身体恢复精力。同时,我们还应该避免...……更多
经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况
...医理论认为,人体如果处于“上火”的状态,代表着体内阴阳平衡出现了问题。下面,我将详细介绍“上火”的多种表现以及与癌症的相关性,同时分享一些中医养生方法来帮助您排查并预防这一疾病。首先,让我们来了解一下...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...性地吸收人体内所缺乏的微量元素,从而达到平衡肌体的阴阳气血。8.驱除邪祟很多时候玉手镯的出现只是人们对于自身宗教信仰的信物,不讲究品质款式等等。古代佩戴玉镯只是为了驱除邪祟鬼怪辟邪,那时候缺乏相关知识,...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...功能减退,适得其反。4.润燥通便。在霜降节气,人体的阴阳平衡容易被打破,阳气逐渐收敛,阴气相对增加。通过饮食调养,可促进体内阴阳平衡。吃些枸杞、山药、百合、鸭肉、柚子等食物,可润燥通便,增加预防疾病的能...……更多
汗蒸,对哪些病症的调理有奇效?
...更是有着神奇的效果。2、汗蒸疗法能调理中老年人身体阴阳平衡,强化机能细胞、杀菌消毒、缓解各类皮肤瘙痒,初得风寒外感,通经活络、除湿去痛、调节睡眠,利于疲劳人群,助人神清气爽。3、汗蒸疗法对女人益处多,包...……更多
...本规律。顺应四季阴阳变化规律,人体内的阴阳、气血、脏腑功能才能正常,倘若背道而驰,必然会发生疾病,乃至死亡。“食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”则人过百岁而不衰,即“天人合一”养生之根本所在...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要...……更多
针药相须治阳痿
...服药次数,从每日1剂改为每周5剂,辅以针灸2~3次/周,以平衡阴阳、固本通经为目的。在病程后期,患者气血状态平稳,则以针灸治疗为主,维持2~3次/周的频率针刺,中药可隔周服用(5剂/周),以巩固疗效、起阳强筋为目的。...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...起的人正常入睡是阴阳消长的平衡过程,而当阳不入阴,脏腑出现损伤之后,会有阴阳不和现象,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结,郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...斑、黑斑等。“中医对‘毒’的认识历史悠久,主要是指脏腑功能失调、气血津液运行不畅产生的病理产物,如痰湿、瘀毒、寒毒、热毒、湿毒等。这些毒在肥胖人群、亚健康人群中尤为多见。”人体“毒素”从何而来?不及时...……更多
养身更需养心神  知足常乐保健康
...能保持身心健康呢?陆世风介绍,《黄帝内经》根据人体阴阳特性和个体关系,把人分为五种类型,称“五态人”,每种类型与人的心理健康有一定关系。第一类为太阳之人(多阳无阴),其志向远大,不切实际,言过其实,意...……更多
神奇小银针,安然助好眠
...作,需要及时就医。针灸推拿科借鉴民间经验,结合传统脏腑经络理论,经过多年临床实践,总结出一套治疗失眠的高效针灸处方——阴阳交泰针法,为广大睡眠障碍患者带来福音。“我们发现,很多来就诊的患者都有一个特点...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多霜降养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》。 ……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
...、瘀血之位、瘀血之势四个方面分析。瘀血之源:当求于脏腑经络间,本在气血之虚损,标在人体内外诸邪之扰动,阻滞血络,致血脉不畅,甚至痹阻不通。瘀血之性:从阴阳、寒热、虚实、气血、形神、内生邪毒、外染邪气等...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
...及家庭防治高血压属于中医“眩晕”、“头痛”范畴,以脏腑气血阴阳平衡失调为主要病机。中医认为高血压与情志失调、饮食不节、久病过劳、年迈体弱等因素有关,本病病位与肝、脾、肾密切相关。中医认为高血压病理因素...……更多
年轻人入局中医养生 “血脉觉醒”了?
...诊合参,掌握更多病人的外在表现,推测人体内在的经络脏腑的病变,施以精准的对症治疗。” 以把脉为例,袁拯忠说这是中医诊断的一种方式,且有自身完整的理论体系,“各种脉象与机体病态的联系是临床经验的总结和积...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
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土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
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每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
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无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
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如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
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