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体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
在古老的东方哲学中,身体被比喻为一个微型宇宙,其中阴阳的平衡被视为维持健康的关键。当这个平衡被打破,人体就会发出警报,表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中,许多人常常感到身体内有一种不和谐的“...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...建议,帮助大家解决这一问题。中医认为,身体的健康与阴阳平衡有着密切的关系。阴阳是中医中的重要概念,代表了一种相对而言的对立和统一。阴性和阳性相互依存,相互制约。在人体内,阴气润泽着身体的组织,而阳气则...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...质量和增强免疫力。适度的运动可以促进血液循环,调理气机,增强体质,对于补阴益气非常重要。可以选择一些柔和的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,能够缓解压力,舒缓紧张情绪,提升身体的阴阳平衡。呼吸训练也是...……更多
失眠不用慌,调气和阴阳
...劳逸失度、情志波动、饮食不节等原因,导致命门不开,气机失调,气化圆通失常,引起心与肾失之交通交流、消长和合而呈现出或水或火趋势,致使阳不入阴而心神不安;或者阴不藏阳而心神失养,进而经常不能获得正常睡眠...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...到相应的平衡状态,从而达到疏通经络、调理全身脏腑、平衡阴阳、治疗慢性疾病的疗效。平衡火罐治疗疾病更具系统性,操作部位主要以腰背部为主,背部以足太阳膀胱经和督脉为主,手法刺激较重,操作过程由轻而重,逐渐...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬天,但很少有人提到“养阳”。事实上,只注重养阴而忽视养阳,就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...保持身体健康的关键。当脾胃运化失职,水湿内停,加之气机不畅,形成所谓的“痰湿”,久而久之,转化为肥胖。因此,中医对待肥胖的策略,不仅仅是减轻体重,而是通过调和脾胃、疏通气机,从根本上解决问题。饥饿减肥...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...火要想降火,最重要的一点就是要补充水分,增加阴液,平衡阴阳。而喝茶,就是一种很好的补水润燥方式,还不像食疗继续增加肠胃消化压力。不仅可以解渴,还可以清热解毒,润肺止咳,对于冬季上火的人来说,是一种很好...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...它们不仅味道美味,还富含丰富的营养,对于调节体内的阴阳平衡,增强免疫力,预防疾病都有着积极的作用。在日常饮食中合理搭配这些食材,不仅能满足味蕾的享受,还能为身体健康打下坚实的基础。 ……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...要保持良好的心态。心情愉悦,心态平和,能够促进体内气机的顺畅流通,从而提升阳气。遇到困难和挫折时,要学会调整自己的情绪,保持积极乐观的心态。只有这样,才能让身体更加健康,精神更加饱满。同时也要注意饮食...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...又能清热解毒,帮助降低体内的火气,有助于调节身体的阴阳平衡,保持身体健康。(1)肉质鲜嫩、清甜可口的丝瓜 丝瓜是值得推荐的春季蔬菜之一,富含维生素C、高水分、钙、铁和蛋白质等多种营养物质。丝瓜的肉质鲜嫩...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...康复。二、中医巧治甲状腺:独特之处与优势整体调理与平衡阴阳:中医治疗甲状腺疾病,绝非仅仅针对症状进行缓解,而是致力于整体调理患者的身体状况。通过细致入微的四诊合参(望、闻、问、切),中医能够精确辨证施...……更多
肝火旺长痘如何调理
...的“火”是指身体内不正常的热气犯邪,也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。肝火旺在中医上称为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。肝火旺,脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面。由于头面...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...天亮时阳气升发,人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的结果,而熬夜就会打乱这一过程,熬夜则会影响到阴阳的平衡。中医讲究“子午觉”,也就是说,夜半子时(23点-凌晨1点),最好是在熟睡中度过。所以超过晚上...……更多
刘志明“胃痛宜和”思想探微
...病久伤正,脾胃虚弱。症见胃脘胀痛牵及胸背、呃逆,乃气机郁滞之实象;纳差、畏寒、喜热饮食为脾胃虚寒,健运失职,温煦无权之征,为虚为寒象;口干苦、苔黄乃郁热上蒸,为实为热;脉弦细乃气滞体虚。可见该证虚实夹...……更多
餐后立即午休容易导致消化不良,影响身体健康
...在此时小憩,有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡。子午觉符合人体阴阳消长的规律,有助于维持人体的阴阳平衡,保持身体健康。2.促进新陈代谢。子午觉有助于提高人体的新陈代谢,加快废物的排出,有利于...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...,不仅能起到温煦全身、抵御冬寒的作用,还能帮助身体气机的疏通。冬季可适量进食柑橘类当季水果“俗话说,冬吃萝卜夏吃姜。宜冬季食用的羊肉是补元阳益血气的温补佳品,但不能过食,可以搭配白萝卜消积导滞、清化痰...……更多
防治眩晕症状的中医方法有哪些?
...和预防起着重要的作用。建议多食用一些具有调理气血、平衡阴阳的食物,如黑豆、黑芝麻、红枣、山药等。此外,还应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重眩晕症状。2.调节情绪:中医强调情绪对身体健康的...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...一阴,一升一降,相互为用,能够调畅气机、调和气血、平衡阴阳。对于因气机不畅引起的诸多疾病如女性的面色晦暗、失眠、月经病、抑郁症等均有调节作用。以上三穴简单易取,日常可以进行按揉,每次按揉5~10分钟,局部...……更多
整体诊疗:开拓系统中医服务生命健康
...疡。这时候如果只治疗局部溃疡,很难治愈。需要整体上平衡阴阳,调和气血。故在其后背处放血祛火以治标,背俞穴针灸调理脏腑,通经活络,使得上逆气机得以下行归经,八髎药灸补肾以固本。这种从整体上上下兼顾,扶正...……更多
不想脸上长斑,这几种食物少吃
...,以确保身体各个器官的正常运行。如果身体的某处出现气机阻滞,气血的运输就会受到影响,运行不畅,经脉不通。这种情况下,瘀血会内停,气滞会不畅,气血无法正常到达肌肤,也不能为其提供足够的营养。因此,皮肤中...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻,肝风内动等气机失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...,增强人体任督二脉的活力,通调三焦,扶正元气,畅通气机,平衡五脏六腑之气,进而促使人体自主恢复阴平阳秘,实现患者自我康复,从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时,提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...的“火”指的就是身体内不正常的热气,也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。比如肝火旺在中医上又称之为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。人之所以上火,除了外感火邪,大部分还是由内而...……更多
经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况
...医理论认为,人体如果处于“上火”的状态,代表着体内阴阳平衡出现了问题。下面,我将详细介绍“上火”的多种表现以及与癌症的相关性,同时分享一些中医养生方法来帮助您排查并预防这一疾病。首先,让我们来了解一下...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
\"寒冬腊月,寒风凛冽,正是身体需要额外关照的时节。冬季,自然界万物收藏,人体亦如此,进入一个以存储能量、滋养身体为主的阶段。在这个季节,恰当的进补不仅能够增强抵抗力,还有助于调节体内的阴阳平衡,确保整...……更多
八珍汤加减不仅能够帮助患者恢复阴阳平衡,还能提升整体健康水平
...或补阳药物都无法完全解决问题。这位医生深知,身体的阴阳平衡是健康的关键。于是,他决定使用一种经方,既可以滋阴也能升阳,达到阴阳同补的效果。这种治疗方法在当时是非常创新的,它不仅治愈了患者,还为后世留下...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...以“调肝四味”(百合、香附、郁金、佛手)和中散邪,平衡阴阳、和调脏腑。百合主入厥阴经,取“佐金抑木”之意,具清心调肝安神之功;香附善解六郁、通利三焦,开十二经瘀闭;郁金疏解郁滞,行气而破血逐瘀;佛手善...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...益气是中医药学中的一个重要理论,它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡,而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够达到相互依存的现象,在治疗疾病时所用到的中药一般都会讲究阴阳平衡。而洋气的相关说法更是流入到了寻常百姓家,被人们口口相传下来,中...……更多
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酸必泰尿酸丸(商品名:酸必泰®300倍青梅精丸),因各国对进口保健品规范不同,为确保销售合规性,酸必泰在不同国家和地区采用本地化商品版本
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