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...息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉，则种皮所包含的五行属性会缺失。另外，精制食品中会有添加剂，这些东西无益于人体。粗茶淡饭，最助养生。饭吃七八分饱这样可以让脾...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...防止气郁化火扰乱心神。另外，肺主一身之气，能够调节阴阳平衡，夜晚阳气入里，阴阳平和我们才能睡的安稳。所以当肺脏受损、肺气不足的时候，不只心脏、肝脏受到影响，使睡眠不安稳。阳气也会不受控制的外泄，阳气一...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...的和谐统一，其中就包括人体内部五脏六腑功能的协调与阴阳平衡，以及与外界环境变化的和谐统一。保持五脏调和、阴阳平衡，有助于固本培元，从根本上提升人体免疫力，有效预防感冒。二、中医预防感冒的六大策略1. 合理...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...的导引术之一，也是良好的养生保健功法。它可调节脾胃气机运动，如八段锦中的“调理脾胃须单举”“双手托天理三焦”等动作都与气机的升降出入关系密切。脾宜升则健，胃宜降则和，脾胃升降协调气机通道有序，则纳运如...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
近日，娱乐圈中一对备受关注的明星引发了广泛的讨论。他们便是黄子韬和徐艺洋，尽管两人尚未正式官宣承认彼此的关系，但他们在一起参加综艺时自然的相处模式却引发了网友们的高度关注和磕糖热潮。在该综艺中，黄子...……更多
2024-04-17 11:51:00名分,黑脸,阴阳,死人,网友,评论
...传统的阴阳五行理论指导下，有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效，通过刺激人体穴位，可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力，达到治病的目的。腰肌劳损，顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤，又称功能性腰痛，是腰...……更多
2024-03-29 23:32:00疗效好,中医针灸,针灸,疗效,中医,针灸
...运动能强身健体，又能保暖防寒，有助于新陈代谢，维持气机的调畅。但近日气温较低，锻炼宜以室内运动为主，运动时间也应在上午9点至10点或下午2点至4点，选择气温稍高、空气质量较好的时间段，不容易被寒邪侵袭肌表。...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...血的功效。女性在秋季多喝鸽子汤，可以帮助调整身体的阴阳平衡，增强体内的气血循环，提高免疫力。此外，鸽子汤还具有滋润喉咙、润肺止咳的功效，对于秋季容易出现的咳嗽、干咳等症状有很好的缓解作用。
在制作鸽子...……更多
2023-10-31 14:55:00氨基,氨基酸,蛋白质,鸽子,高质量,蛋白
...虚难受？其实在我看来都比较难受，因为我们体内是处于阴阳平衡的状态，不论谁亏少都不行，今天我就给你讲讲阴虚的情况。我之前接诊过一位患者，刘先生，他就是典型的阴虚现象，他最近这两年出现身体燥热的情况，一天...……更多
2024-02-08 17:23:00方子,专治,燥热,中医,身体,患者
...以选择食用莲子汤等养生食谱，帮助调和肝火，平衡身体阴阳，改善睡眠质量。同时，调整生活习惯，保持良好的情绪状态，有助于促进身体健康。希望大家能够在春天里注重养生，保持一个健康愉快的生活状态。 ……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...念在中医理论中，睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”，认为是饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安，导致病症。通过...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...体建立起一道屏障，有效抵御外邪入侵。3、调整气血、平衡阴阳：通过拔火罐的调理，体内的气血得以平衡，阴阳得以调和，身体自然健康无虞。02拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？告诉你大实话，看完就明白了拔罐，这一...……更多
2024-01-01 06:36:00火罐,毒素,实话,拔罐,火罐,皮肤
...相冲，避免起相反的效果。冬日进补不仅要做加法更在于阴阳平衡“进补的确是冬季养生的一大要务，因为冬天人体的气血都是趋于内的，不像春夏往外耗散，这样就能把更多能量留在体内，而且由于阳气都留在了家里，五脏六...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
...体质是中医学中的一种体质类型，指的是人体阴气不足或阴阳失衡，出现一系列与阴虚有关的身体症状。根据中医理论，人体的阴阳平衡是维持健康的基础，而阴虚体质的出现往往与日常饮食、生活习惯等因素有关。下面，让我...……更多
2024-01-19 06:23:00体质,中医,饮食,专家,体质,阴气
...味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...理论来讲，人的一生要经历生死轮回，这一过程又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...感。(二)理气和胃中医认为胃炎常与气滞有关，通过调理气机可以帮助胃部恢复健康。常用的药物包括柴胡、香附等，可缓解胃部胀气、腹痛等症状。(三)调补脾胃中医强调脾胃是人体消化吸收的基础，通过调补脾胃功能可以改...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性胃炎,胃炎,中医,治疗,胃炎,慢性胃炎
...火。一、什么是“上火”在中医理论中，上火是指体内的阴阳平衡失调，导致体内热气过盛。上火的症状包括口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡、便秘等。二、上火的原因1、天气对人体的影响在寒冷的天气中，人们往往会增加穿...……更多
2024-01-14 11:51:00原因,症状,天气,寒冷,人们,进一
...制阳光”，也就是通过滋补阴津，来制约阳气，从而达到平衡阴阳、清热降火的目的。今天就教大家一些滋阴药膳的调理方法，我们平时注重饮食的调理去改善体质，才能够起到有效的预防作用。1、对于肺阴不足、阴虚火旺的...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...作为一种有着悠久历史的中医疗法，通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血，对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助缓解女性更年期症状针灸治疗更年期症状的原理主要包括以下几个方面：(一)调节内分泌针灸作...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...，通过穴位点按推拿、疏通经络、调和气血、调节脏腑、平衡阴阳的方式来改善儿童体质，提高身体免疫力的一种保健、治疗方式。具备疗程短、见效快、无痛苦、无毒副作用特点，为儿童健康及保健提供了一种自然、安全、简...……更多
2023-12-13 16:00:00推拿,妙招,流感,小儿,防治,中医
...太阳膀胱经和其腧穴，可有效激发机体经气，调理脏腑、平衡阴阳，使机体肝脾调和、心肾相交，从而改善人体睡眠质量。耳部作为机体的一个部分，通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激，将这些刺激通过...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...们还可以进行一些瑜伽、太极等运动，以调节身心，保持阴阳平衡。2.保持良好的作息习惯良好的作息习惯对于拒绝秋乏也非常重要。我们应该保持早睡早起，保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复精力。同时，我们还应该避免...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
...中医师和药师的指导下，合理应用补益中药，以恢复气血阴阳的平衡。来源：老年健康报文：天津中医药大学第一附属医院药学部 范栢爽 ……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多霜降养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·霜降篇）》。 ……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...，唱歌、休闲、娱乐等等，生物钟被打乱，中医上讲就是阴阳失衡。阳主动、阴主静，阳入于阴人睡觉，阳出于阴人醒来，阴阳失衡，睡眠就有问题了。解决这个问题的办法，就是收假前一两天，要下意识地指导自己恢复原来的...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...角度上来讲牛奶偏寒凉，如果牛奶喝得过多会对于体内的阴阳平衡产生一定的负担，从而也会引起疾病。牛奶喝多了会怎么样1.消化不良牛奶中蛋白质的含量极高，在食用需要良好的胃肠功能消化吸收，对体内的乳糖酶、蛋白酶...……更多
2024-04-12 10:01:00牛奶,最好,牛奶,乳糖,血管,钙质
...变化，调整生活起居、饮食、运动等方面，以保持身体的阴阳平衡。如春天注重养肝，多吃绿色蔬菜；夏天注重养心，多吃苦味食物；秋天注重养肺，多吃白色食物；冬天注重养肾，多吃黑色食物。2.动静结合：适度的运动能促...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...医结合医院治未病科音乐疗法门诊李靖教授介绍说，中医阴阳学说认为，热烈活泼明快的音乐属阳，轻缓柔和安静的音乐属阴。阴阳属性不同的音乐能调节平衡人体之阴阳。从西医的角度来说，听音乐时通过有规律的声波振动，...……更多
2024-02-20 01:42:00中医,南京市,音乐,南京,中医,患者
...转告家人，失眠、做梦，或是肝火旺引起的人正常入睡是阴阳消长的平衡过程，而当阳不入阴，脏腑出现损伤之后，会有阴阳不和现象，此时，就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调，多是肝气郁结，郁结化火，肝火过于旺盛...……更多
2023-11-15 18:20:00肝火,肝火,肝脏,陈皮,肝气,桑葚
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2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
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